domingo, abril 27, 2014

titan desert etapa 6 gana tamayo y gana la carrera Fojtik ( cannondale)








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Milton Ramos sancionado con 15 minutos "por haber puesto en peligro la integridad física de los participantes al circular en dirección contraria al sentido de la carrera, intencionadamente y continuadamente, en un tramo de pista en descenso comprendido entre el CP5 y en una distancia aproximada de 5 kilómetros".



PARTICIPANTE CAT. SALIDA CP1 CP2 CP3 LLEGADA 432 participantes
1 RAMOS, MILTON ELI1 00:00:00.000 8 ▼ 7 00:36:47.047 +150ms +3s 70ms 26,0 Km/h 2 ▴ 6 01:41:13.470 +1s 560ms +1s 560ms 22,7 Km/h 6 ▼ 4 02:58:23.767 +407ms +2s 960ms 25,3 Km/h 1 ▴ 5 04:27:00.050 26,9 Km/h
8 ZUBERO, JULEN ELI 1 00:00:00.000 11 ▼ 10 00:36:48.477 +244ms +4s 500ms 25,9 Km/h 4 ▴ 7 01:41:15.960 +1s 430ms +4s 50ms 22,7 Km/h 7 ▼ 3 02:58:23.957 +190ms +3s 150ms 25,3 Km/h 2 ▴ 5 04:28:04.190 +1m 4s 140ms +1m 4s 140ms 26,8 Km/h
10 PUJOL, OSCAR ELI 1 00:00:00.000 5 ▼ 4 00:36:46.097 +90ms +2s 120ms 26,0 Km/h 5 01:41:17.060 +1s 100ms
+5s 150ms 22,6 Km/h 5

http://www.titandesert.com/es/livetiming/


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Son los 4 de la mañana, ¡a por el atajo!
– POSTED ON 27/04/2014
A las cuatro y cuarto de la madrugada solo el leve sonido de la brisa alteraba la tranquilidad en el campamento de la Titan Desert. Deambulaban por los alrededores los policías marroquís, los que vigilan que ningún intruso se cuele en las entrañas de la carrera.

Los ciclistas dormían, los organizadores, también. Hacía frío, porque a 1.700 metros de altitud, en cualquier parte del planeta, como en el Atlas, refresca cuando todavía faltan unas horas para que amanezca. En la jaima número uno se encendió una luz, inapreciable hasta para los otros dos corredores que compartían tienda con Milton Ramos. Ramos es un ciclista, algo así como el alma de la prueba, incomprendida a veces, quizás el único que vive todo el año pendiente de esta carrera, a la que ama. Él nació en Honduras pero desde hace siete años vive en Sabiñánigo con su novia aragonesa. Ya ha sido dos veces segundo en la ronda marroquí.

Los triunfos en los deportistas, los que se pierdan aunque primer se ganen, no suelen ser fruto de la casualidad. Por eso, aunque sea inusual, resulta fácil retratar la imagen que se estaba produciendo a las cuatro y cuarto de la madrugada en el campamento de la Titan Desert. Ramos encendió la luz de su frontal, estaba nervioso, llevaba dos días entrenando por Marruecos, y hasta las 11 de la noche había estado revisando en su ordenador las decenas y decenas de mapas que se había descargado los últimos meses. Todo lo que había descubierto y más del trazado de la prueba.

A las cuatro y cuarto de la madrugada, Milton se subió a la bici, que ya tenía preparada, la única que en vez de dormir en el aparcamiento montado por la organización, se apoyaba junto a las pieles de su jaima. A las cuatro y cuarto de la madrugada apenas había luz lunar y a esa hora nada le dijeron los policías que vigilaban y que solo se extrañaron que uno de los participantes se fuera a pedalear de noche. Pero como entienden que todos los que acuden a la carrera están un poco locos, le dejaron hacer.

Apenas había tres kilómetros desde el campamento hasta el cañón descubierto en los mapas, un posible paso, una posibilidad para recortar el recorrido, para navegar, para sorprender al resto de favoritos, cuando apenas quedaban 10 kilómetros para la llegada. Milton con la luz de su frontal se fue al cañón y vio que había un descenso de unos tres metros, imposible de sortear pedaleando. Busco a esa hora un paso, un lugar que le permitiera bajar con su bici. Y lo encontró. Y lo memorizó. Se lo guardó en el cerebro y con la dificultad de la visión nocturna buscó referencias porque por allí decidió que atajaría para buscar la victoria, la que primero obtuvo, la que luego le retiraron.

