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100m amaia montero
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people are awesome
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Hoy tenìa que entrenar la carrera a piè que estaba abandonada desde que competì el sàbado pasado en bañeres. Como la pròxima competiciòn es el du cross el domingo en Rojales y hay una subida similar a la del mogote del clot en un circuito que se repite dos veces en el primer segmento y se hace una vez en el ùltimo decidì ir al clot en directo. Tambièn se me ocurriò crear un segmento de strava en la subida al mogote para ver mis progresos. Ésta vez tuve que mover un àrbol seco caìdo, cerca de la cumbre para dejar libre el camino. Bajè por los escalones de enfrente hasta el camino principal para salir por la puerta cercana y volver rodeando el clot para casa.
Fueron 7,2km de distancia en 45:21 de tiempo en movimiento a 6:16/km de ritmo promedio gastando 709 calorìas
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