ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
bici robada y recuperada
Buenas noches, bici recuperada, ya se encuentra en los mossos y el personaje detenido y puesto a disposición judicial...gracias al rastro del triatleta y a una persona anónima y q no quiero comprometer, ha movido cielo y tierra desinteresadamente para localizarme y decirme q le estaban ofreciendo en ese momento mi bici a cambio de una de montaña q el tenia a la venta...
Mil gracias a todos....
VIAJAR POR EUROPA Lo mejor de cada casa: las principales virtudes de los países europeos
Lo mejor de cada país europeo, según un listado de 'Thrillist'
A.VascoEnviar correo a A.Vasco 02/02/2015 (10:22) Actualizado: 02/02/2015 (17:52) 8
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Si eres de los que no soporta el ruido, quieres encontrar trabajo o te encantan las manzanas, 'Thrillist' ha elaborado el documento definitivo para ti. Se trata de una lista donde se establece, país por país, lo mejor de cada territorio europeo. En ella se descubre que Croacia es el país ideal para los amantes de la tranquilidad, Alemania no tiene rival en cuanto a nivel de empleo se refiere y Polonia cuenta con la mayor producción de manzanas. ¿En qué resulta invencible España?
Este país ha registrado la menor tasa de desempleo de Europa. Con un 4,9%, Austria se sitúa en cabeza de los territorios con menos paro.
2.- Bélgica: el país más "verde"
El país del Manneken Pis se postula como el más verde de Europa. Bélgica es el número uno en cuanto a reciclaje de residuos de paquetería. A tenor de los resultados que establece 'Thrillist', muy pocas cajas o envoltorios terminan fuera de su correspondiente contenedor.
3.- Bulgaria: la electricidad más barata
Si a fin de mes te asusta la factura de la luz que te ha llegado a casa, Bulgaria es el país ideal para ti. Este territorio ha conseguido establecerse como el que vende la electricidad más barata.
4.- Croacia: la tranquilidad en casa
Cuando escuches a tus vecinos taladrar paredes a la hora de la siesta o andar con tacones los sábados por la mañana, seguro que te apetecerá ser ciudadano croata. Croacia se posiciona como el país con las viviendas menos ruidosas: sólo el 10% de los encuestados para la elaboración de esta lista confesó haber escuchado ruidos molestos en sus casas.
5.- Chipre: sin problemas para distinguir el dinero
Distinguir entre una moneda de 10 ó de 20 céntimos no tiene secretos para los chipriotas. El 78% de los ciudadanos de este país afirma no tener problemas para diferenciar y manejar los euros (tanto en formato moneda como en formato papel).
6.- República Checa: donde se brinda con cerveza
La República Checa se coloca el dudoso honor de ser el país con mayor consumo de cerveza per cápita. Su tasa anual es de 148,6 litros por habitantes, una cifra que recuerda a la lista de 'Thrillist' con lo peor de cada país: Eslovenia se situaba como el país con más muertes por alcoholismo de Europa.
7.- Dinamarca: cantar y bailar, todo es empezar
Hay cante y baile más allá del sur de Europa. A pesar de que los países nórdicos no tienen fama de demasiado "fiesteros", Dinamarca rompe el estereotipo: el 35% de los daneses afirma haber bailado en el último año, mientras que el 38% asegura haber cantado. Hace algunos días, la casa de "la Sirenita" de Copenhague se posicionó en los primeros puestos de los países más seguros del mundo.
8.- Estonia: el menor desperdicio
Si Bélgica destaca por ser el país que más embalajes recicla, Estonia no se queda atrás y se posiciona como el país que menos derrocha y, por tanto, menos desperdicios genera.
9.- Finladia: amor por el turismo
¿Serán sus fríos días los que animen a los finlandeses a conocer nuevos mundos? Sea por la razón que sea, lo cierto es que los habitantes de este país son los más viajeros de toda Europa: un 88,5% de la población ha hecho algún viaje en el último año.
10.- Francia: cuerpos en forma
El país de los quesos, las baguettes y las quiches puede presumir de ser también el que menor tasa de obesidad registra en Europa. El territorio galo parece haberse tomado en serio las recomendaciones para llevar una vida sana y se lo piensa dos veces antes de ingerir comida poco saludable.
11.- Alemania: trabajo para todos (o casi)
El país más poblado de Europa también continúa pudiendo presumir de seguir ofreciendo empleo.
12.- Grecia: menor tasa de tuberculosis
Grecia, que recientemente ha dado la victoria al partido Syriza, cuenta con la menor tasa de tuberculosis de toda Europa. En total, los casos registrados de esta enfermedad en el país heleno son de 5 por cada 100.000 habitantes.
13.- Hungría: sin gasto ilegal
Nada de cuentas ocultas, pagos "en negro" o cobros "en b". Hungría es el país que más tributa y menos delitos contra el fisco realiza por omisión de pago de impuestos. Un dato que llama la atención después de conocer que los húngaros son los europeos que se enfrentan a un IVA más alto: un 27%.
14.- Irlanda: cumpliendo el "hasta que la muerte nos separe"
Irlanda registra la menor tasa de divorcio de Europa, además de contabilizar la mayor tasa de fecundidad.
15.- Italia: mayor esperanza de vida
La vida mediterránea ha ayudado a los italianos a conseguir el primer puesto en cuanto a esperanza de vida se refiere. De media, Italia cuenta con una esperanza de vida de 82,03 años.
16.- Letonia: regalos a los funcionarios
Los letones no esperan a la Navidad para hacer regalos a diestro y siniestro. El 67% de los habitantes de Letonia asegura que los funcionarios públicos merecen un reconocimiento durante todo el año.
17.- Lituania: mayor número de graduados en Secundaria
El 93,4% de los lituanos completa la escuela secundaria. La cifra contrasta con la alta tasa de abandono escolar en España, donde el 23,5% de los estudiantes no termina la educación obligatoria.
18.- Luxemburgo: los más políglotas
De media, un estudiante luxemburgués estudia 2,5 idiomas extranjeros en el colegio. Cuando llegan a la edad adulta, el 61% de la población habla hasta tres lenguas diferentes a nivel conversación. Quizá en ello influya que Luxemburgo tenga 3 idiomas oficiales (luxemburgués, francés y alemán).
19.- Malta: los más optimistas
Los ciudadanos de Malta pueden presumir de ser los más optimistas sobre el futuro. Sin embargo, en cuanto a niveles de emprendimiento se refiere, Malta se sitúa en el puesto 161 de 189 como peor país para emprender (según una lista elaborada por el Banco Mundial).
20.- Países Bajos: libre de humos
La gran afición de los Países Bajos por el ciclismo quizá haya ayudado a sus ciudadanos a dejar de fumar. El tabaquismo, un problema de salud pública muy grave en Europa, ha rebajado sus niveles en Holanda, donde el 30% de los fumadores ha abandonado este mal hábito.
21.- Polonia: el país de las manzanas
A tenor de los resultados establecidos por 'Thrillist', es muy posible que algunas de las manzanas que hayas comido últimamente provenga de Polonia. Este país produce más de 3 millones de toneladas al año, una cifra que llama la atención al compararla con su producción de carne de cerdo: 900.000 toneladas.
22.- Portugal: corcho por doquier
Si Polonia destaca por su producción de manzanas, Portugal no es menos en cuanto a corcho. Casi la mitad de todo el corcho que se produce en el mundo sale de las tierras de nuestro vecino portugués (el 49,6%).
