viernes, abril 30, 2010

du cross popular en sanse


El día 23 de mayo, a las 10.30h, tendrá lugar el primer Duatlón Cross Popular de Holmes Place, que tendrá como objetivo recorrer, en el menor tiempo posible, 2 sectores de carrera y uno de bicicleta. Al ser de carácter popular, cualquier persona con un mínimo de condición física puede ser capaz de terminar esta competición. Para todos los participantes habrá asistencia técnica antes de la prueba, regalos para los 5 primeros clasificados proporcionado por importantes patrocinadores, regalos para sortear y deliciosas sorpresas para todos.

La carrera, que tendrá lugar en San Sebastián de los Reyes (Madrid), se desarrollará por la zona de Dehesa Vieja. Los participantes darán varias vueltas al circuito hasta completar las distancias de 6 km corriendo, 25 km en bicicleta de montaña y 3 km corriendo para finalizar.

Paralelamente a la competición, el club Holmes Place Alegra, de San Sebastián de los Reyes, organizará actividades dirigidas gratuitas para los acompañantes de los atletas: clase de Made in Brasil, tonificación de glúteos a ritmo de música brasilera, y Body Combat, para quemar calorías de una forma divertida.

La inscripción a la carrera puede hacerse en cualquier club de fitness Holmes Place de España hasta el día 17 de Mayo.

Para más información:

Holmes Place Alegra
T.
info.dehesa@holmesplace.es
julian.huerta@holmesplace.es

http://www.holmesplace.es/hp/es/home

jueves, abril 29, 2010

medusa mortal




UNA NIÑA SOBREVIVE A UN BRUTAL ATAQUE
La picadura de la medusa más peligrosa


Actualizado miércoles 28/04/2010 11:02 (CET)

ELMUNDO.es

MADRID.- Muy pocas personas sobreviven al ataque mortal de la gigante medusa de caja, también llamada avispa de mar. Rachael Sharldow, una australiana de 10 años, se ha convertido en una de esas excepciones. Y, a juzgar por las huellas que le ha dejado, su caso es todo un milagro.

El pasado mes de diciembre, la pequeña estaba bañándose en el río Calliope, en Queensland (Australia), cuando fue atacada por la medusa y comenzó a encontrarse mal (no veía y respiraba con dificultad).

Cuando su hermano de 13 años logró sacarla del agua, Rachel tenía todavía enrollados los tentáculos del animal alrededor de sus extremidades (brazo izquierdo y piernas). Una vez en la superficie, la niña se quedó inconsciente.


El veneno que inyecta la medusa caja es tan doloroso que los que sufren su picadura suelen desfallecerse en el agua y acaban ahogándose. Otros, como indica 'The Daily Telegraph', "sufren un fallo cardiaco antes de llegar a la orilla".

Por el momento, no existe ningún tratamiento específico para un veneno que afecta al sistema nervioso, cardiovascular y a la piel. Además del dolor, como indica el citado periódico británico, puede producir vómitos y una subida repentina de la tensión sanguínea.

Tras pasar varias semanas ingresada, la pequeña fue dad de alta. Actualmente, todavía le quedan cicatrices y sufre algunas pérdidas puntuales de memoria a largo plazo.

Ahora los expertos estudian de cerca este caso. Parece que nadie en el mundo ha sobrevivido a una taque de este tipo -la niña fue literalmente envuelta por los tentáculos de la avispa de mar-. Conocer cómo reaccionó el cuerpo de la pequeña para sobrevivir podría ayudar en la búsqueda de una terapia eficaz.

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/04/28/medicina/1272444792.html?a=31c58faa739da382eefa67886b3162f6&t=1272531241&numero=

power to the balance




DENUNCIA DE LOS CONSUMIDORES
Las pulseras Power Balance, ¿timo o milagro?

* Facua denuncia a la empresa ante Sanidad por hacer publicidad engañosa
* También podría haber vulnerado la ley por hacer anuncios con famosos
* Power Balance anuncia que emprenderá acciones legales si fuese necesario
* La compañía ha vendido ya alrededor de 300.000 unidades

Actualizado jueves 29/04/2010 02:47

Rocío Galván

Madrid.- Es la moda del verano y se venden como churros. Las pulseras Power Balance están a la última y entre la gente 'cool' no eres nadie si no tienes una. Primero vimos a los famosos lucirlas en sus muñecas y luego saltaron a los brazos de los 'fashion victim'. Según sus fabricantes, con sólo ponértela se "incrementa la fuerza, flexibilidad y resistencia". Pero, ¿son un timo o un milagroso remedio?

De momento, Facua ha denunciado ante las autoridades sanitarias a Power Balance España por atribuir propiedades seudomilagrosas a estas pulseras, que rondan los 40 euros. La empresa asegura que "brinda al cuerpo nuevamente un estado de armonía y equilibrio como lo tuvo antes de la contaminación por sustancias químicas, comidas rápidas, la falta de ejercicio y el estrés". Todo ellos gracias a unos hologramas que, aseguran, "reaccionan positivamente con el campo de energía del cuerpo". Lo que sí es positivo es el número de ventas, que asciende a 300.000.

La denuncia de Facua, que ha sido remitida al Ministerio de Sanidad, argumenta que Power Balance vulnera el Real Decreto 1.907/1996, de 2 de agosto, sobre publicidad y promoción.

Esta norma prohíbe la publicidad de productos "que sugieran o indiquen que su uso o consumo potencia el rendimiento físico, psíquico, deportivo o sexual", "sin ajustarse a los requisitos y exigencias previstos en la Ley del Medicamento".

Sin embargo, la compañía que fabrica las pulseras ha emitido un comunicado en el que asegura que "nunca ha atribuido propiedades pesudomilagrosas" a su producto y que "realizará las acciones legales y comerciales que considere adecuadas y necesarias para proteger su tecnología, su marca y su prestigio".

Power Balance también incurriría en otra práctica prohibida en este Real Decreto, al ofrecer "testimonios de personas famosas o conocidas por el público". En su publicidad aparecen famosos como el tenista Manolo Santana, el futbolista del Real Madrid Guti, la corredora Eva Castro, el jugador de baloncesto Shaquille O'Neal o el piloto de Fórmula 1 Rubens Barrichello.

Debido al éxito de las pulseras, la empresa ha diversificado el negocio y ha creado una variada línea de productos como colgantes, tarjetas plásticas e incluso pegatinas que proporcionan idénticos resultados.

Los más discretos hombre de negocios pueden llevar la tarjeta plástica en la cartera o pegar las pegatinas en la suela de sus zapatos. También está pensado otro modelo para que los más intrépidos la pongan en su tabla de surf o en el asiento de la moto...

No es la primera vez que Facua denuncia este tipo de pulseras milagrosas. Ya lo hizo antes con Ion Balance, esta prometía cosas tan dispares como reducir "el dolor" y ayudar a la "curación de lesiones", "mantener la juventud" y "combatir las células cancerosas".

http://www.elmundo.es/mundodinero/2010/04/28/economia/1272459006.html?a=720f08d30fb996825f8e8ccf6ad4a9f2&t=1272490271&numero=
yo ya habìa hablado de la pulsera en
http://ceciliobenito.blogspot.com/2009/10/benat-mexico-participa-en.html

miércoles, abril 28, 2010

clot pinchazo




hoy salì con la cannondale rush para dar una vuelta por el clot, pero el pinchazo que tenìa del otro dìa se reprodujo y el lìquido verde salìa a chorros. La soluciòn 1 cambiar de bici, coger la cafeìna y dos llevar la rueda a jose de galo para cambiarle, la vàlvula y arreglar el pinchazo por dentro con un parche . Tambièn le llevarè la rueda delantera hed de carbono de tri que debe estar descentrada.
un recorrido corto antes de ver ganar/perder al barsa contra el inter.
fueron 13km en 45 min , unos 17km/h de media
saludos ceci

martes, abril 27, 2010

orito , relajadito



dos dìas despuès del tri, me llama blas , para con pepe y las orcas hacer una ruta con la flaca.
le quito las ruedas de carbono y le pongo las wolf y a las 4h 35 min salimos del hostal de blas .
Hicimos casi 80 km a media de 29 km/k , pasando por carrtera aeropuerto, parque industrila , via parque , santa ana, rebollar, orito, monforte , aspe , elche y vuelta por via parque a torrellano para saludar a edu que estaba en su empresa de perfumerìa y para casa.
me he encontrado mejor de lo previsto . contento dentro de lo que cabe.
saludos ceci

comprimete!




CW-X :Tecnologia en el deporte

CW-X: Ha creado una nueva generación de prendas de vestir diseñadas cientificamente para mejorar el rendimiento deportivo y el acondicionamiento físico, reduciendo la fatiga y la posibilidad de lesiones.

Durante cuarenta años, los científicos de Wacoal Ciencias Humanas Centro de Investigación en Kyoto, Japón han estudiado la kinesiología, la ciencia del movimiento humano. Se han probado más de 35.000 personas y se analizaron las lesiones en relación con el calentamiento y el enfriamiento períodos. Han llegado a comprender la mecánica de las articulaciones y los músculos en detalle. Este estudio exhaustivo del movimiento del cuerpo ha culminado en más de 15 patentes de EE.UU. y CW-X ® Support Wear ®.