Milton llegandoPasó todo el día agazapado en el pelotón de los favoritos. En apenas 10 kilómetros, de los 425 participantes, apenas quedaba una docena en cabeza. La organización situó cinco pasos obligados de paso para evitar que los ciclistas pudieran recortar. Era la batalla… a ver quién era más zorro. Por eso, tras el quinto paso, Ramos giró en sentido contrario. Y allí se organizó la polémica. Debía recorrer 5 kilómetros de regreso para encontrar la pista que lo llevaba hasta al cañón. Y de allí hasta la meta. “He perdido el chip”, les dijo a los rivales que, sorprendidos, no entendían por qué el ciclista que llevaba el dorsal número uno y que fue el segundo clasificado del 2013, circulaba en sentido contrario. Y por ir en sentido contrario, lo penalizaron 15 minutos.



Llegó vencedor con casi cuatro minutos de ventaja. Hubo protestas. Lo ratificaron. Pero, luego, en una segunda reunión, le quitaron la victoria. Sabía que podía haber una reclamación, que la hubo, pero, al contrario de las pruebas de asfalto, en la Titan Desert los participantes se pierden y vuelven a la carrera desde cualquier dirección, incluso la contraria. Solo es necesario haber corrido varias ediciones de la prueba para darse cuenta. Posiblemente no sea igual perderse, que arriesgar para ganar. Aquí prima la aventura, aunque no siempre salga como se desea… como quería Milton Ramos, llamado El Rey de las dunas.
http://tourmalet.elperiodico.com/son-los-4-de-la-manana-por-el-atajo/

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Ruta:Midelt - Gourrama Distancia Etapa:136,830 km Desnivel Acumulado:2.421m Terreno:Pistas de montaña pedregosas que mejoran a partir de la segunda parte de la etapa Las Claves de Etapa:Una jornada muy larga, variada. El punto clave será un gran cañón en el kilómetro 100 de la etapa, 7 kilómetros de mucha dificultad que serán determinantes en el desarrollo del día


Milton Ramos gana la durísima segunda etapa de la Titan Desert by GARMIN, e Ibon Zugasti consigue el liderato de la general
Gourrama (28-04-2014).- Milton Ramos se ha proclamado vencedor de la segunda etapa de la Titan Desert by GARMIN con un tiempo de 5 horas 33 minutos y 53 segundos tras ganar al sprint al checo Ondrej Fojtik y al vasco Ibon Zugasti, que es el nuevo líder de la clasificación general de la carrera tras una impecable actuación.

La segunda etapa de la presente edición de la carrera será recordada como una de las más duras de la historia de la Titan. Milton Ramos, tras la sanción de 15 minutos de penalización de ayer, se ha quitado la espina y ha podido celebrar un gran triunfo.La carrera ha tenido muchos cambios de ritmo a medida que ha ido avanzando. Diego Tamayo y Josep Betalú han protagonizado la escapada del día, acumulando muchos kilómetros en cabeza, pero sus fuerzas han ido menguando a medida que la etapa se iba endureciendo.El espectacular cañón de Bourredine ha dejado huella en la Titan Desert by GARMIN con unos paisajes desérticos, pero también con un terreno muy pedregoso que impedía a los participantes tener un pedaleo constante y veloz.

Así, el grupo de favoritos liderado por Milton Ramos, Ondrej Fojtik, Ibon Zugasti, Fran Pérez, Luis Pasamontes, Marzio Deho, Triki Beltrán y Thomas Dietsch, entre otros, han reducido las distancias, mientras que el líder tras la etapa 1, Julen Zubero empezaba a ceder terreno y veía como se escapaban sus opciones de mantener el liderato.
Tras un arreón en el kilómetro 107, coincidiendo con el avituallamiento 3, Ramos, Fojtik y Zugasti se han escapado y finalmente se han jugado la victoria de etapa. El más rápido ha sido Milton Ramos, que ha superado a sus dos rivales en un emocionante sprint que culminaba en el campamento maratón ubicado a 1900 metros de altitud.

Ha sido el inicio de la etapa maratón, que no permite a los participantes contar con las asistencias de mecánicos y de fisioterapeutas, y deben dormir todos en una ‘haima común’, una circunstancia que hace que aún sea más épica la jornada.
En cuanto a las féminas, Claudia Galicia se ha adjudicado, por segunda vez, la victoria por delante Sonya Looney y Mayalen Noriega, segunda y tercera respectivamente en la jornada de ayer. Este triunfo mantiene a Galicia como líder femenina en la clasificación general de la Titan Desert by GARMIN.La etapa de hoy será recordada por la gran mayoría de participantes como una de las más duras de las que se han vivido en la historia de la carrera, no sólo por los 136.830 kilómetros que separan la ciudad de Midelt con la de Gourrama, sino por el gran desnivel, 1.900 metros, que ha hecho que numerosos participantes abandonaran la etapa. Al cierre de esta información una treintena de participantes habían abandonado.La etapa de mañana será otro ejemplo de dureza extrema, ya que los 148 kilómetros de distancia entre Gourrama y Boudnib, harán de esta etapa la más larga de los nueve años de historia de la Titan Desert by GARMIN.