23.- Rumanía: el menor consumo de cocaína
La anterior lista publicada por 'Thrillist' sobre los peores defectos de cada país europeo situaban a Reino Unido como el territorio donde más cocaína se consumía. En el otro lado de la balanza se sitúa Rumanía.
24.- Eslovaquia: más experimentos con robots
Las encuestas realizadas para elaborar este ranking posicionan a Eslovaquia como el país que más trabaja con robots. Gran parte de los eslovacos reportaron haber realizado proyectos con este tipo de máquinas, ya sea en casa, en el trabajo o en la escuela.
25.- Eslovenia: menor número de madres adolescentes
Por su excelente acceso a métodos anticonceptivos o por una buena educación sexual, Eslovaquia encabeza la lista de los países con menor número de madres adolescentes.
26.- España: el destino favorito de los Erasmus
Buenas playas, gente amable y divertidas fiestas son algunos de los motivos que animan a los Erasmus a elegir España como destino de su beca.
27.- Suecia: muy "ciber-conectada"
El acceso a internet en Suecia es efectivo para el 94,8% de sus habitantes.
28.- Reino Unido: menor tasa de homicidios
Con una tasa de 0,3 por cada 100.000 habitantes, Reino Unido es el país que menor número de homicidios registra.
Steven Spielberg returns to executive produce the long-awaited next installment of his groundbreaking Jurassic Park series, Jurassic World. Colin Trevorrow directs the epic action-adventure from a screenplay he wrote with Derek Connolly. Frank Marshall and Patrick Crowley join the team as producers.
Jurassic World will be released in 3D by Universal Pictures on June 12, 2015.
Jurassic World
Película de 2015
Jurassic World, conocida también como Jurassic Park 4 o Parque Jurásico 4 en español, es la cuarta película de la franquicia de Parque Jurásico, dirigida por Colin Trevorrow y producida por Patrick Crowley, Frank Marshall y Steven Spielberg. Wikipedia
Fecha de estreno: 11 de mayo de 2015 (Malasia)
Director: Colin Trevorrow
Precuela: Parque Jurásico III
Música compuesta por: John Williams, Michael Giacchino
Guión: Michael Crichton, Amanda Silver, Colin Trevorrow, Derek Connolly, Rick Jaffa
Reparto
Chris Pratt
Bryce Dallas Howard
Ty Simpkins
Nick Robinson
David Oyelowo
PERMITE EVITAR EL USO DE INSULINA Una clínica valenciana logra un 85% de éxito en la cura de la diabetes tipo 2 con una operación de bypass gástrico
Publicado 07/04/2014 14:40:35CET
VALENCIA, 7 Abr. (EUROPA PRESS) - El equipo del cirujano bariátrico y metabólico y responsable de la clínica Obesitas, José Vicente Ferrer, ha consolidado un porcentaje de éxito situado entre el 80 y el 85 por ciento en el tratamiento de la diabetes tipo 2, permitiendo incluso evitar el uso de insulina, gracias a una operación de bypass gástrico.
La clínica valenciana ha explicado en un comunicado que, de este modo, "mejora la calidad de vida del paciente, aportando una mayor sensación de salud y limitando el uso de la insulina". Se trata de una intervención especialmente indicada para pacientes de diabetes tipo 2, que permite al paciente suprimir el uso de la insulina, siempre que la diabetes no tenga más de diez años y la reserva pancreática sea suficiente.
Para este último aspecto, es necesario realizar un estudio detallado, e incluso un "test real" que permite conocer aproximadamente cuál es la reserva pancreática y como responderá el páncreas a la operación. En este contexto, la posibilidad de poder dejar la insulina es del 80 por ciento de los casos, mientras que la posibilidad de reducir notablemente las unidades a administrarse es del 95 por ciento.
Una clínica valenciana logra un 85% de éxito en la cura de la diabetes tipo 2 con una operación de bypass gástrico
Obesitas ha destacado, entre las principales ventajas de la cirugía metabólica, "la detención del proceso de envejecimiento acelerado a nivel micro y macro vascular que ocasiona la diabetes" y, por tanto, "todas sus posibles complicaciones futuras".
PÉRDIDA DEL PESO DE MÁS
El bypass tipo sadis consiste, básicamente, en realizar un estómago pequeño y un bypass o derivación del duodeno y del íleon. Esta técnica persigue que el alimento no pase por el duodeno y la primera parte del intestino delgado, lo que permite al paciente perder el peso de más. La mayoría de los pacientes intervenidos han conseguido abandonar la clínica a las 48 horas de la operación, necesitando menos insulina que antes de la operación, y sin haber perdido peso todavía, de forma relevante, lo que garantiza su éxito como intervención frente a la diabetes. Esta operación de cirugía metabólica está indicada para pacientes que padecen diabetes, de aparición en la edad adulta, y asociada a un exceso de peso de más de 20 kilos, comúnmente conocida como diabesidad.
Un competidor desapareció en el dique Campo Alegre
POLICIALES
Lanchas y kayak fueron utilizados para rastrear al deportista en el dique Campo Alegre
00:00 - Se trata de un joven jujeño de 21 años que participaba de una prueba de triatlón. Hasta las últimas horas de la tarde no había podido ser localizado.
Una competencia de triatlón se interrumpió de manera dramática ayer a la mañana cuando un competidor jujeño desapreció de las aguas del dique Campo Alegre, en el departamento de La Caldera. Hasta las últimas horas de la tarde, el joven deportista no había podido ser localizado, pese al intenso rastrillaje que realizaron los buzos de la Policía Lacustre.
Eran las 10.30 cuando los 41 los competidores de Salta y Jujuy fueron llegando al complejo hídrico tras recorrer los cinco kilómetros de pedetrismo. Esta segunda etapa consistía en realizar 750 metros a nado por las quitas aguas del dique, que es escenario de varias competencias lacustres en esta época del año, y luego completar veinte kilómetros en bicicleta por la ruta nacional 9 hasta el pueblo de La Caldera.
Todo se desarrollaba normalmente cuando el joven Ezequiel Osvaldo, de 21 años, oriundo de la localidad jujeña de Perico, se lanzó al agua y 30 metros antes de concluir con la travesía abruptamente desapareció de la superficie. Familiares, amigos y miembros de la organización quedaron estupefacto. Con la premura del caso se movilizaron los kallak y algunos un equipo de buzos acudieron en auxilio, pero nada pudieron hacer para poder rescatarlo.
"No sabemos que pudo haber pasado porque el chico venía nadando bien y de pronto se hundió lento y desapareció de la superficie", expresó a El Tribuno José González, miembro de la Asociación de Triatlón de Salta. Y agrego: "Es una tragedia, estamos todos consternados". González contó que "no pasaron ni treinta segundos y uno de los kayac lo estaba buscando, sin embargo no se pudo hacer nada"
Según el directivo, de la competencia participaban 41 atletas, y para colaborar con los deportistas se destacaron a seis efectivos de la Policía Lacustre y cinco botes (cuatro kayacs y una canoa), además, había una ambulancia con médico y enfermeros de la localidad de La Caldera.