TRIATLON Y BIKE

Los equipos CW-X ™ Web de soporte proporciona apoyo específico a las zonas más gravados por un triatleta: el núcleo, flexores de la cadera y la espalda superior. Al estabilizar los flexores de la cadera, área tensas por pedalear y, a menudo excesivamente desarrollado en los ciclistas. La web de soporte alinea el resto de la parte inferior del cuerpo para una mayor eficiencia y reducción de la fatiga. El apoyo específico para la espalda superior y central mejora la postura, la respiración y permite que los brazos se muevan más libremente. La Web de soporte también proporciona objetivo de compresión para una mejor circulación y la recuperación acelerada.

Las mallas Short están equipadas con un acolchado comodo y de secado rápido que facilita las transiciones a la vez que realizan compresión.

http://cw-x.es/triatlon-y-bike/



http://www.cw-x.es

maratòn madrid


Miguel Ángel Gamonal y Ana Casares se proclamamaron campeones de España
Cherogony gana el Maratón de Madrid a lo grande

* · El keniano se impuso con un tiempo de 2h11:27, nuevo récord de la prueba · En la categoría femenina ganó Girma Tadese (2h34:39)

EFE. Madrid 25/04/10 - 11:22.


Tres años después, Thomspon Cherogony recuperó la tradición keniana en el Maratón de Madrid al imponerse con un tiempo de 2h11:27, nuevo récord de la prueba madrileña, mientras que Miguel Ángel Gamonal se proclamó campeón de España en su debut en la distancia..
[foto de la noticia]
FOTOGALERÍA

Las imágenes más espectaculares de los 10 km. y el Maratón

El récord anterior del maratón madrileño pertenecía a otro keniano, Joseph Ngolepus, que ganó en 2006 con 2h11:30.

Gamonal (2h17:27) estuvo lejos, sin embargo, de la marca mínima (2h15:00) que le hubiera dado la clasificación directa para los europeos de Barcelona que se celebran en julio. "Era mi primer maratón y he salido muy conservador, con mucho miedo. Al final he progresado, he pasado a todos los españoles. Creo que podía hacer 2h10, pero no en este circuito. Hacía mucho calor", comentó.

Cherogony, vencedor en 2009 del medio maratón nocturno de Bilbao y en posesión de una marca personal de 2h10:45 con la que ganó en Reims en 2008, batió a su compatriota Dickson Chumba en la cuesta arriba que conducía a la meta situada en el parque de El Retiro.
EL DATO

15.000 Es el número de corredores que inundaron las calles de Madrid

En categoría femenina, se impuso con un tiempo de 2h34:39 la etíope Girma Tadese, que este mismo año ya había ganado el maratón de Sevilla con una marca muy parecida (2h34:53), mientras que Ana Casares se proclamó campeona de España con 2h47:49.

El día amaneció espléndido, con tiempo soleado y una temperatura que en la salida, a las 9.00 horas, era de 15 grados, pero el termómetro amenazaba con subir hasta los 24 cuando, cuatro horas después la mayor parte de los inscritos se encontrara frente a la parte más dura, a partir del km.35.

Entre la masa de 15.000 corredores se destacaba la pequeña figura del más grande, el etíope Haile Gebreselassie, plusmarquista mundial de la prueba (2h03:59), que apoyó la carrera madrileña participando en la distancia de 10 kilómetros, introducida en esta 33ª edición y simultánea con el maratón. Las dos carreras se bifurcaron en el cuarto kilómetro, junto al estadio Santiago Bernabéu, 'Gebre' ya estaba muy por delante en los 10 km. y enfilaba victorioso la cuesta abajo camino de la meta en el parque de El Retiro, mientras el gallego Manuel Penas, primera liebre, encabezaba el grupo de africanos que arropaba al ruso Grigory Andreev en el maratón.
Miguel Ángel Gamonal

"Era mi primer maratón y he salido muy conservador, con mucho miedo"

Cumplida la mitad de carrera en 1h05:21 (parcial medio minuto más lento que en 2009), el grupo delantero, encabezado por el keniano Clement Rotich, había quedado reducido a nueve. Los españoles, por detrás, se jugaban el título de España. Y es que el maratón de Madrid seleccionaba este año al campeón de España y otorgaba, además, al primer corredor nacional la posibilidad de ganarse un puesto en la selección para los Europeos de Barcelona si bajaba de 2h15:00 (hombres) o de 2h35:00 (mujeres).

El eritreo Abhanom Abraha tiró en el km. 25 y en la Casa de Campo, el punto más bajo de la carrera, se quedó arriba con los kenianos Dicson Chumba, Thompson Cherogony, David Toniok y Jonathan Kipkosgei. Este último, vencedor en 2007 con 2h12:46. El quinteto permaneció unido diez kilómetros. En el 35 (1h48:11), Kipkosgei y Cherogony se adelantaron, y en la primera rampa este último, ganador del medio maratón de Bilbao en 2009, rompió hacia arriba pero pagó tributo al esfuerzo y fue rebasado por Chumba, que había tenido un encontronazo con un gaitero asturiano.

Chrogony no había dicho su última palabra. Respiró un par de minutos y volvió a la carga, esta vez con efectos definitivos.

CLASIFICACIONES:
Hombres
.1. Thompson Cherogony (KEN) 2h11:27
.2. Dickson Chumba (KEN) 2h11:54
.3. Jonathan Kipkosgei (KEN) 2h13:06
.4. David Toniok (KEN) 2h14:45
.5. Miguel Angel Gamonal (ESP) 2h17:27
.6. Rachid Nadij (ESP) 2h18:01
.7. Pablo López (ESP) 2h18:43
.8. Joussef Aakaou (ESP) 2h19:44
.9. Asier Cuevas (ESP) 2h20:30
10. Kahsay Kidane (ERI) 2h21:23
11. Iván Galán (ESP) 2h22:08

Mujeres
.1. Girma Tadesse (ETH) 2h34:39
.2. Hadish Letay (ETH) 2h34:58
.3. Justyna Bak (POL) 2h37:52
.4. Lydia Njeri Mathati (KEN) 2h38:55
.5. Tioist Kilte (ETH) 2h43:31
.6. Ana Casares (ESP) 2h47:50
.7. Magdaline Chemjor (KEN) 2h50:38
.8. Esther Hidalgo (ESP) 2h51:52
.9. Leonor Pérez (ESP) 2h57:31
10. Marta Figueredo (CUB) 3h04:40

http://www.marca.com/2010/04/25/atletismo/1272188644.html

tren no stop





PARA AHORRAR TIEMPO
Proponen un modo de que los trenes no tengan que parar en las estaciones
Los trenes de alta velocidad son capaces de superar los 250 km/h, pero el frenado, parada en las estaciones intermedias y posterior aceleración incrementan el tiempo que tardan en realizar sus recorridos. Un diseñador chino ha propuesto un sistema de andén móvil para evitar estos problemas.
Ver el vídeo
El tren que nunca para
Viajes: hoteles | coches | vuelos
fines de semana | ofertas último minuto

* Vídeo: El tren que nunca para

2010-04-26

Libertad Digital

Según informa el blog de tecnología Neoteo, el diseñador chino Chen Jianjun ha propuesto un sistema para eliminar el derroche de tiempo y energía que supone, según él, las paradas intermedias de los trenes de alta velocidad. El truco consistiría en emplear una lanzadera a la que se subirían los pasajeros en la estación, lanzadera que cogería velocidad hasta alcanzar la del tren, momento en que se acoplaría a su techo.

Los pasajeros se irían subiendo entonces al tren, sin necesidad de que éste parara, aunque sí debería reducir la velocidad para facilitar el acoplamiento de la lanzadera. Una vez que terminara la operación, los pasajeros que quisieran bajarse en la siguiente estación irían subiendo a la lanzadera, que se desprendería del tren poco antes de la llegada a la misma y pararía en la estación.

El problema, claro, es que habría que fabricar las lanzaderas, construir los raíles extra para que estas lanzaderas pudieran recorrer por sí mismas parte del recorrido del tren antes y después de la estación y adaptar los trenes. En definitiva, una idea interesante, pero que podría ser demasiado cara para implantarla.

http://www.libertaddigital.com/ciencia/proponen-un-modo-de-que-los-trenes-no-tengan-que-parar-en-las-estaciones-1276391180/

lunes, abril 26, 2010

BuggyRollin


ASÍ SE BAJA el puerto suizo grimselpass
No sé si tiene doble suspensión o si es rígida, si tiene ruedines o si tiene tubeless, si tiene frenos de disco o Zapatones, lo que si sé es que vaya bemoles que tiene.

Voici une video d'un gars nommé Yves Blondeau, inventeur du "BuggyRollin", une combinaison dotée d'une multitude de roues. Personnellement je trouve ça très impressionnant... c'est pas à la portée de n'importe qui.



http://www.gamaniak.com/video/3625




speed challenge BUGGY ROLLIN VS MOTOBIKE 2 in JAPAN



A race with George Takahashi for the NTV channel 4 in japan. on a small road near the ocean in chiba. very bad floor, good slope, and crasy passings.

palos verdes




http://www.buggy-rollin.com/site/index.php

media maratòn via verde maigmò


Web de Inscripcion de la V Jornada MedioAmbiental de la Via Verde del Maigmo


23 de mayo polideportivo de agost 8h, para senderistas y corredores

inscripción gratuita

Programa de senderismo y educación ambiental del Area de Medio Ambiente de la Excma. Diputación de Alicante .