ETAPA 2 LUNES, 28 ABRIL 2014 / MIDELT - GOURRAMA
#PARTICIPANTE CAT. SALIDA CP1 CP2 CP3 LLEGADA
432 participantes
1 RAMOS, MILTON ELI 1 16 01:59:02.160 +477ms +5m 21s 957ms 23,4 Km/h 12 ▴ 4 3:51:44.403 +450ms +15m 13s 223ms 24,4 Km/h 1▴ 11 5:33:53.913 24,6 Km/h
2 FOJTIK, ONDREJ ELI 1 15 01:59:01.683 +580ms +5m 21s 480ms 23,4 Km/h 10▴ 5 3:51:43.760 +587ms+15m 12s 580ms 24,4 Km/h 2▴ 8
5:33:54.683 +770ms 24,6 Km/h
14 ZUGASTI, IBON MAS 1 11 01:58:58.917 +667ms +5m 18s 714ms 23,4 Km/h 5▴ 6 3:50:04.633 +3m 48s 880ms +13m 33s 453ms 24,5

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etapa 3


Ruta:Gourrama - Boudnib
Distancia Etapa:146,170 km
Desnivel Acumulado:1.134m
Terreno:Pistas variadas, con una parte de montaña y después grandes llanuras.
Las Claves de Etapa:La etapa más larga, sin dificultades técnicas. Pistas en buen estado y un desnivel favorable. Un día marcado por la gran cantidad de kilómetros a completar. El viento puede ser un aliado o un enemigo

CRÓNICA DEL DÍA
Victoria de Óscar Pujol tras una escapada de más de 140 kilómetros, Zugasti mantiene el liderato
Boudnib (29-04-2014).- El corredor Óscar Pujol, del equipo Powerade ION4, ha sido el vencedor de la etapa más larga de la historia de la Titan Desert by GARMIN, de 146 kilómetros, tras una escapada desde los compases iniciales. Ibon Zugasti (Probike) se mantiene como líder de la general.

Óscar Pujol ya tiene la etapa que buscaba en su debut en la Titán, gracias a una escapada desde la salida de meta que le ha llevado al triunfo. Junto a Diego Tamayo, Pujol ha dejado a los favoritos con su ataque tempranero y su ventaja se ha consolidado con el paso de las horas.“Ya tengo mi ‘etapita’ y creo que hoy era mi última oportunidad porque ahora vienen las jornadas de desierto y no sé cómo voy a responder”, ha declarado en meta el vencedor, corredor profesional de carretera.

El grupo con los aspirantes a la victoria, donde estaba el líder, ha dejado margen a los escapados, y han llegado a acumular más de 15 minutos a partir del kilómetro 104, coincidiendo con el avituallamiento 3.Tras varios ataques entre los dos corredores que se disputaban la etapa, finalmente Pujol ha demostrado su calidad en el exigente puerto de Bellkasen, y ha sentenciado su victoria de etapa. Ahora ha escalado hasta el cuarto puesto de la general tras recortar 19 minutos con los favoritos.

El corredor español ha llegado exhausto al campamento, y ha tenido que ser atendido para recuperarse del esfuerzo. Sin embargo, se ha mostrado muy feliz por cumplir el objetivo de ganar una etapa en la Titan Desert by GARMIN.Ibon Zugasti ha podido mantener el liderato. El corredor vasco ha criticado duramente a su compañero de equipo Josep Betalú, que le ha atacado siendo líder cuando ha roto el pedal de la bici y ha perdido unos metros.

Aún así, Zugasti ha podido enlazar con el grupo principal y tan sólo ha perdido unos segundos con Milton Ramos, tercero en la general. El segundo en la clasificación sigue siendo el checo Ondrej Fojtik y estos tres hombres parecen destinados a disputarse el triunfo final.En féminas, Claudia Galicia ha hecho el ‘hat trick’ de victorias superando una vez más a su rival Sonya Looney. La catalana está en plena forma y ha entrado en el puesto 36 de la clasificación general total, superando a rivales de mucha entidad. La etapa de hoy, la más larga de la historia, ha dejado huella en los participantes, que han llegado agotados a una línea de meta situada en un campamento en los alrededores de Boudnib, en pleno desierto marroquí.