La de ayer era la cuarta fecha de esta competencia y la primera de la que participaba Ezequiel Gaspar. Por ese motivo debía nadar una distancia más corta en la modalidad super sprint. Es decir cien metros de ida y cien metros de vuelta. "Estamos muy golpeados, es la primera vez que nos pasa algo así en este tipo de competencias", dijo González.
Desesperada búsqueda
A medida que comenzaron a transcurrir los minutos, la desesperación fue apoderándose de todos. Las escenas de llantos fueron el común denominador durante una jornada que nadie podrá olvidar jamás.
Los buzos de la Policía Lacustre de La Caldera, con refuerzo de persona de la sección de Coronel Moldes trabajaron a destajo hasta las 19. A esa hora se suspendió la búsqueda y hoy a la mañana retomarán la tarea en procura de localizar el cuerpo Ezequiel Gaspar. Se comentó que en las profundidades del dique Campo Alegre el aguas es turbia y que eso dificulta la tarea de los rescatistas, a lo que se suma la cantidad de empalizada. El complejo tiene 322 hectáreas y 38 metros de profundidad máxima.
Training with Team Lotto NL-Jumbo in the Spanish sun ,Mojàcar
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Caldo gallego
Y aqui os dejo la receta del caldo gallego y los trucos que usaba mi abuela, que para eso llevaba muchos años haciendolo y si querias caldo sabias que en casa de la abuela lo había fijo, pues de 7 días de la semana lo hacía 4 y porque los otros 3 se comían las patatas que sobraban con pescado frito o carne o bien se tomaba el caldito en cunca (taza) de barro por las noches para calentar el estomago.
Ingredientes:
La cantidad de ingredientes dependera del número de comensales, os pongo los aproximados para 4-6 personas.
* 1 puñado de habas blancas secas por persona , que dejaremos a remojo la noche anterior.
* Grelos: 1 manojo para 3 - 6 personas
* Carne salada de cerdo por persona: un trozo de panceta (tocino con carne). Un trozo de costilla salada.
* Huesos de cerdo salado 1 ó 2.
Opcional: media oreja de cerdo por persona o media manita por persona.
* 1/2 chorizo por persona (yo use de los que hice con mi madre, caseritos)
Si sospechais que la carne salada puede estar muy salada dejadla a remojo en agua la noche anterior. En este caso el salado es de pocos días por eso la uso directamente.
* 1 patata grande ó 2 pequeñas por persona. A mi personalmente me gustan más las patatas rojas. En este caso son rojas pero por dentro tiran más a blancas que a amarillas.
Las rojas suelten más fécula para engordar el caldo y no quedan bastante enteras aunque la cocción sea prolongada.
* un pedazo de unto, del tamaño de dos nueces.
El unto es imprescindible en un buen caldo gallego, mi abuela siempre decia que las verduras de hojas verdes de invierno requieren un poco de grasa de cerdo al cocerlas para darle untuosidad, sino haras un caldo lavado, sin gracia.
Preparación:
Ponemos en un olla o pote abundante agua ( 3/4 partes de la capacidad) y echamos las habas remojadas a cocer. Ponemos al fuego.
Cuando empieza a hervir echamos la carne y el unto ( el chorizo lo reservamos para más tarde). Dejamos cocinar a fuego medio entre una y dos horas, hasta que el agua se vuelva de un color blanquecino.
* Aqui reservo parte del agua de la cocción para hacer unas filloas.
Importante: desde el momento que los grelos vuelven a hervir hay que mantenerlos hirviendo, si se para el hervor la verdura se acartonara, no quedaran melositos, por mucho que los dejemos hervir luego. Por eso debemos mantener una temperatura constante, en las cocinas eléctricas o de gas es sencillo, en las de leña supone estar vigilante del fuego. Esto es muy importante para que nos quede un buen caldo gallego
Durante la cocción el caldo puede formar algo de espuma, procuraremos desespumarlo con una cuchara.
Chascamos las patatas, es decir, no las cortamos hasta el final sino que antes de llegar al final del corte rompemos la patata para que quede un corte irregular y la patata suelte la fécula que hara que engorde el caldo.
Pasada una hora echamos las patatas subiendo la temperatura del fuego para que cuando las echemos no pare de hervir.A continuación echamos el chorizo que sera el que le dea colorcillo al agua del caldo y un poco más de sabor.Como podeis ver en la foto el agua del caldo tira más a blanca que a verde, eso es señal de los grelos quedaron bien blanqueados.
Dejamos hervir hasta que se cuezan las patatas, sobre unos 20 - 25 minutos.
Comprobar de sal y rectificar al gusto, yo al echar carne salada fresca y no ponerla a remojo no le echo, pues la carne suelta la sal justa para darle el punto a los grelos y a las patatas.
Toyota is hoping the WRC Yaris can carry on from the success of its legendary rally cars in the 1990s
Toyota has announced it will rejoin the FIA World Rally Championship after a 17-year hiatus. The Japanese giant is hoping its WRC Yaris, which will make its competitive debut in 2017, can carry on the legacy left by cars like the legendary Celica GT-Four that helped Toyota to four WRC manufacturers’ titles in the 1990s.
The Yaris WRC is currently in testingToyota will make its WRC comeback in 2017 The Yaris' chassis is still in development The Yaris debuts a new livery for ToyotaView all
Powered by a turbocharged, 1.6-liter four-cylinder engine, the Yaris WRC will produce around 300 hp (224 kW) and 420 Nm of torque, with turbo pressure running at a maximum of 2.5 bar. This power will be transferred to world’s rally stages through a six-speed sequential gearbox and ZF Sachs clutch, while the Yaris will run on different wheels depending on the road surface – 7x17 inches on gravel stages and 8x18 inches on tarmac.
The Yaris’ Michelins aren’t the only thing to change when the surface switches from tarmac to gravel: when the car is set up for tarmac, the brake discs are 55mm bigger than the 300mm units used on gravel stages.
The car is powered by a 1.6-liter turbocharged engine
Toyota is under no illusions about the challenges they will face in the World Rally Championship; especially considering Toyota Motorsport GmBH also competes in the World Endurance Championship.
According to team president Yoshiaki Kinoshita, Toyota’s motorsports division has the “expertise and determination to succeed” in WRC despite running two works motorsport programs.
"We are looking forward to taking the next steps with an extensive development plan and junior driver development program”, he added. "It is an exciting time and we are looking forward to this new challenge with great anticipation."
Behind those flared wheelarches are Michelin tires, wrapped around 17 or 18 inch wheels
Although it will not start in the WRC until 2017, the Yaris WRC has already completed preliminary tests on both gravel and tarmac at the hands of a number of young drivers. This testing will help Toyota tune the car for its debut season, in a year that is expected to bring updated FIA technical regulations for the WRC.
BTrack tail light allows you to "be tracking" your stolen bike
By Ben Coxworth January 30, 2015
The BTrack Safe Light uses a SIM card to transmit a stolen bike's GPS coordinates
There are all sorts of high-tech locks designed to make your bike harder to steal, but what happens if it gets taken anyway? If it's equipped with a BTrack Safe Light, you'll know when it's been nabbed, and you'll then be able to track its location via GPS. And because it's a tail light, it'll also make you more visible to motorists.
The BTrack can reportedly be installed on the seat post within a few minutes. One USB charge of its battery should be good for about a month, depending on usage.