Para cualquier duda en la inscripción de esta actividad o información sobre la misma llamen al siguiente número de teléfono 618.68.61.11 o manden un e-mail a info@15cumbres.com

Nota: El programa de inscripción solo deja inscribir con un mail a una persona, si se quieren inscribir dos o más personas se deben utilizar diferentes mails.

http://www.15cumbres.com/inscripciones/

lieja -bastogne-lieja valverde 3 º


Vinokourov completa su semana grande

EL RUSO KOLOBNEV FUE SEGUNGO Y VALVERDE TERMINÓ TERCERO EL DÍA DE SU CUMPLEAÑÓS


* El kazajo llegó a Lieja después de imponerse el viernes en el Giro del Trentino · El corredor del Astana logra el doblete en la Clásica Lieja-Bastogne-Lieja tras su triunfo de 2005 · Valverde logró hacerse con el tercer puesto, Igor Antón terminó séptimo y Alberto Contador décimo

ENRIQUE BERNAOLA 25/04/10 - 17:02.


Alexandre Vinokourov logró una impresionante victoria en la Clásica Lieja-Bastogne-Lieja y completó su semana más grande tras ganar el viernes el Giro del Trentino. El kazajo fue el más fuerte en la línea de meta por delante de Kolobnev y del español Alejandro Valverde, que finalmente fue tercero.

Vinkourov ha vuelto y lo ha hecho más fuerte que nunca pese a sus 36 primaveras. Desde que en agosto del año pasado regresara al pelotón después de dos años de sanción por dopaje, el kazajo ha vuelto por sus fueros para demostrar a todos que su calidad sobre la bicicleta es indiscutible.

El kazajo ha vuelto por sus fueros para demostrar a todos que su calidad sobre la bicicleta es indiscutible

Después de ganar la contrarreloj y la general final del Giro del Trentino, Vinokourov viajaba a la 'Decana' del ciclismo para intentar jugar sus bazas. La empresa no era nada fácil puesto que a lado tenía a un grupo de favoritos muy notorio. Pero el corredor del Astana no se arrugó en ningún momento y su descaro y su fuerza hicieron que alzara los brazos en Lieja.

Después de la escapada del día, formada por Alan Pérez, Veikkanen, Devenyns, Terpstra, De Gendt, Bouet y Bellemakers, la verdadera Clásica comenzó a falta de 20 kilómetros para el final cuando Andy Schleck, vencedor del año pasado, lanzaba un ataque que únicamente era contestado por Gilbert, enorme en el día de hoy.

La carrera pasaba por la penúltima cota del día, la de Roche aux Faucons, y Contador mostró sus credenciales lanzando un duro ataque en el pelotón que le hizo conectar con Schleck y Gilbert. Pero en el descenso de la misma cota se unían a ellos Evans, Vinokourov, Antón y 'Purito'.

La 'Armada' española volvió a demotrar su potencial con tres corredores entre los diez primeros

Es ahí donde Vinokourov puso las cartas sobre la mesa y lanzó un órdago a todos que sólo fue visto por Kolobnev. Ambos corredores lograban abrir una importante brecha a falta de la última cota del día, la de San Nicolás. Gilbert intentó darles caza, pero no tuvo éxito.

El belga, que corría junto a Valverde y Evans, atacó en esa última ascensión para intentar conectar con la cabeza de carrera, pero fue inútil. El entendimiento entre Vinokourov y Kolobnev estaba siendo muy bueno y la ventaja iba en ascenso. Es por eso que la victoria se la disputarían entre ambos.

El kazajo aprovechó el último repecho de la carrera para asestar un duro ataque a su compañero de fuga, que no pudo hacer otra cosa más que verle marchar. El corredor del Astana se impuso así en una Clásica que ya ganó en 2005. Por detrás llegaba Kolobnev, que volvió a demostrar que su segundo puesto en el pasado Mundial de Mendrisio no fue casualidad, y tercero Valverde, que celebró su 30 cumpleaños superando al sprint a Gilbert y a Evans.

Posteriormente llegaba el resto de favoritos a sólo 3 segundos con Andy Schleck a la cabeza seguido de un sensacional Igor Antón. Alberto Contador, que viajaba a Lieja con el fin de seguir con su preparación y coger experiencia en este tipo de carreras, terminó décimo en la última prueba del 'Tríptico de las Ardenas'. En definitiva, una fiesta por todo lo alto la que se puedo ver en la más antigua de las Clásicas.

Clasificación:
1. Alexandre Vinokourov (Astana) 6:37:49
2. Alexandr Kolobnev (Team Katusha) a 6
3. Alejandro Valverde (Caisse d'Epargne) a 1:04
4. Philippe Gilbert (Omega Pharma-Lotto) m.t.
5. Cadel Evans (Astana) m.t.
6. Andy Schleck (Saxo Bank) a 1:07
7. Igor Antón (Euskaltel-Euskadi) m.t.
8. Chris Horner (RadioShack) m.t.
9. Frank Schleck (Saxo Bank) m.t.
10. Alberto Contador (Astana) m.t.
...
25. Daniel Moreno Fernández (ESP) Omega a 01:25
26. Xavier Tondo (ESP) Cervélo TestTeam a 01:25
28. Luis León Sánchez (ESP) Caisse d'Epargne a 01:25

http://www.marca.com/2010/04/25/ciclismo/1272207773.html

vuelta a pie a santa pola 50 km, 23 mayo


REGLAMENTO



* La III Volta al Terme de Santa Pola tiene un carácter no competitivo y está organizada por el Ayuntamiento de Santa Pola con la colaboración del C.A. Santa Pola y el G.E. Sanatori.
* La marcha consta de aproximadamente 50 km y la duración estimada es de 11 h., comenzará en la plaza de la Glorieta (junto al Castillo) a las 06:00 h . , teniendo prevista la llegada de nuevo a la Glorieta sobre las 17:30 h.
* Los tiempos estimados de paso por los puntos de avituallamiento son:
o Castillo (SALIDA): 06:00 h.
o Torre del Pinet (AVITUALLAMIENTO): 08:00 h.
o Zona de la Baya (ALMUERZO): 10:00 h.
o Las Torres (AVITUALLAMIENTO): 12:00 h.
o Gasolinera Gran Alacant (COMIDA): 13:30 h.
o Caseta de la Mare de Déu (AVITUALLAMIENTO): 16:00 h.
o Castillo (META): 17:30 h.
* Las inscripciones, que serán gratuitas para los socios del Club y miembros del G.E. Sanatori y tendrán una cuota de 10 € para los no socios, se podrán realizar por cualquiera de los siguientes medios:

- SOCIOS Y MIEMBROS DEL G.E.SANATORI:

o En la sede del Club (junto campo de fútbol)
o Rellenando el formulario en la página del club: www.clubdeatletismo.com
o En el teléfono del Club ,
o Por correo electrónico: atletismosantapola@gmail.com
o Por fax , 96 669 60 49
o Peluquería Paco (Petaca)
# NO SOCIOS:
o Deberán efectuar el ingreso de la cuota (10 € por participante) en la cuenta del Club de Atletismo Santa Pola de la CAM (Caja Mediterráneo):

CAM nº 2090 – 0024 – 55 – 0041270395

o Remitirán resguardo del ingreso del pago al C.A. Santa Pola ya sea por fax (96 669 60 49), e-mail (atletismosantapola@gmail.com) u otros medios.

No se admitirán inscripciones el mismo día de la prueba.

o Para poder participar deberá contar con la mayoría de edad (mayor de 18 años)
o Miembros de la organización debidamente identificados marcarán el ritmo e itinerario de la marcha para garantizar el horario previsto; ningún marchador lo sobrepasará.
o Es responsabilidad de cada participante estar físicamente preparado para la prueba.
o La organización pone a disposición de todos los marchadores un folleto informativo con consejos y normas de obligado cumplimiento para el buen desarrollo de la prueba.
o Es necesario el llevar una toalla en la mochila ya que la volta atraviesa “la gola” y habrá que descalzarse, cruzar el cauce, secarse y volverse a calzar.
o Es recomendable el llevar unas sandalias, chanclas o similar de plástico para cruzar el cauce del río en su desembocadura.
o Se recomienda el uso de lociones o cremas anti-mosquitos por atravesar zonas que pueden estar infestadas de dichos insectos.
o Habrá coches de apoyo y puntos de recogida de los marchadores que deseen abandonar la prueba.
o La prueba no se suspenderá por mal tiempo salvo causas graves.
o Habrán 3 puntos de avituallamiento más una parada para realizar el almuerzo (zona de la Baya) y otra la comida situada en la zona de la gasolinera del Gran Alacant.
o La organización cuenta con un equipo de la Cruz Roja durante todo el recorrido.
o La organización no se hace responsable de los daños que los participantes puedan causar a ellos mismos o a terceros.
o La organización no se hace responsable de los accidentes que se puedan producir durante la marcha a consecuencia de la misma. Asimismo los participantes renuncian a cualquier indemnización por parte de la organización.
o La organización se reserva el derecho de modificar todo lo relativo al itinerario, horario, avituallamientos etc., cuando las circunstancias así lo aconsejen.
o La participación en esta III Volta a Peu al Terme de Santa Pola conlleva la aceptación de este reglamento.


http://www.clubdeatletismo.com/VOLTA_PEU/distancias.asp#

domingo, abril 25, 2010

verdasco gana godò


VENCE A SODERLING EN TRES MANGAS
Verdasco completa su quincena redonda al ganar su primer Conde de Godó

* El madrileño no tenía intención de jugar el torneo, pero lo convencieron y se lo ha llevado · Dedicó el triunfo a su hermana porque era su cumpleaños · Soderling cometió demasiados errores no forzados que le acabaron condenando

MIGUEL ÁNGEL GARCÍA 25/04/10 - 18:28.