ETAPA 3 MARTES, 29 ABRIL 2014 / GOURRAMA - BOUDNIB

1 10 OSCAR PUJOL MUÑOZ 5:18:21ElitePOWERADE
2430 DIEGO ALEJANDRO TAMAYO MARTINEZ 4 5:19:01EliteZARABICI
3 12 JOSEP BETALÚ CONSTANTINO 00:17:420 5:36:03ElitePROGRESS-PROBIKE-KCNC
4 1 MILTON RAMOS 00:19:110 5:37:32EliteTEAM MADFORM-GOPRO
15 14 IBON ZUGASTI ARRESE 00:19:340 5:37:55MasterPROGRESS-PROBIKE-KCNC


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LAS GASTROENTERITIS SE APODERAN DE LA CARRERA RSS Ciclismo
Oscar Pujol marca la diferencia en la Titan Desert
El único profesional en activo ganó la etapa más larga y a 40º. El lider, Zugasti, expulsó de su jaima a un compañero que le atacó cuando cayó y rompió un pedal


Agustí Bernaus/Enviado Especial | 29.4.2014 | 20:23h.
Oscar Pujol, el único profesional en activo de la Titan Desert, marcó la diferencia en la etapa más larga de la prueba que llevaba a los corredores desde el Medio Atlas al desierto marroquí, en Boudnib. El vallesano de 30 años consiguió la victoria después de una escapada de 140 km. con Diego Tamayo que le ha aupado hasta el cuarto puesto de la clasificación general, por detrás del líder, Ibon Zugasti, el checo Ondrej Fojtik y Milton Ramos.

Pujol, después de disputar una etapa a 40ª C, sufrió un desvanecimiento. Medio deshidratado por una gastritis, se ha enfrentado a todo tipo de problemas. Cuando desembaló su equipaje, ya en Marruecos, se dio cuenta de que le habían partido el cuadro de su bicicleta. Corre con un muleto, sin sus platos ovalados ni sus bielas, lo que le ha provocado una tendinitis y una importante sobrecarga muscular. En la etapa maratón sufrió un pinchazo, reparó en dos ocasiones y hasta se perdió. Pero logró su objetivo, ganar la etapa.Todo lo que venga a partir de ahora es un regalo. Llegó a un acuerdo con su equipo, Dubai Team, para que le dejaran correr la Titan Desert. Su próximo objetivo es ganar el Campeonato de España de fondo en carretera para volver la próxima temporada a un equipo World Tour. Pujol, hijo del excorredor y actual masajista de Astana, Joan, escenifica la imagen del profesional malbaratado por la crisis del ciclismo español. Pujol no fue el único en recortar tiempo. Milton Ramos, a 200 metros de la llegada atacó desde el grupo de favoritos y rebajó 25” su diferencia en la general.

Cinco horas bajo el sol de Marruecos, en una zona desértica camino de las dunas, dan para mucho. Quizá como producto de la insolación o de que las cabezas están más callientes que las piedras, el caso es que a 40 Km. de la llegada, Ibon Zugasti, el líder de la prueba sufrió una espectacular caída que le enterró en un banco de arena y polvo.. Rompió el pedal de su bicicleta y en ese momento le atacó su compañero Josep Betalú. Como si le fuera la vida. Entre sorprendido e indignado Zugasti superó el difícil puerto de Bellcasen, un pedregal inmenso en donde lo más complicado eta mantener la vertical: “Como para matarse” Después de elogiar a su compañero David Mateu, “que se ha dejado la vida tirando para mantener el liderato”, cargó contra Betalú: “Si el dia anterior yo respeté su baza, ahora él tenía que estar con el líder aunque tuviera que arrastrarse como un gusano. No quiero ni hablar con él. Y desde luego que esta noche no duermo en la misma jaima. Lo más triste es que el equipo lo formamos tres amigos”. Recordó cuando Armstrong pretendió ningunear a Contador o el caso de Lemond e Hinault. El día anterior, Zugasti había calificado a Betalú de “auténtico killer”.

La etapa más larga fue también la jornada de las lamentaciones. Salieron a relucir las consecuencias de la dureza del día anterior lo que aprovecharon exprofesionales como Luis Pasamontes para lanzar un furibundo ataque en el pedregal de Bellecase que fundió a Triqui Beltrán: “Esto es más duro que coger olivas en Jaén”.. Juan Oiarzabal, que había llegado con el control cerrado, volvió a tomar la salida, pero en el momento de redactar esta crónica aún no había cruzado la línea de llegada cuando la organización contaba 21 abandonos y el margen para el cierre de control era de otras 12 horas. Los corredores iban llegando derretidos por el calor, pero muchos de ellos con vómitos provocados por una gastroenteritis.

Este miércoles se disputará la cuarta etapa, 119 Km. de Boudnib a Erg Chebbi, por una interesante ruta que llevará a los corredores hasta la tristemente famosa pista Citroën, donde murió un piloto de un camión de asistencia en el París-Dakar.