Along with its LEDs and GPS unit, the device also has an integrated accelerometer. Once you've parked your bike and locked it up, that sensor can be armed using an accompanying Android or iOS app. Should someone subsequently start messing around with the bike, the vibrations will be detected, and you'll be alerted by a text message on your phone. In order not to be alerted every time the bike just gets nudged a little, though, it's also possible to adjust the sensitivity of the alarm.
The BTrack can reportedly be installed on the seat post within a few minutes
Once the bike has been stolen (and assuming that the thief hasn't read this article, and taken the BTrack off), the app can then be used to pinpoint its current location on a city map. Because the device uses a SIM card to transmit its coordinates, users will be charged for data use.
The BTrack is made by Italy's Sartori Bikes, which also manufactures a more advanced "Black Box" system for use on e-bikes. The Safe Light is available now via the company website, for €130 (about US$145). Similar functionality is offered by the $153 SpyBike and $129 BikeSpike units, which are more difficult for thieves to remove, although neither one doubles as a tail light.
MARINE Modular Backyak is a sled, kayak, sailboat and backpack in one
By C.C. Weiss January 30, 2015
The Klepper Backyak is a portable, modular watercraft
Tucked away in one of the most distant corners of last week's Boot Düsseldorf show was one of the show's most interesting products: the ultra-versatile Klepper Backyak. As its name suggests, it's a kayak that can hike to water's edge on your back. But it's also a sailboat, a snow sled and a floating sun deck.
The full-size kayak has two adult seats and a hatch for a child (Photo: C.C. Weiss/Gizmag)The Backyak at the 2015 Boot Düsseldorf show (Photo: C.C. Weiss/Gizmag)The Backyak packed up and ready to trek (Photo: C.C. Weiss/Gizmag)Mount the harness and the Backyak is a large backpack (Photo: C.C. Weiss/Gizmag)View all
The carbon-constructed Backyak follows Klepper's century-old history of building folding kayaks for easy transport and storage. Only the Backyak doesn't fold; the six-piece vessel breaks down into two separate 22-lb (10-kg), drum-shaped backpacks that strap to the shoulders of two paddlers by way of the attachable harnesses. In this way, two paddlers can get the kayak to the water, no matter whether they're traveling by subcompact car, foot, bicycle or public transportation.
Not only is the Backyak far easier to transport than a standard single-piece kayak, it looks even easier than other modular designs like the Point 65 Tequila, thanks to the fact that it works as its own backpack.
All packed up and ready to hike
The backpacks don't exactly look compact or nimble enough for long backpacking treks or bushwhacking to first-ever river runs, but they're certainly more convenient than a one-piece kayak for hiking to the water. The design could be useful for hiking to pristine water bodies that can only be reached by foot, creating multi-activity hiking/kayak trips, and plenty of other trips that would be uncomfortable or impossible with a full-size kayak.
The Backyak is not quite as light or agile as a packraft or Trekkayak, but it seems to strike a nice balance of familiar kayak structure and superior portability. Klepper says that the design offers enough stability for rivers, lakes and oceans, though it does recommend using air sponsons in rougher waters.
At the water, the Backyakers pull the two packs off and construct the 17.7-ft (5.4-m) kayak, which is sized for two adults and one child. With the addition of the end caps offered in Klepper's "Fun" package, the tandem kayak can be broken down into two 8.8-ft (2.7-m) single-adult kayaks.
The 'Fun' package creates two small kayaks in place of a larger single one
The concept of a kayak-backpack hybrid is already a versatile one, but Klepper doesn't stop there. In addition to the single- and dual-kayak modes, Klepper offers the "Relax" configuration that transforms the two kayaks into hulls strapped together by a bathing platform. This design lets you paddle, float and sunbathe on calm water. Add the available sail, which constructs in about 15 minutes, and the Relax turns into the "Sail" catamaran sailboat.
With all the aforementioned add-ons, the Backyak has warm-weather water sports covered. If you want to give it life in the winter, you can make it an all-season vessel with the "Snow" package. This package turns the Backyak into a sled-for-two with a set of steerable front rails and a sharp sled nose.
The Snow package turns the Backyak into a fully functional sled that can hike up the mount...
Adding the extra equipment will increase the weight on your back, but all the components are designed to fit neatly inside the drum packs. The sail package is the heaviest, with each pack weighing 31 lb (14 kg).
The Backyak isn't a brand-new launch and has been around for about three years. Prices range from €5,000 ($5,650) for the basic single two-person kayak kit to €11,000 for the full five-configuration set-up. Klepper also offers other accessories like inflatable side sponsons, an electric motor and a rudder. The company told us that it is not shipping the Backyak at the moment due to manufacturing issues but plans to have shipping back up around April.
Podemos ya es un negocio
ROBERTO PÉREZ / MADRID Día 02/02/2015 - 13.18h
Errejón factura al partido como asesor «autónomo», su novia se coloca a sueldo junto a diez miembros de la dirección, y la cooperativa de uno de ellos recibe miles de euros al mes
Con menos de un año de vida como partido, Podemos se ha convertido en refugio salarial y de negocio para una significativa parte de los miembros de la cúpula tejida por su líder, Pablo Iglesias, y para un nutrido grupo de próximos a ellos. Los intereses privados han enraizado en las arcas de esta formación. Un ejemplo son las retribuciones fijas encubiertas como servicios profesionales de «autónomos» que cobra desde el primer día Íñigo Errejón, número dos de Podemos.
Juan Carlos Monedero sigue bajo sospecha por los 425.000 euros cobrados de la órbita de gobiernos «bolivarianos», y el responsable de Participación Interna del partido y candidato en Madrid, Luis Alegre, se ha tenido que justificar tras destaparse que cobró de esos mismos lares 150.000 euros. Dice que fue un premio por su doctorado en una universidad iberoamericana. Mientras, la supuesta renuncia de Pablo Iglesias a parte de su sueldo de eurodiputado se queda en realidad en sus feudos personales: ese dinero, mes a mes, no se lo ahorran las arcas públicas, sino que lo reparte entre al partido y su productora de televisión, Con Mano Izquierda (CMI). Además, otro miembro de su Ejecutiva ha conseguido garantizarle ingresos fijos del partido a la cooperativa a la que está vinculado desde hace años.
Cooperativa Kinema. Al servicio de Ecuador
La cooperativa Kinema nació y tiene su sede en la madrileña localidad de Rivas, cuna de la pareja de Pablo Iglesias, Tania Sánchez (IU) –comprometida por las jugosas adjudicaciones municipales en beneficio de otra cooperativa, en este caso de su hermano–. Kinema nació en 2006, con socios vinculados a las filas de IU. Es el caso del comunista Jorge Rochet, que ya en 2007 unía fuerzas con Tania Sánchez en los pulsos internos de la coalición de izquierdas.
Esta cooperativa ofrece servicios de gestoría, jurídicos, de formación, de psicología y de informática. Se autodefinen como «una empresa de propiedad colectiva y gestión plenamente democrática». En las facturas que Podemos paga a Kinema, Jorge Rochet aparece como «agente» de los servicios contratados.
La crisis económica y el drama de los desahucios hicieron crecer la actividad de Kinema. Se especializó en este campo y disfruta desde hace años del servicio de asesoría hipotecaria que la Embajada de Ecuador presta a sus nacionales residentes en España.