Fernando Verdasco se resarció de la derrota de la final de hace una semana en el Masters 1000 de Montecarlo ganando el Barcelona OpenBanc Sabadell Conde de Godó a Robin Soderling por 6-3, 4-6 y 6-3, completando dos semanas prácticamente perfectas sobre tierra batida. El madrileño, que sucede en el palmarés a Rafael Nadal, consigue así el segundo título de la temporada.

Verdasco realizó un tenis muy sólido y seguro, en el que concedió pocos errores no forzados. Ahí estuvo la clave, porque su rival fue donde más pecó. Los terribles derechazos del sueco fueron una amenaza, pero no tuvieron la puntería de otros días. Todo lo contrario que el español, que desde el fondo de la pista encontró más líneas.

La primera manga fue muy igualada, donde nadie cedía con su servicio. Sin embargo, Soderling flaqueó en el séptimo juego cuando, con 3-3 en el marcador. Varios errores consecutivos le costaron el break. Verdasco aguantó con mucha templanza su saque para ganar el set.

Los terribles derechazos del sueco fueron una amenaza, pero no tuvieron la puntería de otros días.

El zurdo falló con su servicio en el comienzo de la segunda manga, pero recuperó la desventaja en el siguiente juego. La tensión fue en aumento, al igual que el cansancio de toda la semana y ambos jugadores empezaron a encadenar errores. Fue el momento de flaqueza del español, que desperdició la oportunidad de irse 4-2 para, al final perder el juego y también el siguiente con su saque. Soderling no lo desaprovechó y ganó el set 6-4.

Con todo por decidirse, Verdasco se reencontró rápidamente con su juego para marcar las diferecias. El número dos español volvió a sacar el repertorio de sus mejores golpes para provocar los errores del sueco. En el cuarto juego logró el break que a la postre sería definitivo. con 3-1, se limitó a sacar con decisión para mantener la ventaja suficiente. Soderling acabó bajando los brazos.

De esta manera, el madrileño se adjudicó su primer Conde de Godó y firma dos semanas de ensueño con su final en Montecarlo y esta victoria en un torneo al que en principio no tenía intención de jugar.

http://www.marca.com/2010/04/25/tenis/conde_godo/1272212886.html

ceci subcampeón v3 tri medio ironman de elche



El ceci ha quedadon subcampeón en su categorìa veterano 3 en el triatlòn medio ironman de elche con 1,9 km nadando en 44min 43 seg , 90km en bici de carretera con 950m de desnivel acumulado en 3h y 20 min 55 seg y media maratòn , 21,1km con 2 subidas de 75 escaleras y 700m por la playa en un tiempo de 2h 29 min 11 seg para terminar en un tiempo total de 6h 34 min 49 seg.

El dìa anterior me bajè a arenales con la bici , para recoger los dorsales y descubro que me han cambiado el nùmero,tenìa el 249 en la web y ahora tengo el 253 , pero seguimos siendo dos veteranos 3.

Visito la feria del corredor, y saludo a los alegres muchachos de trisense. Llega tambièn beñat zubillaga,ganador del ultraman canada, y tercero en el decaironman de mexico, que para empezar la temporada se va a cascar 160 km con 7.500m de desnivel acumulado, en una carrera de montaña en alcoy este fin de semana
http://www.utmda.com/

Por si fuera poco se està pensando el hacer el doble decaironman en mèxico, casi nada, 20 ironmanes seguidos en 20 dìas!
y se puede unir a varios nadadores que plantean cruzar el estrecho de gibraltar en un grupo de 10 participantes y asì batir el record guinnes. Tambièn participar en pirena en esquì de fondo arrastrado por dos bracos que ya ha adquirido. Los bracos tiene 3 meses y medio y son los perros de moda en lugar de los huskis y alaska malamuten.
Por la tarde preparo la bebida isotònica , echando a la isotónica del dia , una pastilla de multivitaminas y otra de boi-k. Descubro que me quedan pocas pastillas de boi-k y las raciono.Me guardo una para llevar en la carrera a piè.

Coloco el nùmero en el casco , coloco el nùmero en la tija de la bici sujeto por la goma que incluyen para poner en las zapatillas.

Decido llevar la bici montado y volver corriendo por la noche despuès de la cena.

Saludo a todo el mundo que aparece por allì, juan y rosa jueces de tri, pero ahora participantes, que duermen en una autocaravana cerca de la salida.

El juez de entrada de la bici me dice que tengo que colocar el nùmero de la bici detràs de la tija , no me dieron presillas , las recojo y coloco el nùmero detràs de la tija.
Dejo la bici dentro y me voy a tomar un refresco con beñat, su pareja, julieta con los dos cachorros de braco, y juan y rosa jueces de tri .

Con media hora de retraso escucho la charla de ximo , como somos muchos no se puede ver la pantalla . Promete globos de helio para la nataciòn y al dìa siguiente no apareceràn. Promete playa nudista y al dìa siguiente apareceràn dos chicas bien dotadas en top less.
Promete arena y al dìa siguiente la playa serà una travesìa del desierto que a muchos enterrò.
Dice que no habrà goma para marcar la segunda vuelta de la carrera a piè y al dìa siguiente, no se sabrà si los corredores estàn en la primera o en la segunda vuelta con lo que no se puede controlar si tu competidor directo lo tienes cerca o lejos.
Los dorsales son de diferente color por categorìas, pero con èso no se puede controlar.
Promete sangre sudor y làgrimas para los triatletas que chupen rueda con una penalizaciòn subiendo unas escaleras extras y si no se quiere hacery se esperan 5 minutos, condena al fuego eterno, no se podràn inscribir màs en el tri de elche.Creo que èsta penalizaciòn de subir escaleras es ilegal y lo de prohibir la inscripción ad eternum , tambièn. Eso no quiere decir que estè a favor del drafting, sino todo lo contrario.

Luego promete muchos comensales para la cena , pero al final seremos la mitad de la mitad, para comer pasta, y carne . Sobrarà comida para un regimiento.
se ha ido el sol, hace frìo y mucha gente se abriga .
Yo me voy corriendo, literalmente cuesta arriba para casa ante el asombro de los presentes que me jalean.

Por la noche preparo una bolsa por cada tramo, nataciòn, bici y carrera y una bolsa para la ropa de recambio despuès de la carrera.Para llevar puesto, una camiseta roja para llevar por debajo del mono de triatlòn, el mono con vaselina en la minibadana , un buff rojo para la cabeza, unas gafas , zapatillas naranjas del lidl, calcetines ajustados de colombia unas pantorrilleras rojas que pretendìa llevar debajo del neopreno pero que luego no nos dejaron llevarlas, informando por megafonìa.

Al dìa siguiente, domingo dìa D, llegaba sin haber entrenado pràcticamente nada la nataciòn, sòlo una vuelta al circuito de nataciòn del tri el viernes por la tarde es decir menos de 2km, en la bici en el ùltimo mes , menos de 300km , y en la carrera a piè , menos de 50km tambièn en el ùltimo mes . Todo por problemas familiares, enfermedad de mi madre y de salud , virus estomacal y catarro aùn no del todo curado.Encima por estrès habìa comido màs de la cuenta, con lo que los nùmeros para la loterìa del desastre los llevaba casi todos.Por todo ello , me planteaba un triatlòn de supervivencia , ir a terminar, tranquilo.


Como el sistema era de salidas mùltiples por gorros de colores. Las primeras que salìan eran las chicas de gorro rosa. A los 10 minutos, las èlites y los grupos de edad mayores de 45 años, entre los que me encuentro ( los mayores) con gorros verdes.A los 10 minutos, los gorros amarillos y asì .

Aparco en una calle perpendicular al paseo pero muy cerca de la salida, a trescientos metros.Me acerco a la entrada y una vez revisado casco y dorsal, que no se puede llevar en el agua . A mi lado està mi competencia antonio verdù que tiene una fuji de triatlòn muy bonita con ruedas lightweight, la trasera lenticular.

Saludo a los compas de hace dos años de los veteranos 2 , hay un inglès , "capitàn hook" como el el de campanilla, dicen por megafonìa que hay que quitarse las pantarrilleras , porque no se pueden llevar en la nataciòn y le avisamos porque no se entera. Yo me las tengo que quitar tambièn , pero como ya tenìa puesto el neopreno por debajo, me lo tengo que quitar. La ventaja es que tengo bastante sitio porque no hay un vecino al lado izquierdo.
Termina el tiempo del parque cerrado y despuès de dejar todo colocado , dejo incluso una botella de isotònica para beber cuando acabe la nataciòn.

la bici de mi competidor

http://www.fujibikes.com/Specialty/Triathlon/D-6-PRO.aspx

http://www.advancedsports.com/Fuji_D6_Bike_Review.pdf


Me dirijo a la càmara de llamadas, juan me ayuda a ajustar el traje por detràs, cuando baje de peso me entrarà mejor.Me meto en el agua para facilitar las cosas y me ajusto el traje, pero a pesar de que me he cortado las uñas , dejo alguna marca en el neopreno quintana roo .Tendrè que comprar neopreno lìquido para arreglarlo.

