lunes, mayo 18, 2015

Fernanda Maciel ultrarunner /Casa Martina, la casa autosuficiente sin facturas



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https://www.facebook.com/sapienshumanrunner/photos/a.589425354421143.1073741828.549894998374179/963411323689209/?type=1

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http://es.gizmodo.com/el-origen-de-los-idiomas-explicado-en-una-preciosa-inf-1665139632
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NUEVA FECHA OCEAN LAVA MURCIA 2015: 11 OCTUBRE

El próximo 11 Octubre 2015 tendrá lugar el OCEAN LAVA MURCIA, un triatlón de larga distancia en la región de Murcia.La prueba consta de 3,8 Km de natación, 180 Km de bicicleta y 42,195 Km de carrera a pie, en un recorrido por toda la región de Murcia, empezando en el Mar Mayor de la Manga y acabando en la ciudad de Murcia. La bicicleta tendrá el aliciente añadido de tener el tráfico a vehículos cerrado.

Estamos preparando esta prueba con el máximo cariño y calidad para que el triatleta disfrute y afronte este reto con las máximas garantías.

Os invitamos a que disfrutéis del primer OCEAN LAVA que se desarrolla en la Península.

Toda la información referente a la prueba la tenéis disponible en nuestra web:
http://www.oceanlavamurcia.es
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Postcard from Israel: Sheinkin Street

Posted by ISRAEL21c - A Focus Beyond on Lunes, 5 de enero de 2015

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TOCOBIKE Y OVERSTIM´S.se complace e invitarle a nuestra charla sobre
Nutrición Deportiva impartida por Fernanda MACIEL,
corredora de Ultradistancia y nutricionista.
Jueves 4 de junio 2015 de las 19h30 a las 21h30
UNIVERSIDAD MIGUEL HERNÀNDEZ
aparcamiento del edificio Altabix
Av de la Univerdidad s/n, 03202 ELX,aLICANTE.
(plazas limitadas)
Necesario confirmación de asistencia antes del 21 de mayo 2015

https://www.facebook.com/TocoBike

Fernanda es brasileña, con un ardiente amor por la naturaleza. A través de su pasión por el deporte y por conocer el mundo, ella ahora vive en las montañas de los Pirineos españoles. Pero todavía se siente arraigado en las cascadas y montañas de Minas Gerais, donde nació. Cuando era niña, alguién le preguntó cuál era su "sueño" - vivir en una casa grande en la playa, o viajar por todo el mundo. Su sueño era viajar. Sin la ayuda financera de los padres sabía que tendría que ser una buena persona y buen atleta - y tener esperanza de encontrar asistencia.

Con sólo ocho años de edad Fernanda empezó a competir y viajar por el mundo a través de Gimnasia Deportiva. Dos años más tarde ella estaba entrenando en los EE.UU.. Después ha hecho capoeira, jiu-jitsu y las carreras a pie. A los 23 años, empizó a correr las expediciones internacionales de 600 kilómetros, "sin parada", els Raids de Aventura. Luego, avanzó a través de la carrera de aventura (Kayak, BTT, carreras de montaña), multi-deporte (snowboard, BTT, downhill, bice de carretera, carreras de montaña), triatlón y maratón en montañas para llegar a ser un atleta de gran resistencia. Ahora, con ayuda de sponsors, tiene piernas para seguir corriendo por caminos en todo el mundo. Fernanda está viviendo su sueño...

En su vida profesional, Fernanda trabajó como abogada y educadora ambiental y también como instructora de medio ambiente y desarollo humano por la ONG Outward Bound Internacional. Así, su amor por la naturaleza no se limita a sus experiencias a través de su deporte, sino también en ayudar a otros a descubrir y proteger nuestro entorno natural y nuestro "líder interior". Fernanda sigue trabajando en la ONG y hoy es nutricionista deportiva. Li encanta ayudar la gente a controlar su equilibrio y la calidad de vida. Está y vive más natural.

Su emoción es clara cuando describe, "cuando estoy corriendo por la montaña o remando en el océano, me siento tan pequeña como nada ..... y todavía siento las sensaciones más intensas de libertad y paz ... Mi espíritu es libre ". Apasionado por los bosques, montañas, playas y ríos, Fernanda sueña en convertirse en un ejemplo como corredora de Ultra Trails. Su filosofía de vida es simple: ".... move positive".

Fecha de nacimiento: 24 de enero de 1980 (Belo Horizonte, Brasil).