La parte del sueldo a la que 'renuncia' Iglesias acaba en su productora y en Podemos
Destacado miembro de Kinema, el abogado Rafael Mayoral fue nombrado por la Embajada de Ecuador coordinador de ese servicio creado en 2012, adjudicado a esa cooperativa. A la par, Mayoral ha progresado políticamente en Podemos, codo con codo con Pablo Iglesias, que lo ha elegido para su «núcleo duro» de los diez principales de la dirección. Y Kinema está viéndose muy beneficiada con Podemos. Mes a mes, recibe miles de euros, sobre todo desde que Podemos se sienta en el Parlamento Europeo: por llevar la «gestión laboral» de los asesores de los eurodiputados, Kinema cobra unos 2.000 euros al mes –2.240 con IVA–, pagados con fondos que el partido recibe a su vez del Europarlamento.
Al mismo tiempo factura también a Podemos como formación política: del 13 de mayo al 28 de noviembre le cobró 7.408 euros, con una «cuota» fija mensual de 391 euros más IVA, que se engordó durante las semanas que duró la campaña de los comicios europeos –un gasto con «retorno» en forma de subvenciones públicas electorales–. Mayo le resultó muy rentable a Kinema. El 13 y el 28 de ese mes emitió dos facturas a Podemos que sumaron 5.989,50 euros. Además, también cobra cantidades menores, mes a mes, a la Asociación por la Participación Social y Cultural, el antecedente inmediato de Podemos y que sigue funcionando en paralelo al partido. En total, en menos de nueve meses Kinema ganó con Podemos más de 11.000 euros.
Eurodiputado Iglesias. Solidaridad muy «casera»
Otra de las entidades beneficiadas gracias a las siglas de Podemos es Producciones CMI, la productora audiovisual montada en 2011 por Pablo Iglesias, Errejón, Monedero y otros miembros de la actual Ejecutiva del partido. De los 4.000 euros de retribuciones que los eurodiputados de Podemos se comprometieron a donar para fines «sociales», en el caso de Pablo Iglesias todo se queda en casa: 2.000 euros mensuales para el partido y los otros 2.000 para CMI.
Íñigo Errejón. De campaña, pero cobrando
El número dos de Podemos, Íñigo Errejón, también ha hecho del partido un medio económico de vida. Cobra un salario encubierto como si fuera un asesor autónomo. Errejón percibe un fijo de 1.200 euros netos mensuales. Parte de lo que le han pagado también se incluyó como «gasto electoral», a fin de que acabara cubriéndose con fondos públicos, con subvenciones electorales. Los importes y la regularidad evidencian que lo que Errejón cobra del partido es un sueldo fijo; pero, al embolsárselo facturando como autónomo, Podemos elude lo que tendría que pagar por él a la Seguridad Social si lo tuviera con contrato laboral.
Su vinculación monetaria con Podemos fue precoz: empezó a facturar cuando ni siquiera se había constituido formalmente el partido y solo funcionaba la asociación «cultural» que le sirvió de germen. A esa Asociación por la Participación Social y Cultural le cobró 900 euros por «asesoramiento» en febrero del año pasado. Desde el mes siguiente elevó la minuta: 1.200 euros mensuales facturados a Podemos.
Mitin va, mitin viene, Errejón cobró específicamente por la campaña de las europeas 2.400 euros netos, y los facturó por anticipado, el 7 de mayo –la campaña arrancó el 9 y acabó el 23–.
Íñigo Errejón cobró de Podemos como autónomo a la par que disfrutaba del polémico contrato que le asignó la Universidad de Málaga –otros 1.825 euros al mes–. De hecho, ese contrato en Málaga lo firmó el 17 de marzo del año pasado, cuando ya cobraba de Podemos como asesor «autónomo».
Otro sueldo para su novia, colocada en el partido
Errejón hace casa con Podemos y lo hace en pareja, porque no solo él cobra del partido: también su novia. A Rita Maestre se le hizo hueco en la plantilla de la formación pocos días antes de que fuera incluida en el Consejo Ciudadano de Podemos –órgano directivo del que también es miembro Alberto Montero, de quien dependía laboralmente Errejón en la Universidad de Málaga–. Así que, al mismo tiempo que Maestre está en la cúpula del partido, cobra de él por un trabajo a tiempo parcial. Percibe 705 euros mensuales.
Proliferan los contratos. En la cúpula y a nómina
Eso sí, el caso de la novia de Errejón no es único. En Podemos abundan los partícipes de su cúpula que se han hecho rápidamente con un sueldo en el joven partido. Ya hay una decena de miembros del Consejo Ciudadano de Podemos a nómina del partido. Directamente o al calor de los fondos que la formación recibe del Parlamento Europeo, además de Rita Maestre también tiene sueldo en Podemos la que fue jefa de producción en el negocio televisivo de CMI, Sarah Bienzobas, así como Miguel Bermejo, Lucía Ayala, Miguel Ardanuy, Guillermo Paños, Jorge Moruno, Segundo González, Jesús Gil Molina o Beatriz Rilova. Algunos son «agentes» territoriales de Podemos. Es el caso de Beatriz Rilova, a la que se ha encomendado extender la presencia del partido en Cataluña. O Guillermo Paños, asignado a la «extensión en Andalucía oriental». A esta decena se añaden dos más de la cúpula de Podemos, en este caso dos miembros de la Comisión de Garantías Democráticas: Denis Thomas Maguire y Raquel Huerta Bravo, ambos colocados de asesores.
En la lista de todos los asalariados de la «nueva política» de Iglesias y Monedero –varias decenas más aparte de los miembros de la cúpula a sueldo– abundan quienes en su día se curtieron en el activismo «indignado» del 15-M y en movimientos como «Juventud sin futuro» –por ejemplo, Rita Maestre o Segundo González–. En total, los asalariados en Podemos ya son más de 50, entre dirigentes y próximos a ellos.
La ética económica de Ongil. También hace caja
El joven economista Miguel Ongil lleva tiempo fustigando a vueltas con la financiación, la contabilidad, la transparencia... Y también ha acabado haciendo caja en Podemos. Como Errejón, su retribución fija mensual no cotiza a la Seguridad Social como asalariado porque la percibe como servicio profesional «externo», pese a existir vinculación, continuidad y cantidades regulares encadenadas.
Ongil se explayó en reproches a los partidos mayoritarios cuando, en abril del año pasado, compareció en el Congreso de los Diputados mientras se discutía sobre su financiación. Acudió como compareciente invitado por la Izquierda Plural. «Necesitamos otro tipo de partidos y otro tipo de políticos», proclamó Ongil con vehemencia. Escasos meses después, empezaba a cobrar de Podemos. Su primera factura, de 750 euros, en septiembre de 2014, por «asesoría para la presentación y la visualización de las cuentas de campaña electoral» de este partido.
Curiosamente, esa primera contabilidad que Podemos ha rendido ante el Tribunal de Cuentas no ha salido inmaculada del examen. De todos los partidos analizados, Podemos ha sido el único al que el Tribunal de Cuentas le ha puesto una cruz por «incoherencias formales» en sus estados contables. Tras esa primera factura de septiembre, Ongil ha seguido cobrando de Podemos. Hasta donde llega la contabilidad publicada por el partido –que va con unos meses de retraso–, Ongil aparece cobrando mes a mes: 1.340 euros netos en octubre, 1.341 euros en noviembre. http://www.abc.es/espana/20150202/abci-podemos-negocio-201502020653.html
Manos Limpias denuncia a Monedero por "integración en organización criminal"
El colectivo acusa al número tres de Podemos de integración en organización criminal y delitos societarios, contra la Hacienda Pública y falsedad documental. "No vamos contra el partido Podemos", dice Manos Limpias, a la vez que anuncia que esta semana presentará otra querella contra Pablo Iglesias. También dicen que obtuvieron "subvenciones de entidades y personalidades internacionales, de sospechoso origen ilícito, como Venezuela y el Régimen Iraní".