4,50 €

http://www.esportissim.com/es/producto/107.html


3.00 €
http://www.divingmania.es/tienda/pegamento-neopreno-tecnomar-30-grms-p-1207.html

como el circuito de nataciòn està mal diseñado, està escorado todo a la derecha en lugar de estar centrado y encima no hay globos de helio, nos tenemos que fiar de los barcos que estàn colocados, el barco grande es el de la boya màs alejada , el barco mediano de la tercera boya y no hay. barco para la última

Salen las chicas a por la primera boya y como la corriente las empuja hacia la costa en un àngulo de 45 grados , tiene que corregir para no saltàrsela.
Enseguida nos toca a nosotros salir , hay algo de olas , y prefiero caminar lo màs posible.Con la experiencia de las chicas, enfoco hacia algo màs a la izquierda la direcciòn de la boya y consigo toparme con ella directamente.La rodeo y me dirijo al barco grande , giro en la boya y veo a los que aùn van por detràs con gorro verde. Nado mejor que el otro dìa y llego a la boya 3 pero cuando estoy entre la boya 3 y la 4 que es la segunda mayor distancia me empiezan a alcanzar los primeros gorros amarillos que vienen nadando como tiburones. Ya en la ùltima boya los amarillos son multitud y la llegada a la playa se zanja con algunos roces de los amarillos impacientes.
Salgo del agua quitàndome el neopreno en la parte superior y me animan varios de los amigos que me conocen , mientras voy corriendo a mi bici. Veo que mi competidor ya ha recogido la bici y decido tomarme con màs calma aún la transiciòn y la bici.
Normalmente mi mejor segmento es la bici pero como llevo tanto tiempo sin nadar, va a ser el peor. Mi compa me ha sacado 10 minutos en èse segmento, normalmente me hubiera sacado unos 4 minutos a 2minutos cada 100 m.
Me quito el neopreno, las gafas y el gorro que dejo en la cesta y me coloco calcetines blancos, pantorrilleras rojas, el buff rojo, casco aero spiuk ,gafas y recojo la bici para salir corriendo por el pasillo. El padre de uno de los triatletas a mi derecha le avisa desde deràs de la vaya que tenga cuidado a la salida de boxes porque lo han puesto justo en un paso de peatones que la pintura resbala. Me animan beñat y su pareja julieta y yo me monto un poco màs allà del paso elevado . Me empiezo a poner los guantes de bicicleta, mientras subo lentamente la cuesta y me empiezan a pasar algunos de los 1000 triatletas que me pasaràn en el segmento ciclista.
Enseguida tengo un baremo para ver mi ( no rendimiento) si me pasa uno voy bien ( en bajadas) , si me pasan 2 ó 3 ( en llano ) regular y si me pasan de 10 en 10 , en subida fuerte , voy mal .
Cuando giro desde el puticlub, en el llano hasta que paso por debajo de la carretera de santa pola, me enfado un poco porque me pasan muchos yendo a 30km/h y me pongo a 37 km/h con lo que me pasan muchos menos . Paso por delante del cementerio y mientras un chico come algo le paso lentamente , nos adelanta por la izquierda un tri con casco que nos llama la atenciòn porque dice que vamos chupando rueda y como no es verdad le reñimos nosotros a èl.

Toda la prueba ciclista voy por la dereha en el carril de vehìculos lentos compuesto por mi mismo.Pràcticamente no voy acoplado casi nunca, no tengo ganas de competir , estoy reservòn y lento y facilito el adelantamiento de los triatletas para que no les saquen tarjeta. Se van a sacar muy pocas para las infracciones que ha habido.
Mucha gente que me conoce me saluda , uno me dice, alègrame el dìa y èso es lo que estoy haciendo voy despacio y asì parece que ellos van màs ràpido.La mayorìa me dice vamos ceci y les correspondo animàndolos.

Paso por el parque industrial, y subo por el camino de castilla hasta la gasolinera del avituallamiento, recojo un bidòn vitargo o asì que no sabe muy bien pero que bebo en su mayorìa. Me dice un voluntario que llevo el sillìn muy alto y me despisto y le tiro el cartel de basuras aquì.Lo que pasa es que voy de piè pero encogido y el sillìn està puesto asì para ir acoplado.

Empiezo el puerto de aspe por mi carril lento lentìsimo y cuando estoy casi arriba me grita uno que va por la izquierda, vamos globero!.
Me enfado aunque no debiera porque el descerebrado no sabe ni la edad que tengo, ni mis circunstancias de entrenamiento para èsta carrera y es una falta de respeto entre otras cosas, porque èl tampoco va primero!.
Pienso en ir a por èl en la bajada antes del puente pero no tengo ganas y lo dejo correr.
Llego a aspe y empiezo la subida que pasa por el puente encima del cruce y donde sigue el perro , pastor alemàn, muerto , y que ya lleva una semana allì.
A pesar de ir despacio paso a una chica que se llama a. luisa y la animo, es la priemra chica que paso...

cuando estoy llegando casi arriba, lentamente pero seguro ,me llega el segundo enterado del dìa y me espeta ¡vamos globero !

Nunca lo hubiera hecho...
Poseìdo de la furia divina, en la bajada hacia elche me acoplè, me puse a pedalear como loco y le pasè calculo que irìa a cerca de 80km/h quitàndole las pegatinas ,con màs de 20km por hora de diferencia de velocidad,y dicièndole a mi vez ¡ vamos globero! ya no me pudo coger en la bajada y luego en la subida a la circunvalaciòn de aspe bajè el ritmo y ya me pasò pero èsta vez no dijo nada...
Igual si hubiera sido el primero o si no estuviera en la antesala de la bajada lo hubiera dejado correr pero me pillò en el momento inadecuado en el sitio inadecuado .

luego pasarìa al ùnico chico que he pasado en la bici, exceptuando a los averiados o meadores ,que iba aùn màs lento que yo lo que ya es decir y que quedarìa el ùltimo de la general de chicos, pero que terminarìa en la posiciòn 872. Hay que tener en cuenta que 119 no se presentaron , 47 se retiraron y hay 8 a los que descalificaron,y a todos esos les ganò!

En la zona de la carretera del leòn paso a una chica extranjera que va comiendo un sandwich. Aprovecho para comer una barrita de power bar con sabor a coca cola

http://www.powerbar.com/


Normalmente aprovecho en el stand que monta powerbar en el festibike para comprar geles y barras y ahora ando sobrado de geles .Tampoco tomarè ninguno en èsta prueba.

Cuando se acaba la bajada de la carretera del leòn y se gira hacia levante,el viento arrecia y se coloca de cara. Yo como no me he desgastado, ni me he acoplado, sigo a mi ritmo , pero veo que los que me pasan ahora lo hacen a menor velocidad.
Por fin voy llegando a arenales y en la bajada de la cuesta del paseo me estorba una furgoneta. No serè al ùnico que le molestan los coches en el recorrido ciclista . Alguno ha tenido màs de un encuentro en una rotonda, a pesar de que estaba teòricamente controlada.
A pesar de ir pisando huevos, termino la bici a una media de casi 27 km/h , en entrenamientos lo hice a 30km/h y el primero consiguiò màs de 41km/h

Llego a boxes, desmonto y me doy la vuelta por la alfombra roja como si estuviera en "jollibù!" ante los vìtores de los asistentes.Cuando yo llego acaba de llegar el sexto de la general. El año pasado era el tercero el que llegaba , vamos para atràs como los cangrejos.

Dejo la bici el casco, los guantes,me cambio de zapas y me voy corriendo.

Me pierdo la botella de agua de salida y enseguida, en el paseo, una señora le dice a su marido, asombrada, "pero hay gente muy mayor!!" , refirièndose a mì, ..
contento no me dejò, pero allì estamos,...
Me arrastro a las escaleras y las subo andando , voy por el paseo y en la cuesta fuerte en la que voy andando, me pasa jordi que està en la segunda vuelta muy sonriente. Llego al primer km y he tardado casi 10 minutos. Empiezo a correr y hago el camino llano del avituayamiento que termina antes de donde yo creìa . Bajo la cuesta y ya estamos rodeando el parque para ver a los que llegan a meta y para recibir el ànimo de los que me conocen .Està Paloma de madrid, que se ha comprado su bici giant de carretera, una ganga por 300€ y que se va a animar a hacer triatlòn en los pròximos meses.

Yo sigo por el apseo al avituallamiento del carabasì atendido por los alegres chicos y chicas y realizo la travesìa del asfalto negro hasta la ermita .en el medio, por donde llegan los triatletas hay una juez que conmina a los triatletas a subirse la cremallera , para que no se vea que son hombres de pelo en pecho. Yo la llevo bajada pero el truco es que tengo una camiseta debajo y no puede decir nada...