CLASIFICACIÓN TERCERA ETAPA TITAN DESERT by GARMIN:

OSCAR PUJOL, 5h 18m 21s
DIEGO TAMAYO, a 40s
JOSEP BETALÚ, a 17m 41s
MILTON RAMOS, a 19m 10s
LUIS PASAMONTES, a 19min 34s
ONDREJ FOJTIK, a 19m 35s
IBON ZUGASTI, a 19m 36s
JAVIER CHERRO, a 19m 36s
MARTIN HORAK, a 21m 20s
RAÚL HERNÁNDEZ, a 21m 20s

CLASIFICACIÓN GENERAL TITAN DESERT by GARMIN:

IBON ZUGASTI 15h 45min 17s
ONDREJ FOJTIK, a 1m 56s
MILTON RAMOS, a 8m 09s
OSCAR PUJOL, a 13m 09s
MARZIO DEHO, a 15m 53s
MANUEL BELTRÁN, a 21m 37s
THOMAS DIETSCH, a 23min 18s
LUIS PASAMONTES, a 33min 3s
MARTIN HORAK, a 33min 50s
JOSEP BETALÚ, a 34m 07s

http://www.sport.es/es/noticias/ciclismo/oscar-pujol-marca-diferencia-titan-desert-3261746

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MIERCOLES, 30 ABRIL 2014 / BOUDNIB - ERG CHEBBI

Ruta:Boudnib - Erg Chebbi Distancia Etapa:119, 62 km + enlace de 17,230 km Desnivel Acumulado:471m Terreno:Pistas rápidas con alguna zona pedregosa. Primeras zonas de arena Las Claves de Etapa:El calor, acercándonos al desierto y algún paso pedregoso pondrán a prueba a los participantes en esta etapa de llegada al desierto.

CRÓNICA DEL DÍAZubero repite victoria y Zugasti salva la etapa con sufrimiento
Erg Chebbi (30-04-2014).- La cuarta etapa de la Titan Desert by GARMIN ha tenido hoy un claro acento vasco. Por un lado, el vizcaíno Julen Zubero se adjudicó su segunda etapa en esta edición y el donostiarra Ibon Zugasti mantuvo el liderato pese a sufrir en varios tramos de una jornada con 119 kilómetros de recorrido entre Boudnib y el Erg Chebbi.

El equipo Powerade ION4 está demostrando su buen estado de forma y hoy ha conseguido su tercera etapa en cuatro jornadas. Si ayer Óscar Pujol lograba un importante triunfo tras una larga escapada, hoy Julen Zubero se mostraba imperial en los últimos kilómetros y sellaba su segundo triunfo en esta Titan Desert by GARMIN, tras ganar también el primer día de competición.

A estas alturas, la carrera pone a cada uno en su sitio, y durante la jornada de hoy, tremendamente calurosa, se han superado los 40 grados de temperatura. Las condiciones extremas y el largo kilometraje han seleccionado mucho al grupo, y solamente seis corredores han aguantado juntos hasta el final.

Óscar Pujol, Julen Zubero, Josep Betalú, Milton Ramos, Ondrej Fojtik y el líder de la general Ibon Zugasti se han mostrado como los más fuertes del día, dejando atrás a rivales con un ritmo superior a los 30 km/h.

Zugasti daba algunos síntomas de debilidad, pero a base de fuerza y determinación, prácticamente no ha cedido tiempo en meta con sus más inmediatos perseguidores, el checo Fojtik y el hispano-hondureño Milton Ramos.

Julen Zubero ha jugado bien sus cartas, y un ataque decisivo en los últimos kilómetros ha sorprendido a sus rivales. “Estamos muy satisfechos porque ya hemos cumplido el objetivo del equipo con tres etapas en cuatro días”, ha afirmado el vasco, muy fatigado tras su entrada en meta.

La clasificación femenina sigue liderada por la implacable Claudia Galicia, que hoy ha entrado de la mano de su principal rival, la estadounidense Sonya Looney. La ‘biker’ catalana parece no tener rival y va lanzada hacia su segunda Titan consecutiva.

Ha sido una etapa muy larga, con 119 kilómetros en la que la Titan Desert by GARMIN ha dado la bienvenida al más puro desierto y a las dunas, lugar de la llegada de los más de 350 participantes que siguen superviviendo a esta aventura mítica en MTB.

Mañana, en la etapa entre el Erg Chebbi y Merzouga, se vivirá el paso por las dunas y una de las grandes novedades de la presente edición, el Paso GARMIN, donde los participantes deberán asumir un tramo de unos 40 km sin ningún tipo de flechaje.