El colectivo Manos Limpias se ha querellado este lunes en los Juzgados de Plaza Castilla contra el número tres de Podemos, Juan Carlos Monedero, al que acusa de integración en organización criminal y delitos societarios, contra la Hacienda Pública y falsedad documental. Imágenes 1 Foto Según explica su querella, Monedero constituye un "pieza fundamental en el reparto de roles" de la productora de Pablo Iglesias, Asociación Cultural Producciones con Mano Izquierda. Defiende que la productora cuenta con una estructura característica de las organizaciones criminales, dado que, a través de ella, se facilita "la comisión reiterada de delitos" y cuenta con un "reparto diferenciado de funciones". La querella asegura Monedero e Iglesias "han ocultado y eludido" sus obligaciones tributarias Así, Monedero -dice el colectivo- "era el encargado de gestionar las relaciones institucionales, económicas y financieras de la antedicha asociación sin ánimo de lucro, desempeñando un papel de dirección, gestión y coordinación junto con otros colaboradores". "No vamos contra el partido Podemos, sino contra dirigentes que tienen o han tenido un comportamiento inadecuado", ha precisado Bernad, que ha avanzado que "el miércoles o el jueves" se presentará otra querella en el Tribunal Supremo contra Pablo Iglesias. Según defiende el sindicato la actividad de la asociación se caracteriza por "diversas y notorias irregularidades, tales como el empleo de trabajadores sin figurar dados de alta en el régimen de la Seguridad Social; el pago de comisiones en dinero B por prestaciones de servicio; la supresión de derechos de los trabajadores; el abuso de las condiciones fiscales que caracterizan a una asociación sin ánimo de lucro; y la obtención de subvenciones de entidades y personalidades internacionales, de sospechoso origen ilícito, como son La República de Venezuela y el Régimen Iraní". La querella asegura Monedero e Iglesias "han ocultado y eludido" sus correspondientes obligaciones tributarias y han transferido desde esta asociación a otra denominada Caja de Resistencia Motiva 2 Producciones, fundada por el número tres de Podemos en 2013, "cantidades importantes de dinero procedentes de las financiaciones que percibían del Gobierno Iraní, Venezolano y Boliviano, de sospechosa procedencia ilícita", que cifran en 450.000 euros. Manos Limpias también acusa al número tres de Podemos de efectuar "actividades profesionales ajenas a su cargo de profesor de Ciencias Políticas, incumpliendo sus obligaciones como tal, percibiendo retribuciones económicas solapadas por ejercer actividades distintas y entre ellas excluyentes". En concreto, sostiene que Monedero debió tributar en el IRPF y a un tipo del 52 % los 425.000 euros que recibió por su asesoría a gobiernos latinoamericanos, y no mediante el impuesto de sociedades para pymes, a un tipo del 20 %. Por estos hechos, Manos Limpias cree que Monedero ha llegado a defraudar "más de 100.000 euros". El sindicato solicita en su querella que se cite en calidad de testigo a una docena de personas, entre ellos el propietario de Canal 33 Enrique Riobóo y el secretario general de Podemos Pablo Iglesias, y también que la dirección de Migración y Extranjería informe de los viajes desde 2011 de Monedero a Venezuela e Irán. El secretario general del sindicato, Miguel Bernad, ha registrado la querella este lunes para que sea asumida por el Juzgado de Instrucción de Madrid a quien corresponda por reparto.
Lo primero quisiera agradecer a todo el mundo que me ha animado apoyado en todo momento en la salida, en los cruces en las transiciones, especialmente a raquel por la foto del ceci enmascarado... no tengo palabras.... sòlo muchas gracias !!
Como todo el mundo que me sigue sabe , me lesionè con una rotura fibrilar en la pierna izquierda encima del tendòn de aquiles en el km 3,5 de la media maratòn de santa pola el 17 de enero. Luego el 26 de enero cuando parecìa que la lesiòn se habìa curado a base de infrarojos, gel antiinflamatorio y masajes probè a correr un poco pero enseguida , al km y medio se me produjo una contractura un poco màs arriba en la pierna . Para tratar de relajar se me ocurriò hace 2 dìas remojar la pierna y correr un poco en el mar y parecìa que iba mejor. Tambièn y para sujetar el mùsculo en la zona de contractura ,puse un esparadrapo rodeando la pierna y fuè una buena idea . Lo que pasa es que si quieres hacer una carrera de montaña de casi 10km con un desnivel importante de màs de 100m y con unas pendientes de màs del 20 % a media de 5,5 min/km es necesario entrenar . La realidad es que llevo sin correr màs de 15 dìas y asì no hay manera de cumplir èse objetivo.
La semana pasada estuve entrenando la bici haciendo el circuito pero como estaba lesionado no pude entrenar el recorrido a piè, que ha cambiado frente al que hice en èste du hace dos años.
La previsiòn meteorològica daba 1º de temperatura y viento de màs de 51 km/h de poniente.En Banyeres hace frìo, mucho frìo y el viento es helado.
Tenìa que vestir para la ocasiòn. Para correr , de abajo arriba calcetines coolmax , zapatillas de correr , esparadrapo para la pierna , medias de compresiòn rojas, mono de triatlòn ETC, camiseta tècnica de manga larga de la san silvestre de crevillente y encima maillot del ETC,guantes dobles con reverso de borreguillo, braga de polar, buff para la cabeza y gafas de optic nerve.
Para la bici cannondale synapse de carbono sin acoples , ruedas cosmic y rotor , zapatillas de bici con calas de MTB , cubre zapatillas tocho de MTB y un chubasquero transparente.
Para beber isotònica del Dia ( supermercados ) con una pastilla de boi-k ( bicarbonato potàsico anticalambres) y otra de multivitaminas.2 bidones uno de 500 cc y otro de 350cc En el bolsillo del mono pìldoras de Boi-k , la llave del coche y el dni para recoger los dorsales y para entrar en el parque cerrado.
Una bolsa con ropa para cambiarme y ropa de abrigo para llevar encima de la ropa de correr, tales como anorak, gorro de lana y unos guantes polares rojos de repuesto.
Puse el despertador a las 7 y a las 8 menos cuarto estaba de marcha con el R5. Cuando subìa Maigmò me pasò un audi A3 conducido por una pareja con una bici de carretera en la parte de atràs. El audi tiene màs potencia, pero yo he sido corredor de rallyes y al llegar al puerto deonil, el canalis ya estaba detràs y lo pasè sin problemas. Cuando llegaba a Banyeres alcancè a dos coches que parecìa que venìan a la prueba y les pitè para que me siguieran a la zona de villa rosario, porque si no la conoces te vuelves loco para llegar allì.
Aparquè relativamente cerca en la calle del lavadero y me fuì a recoger el dorsal con una temperatura de 1º C nada menos y un viento fuerte.Me dan el 51 , una camiseta marròn talla XL con el dragòn y san jorge y un gorro de lana pequeño negro.