Ermita y bajada a la playa , han cambiado el circuito de carrera y ahora se hace con un giro de 180 grados colocado antes del antiguo giro a izquierdas .aprovecho y paso por zona de sombra. Me anima el encargado de la alfombra de chips y volvemos por la zona gay hacia la salida de la pinada. Màs asfalto y giro donde està joserra al aparcamiento donde està el avituallamiento .
Pasarela de madera con 2 grandes cagadas de perro incluìdas y travesìa de la playa , donde se me llenan de arena las zapas. Me animan unas chicas ligeras de ropa , pero yo ni las miro.Subo por la pasarela y antes de coger otra vez el asfalto, me tengo que quitar 200grs de arena de cada zapatilla .
Sigo por el paseo como si fuera a meta pero no puedo entrar, me falta la segunda vuelta. Veo a rosa en contrameta que llega ahora a correr. Ha tenido problemas porque se ha excedido en 4 min! en el tiempo establecido de corte y le han quitado el dorsal y el chip!. Es curioso, porque el chip no se lo pueden quitar,es suyo es de color rojo y lo dan a los deportistas con licencia de triatlòn durante la temporada. Luego el problema se arreglarìa y pudo terminar calificàndose.
Comienzo la segunda vuelta.Ya casi no hay nadie, pero yo voy a lo mìo, que es terminar .
Unos niños, suben conmigo las escaleras y me preguntan cosas de la prueba.
Yo continùo como si tal cosa y en medio del asfalto del carabasì veo a juna el m arido de rosa que viene de vuelta. Hace 6 años quedamos a la par en el primer tri de elche y èste año hemos dado una vuelta entrenando los circuitos de bici y de carrera a piè juntos .

LLego a la zona de la pinada y adelanto a una chica que va andando, le digo si va bien y me dice que sì . Yo sigo por la zona de sombra de los pinos , pero no me doy cuenta de que hay una raiz traicionera y delante de dos chicas que viene en sentido contrario , tropiezo, doy dos pasos màs intentando no caerme pero finalmente me caigo con una voltereta de judo rodando sobre el lado derecho . La schicas me preguntan si estoy bien y yo ya estoy de piè y corriendo, nada grave, chapa y pintura, un golpe en la rodilla que sangra un poco, otro en el codo y otro en la cadera, pero nada para preocuparse. En el aparcamiento me ducho con el agua de beber y , sigo por la pasarela . Adelanto a dos chicos que van andando por la arena de la playa y èsta vez no se me ha metido arena y puedo hacer el recorrido final a meta, entre los vìtores de los amigos/amigas.


Este año , en la media maratòn de santa pola, que es toda llana hice 2h 6min , en èsta tardè 23min màs aunque fuè en proporciòn mi mejor segmento de los tres .
Saludo a ximo , recojo la medalla , se me olvida la camiseta.Intento pasar otra vez por la zona de meta, ya sin chip pero una jueza no me deja y dice que es descalificaciòn.Voy al guardarropa, recojo mis bolsas luego a recoger la bici y a pasar otra vez a la carpa. l presi del etc , elche triatlòn club me controla la bici a la entrada y por fin recojo la camiseta Xl . LLevo la bici al coche r5 y me cambio.
Me voy a comer la paella y llegan juan y rosa y otros dos chicos para comer tambièn.
Espero hasta las 6 por si toca algo en la entrega de premios , pero no hay nada y me vuelvo para casa a dar de comer al king 2 que està solo todo el dìa..

Este año , en la media maratòn de santa pola, que es toda llana hice 2h 6min , en èsta tardè 23min màs aunque fuè en proporciòn mi mejor segmento de los tres







EXITO DEPORTIVO Y ORGANIZATIVO EN EL VI TRIATLON DE ELCHE

VICTORIAS DE EVA LEDESMA Y DOMENICO PASUELLO

El triatleta del Nuoto Livorno Triathlon, Domenico Pasuello tiene ya en su palmarés la victoria en el Triatlón de LD más numeroso de España. En efecto, Pasuello ha sido uno de los tres triatletas que durante la jornada del domingo 25 de abril bajaría de la barrera de las 4 horas en la sexta edición de esta interesante prueba de nuestro calendario. Segundo y tercero en línea de meta fueron, respectivamente, Toivamen Teemu (Joristen Sporttikslubi) y Miettinen Tuuka (Stamina Triathlon). Fermín Barrés (Lagunak Saltoki) sería el primer valenciano en finalizar esta prueba. En féminas, Eva Ledesma (Big Dutchman) sería la ganadora absoluta con un tiempo de 4 horas 21 minutos, 23 minutos por delante de Estefanía Gomez (Lagunak-Saltoki), siendo Ruth Gomez (Triatlon A6) tercera, a más de media hora de la ganadora. Cuarta en el podio, y primera valenciana, destacar la actuación de Marta Gallart (CT L'Horta Picassent).

Por equipos, Komando Fisiojreig y Triesport Roquete encabezaron el podio femenino, siendo el FG Nutricion el tercer clasificado en esta categoría. En la de equipos masculinos, Lagunak Saltoki lograría la victoria sobre Komando Fisiojreig (segundo) y Alhaurin Conscorve (tercero). En la web de la Federación, ya puedes consultar los resultados de este triatlón, que incluye la clasificacion por grupos de edad.

triatlòn de elche 1,90X90X21km
Inscritos 1096
Finalizaron 922
Retirados 47
Descalificados 8
no presentados 119

1 84 PASSUELLO, DOMENICO NUOTO LIVORNO TRIATHLON SS ABM 17 0:27:02 1 2:09:57 41,55 2 1:18:49 3:55:48
2 82 TOIVANEN, TEEMU JOROISTEN SPORTTIKLUBI ABM 5 0:26:04 6 2:12:58 40,61 1 1:18:32 3:57:34 0:01:46
3 102 MIETTINEN, TUUKKA STAMINA TRIATHLON CLUB ABM 23 0:27:11 3 2:11:52 40,95 5 1:20:49 3:59:52 0:04:04
4 72 ELGEZABAL FERNANDEZ, MIKEL IPAR KUTXA AUZOKOA ABM 18 0:27:03 2 2:10:01 41,53 12 1:23:39 4:00:43 0:04:55
5 75 LLOBET SALLENT, XAVIER CLUB TRIATLÓ MANRESA ABM 1 0:23:18 4 2:12:00 40,90 21 1:25:52 4:01:10 0:05:22
6 78 TEJERO VAZQUEZ, IVAN AQUASLAVA-SERVICON ABM 3 0:23:53 10 2:15:28 39,86 8 1:22:38 4:01:59 0:06:11
7 76 WARD MUÑOZ, NICHOLAS PETER CLUB TRIATLON TITANES ABM 59 0:29:07 8 2:13:53 40,33 3 1:19:08 4:02:08 0:06:20
8 73 VELAZQUEZ GUTIERREZ, ALVARO LAGUNAK-SALTOKI ABM 64 0:29:16 7 2:13:16 40,52 4 1:20:39 4:03:11 0:07:23
9 79 FERNANDEZ LEDESMA, DANIEL C.N.PRAT-TRIATLO- ABM 21 0:27:08 12 2:16:02 39,69 6 1:21:46 4:04:56 0:09:08
10 95 CUENLLAS PARDO, FERNANDO ACADEMIA CIVIL - EL MUSEL ABM 22 0:27:09 20 2:18:59 38,85 13 1:24:01 4:10:09 0:14:21
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15 91 CAMPILLO VICENTE, JUAN CARLO TRI-J.A.S.A- V1M 33 0:27:39 30 2:21:13 38,23 18 1:25:39 4:14:31 0:18:43


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1 217 CASTRILLO SAN RAFAEL, FELIX UNO PUBLICIDAD TRAGALEGUAS V2M 11 0:36:32 1 2:29:16 36,17 1 1:47:54 4:53:42
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1 254 VERDU PEREZ, ANTONIO CLUB TRIATLÓ OLIVA V3M 1 0:34:22 1 2:36:17 34,55 1 2:08:51 5:19:30
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862 253 BENITO ALAS, CECILIO CICLISTA LUIS VALTUEÑA V3M 864 0:44:43 858 3:20:55 26,87 817 2:29:11 6:34:49 2:39:01
..........

872 170 LOPEZ CANTO, FRANCISCO JAVIE C.E.A. BÉTERA V1M 754 0:39:59 874 3:49:51 23,49 846 3:01:36 7:31:26 3:35:38



clasificacion femenina
Puesto Dorsal Nombre Club Categoria P. Natación P. Ciclismo Km/h. P. Carrera META Dif.
1 3 LEDESMA CALVET, EVA BIG DUTCHMAN ABF 2 0:28:39 1 2:25:52 37,02 1 1:26:47 4:21:18
2 8 GOMEZ VILLANUEVA, ESTEFANIA LAGUNAK-SALTOKI ABF 4 0:31:18 2 2:39:38 33,82 2 1:33:21 4:44:17 0:22:59
3 1 GOMEZ ALVAREZ, RUTH TRIATLON A6 ABF 10 0:35:21 3 2:41:15 33,48 4 1:42:37 4:59:13 0:37:55
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7 45 KREUSEL, ADELHEID RUNNING TEAM TIENDA V1F 7 0:34:23 11 2:51:18 31,52 8 1:47:30 5:13:11 0:51:53

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45 58 SALVADOR RICO, Mª TERESA NO FEDERADA V2F 51 1:03:01 43 3:14:25 27,77 35 2:10:12 6:27:38 2:06:20
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922 48 PAU MESEGUER, MARIA PILAR VALENCIA TRI EXPERIENCE V1F 915 0:56:46 881 4:01:56 22,32 887 3:21:04 8:19:46 4:23:58


http://www.triatlondeelche.org/

http://www.triatloncv.org/index.php?option=com_content&view=article&id=250%3Aresultados-vi-triatlon-de-elche&Itemid=112


fotos en
http://www.losjabas.com/

video en

http://vimeo.com/11304490

una crònica ladrillo
http://janderthings.blogspot.com/2010/04/vi-triatlon-de-elche-arenales-113-la.html

sábado, abril 24, 2010

elda mtb , dìa 9 a las 9 , mayo 2010



43 km 17 € federados

http://www.facebook.com/event.php?eid=111362925569988

http://www.ccelda.es/

cancellara attacks!



