sábado, octubre 21, 2017

MTB por el Altet y Santa Pola



foto algara pictures



en 3D 

https://www.relive.cc/view/1240774891

Distancia

33,41 km
Distancia

Calorías

654 C
Calorías

Hoy tocaba soltar un poco las piernas despuès de no haber montado en bici desde el sàbado en el tri de guardamar.

No pensaba hacer buenos tiempos pero hice un KOM en el segmento de atraviesa el Clot   y un 4º global ,en un tramo largo subiendo al cementerio y la depuradora  lo que està muy bien  para mis años y peso 


Frecuencia cardiaca

  
114 ppm
Frecuencia cardiaca media
147 ppm
Frecuencia cardiaca máxima
2,0
Aeróbica TE 

Tiempo

 
1:43:40
Hora
1:41:24
Tiempo en movimiento
1:43:40
Tiempo transcurrido
19,3 km/h
Velocidad media
19,8 km/h
Velocidad media en movimiento
38,3 km/h
Velocidad máxima

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