Vive en: Coll de Nargó de, España.

Destino favorito: playas y forestas de Brasil.

Montaña preferida: Remarkables, Nueva Zelanda.

Libro favorito: La vida después de la muerte (no recuerdo el autor porque leí cuando tenía 8 años de edad). Este libro tuvo un gran impacto en mí y me ayudó mucho en mi vida.

Películas favoritas: Ciudad de Dios (Fernando Meirelles).

Comida favorita: Sashimi de salmón y pulpo.

El mayor temor: los tsunamis y terremotos.

¿Cómo me relajo: Meditación Vipassana y Heiki.

Filosofía: Mueva positivamente.

¿Qué te inspira? El silencio y la madre tierra, que es enorme y simple: un pequeño detalle es un gran detalle.

Palabra para vivir: "No vemos las cosas como son, las vemos como somos." / "El propósito de la vida es descubrir su don. El secreto de la vida es desarrollarlo. El sentido de la vida es dejar que se vaya."

Resultados:

Ultra Trail

Subcampeona Ultra Trail World Tour - World Cup 2014
Primera mujer a correr el auténtico Camino de Santiago de Compostela, 860km en 10 días/Francia y España (2012).
1º puesto Compressport Trail dels Fars, 21km Menorca/España (2014).
2º puesto Ultra Trail Mont Fuji, 169km Japón (2014). *Ultra Trail World Tour
3º puesto Transgrancanaria, 123km España (2014). *Ultra Trail World Tour
3º puesto Australia 100, 100km Australia (2014). *Ultra Trail World Tour
4º puesto UTMB Ultra Trail du Mont Blanc, Francia (2014). *Ultra Trail World Tour
7º puesto Sky Running Series World Championship, Francia (2014).
2º puesto TNF Endurance Challenge Peru (2014).
12º puesto Red Bull K3 Vertical Race, Italia (2014).
1º puesto Compressport Trail dels Fars, 21km Menorca/España (2014).
1º puesto Red Bull Kirimbawa, 50km Foresta Amazonia/Brazil (2013).
1º puesto Everest Trail Race, 160km +29.000m acumulados/Nepal (2013).
1º puesto Ultra Trail Collserola, 21km Barcelona/Cataluña (2013).
1º puesto Campeonato de Cataluña de Montaña, k42 Maratona de Montaña de Barcelona/Cataluña (2013).
1º puesto Romànic Extreme k21/Cataluña (2013).
1º puesto Ultra Trail Val d'Aran, 66km/España (2013).
1º puesto STY Ultra Trail Mont Fuji, 85km / Japón (2012).
1º puesto Transgrancanaria, 123km/España (2012).
1º puesto Lavaredo Ultra Trail, 90km/Itália (2011).
7º puesto Ultra trail du Mont Blanc, 103km/Francia-Italia-Suisa (2012)
2º puesto Trail Verdon, a 50 km Verdon / Francia (2011).
5º puesto Cavalls del Vent, 85 km, Catalunya / España (2011).
1º puesto Transgrancanaria, 23km/Ilha Gran Canaria (2010).
1º puesto Andorra Ultra Trail, 35km/Andorra (2010).
4º puesto Ultra Trail du Mont Blanc, 166km/Chamonix/França (2010).
1º puesto TDS lugar Ultra Trail du Mont Blanc, 106km/França (2009).
2º puesto Trail Blanc, 51km/Font Romeo / Francia (2009).
1º puesto Vertical San Pedro, Isla de Gran Canaria (2009).
1º puesto Subida del Pico de Bandama, Isla de Gran Canaria (2009).
4º puesto The North Face Endurance Chellenge Championship, 50 millas 80 km, California / USA. (2008).
3º puesto Wakatipu Mountain Run-K21 Queenstown / Nueva Zelanda (2006).
4º puesto Routeburn Expedición Run-K42 Milford Sound / Nueva Zelanda (2006).

Adventure Race
1º Gran Premio TEVA, Madrid / España (2008).
4º AR World Series Bimbache Expreme Internacional Expedition Race, España (2008).
1º AR World Series - Portugal XPD Race Internacional - Estoril / Portugal (2007).
4º IGWA Illes de Guadalupe Aventura / CARIBE (2007).
4º AR World Series - Ecomotion Expedition Race Pro Internacional. Rio de Janeiro / Brasil (2006).
3º AR World Series - Exp Ecomotion Pro Internacional. Race. Brasil (2005).
1º Circuito Caloi Adventure Camp (2004 y 2005).
1º Circuito Wild Brasil - Sao Paulo / Brasil (2004).