Vuelvo al coche, le pongo las pegatinas a la bici al casco y a la bolsa para el guardarropa.Subo la bici al parque cerrado , no llevo el casco puesto y se me ha olvidado traer el dni. Tengo que bajar a buscarlo al coche y le pido a miguel angel payà que me vigile la bici y la bolsa. Veo que miguel angel ha traìdo unos guantes no muy adecuados y le ofrezco los mìos de repuesto los polares rojos.El comisario de triatlòn me pide que me ponga el casco y lo hago forzando un poco el cierre.
Cuando coloco la bici y me intento quitar el casco no puedo. Le pido ayuda a miguel angel y tampoco puede. Conseguimos quitar las cintas y ya por lo menos me puedo quitar el casco. Estoy delante de la tienda trivici y le pido al mecànico que use unos alicates para soltar el cierre. Lo consigue despuès de varios intentos afortunadamente no se rompe el cierre y le coloco otra vez las cintas.Parece que en cuestiòn de problemas con cascos banyeres se repite, me pasò una cosa parecida en 2013.
Pero la madre naturaleza me llama , tengo que ir a bajar peso ràpidamente y me voy al monte, me quedo contento y relajado. Dejo la bolsa en el guardarropa y ahora toca esperar. Las chicas salìan a las 10 y los mayores a las 10h y 5 min.Pero la guardia civil tiene emergencias por el viento y la salida se retrasa a las 10h 15 min para las chicas y 5 min màs para nosotros.Luego vienen los mejores.
Por fin salen las chicas y luego nosotros. Salgo por el medio con miedo de resentirme y enseguida me quedo el ùltimo por las cuestas del 25 % con asfalto tallado. Intento forzar un poco pero la pierna me avisa.Veo a los ùltimos pero empezamos a zigzaguear por caminos estrechos y estoy màs solo que la una. Hay un cruce , con una cinta en la esquina diagonal que està suelta . No sè por dònde es , no se ve a nadie y si sigo recto hay una subida con una moto aparcada arriba y a la derecha un poco de llano . Decido ir por donde la moto y luego a la derecha, craso error , entro al avituallamiento por detràs y resulta que voy en primer lugar , de ir el último . En èste momento estoy descalificado. Tendrìa que volver al cruce, bajar y girar a la izquierda y ya que voy despacio no voy a poder alcanzar ni por asomo los 5 min 30 segundos por km , que se han diseñado como tiempo màximo.
Empieza una bajada y me pasan como motos los primeros, despuès de un rato me alcanza el primer etciano de los que han salido conmigo . Entramos en una zona de sendero de a uno y empiezan a llegar los primeros de la elite, chiki me saluda . Me tengo que parar para que pasen , no me puedo quedar por el medio. Hay una subida fuerte embarrada al principio y que es imposible que te adelanten por ser estrecha.
Llego a la zona ancha con algùn charco pero que se esquiva. Ya voy el último y me sigue una MTB con un ciclista acatarrado . Llego al avituallamiento y hay que girar a la derecha para subir una cuesta fuerte en un cerro.
Le digo al ciclista que ya estoy retirado y que no me apetece subir el cerro, por si me lesiono y me bajo a la izquierda por donde subì antes con ànimo de ver por dònde tenìa que haber ido.. Curiosamente suben los duatletas de la segunda vuelta y yo giro con ellos para seguir el circuito, supongo que habrà algùn control y que ya se sabrà que soy un acortador nato, pero sigo la corriente, llego al avituallamiento y ahora sì tengo que subir el cerro . Lo hago y me tengo que parar en el sendero de subida varias veces para no molestar a los que sì estàn en carrera. No se puede diseñar un circuito con tanto sendero que evita los adelantamientos . Luego se baja ya por calzada algo rota pero màs ancha, hasta que se alcanza por asfalto con cuestas la zona llana del parque cerrado.
Paso la alfombra de los chips y voy tranquilo a por la bici. No se ha detectado la irregularidad en la que he acortado dos veces y me ha ahorrado casi 3km y 50m de desnivel acumulado . He tardado casi una hora para 7 km a media de 8 min/km y gracias. Decido, ya que estoy aquì, realizar la bici como un entrenamiento tratando como siempre, de no molestar ni retrasar la carrera.
Me tomo con tranquilidad el cambio de zapatillas y me pongo el cubrezapatillas y el chubasquero ya fuera de la alfombra.Empiezo la bici y hay una bajada con guardias dormidos , yo soy un poco loco y paso a un ciclista prudente.Giro a la izquierda cerca de otro y cojo viento a favor y cuesta en contra. No le pillo y por fin bajada al rìo . Empezamos la subida a 16-18 km/h con viento a favor . Cuando tengo el viento a favor la capucha del chubasquero se me pega al casco. Cerca del cruce del albergue hay un enterado que se rìe de que lleve el chubasquero, dicièndome que se me va a caer una nube encima. No llevo el chubasquero por lluvia, lo llevo por frìo.
Subo como puedo la cuesta del 9,5 % y llego al cruce cerca de algùn ciclista por delante y alguno otro por detràs.En alguna curva tenemos viento en contra y llego por fin a la zona llana y me animo e incluso doy un arreòn arriba del puerto y paso a dos . Tumba abierta y paso a alguno màs. Llego a la curva de giro hacia tibi y viento fuerte a favor . Me pongo a 45 km/h en un plis plas y le quito las pegatinas a un competidor.
Veo a un ciclista delante y ya no me pasarà ninguno màs hasta el final ( bueno, me pasa alguno pero yo le vuelvo a pasar !).Llego a la venteta y bajo trazando bien. Menos mal que llevo el chubasquero porque me hace falta en èste momento como el comer, por el viento helado que me azota.Sigo hasta la cuesta del cruce con viento en contra y giro a la izquierda con subida y viento en contra fuerte, Voy a 10 km/h y cuando puedo subo hasta 17 km/h . Llego al cruce del canalìs para bajar la cuesta que el otro dìa bajè a màs de 71 km/h, y que hoy con viento en contra sòlo llego a los 51 km/h. En el puente del rìo hay un chico parado , tengo delante a otro ciclista y vamos subiendo por la cuesta de la fuente, me pasa el chico que se habìa parado hasta que giramos a la derecha para la subida del 25 %.
En cuanto pasamos se libera el tràfico. Decido empezar desde abajo, haciendo eses ayudado por el viento fuerte a favor.Un chico se para,se baja de la bici y camina , lo esquivo y sigo . Arriba hay otro parado, el que me habìa pasado antes y le paso. Por fin llego arriba y en llano voy hasta el polideportivo. Ya sòlo queda bajar al parque cerrado....
y retirarse. Gracias carol por tus ànimos, en la llegada, pero se acabò lo que se daba.No paso la alfombra de chips y le digo al comisario que me retiro. Luego lo reitero a otra comisaria y bajo al coche a dejar la bici. Subo al guardarropa para cambiarme de idem y por fin me acerco a la meta a tomar paella que está rica y caldo . Ya sòlo queda volver a casa . Tengo cerca del aeropuerto un encuentro en la tercera fase con un coche radar trampa colocado en la salida hacia el altet. Iba a a unos 82 km/h y no sè si tendrè receta o no, porque se ha publicado que te van a multar por sobrepasar un km/h la velocidad marcada. Ya veremos.
