Salida en el video , minuto 3:45
https://www.facebook.com/15cumbres/videos/2241654712764103/
Trail serragrossa recien lesionado
Hace 15 días entrenando ésta prueba sufrí una rotura de fibras tipo 2 en el gemelo derecho . Tiempo de recuperación estimado superior a un mes. Sin embargo utilizando diariamente una cámara hiperba'rica durante 1h y media a 3 atmósferas, he conseguido recuperarme para hacer la prueba a ritmo tranquilo .
clasificaciones
PG PC D APELLIDOS NOMBRE S CATEGORIA CLUB TIEMPO RITMO
1 1 188 GUTIERREZ FERROL SERGIO M SEN-MAS 40/15 00:42:48 04:16
2 1 292 NAVARRO SANTAMARÍA SANTI M VET-A-MAS CLÍNICA GRAU 00:42:51 04:17
3 2 172 GÓMEZ CEREZO MIGUEL M SEN-MAS ATLETICO OROEL 00:43:59 04:23
.....................
110 1 138 FERREIRÓS MARCOS EMILIO M VET-F-MAS ULTRAFONS ALACANT 01:00:37 06:03
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362 7 45 BENITO ALAS CECILIO M VET-F-MAS A300W ELCHE TCP 01:34:00 09:24
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408 76 335 POMARES VALERO CARLOS M VET-B-MAS INDEPENDIENTE 01:51:39 11:09
http://www.intercrono.es/img/eventos/445/clasificaciones/01_CLASIFICACION_GENERAL_CORREDORES.pdf
anteriormente en èste blog
https://ceciliobenito.blogspot.com/2019/02/entreno-trail-con-lesion-incluida.html
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