Hawaii Canoe
1º puesto OC6 Campeonato Nacional - Brasil (2007/2008).

Mountain Bike
1º puesto Ecomotion Trip Trail, dos días MTB - Brasil (2008).

Awards
Mejor projecto por Carreras por Montaña 2012.
Mejor atleta por Go Outside Magazine 2013.
Mejor atleta AVENTURA EN BRASIL 2008 (Conferencia Brasileña).
Mejor atleta por Go Outside Magazine 2006.
Mejor atleta por Go Outside Magazine 2005.

http://www.fernandamaciel.es/
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Israel Just Made Stitches Obsolete!

Say goodbye to getting stitches in and getting them out again. Israelis have invented a new system that seems to work much better.Read more at NoCamels - Israeli Innovation News: http://nocamels.com/2014/12/topclosure-wound-closure-stitching/Company site: http://TopClosure.com

Posted by The Jewish Standard on Jueves, 4 de diciembre de 2014

para eliminar los puntos en las heridas


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La primera casa autosuficiente sin facturas de agua ni luz se ha hecho realidad y se perfila como la vivienda del futuro
Aunque pareciera un sueño inalcanzable ya es realidad ; se ha conseguido construir una casa que no depende de las compañías eléctricas porque es autosuficiente, sin facturas de agua ni luz. Ha sido bautizada con el nombre de Casa Martina y construida por José Vaquero a 40 Kilómetros de Madrid. Se trata de una de las llamadascasas pasivas que significa que tienen un mínimo consumo energético o goza de total independencia energética.

José Vaquero, ha tenido que ser muy constante durante años y sortear muchas dificultades hasta llegar a ver los resultados, pero sobre todo no dejar de creer nunca que estaba en lo cierto al pensar que es la vivienda del futuro y se hizo fuerte ante las dificultades: “España es el único país del mundo que penaliza la energía solar, si quieres consumir la energía de tus propios paneles solares debes pagarle a las compañías eléctricas una tasa, una penalización. Es como plantar un huerto y tener que pagarle al supermercado por consumir tus propios tomates”. Se lamenta el constructor y autor del proyecto para la empresa Alternativa Energética

La casa obtiene la energía de fuentes renovables , tiene sistemas de energía fotovoltaica, solar térmica y geotérmica. Pero tan importantes son las fuentes de energía renovables como tener un aislamiento perfecto y una orientación estudiada al milímetro. Teniendo en cuenta las sinergias del entorno donde se ubica la casa, se puede aprovechar al máximo la energía de la propia naturaleza.

A Casa Martina no le hace falta abrir las ventanas para ventilar, el aire circula y se renueva en su interior gracias a un pozo canadiense : una instalación que hace pasar el aire del exterior por debajo de la tierra para hacer que entre al interior de la casa a la misma temperatura que hay. A su vez, permite que salga el aire renovándolo sin perder energía. De este modo la casa está fresca en verano y cálida en invierno.

Una red de recogida y tratamiento de aguas pluviales y grises , abastece dos depósitos que permiten aprovechar el agua para llenar las cisternas de los inodoros y regar las zonas verdes y un pequeño invernadero que tiene la vivienda.

Cuando la renovación del aire del pozo canadiense no es suficiente para aclimatar la vivienda, se recoge la energía de la instalación solar térmica y de una bomba de calor geotérmica, logrando una temperatura confortable todo el año. La combinación de todos estos sistemas y acciones para ahorrar energía, hacen que Casa Martina sea un ejemplo a seguir.

En cuanto al coste, José Vaquero, afirma que no se puede decir una cifra puesto que cada casa pasiva es un proyecto que se diseña en función del cliente y de las necesidades del entorno. Sin embargo, advierte: “Hay que valorar la hipoteca energética, que es lo que mucha gente no ve, lo que te ahorras en pagar energía a las compañías durante todos los años que vivas en una casa pasiva. La inversión se suele amortizar en 8 o 10 años”

http://Ecoportal.net

Scheneider

http://www.schneider-electric.com

http://www.ecoportal.net/Eco-Noticias/La-primera-casa-autosuficiente-sin-facturas-de-agua-ni-luz-se-ha-hecho-realidad-y-se-perfila-como-la-vivienda-del-futuro

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