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Ruta:Erg Chebbi - Merzouga Distancia Etapa:112,800 km Desnivel Acumulado:444m
Terreno:Pistas desérticas, travesía de dunas. Paso Garmin Las Claves de Etapa:La navegación y el paso de las dunas. La etapa reina del desierto. Un recorrido casi circular con un final rápido por pistas muy diferentes a los primeros kilómetros.


CRÓNICA DEL DÍAEl checo Ondrej Fojtik da el golpe de autoridad y es el nuevo líder de la Titan Desert by GARMIN
Merzouga (01-05-2014).- El checo Ondrej Fojtik ha dado hoy un golpe de autoridad a todos sus rivales con una excelente victoria en la etapa 5 de la Titan Desert by GARMIN. El corredor checo se ha mostrado muy fuerte y ha entrado en solitario en meta con un tiempo de 3 horas 58 minutos y 13 segundos, consiguiendo una ventaja suficiente para ser el nuevo líder de la carrera.

“Ésta era mi última oportunidad para conseguir la Titan Desert by GARMIN, y estoy muy contento por haber podido ganar la etapa”, ha declarado Fojtik, de 37 años, y dos veces podio de la carrera en anteriores ediciones (tercero en 2013 y segundo 2010).

El líder hasta ayer, Ibon Zugasti, ha salido muy rezagado de las dunas, y junto a dos compañeros más ha cometido un error al no pasar por uno de los CP obligatorios, el cuarto, por lo que ha sido sancionado con 5 horas. Zugasti, que sin la sanción también habría perdido el liderato, ha dicho así adiós a cualquier opción de victoria.

Ondrej Fojtik lidera ahora la clasificación general sobre Milton Ramos y Óscar Pujol, cuando únicamente resta una etapa, la de mañana, y la más corta de la presente edición con poco más de 70 kilómetros.

La etapa de hoy era especialmente temida por todos los corredores, ya que se hacía al inicio las dunas del Erg Chebbi, y también porque se pasaba por el denominado Paso GARMIN, un tramo de 27 kilómetros sin ningún tipo de flechaje en el que se premiaba los mejores navegadores con una bonificación.

Julen Zubero ha pasado primero por este Paso GARMIN, por lo que ha obtenido 90 segundos de bonificación, mientras que Raúl Hernández y Óscar Pujol han sumado 60 y 30 segundos respectivamente, con Fojtik rezagado.

Tras este Paso, Milton Ramos y Josep Betalú han decidido navegar y han perdido mucho tiempo, mientras que Fojtik ha alcanzado el grupo de Zubero y los ha superado en el último tramo, tras el CP3.

El checo ha llegado con fuerza, y sin mirar atrás, se ha despegado de sus perseguidores hasta llegar a la línea de meta para celebrar un triunfo en Merzouga que le acerca claramente a la victoria en esta espectacular Titan Desert by GARMIN.

Claudia Galicia, una vez más, ha sido la vencedora en féminas, en una nueva jornada en la que ha ofrecido un dominio total de la carrera.

http://titandesert.es/

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EL CHECO CONQUISTA LA TITAN DESERT MÁS DURA DE LA HISTORIA
Fojtik, el nuevo rey del desierto
J. CARLOS JURADO. MAADID 02/05/14 - 14:24.

Ondrej Fojtik ganó la novena edición de la Titan Desert by Garmin por delante de Milton Ramos y Óscar Pujol. Después de dos podios en 2010 y 2013, Fojtik consigue por fin conquistar la Titan Desert en una edición durísima que se ha saldado con una centena de abandonos. "La carrera ha sido dificilísima pero me siento muy feliz y he disfrutado mucho. Mi objetivo era quedar entre los cinco primeros y al final he ganado la Titan. Estoy muy contento y el año que viene volveré a Marruecos para defender el título", aseguró el checo.

La victoria en la última etapa fue para Diego Tamayo. El biker colombiano se merecería ganar el premio a la combatividad de la Titan Desert si existiera. Ha estado metido en todas las escapadas, luchando por un triunfo de etapa que se le ha resistido hasta el último día: "He luchado mucho y al final lo he conseguido. Los primeros días no me salieron bien las cosas pero hoy le he echado corazón, cabeza y fuerza para poder ganar la última etapa".

En categoría femenina, el dominio de Claudia Galicia ha sido abrumador. La biker de Vic ha ganado las seis etapas de la Titan Desert y revalida su título del año pasado tras aventajar en más de una hora a la estadounidense Sonya Looney: "Esta edición ha sido perfecta. Me he encontrado muy bien y no me esperaba estar entre los 30 primeros de la clasificación. He podido disfrutar muchísimo de cada etapa y del resto de titanes". Acaba aquí la novena edición de la Titan Desert y comienza la cuentra atrás para el décimo aniversario de la prueba. "No sueñes, vive".