Fabian Cancellara contra-attack on Tour of Flanders 2010
Tom boonen attacked first...

http://www.tomboonen.com/
http://es.wikipedia.org/wiki/Tom_Boonen




Paris-Roubaix 2010 - Cancellara attacks at 50kms from finish

http://www.fabiancancellara.ch/
http://es.wikipedia.org/wiki/Fabian_Cancellara

hubble desde nasa ( 16)


el àngel negro?


dios crea el hipocampo?


constelaciòn payaso?


firefox?

asturias veloz /noruega ...màs



Señora! ¡Quítese de la curva!
mié abr 14 18:17


En estos momentos se está disputanto el Rally de Tineo 2010, campeonato oficial de Asturias de rallies.

Siempre que vemos vídeos de rallies nos esperamos lo mismo de siempre. La gente no se coloca en lugar apropiado para verlos, no respetan las normas de seguridad de la organización. Pero lo que vamos a ver sobrepasa lo normal.

David Peruyero llevaba un año entero preparándose para esta carrera. 365 días afinando la puesta a punto de su coche y con toda la ilusión del mundo por conseguir el éxito... hasta que apareció la fatídica mujer, digo curva.

Viendo esto, a uno le hace cuestionarse lo rápido que tienen que ir los coches por las carreteras de Asturias, ya que esta señora ni se inmuta cuando le pasa rozando el coche de rallies de David.

Impresionante:

http://es.eurosport.yahoo.com/chorreo-digital/article/499/

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¿Es un pájaro? ¿Es un avión?
mar abr 13 18:26







JokkeSommer — 26 de julio de 2009 — Wingsuit Basejump, trying out the new Vampire 3. Flying proximity in Voss, Romsdalen and Litledalen, Norway.



¿Qué hace toda esa gente esperando en la curva de esta carretera de montaña? No, no se trata de ningún rally ni de ninguna carrera ciclista. Lo que esa aglomeración de espectadores está a punto de ver es un reto a la gravedad y a la velocidad. Desde el blog http://www.fogonazos.es llegan estas espectaculares imágenes que ponen la piel de gallina.

Como si de un rayo se tratase, estos hombres pasan por la imagen como si se fuese el auténtico Superman. Los asombrados espectadores no pueden dejar de filmar tan vibrante momento e incluso se apartan de la escena por miedo a que los saltadores impacten contra ellos.

Estamos en Noruega. En concreto en una carretera denominada Trollstigen, la carretera del trol, y es el punto elegido para observar el vertiginoso descenso de auténticos pájaros humanos. Se trata de valientes que, vestidos con un traje especialmente diseñado para ello, se lanzan al vacío desde lo alto de la montaña durante varios cientos de metros a una velocidad brutal.

El riesgo en este tipo de saltos, denominados Salto Base, es altísimo. Basta con ver cómo los saltadores pasan a escasos metros de las montañas poniendo en serio peligro sus vidas.


Vista esta espeluznante imagen, puede parecer que se trata de un 'fake' creado gracias a las nuevas tecnologías. Para aumentar la credibilidad del vídeo, los saltadores Jokke Dominik y Johnny han subido a la red su propia perspectiva del salto.

http://es.eurosport.yahoo.com/chorreo-digital/article/496/

http://www.mikejwarren.net/
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http://www.squidoo.com/wing-suit

viernes, abril 23, 2010

puro , purito lider


Jueves, 22 de abril de 2010
De 'Purito' a don Joaquín

Tras su segundo puesto en la Flecha Valona, Joaquín Rodríguez se ha convertido en el nuevo líder del ranking mundial, lo que quiere decir que por el momento está siendo, si no el mejor corredor del año, como poco sí el más regular. Antes de irse para las Ardenas dejó una frase que explica su rendimiento actual y sus resultados: "Mi etapa como gregario ha acabado". Ciertamente, lejos de trabajar para otros, como ha hecho en los últimos años, en especial los últimos cuatro en el Caisse d'Epargne, este año trabajan para él. Para eso fichó por el Katusha. "Sigo siendo el mismo de siempre: sigo entrenándome igual que siempre y, más o menos, tanto en el peso como en las sensaciones en carrera, no he notado cambios. Lo que pasa es que no es lo mismo tener total libertad de movimientos que tener que, si no trabajar, sí pensar en lo que puedes o debes hacer". Quiere esto decir que otros años no ganaba y brillaba tanto porque sus compañeros, es de suponer que sobre todo Valverde, se lo impedían. No es una crítica, porque así funciona la sociedad y el ciclismo, sino la pura y cruda realidad.



Camino de los 31 años, que cumplirá próximamente, 'Purito' ha dejado de ser una promesa para convertirse en un pedazo de corredor. Y viéndose física y mentalmente maduro, el pasado invierno decidió salir de la cómoda aunque a veces ingrata sombra en la que se encontraba junto a Valverde en el Caisse d'Epargne, para dar la cara y jugar sus propias bazas. "Aquí estoy muy contento", decía sobre el Caisse d'Epargne el año pasado, justo después de conseguir el bronce en el Campeonato del Mundo, "pero Katusha me ha presentado un proyecto que me ha animado muchísimo. No sólo porque tendré libertad, sino sobre todo porque me van a permitir correr el Tour, en el que tanta ilusión me hubiera hecho estar algún año con Alejandro (Valverde). Está claro que no voy a ir de campeón, pero después de 10 años en el profesionalismo creo que ya es hora de conocerlo, porque no lo he corrido nunca. Igual me estrello, pero no me importa".

Si no fuera porque 'Purito' es hijo de Rodríguez Ayora, quien fuera ciclista y director del equipo profesional Colchón CR, quizá no tendría esa necesidad de conocer y correr la ronda gala, pero llevando esa sangre en las venas no es de extrañar que quiera probar fortuna en la mejor carrera del mundo. "Vengo de una familia humilde en la que mi padre ha tenido que trabajar muy duro con el taxi para sacar a cuatro hijos adelante. Una familia ciclista en la que los fines de semana mi padre se tenía que levantar muy temprano para llevarnos a correr, muchas veces hasta el País Vasco". Habla en plural porque, salvo Elena, la chica, Víctor y Alberto también le han dado fuerte a los pedales. "Imagino que verme ahora en el pelotón será como un sueño para él. Además, sigue viviendo el ciclismo de cerca y, cuando puede, sigue algunas carreras con una autocaravana".

Por el momento, aún no ha llegado la hora que tanto desea de presentarse en la salida de la ronda gala, pero el domingo se disputa la otra carrera que le anima a seguir en la brecha. "Sueño con ganarla algún día", admite sin reservas sobre la Lieja-Bastogne-Lieja. "Es la carrera que más siento: en un Mundial se pueden dar circunstancias, pueden pasar cosas; pero los que ganan en Lieja forman parte de un club muy selecto". En 2009 fue segundo, tras Andy Schleck y por delante de Rebellin y Gilbert, luego no sería de extrañar que este año volviera a luchar por la victoria e, incluso, a ganarla porque la temporada que lleva es sencillamente espectacular, con victorias en la Volta a Catalunya, Gran Premio Indurain y etapa reina de la Vuelta al País Vasco, habiendo sido segundo en la Flecha Valona, cuarto en el País Vasco y séptimo en la París-Niza. "El trabajo del año ha estado centrado en llegar a las clásicas Amstel, Flecha y Lieja en las mejores condiciones. Así que si el resultado no me gusta, es que algo habré hecho mal", decía antes de partir para Bélgica. No parece, sin embargo, el caso, porque aunque se retiró en la Amstel para guardar fuerzas y a consecuencia de unos problemas estomacales, en el Muro de Huy demostró que está en forma.



Lo cierto es que 'Purito', ahora que lidera la clasificación de la UCI, ya es don Joaquín, aunque en el pelotón todo el mundo le seguirá llamando como siempre. Pero, ¿quién le bautizó de esa forma?"Fueron mis entonces compañeros Sastre, Zarrabeitia y demás. Fue en mi primer año de profesional (2001), en una concentración del equipo ONCE en El Bosque. Tuvimos un entrenamiento de más de seis horas y en un puerto, cuando se iba fuerte, no se me ocurrió otra cosa que hacer un gesto dando a entender que, a aquel ritmo, yo podía incluso fumarme un cigarro. Como a veces soy exageradamente chulillo, se me ocurrió eso como podía haber sido cualquier otra cosa. Por la noche, como además era nuevo en el equipo, me disfrazaron de torero y me pusieron todo lo que tenían a mano: una falda, un maillot, un extintor... Al final, me hicieron fumarme un puro. Y me quedé con 'Purito'".