Primer duatlon del 2015. Y no cualquiera, nada menos que Duatlon de Banyeres. Tenía fama de duro. Os puedo asegurar que lo es, y mucho.
El circuito a pie de 10 km muy duro por sendas y caminos.
La bici dura con 860 metros de desnivel en 40 km y sin drafting. Y un viento bonito bonito.
Para terminar con 7 km que te dejan temblando.
Ximo Rubert Alemán no pensaba que era tan duro.pero la última rampa de la bici cuesta mucho subirla jeje.
La táctica. Estaba clara tirar desde el principio a pié e intentar abrir hueco con un gran ciclista. Alejandro Jiménez Valverde. ( no se que te habrá pasado para retirarte )
Mucho nivel en una gran prueba. Sobre todo por el segundo clasificado. Un gran Alberto Bravo Sánchez. Enhorabuena amigo.
Me ha dado alegría compartir carrera con buenos amigos de la región como Miguel Francisco Lorca Martinez. Juan Bastida Ramirez. Aitor Jiménez Poveda y Joaquín de yecla.
Muy contento con la victoria final y se la quiero dedicar a Beatriz Gálvez Aranda que ha pasado tanto frío o más que yo. Ahora descansar y recuperarse porque ha sido muy duro.
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Postureo brutal a la gloria
admin | feb 02, 2015 |
Reventó el segmento ciclista con una bici de los 80 y un look infernal.
Jordi Gil Faus, protagonizó la bomba del fin de semana. Perteneciente al Club Triatlon Carcaixent, llegó al duatlon de Banyeres 55.5 como un auténtico desconocido, de hecho corrió en GE 35-39.
De 1,90 de estatura y de complexión Pelaya. Salió a lo gladiador; con 2 ºC de temperatura y un viento helado, salió a pelo con tan solo el mono Taymory del Cacaixent, y una camiseta recortada debajo, así como unos manguitos, dejando los hombros al viento.
En la primera carrera se dejó 3:30, nada mal para alguien tan corpulento en un circuito de 10 km con zonas trialeras y con rampas del 30%. Sin embargo en la bici voló, logrando el mejor parcial, 1:15:29 para los 39,1 km que incluían 3 subidas con sus bajadas y un viento que en ocasiones llegaba a los 65 km/h. Metió 2:12 al vencedor de la prueba, el internacional Cristobal García.
Lo mejor es el look infernal, una bici de los 80 con remaches de los primeros 90.
Cuadro de acero ( Reynolds 531 o Columbus SLX )
Acople Cinelli Spinaci
Ruedas Campagnolo Shamal
Shimano 105 con manetas
Bote de 500 cl
Cubiertas pesadas
Pedales Time con una peculiaridad, cada zapatilla de ciclismo diferente, la derecha una Time, la otra tenemos dudas
Aparte el mono era de otra persona un tal Aina.
Frente a ese look ochentero, presentó calcetines y guantes de última generación CCB, gafas Oakley y un casco cubierto también de última generación.
Finalmente reventó a pie perdiendo 4:30 m en los 6,5 km finales. Es probable que le veamos en el Cto de España de LD en Orihuela, ¿ Que podría hacer allí con una cabra ?, a buen seguro hablaremos más de él.
El viento y el frío no pararon a los favoritos en el Autonómico de Banyeres
Creado en Lunes, 02 Febrero 2015 12:10
El primer Campeonato Autonómico de la Temporada tenía su cita en Banyeres ayer domingo, en una jornada que empezaba con una temperatura de 0º y viento considerable. Duras condiciones para una prueba complicada con segmentos de carrera y ciclismo con mucho desnivel.
Miriam Muñoz; del C.T. Laboratorio Sys; ganó la prueba femenina, destacando sobre las otras dos integrantes del podium a pesar de realizar una complicada T1 con las manos congeladas. Más emoción en la competición masculina, que ganó Cristóbal García, del A.D. Cehegin, federado en Murcia, y en la que Rafa Zapata y Alberto Bravo lucharon por el título autonómico, siendo ganador finalmente el triatleta del C.T. Laboratorio Sys sobre el de Morvedre Triatlón.
Emoción de principio a fin en un duro Campeonato Autonómico en el que los deportistas demostraron el buen nivel competitivo en la Comunidad Valenciana.
Con algo de retraso, pasadas las 10 de la mañana arrancaba la competición en Banyeres, que además del autonómico era la primera prueba del Circuito Nacional No Drafting Series.
Los segmentos se dividían en 9,6 km de carrera a pie, 39,1 km de ciclismo y 6,5 km de carrera para finalizar en meta. La carrera a pie transcurría por una zona de montaña con zonas de trail y desnivel considerable. El segmento de ciclismo incluía tres puertos que en la jornada de ayer hicieron sufrir a los deportistas dado el fuerte viento que llegó a alcanzar los 60 km/h, y el segmento terminaba con una rampa con desnivel superior al 25% antes de entrar en la T2.
Motivación para los duatletas más aventureros, y que demostraron que las duras condiciones son un incentivo más para dar emoción a la competición.
La primera salida fué la femenina, ya destacando Miriam Muñoz del C.T. Laboratorio Sys en la carrera, que llegó a la T1 con mucha ventaja sobre el resto de competidoras. Una difícil T1 ya que llegó con las manos congeladas y no se podía poner los guantes ni colocar el casco correctamente, le hizo perder algunos minutos y dió emoción a la prueba, pero la holgada ventaja que llevaba sobre su perseguidora; María Fornés, del Tragaleguas.org; no hizo peligrar su liderato. Finalmente, Miriam consiguió salir al segmento ciclista donde amplió más si cabe su ventaja sobre María. Tercera en todo el transcurso de la prueba era Raquel Pérez, del Mortes Bike-VRP Electric-C.T. Sueca. Miriam completaba la prueba en 2:59:33, a 11´34" llegaba María Fornes y a 15'50" llegaba Raquel Pérez.
Tras las féminas, tres salidas masculinas, ocupando la última los favoritos. Desde el principio el internacional Cristobal García tomo el liderato adelantando a los deportistas que habían salido previamente. Llegó con 1:30 de ventaja a la T1 sobre el duo Alberto Bravo y Rafa Zapata, que hicieron toda la competición juntos. El segmento ciclista amplió algo más la ventaja de Cristóbal, deportista federado en Murcia con el A.D. Cehegin, que no disputaba el autonómico, pero si la clasificación para el NDS. Jordi Gil; del Triatló Carcaixent realizaba el mejor parcial de ciclismo, con un tiempo de 1:15:29, que lo elevó a una buena quinta plaza en la prueba. Llegaban juntos a la T2 Rafa Zapata; del Morvedre Triatlón y Alberto Bravo; del C.T. Laboratorio Sys, que consiguió finalmente la victoria y subir a lo más alto del podium con su compañera de club. Rafa Zapata fué subcampeón autonómico y tercero Josep Tatay; del 3XVLC, que saliendo en la segunda tanda consiguió mantener ventaja sobre la élite para finalizar en el podium.
Encabezan el NDS Cristóbal y Miriam, con un buen comienzo de temporada para los dos deportistas que lucharán por este Circuito.
Tras la prueba hubo paella para todos los asistentes, caldo y un buen avituallamiento que ayudó un poco a solventar el frío.
Felicitar a los deportistas que dieron un buen nivel a la competición y agradecer al público asistente el apoyo a los competidores.