- Clasficación de la sexta etapa:
1. Diego Tamayo (Zarabici), en 2:53:33 horas
2. Juan Trujillo (Mondraker), a 01:21 minutos
3. Manuel Beltrán (Taymory), a 01:21 minutos
4. Luis Pasamontes (MMR Bikes Pro), a 01:22 minutos
5. Javier Cherro (Fira de Cocentaina), a 03:54 minutos

- Clasificación final:
1. Ondrej Fojtik, en 26:39:03 horas
2. Milton Ramos (Team Madform), a 09:49 minutos
3. Óscar Pujol (Powerade), a 15:23 minutos
4. Josep Betalú (Progress-Probike), a 35.51 minutos
5. Dietsch Thomas, a 47:35 minutos



http://www.MARCA.com

hermida 5º en cairns australia , mantecòn 6º , gana absalon


Australian Motorcycle Safety Video
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Hermida es 5º en la segunda Copa del Mundo.
José Antonio Hermida ha repetido en Cairns, Australia, el resultado que consiguió hace 15 días en la primera carrera de la máxima competición, lo que le ha valido volver a subir al podio.
El resultado ha sido el mismo, pero las sensaciones han sido mucho mejores: “me he encontrado mucho mejor que en Pietermaritzburg. En la salida tenía más punch y me he mantenido en el grupo de delante. Iba muy cómodo en las subidas pero era complicado adelantar. También hay que reconocer que he tenido bastante suerte, ya que he salvado una caída justo detrás de mí en los primeros metros y un enganchón en el start loop”.
José ha ofrecido un rendimiento muy consistente toda la carrera y ha llegado a 32” del ganador, lo que demuestra lo combativa y exigente que ha sido la jornada: “la carrera ha estado muy abierta y todo podía pasar. Ese medio minuto entre los 5 primeros demuestra que hoy íbamos todos bastante parejos. Estos resultados me dan mucha confianza para lo que tiene que venir”.
La valoración global de esta segunda carrera la resume así el corredor catalán: “consigo otro podio. Comenzar la Copa del Mundo así es muy positivo, ya que tenía las dos primeras carreras marcadas en el calendario y he estado luchando por estar delante. Es un podio de 5 y hay que acercarse al podio de 3 en el futuro”.
Con este resultado, el líder del Multivan-Merida se pone 4º en la general y el equipo continua liderando la clasificación por equipos.
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UCI Mountain Bike World Cup en Cairns (Australia). Absalon ha vuelto a ganar seguido de Mathias Fluckiger y Maxime Marotte. Aunque la Copa acaba de empezar empieza a ponerse muy bien para el francés de BMC ya que su rival directo Nino Schurter obtuvo un mal resultado en la primera prueba por un pinchazo y en esta ocasión ha decidido no participar para poder correr una prueba en carretera con el equipo Orica (¿seguro que era buena idea?). Los españoles Hermida y Mantecón han conseguido un 5º y 6º puesto respectívamente: buena noticia, están en "la pomada". En categoría femenina ha ganado Eva Lechner seguida de Emily Batty. La veterana Irina Kalentieva (37) vuelve a un podio de Copa del Mundo. Otra superveterana se acerca al cajón: Sabine Spitz ha quedado cuarta con 43 años.








Rank Name UCI Code Team Result
1 ABSALON Julien FRA19800816 BMC MOUNTAINBIKE RACING TEAM 1:38:22
2 FLUCKIGER Mathias SUI19880927 STOCKLI PRO TEAM +16
3 MAROTTE Maxime FRA19861205 BH-SUNTOUR-KMC +24
4 MCCONNELL Daniel AUS19850809 TREK FACTORY RACING +28
5 HERMIDA RAMOS Jose Antonio ESP19780824 MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM +32
6 MANTECON GUTIERREZ Sergio ESP19840925 TREK FACTORY RACING +1:02
7 LITSCHER Thomas SUI19890514 MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM +2:16
8 CINK Ondrej CZE19901207 MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM +2:43
9 TEMPIER Stephane FRA19860305 BH-SUNTOUR-KMC +2:56
10 KULHAVY Jaroslav CZE19850108 SPECIALIZED RACING XC +3:20

http://mtb.subaru.com.au/uci-world-cup/results/xco_elite_men/

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José Antonio Hermida y Loic Bruni vuelven a lucirse en la segunda prueba del UCI MTB World Cup
Publicado el 29 abril 2014 por Buff Etiquetas: No hay comentarios


Tras la segunda prueba del UCI MTB World Cup, disputada este fin de semana en Cairns (Australia), los riders de BUFF® y miembros del BUFF® Pro Team, José Antonio Hermida y Loic Bruni, han logrado destacar en sus respectivas categorías. José Antonio Hermida logra el 5º puesto en la categoría de Cross Country y Loic Bruni termina en el puesto 17º de la categoría de Descenso.