Genio y figura...

http://marcawas5.recoletos.es/blogs/Controlador?opcion=9&codPost=5195

ferrari soluciona problema motores/ afina con guitarra


La escudería podría pedir a la fia modificar sus motores para mejorar su fiabilidad


23/04/10 - 13:06.


El equipo Ferrari ha encontrado la razón de los problemas de motor que está teniendo con el F10 en este arranque de temporada. Al parecer, la razón de que Fernando Alonso rompiera tanto en la carrera de Malasia como en los entrenamientos libres de China tiene que ver con la válvula neumática de sus propulsores.

Y es que el principal problema que ha sufrido Ferrari durante este inicio de temporada ha sido claramente la fiabilidad. Dos motores cambiados en Bahréin, uno roto en Malasia y otro en China.

Eso si hablamos sólo de la Scuderia Ferrari; si a eso le sumamos los problemas de Sauber, el tema se complica aún más. Es por ello que desde Maranello se están planteando pedir a la FIA que les permita modificar el motor para mejorar la resistencia de sus componentes y, por ende, su fiabilidad.

Los propulsores pierden demasiado aire
Disputadas ya cuatro carreras, Fernando Alonso ha dejado ya inservibles dos de sus motores y la causa de estos problemas de fiabilidad parece haberse encontrado ahora. Según la publicación alemana 'auto motor und sport', el problema son las válvulas neumáticas. Al parecer, el sistema deja escapar en carrera demasiado aire, lo que provoca el sobrecalentemiento de los propulsores.


La unidad de potencia V8 no es nuevo para la escudería de Maranello, pero su funcionamiento se ha visto agravado por la nueva normativa de 2010. El año pasado, el depósito de aire se llenaba en paralelo con la carga de combustible.

Esta temporada el mecanismo no es tan simple. Al elminarse el proceso de llenado del depósito no existe suficiente tiempo para que el monoplaza recupere el aire necesario.

Así las cosas, si Ferrari logra demostrar ante la FIA que esiste un problema general con la resistencia de sus monoplazas podría recibir permiso para revisar sus motores en pos de mejorar su fiabilidad.

http://www.marca.com/2010/04/23/motor/formula1/1272020773.html
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Fernando Alonso a ritmo de rock
mar abr 06 17:52


Con el recuerdo todavía del graciosísimo vídeo de los pilotos de Fórmula 1 imitando el sonido de sus monoplazas antes del comienzo de la temporada, nos llega ahora un portento de la guitarra eléctrica que imita a la perfección el sonido del motor del Ferrari F10 de Fernando Alonso.

El guitarrista lo hace además de manera sincrónica con la vuelta de entrenamientos que Alonso dio en Bahrein y que luego el piloto asturiano comentó por televisión. El sonido perfecto de un monoplaza, que podría acoplarse en tu televisor sin que notaras la diferencia entre la guitarra y el motor de verdad del Ferrari.

Disfruta de una vuelta entera a Bahrein a los mandos de esta guitarra. Y ya saben: si parpadean, se lo pierden.

geo en alicante, 25 de abril



resumen

El próximo domingo 25 de abril de 2010 se celebra en más de 30 provincias de España el GEOLODÏA 2010.En esta ocasión se ha diseñado un recorrido urbano de 10 Km. en la ciudad de Alicante donde se podrá conocer el variado patrimonio geológico existente.
El Área de Medio Ambiente de la Diputación de Alicante colabora con esta iniciativa y les invita a participar en el GEOLODÍA 2010

explicado
Estimados amig@s,
El domingo 25 de abril de 2010 celebraremos el tercer Geolodía de la provincia de Alicante. En esta ocasión hemos elegido un recorrido urbano por la ciudad de Alicante que estamos convencidos que va a sorprender gratamente a todos los participantes ya que la ciudad tiene un espectacular y variado patrimonio geológico.
A lo largo de un recorrido urbano peatonal de 10 km (aprovecharemos la iniciativa del Ciclovía del Ayuntamiento de Alicante), entre la Playa de San Juan y el Paseo de la Explanada, situaremos una docena de paradas donde más de 40 monitores, la mayoría de ellos profesores de la Universidad de Alicante, realizarán breves explicaciones divulgativas. Los asistentes al Geolodía Alicante 2010 podrán conocer cómo se formó la playa de San Juan, podrán observar playas y dunas fósiles que había en Alicante hace 100.000 años, estudiarán los fósiles contenidos en las rocas así como las rocas utilizadas para construir la Iglesia de Santa María o el emblemático Paseo de la Explanada, y aprenderán algo de la historia geológica de la ciudad, en la que hay rocas de algo más de 200 millones de años hasta rocas actuales.
El lugar de encuentro se situará en el Paseo marítimo de la Playa de San Juan (Avenida de Niza, junto al Puesto nº 1 Policía Local-Botiquín Cruz Roja). Quien lo desee, podrá hacer un itinerario alternativo más corto por el centro de la ciudad (últimas paradas). En ese caso el lugar de encuentro será la parada 10 (Paseo de la Explanada, junto al kiosko Peret). En ambos lugares se entregará gratuitamente a todos los participantes un folleto a color del itinerario geológico de 24 páginas, con explicaciones divulgativas de cada una de las paradas.

El recorrido, como en ocasiones anteriores, se realizará de forma libre entre las 8:30 y las 14:00 h. La duración total del itinerario, incluidas las explicaciones, será de aproximadamente 4 horas. Quien lo desee, podrá acortar el itinerario a pie utilizando el TRAM (por ejemplo, entre la parada 3 del Cabo de las Huertas y la parada 4 de La Isleta).

Quien utilice el vehículo para acceder al comienzo del itinerario (Playa de San Juan) podrá, desde la parada 10 situada en el Paseo de la Explanada, regresar cómodamente al punto inicial utilizando la línea 4 del TRAM (estación Porta del Mar hasta estación Avenida de Benidorm).
En esta ocasión, la fecha del domingo 25 de abril de 2010, ha sido escogida por la Sociedad Geológica de España, la Asociación Española para la Enseñanza de las Ciencias de la Tierra y el Instituto Geológico y Minero de España, para realizar el primer Geolodía de ámbito nacional en más de 30 provincias de la geografía española. Con esta actividad, la comunidad geológica española quiere celebrar con el resto de ciudadanos el Día de la Tierra, declarado por la ONU el 22 de abril. En la provincia de Alicante celebraremos nuestro tercer Geolodía (los dos primeros se realizaron en el Parc Natural de la Serra Gelada y en la Sierra de Aitana, en 2008 y 2009 con más de 1400 participantes entre las dos ediciones). La actividad está organizada por el Departamento de Ciencias de la Tierra y del Medio Ambiente de la Universidad de Alicante, y patrocinada por el Vicerrectorado de Extensión Universitaria y la Facultad de Ciencias de la Universidad de Alicante, además del Área de Medio Ambiente de la Diputación de Alicante y el Ayuntamiento de Alicante.
¡OS ESPERAMOS!
Geodiversidad de Alicante ¡DISFRÚTALA!
http://www.ladipu.com/

100 km en 24 h







EL GRAN RETO 2010 XVI 100 KILÓMETROS EN 24 HORAS

maratonianos, andarines y amantes de la aventura
19 Y 20 DE JUNIO DE 2010 EN LA COMUNIDAD DE MADRID
(Colmenar Viejo - Tres Cantos - S.S. de los Reyes)
Si quieres disfrutar de la experiencia de saber si eres capaz de hacerte 100 kilómetros de un tirón,no tengas prisa, andando lo conseguirás, se trata
de tardar menos de 24 horas.

Si prefieres hacer menos distancia,podrás participar en el recorrido de 35 kilómetros.


a prueba será en Junio, el sábado 19 a las doce de la mañana.
La salida y la llegada, en Colmenar Viejo (Madrid), con un itinerario que
partirá hacia la zona norte, pasando por la parte inferior del embalse de
Manzanares y volviendo a Colmenar en una primera etapa de 35 km. Tres
Cantos a 13 km más será la segunda referencia. De ahí a San Sebastián de
los Reyes, con vuelta a Tres Cantos y de ahí a Colmenar Viejo. Contaremos
con avituallamientos y áreas de descanso en los polideportivos.
El pabellón cubierto de San Sebastián de los Reyes sigue de reforma y
no podrá ser utilizado; en su lugar la organización habilitará los vestuarios
de las piscinas, un espacio algo más reducido.
La preparación para esta prueba resulta elemental. Como no es necesario ir corriendo, la mayoría de los participantes la hacen andando, el
entrenamiento resulta poco exigente. Recomendamos andar con asiduidad.
Vale el trotar despacio, el andar mucho o, mejor todavía, muchísimo
los fines de semana.
NOTA: Este recorrido puede ser modificado por las condiciones climatológicas del
momento u otros incidentes.
Pº Marqués de Monistrol 7, 3º Dcha - 28011 Madrid. Tfno. 915 26 80 80. Fax 915
26 10 12. Inscripciones del 20 de abril al 7 de junio. Precio 37 e. Suscriptores de
corricolari y AireLibre 18 e. Gratis los que finalizaron la 1ª Edición. Fuera de plazo (del 8 al 14 de junio) 47 e. El mismo día de la prueba 50 e.


http://www.corricolari.eu/corri/eventos/100km24h/2010/documentos/octavilla_100km_2010.pdf

http://www.corricolari.es/inscripciones/index.html