La UCI MTB World Cup es una competición llena de adversidades y sucesos inesperados convirtiéndola en una de las más duras de esta disciplina.

En Cairns, José Antonio Hermida ha repetido el mismo resultado que obtuvo hace sólo 15 días en el primer Mundial de este año, lo que le ha validado un puesto en el podio. Según ha afirmado nuestro embajador, a pesar de haber tenido el mismo resultado, las sensaciones han sido muy diferentes:

“Me he encontrado mucho mejor que en Pietermaritzburg. En la salida tenía más punch y me he mantenido en el grupo de delante. Iba muy cómodo en las subidas pero era complicado adelantar. También hay que reconocer que he tenido bastante suerte, ya que he salvado una caída justo detrás de mí en los primeros metros y un enganchón en el start loop.

Loic por su parte es un rider joven y moderno que va a dar mucho que hablar y que no deja nada al azar cuando se prepara para una competición. Su profesionalidad y talento natural le convierten en una joven promesa con un gran futuro al más alto nivel del MTB de descenso.

Enhorabuena por estos grandes resultados y a seguir con esta trayectoria tan Non Flat.

http://www.buff.eu/blog/jose-antonio-hermida-y-loic-bruni-vuelven-a-lucirse-en-la-segunda-prueba-del-uci-mtb-world-cup/


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2 hermanos ganan en cairns australia gee y rachel atherton

Kiptoo Chebii gana el maratòn de madrid con record en 2.09:15






20 Valientes Transforman un Pueblo Fantasma en una Maravillosa Ecoaldea casi Utópica
Este encantador pueblecito abandonado en los años 50 – 60 se ha convertido en una aldea casi utópica. Todas las casas estaban en ruinas y poco a poco gracias al esfuerzo de 20 valientes han reconstruido el pueblo. La ecología es uno de sus principales valores, en esta ecoaldea se cultivan sus frutas y verduras, crían sus pollos y cerdos de forma orgánica, sus casas están diseñadas de forma bioclimática. En general buscan vivir en armonía con la naturaleza pero sin dejar de lado la tecnología, ya que la aldea es 100% energéticamente autosuficiente, tienen placas solares, molinos de viento y una turbina.
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GANA LA CARRERA EN 2.09:15
Chebii rompe al fin el muro de las 2h10 en Madrid
27/04/14 - 11:36.

Ezekiel Kiptoo Chebii, un keniano de 23 años que corría por primera vez un maratón, rompió al fin, al cabo de 37 años, el muro de las 2h10 en Madrid al imponerse con un tiempo oficioso de 2h09:15, un minuto por delante de su compatriota Lawrence Kimaiyo.

Aprovechando una modificación del recorrido para hacer menos duro el acceso al parque del Retiro, Chebii rebajó en más de un minuto el récord anterior de la carrera madrileña, en poder de su compatriota Francis Kiprop, que ganó el año pasado con 2h10:37.

Se trata, además, de la mejor marca conseguida en un maratón madrileño, que hasta hoy pertenecía al campeón olímpico italiano Stefano Baldini con 2h09:55 desde el 28 de octubre del 2001, cuando se impuso en el hoy desaparecido Millenium que sirvió de despedida a los campeones mundiales Abel Antón y Martín Fiz.

La carrera femenina tuvo hoy victoria etíope por medio de Alem Fikre, que batió en los últimos kilómetros a la keniana Sara Jebet para imponerse con un tiempo oficioso de 2h32:11.

El granadino Modesto Álvarez, noveno con 2h28:37, fue el mejor español. Guardia Civil de profesión, se ha proclamado, además, campeón nacional militar, en su duodécima carrera de maratón.

Unos 29.000 corredores distribuidos en tres carreras tomaron hoy las calles de madrid para participar en un maratón desprovisto ya de toda connotación olímpica, siete meses después de que la capital viera frustrado por tercera vez su dueño de organizar unos Juegos Olímpicos.

La temperatura -15 grados en la salida de los 10 km, a las 8.30 horas-, un tiempo soleado y un perfil más suave en el último tramo invitaban a invadir, corriendo, el centro de la capital.

Por primera vez, la Plaza de Cibeles aparecía copada por una masa de gente ataviada con camisetas de distintos colores procedente de todas las regiones españolas -además de 5.000 extranjeros- que no estaba allí para festejar un éxito del Real Madrid, sino para enfrentarse, Castellana arriba, al reto de los 42,195 kilómetros.

El grupo de los africanos se destacó rápidamente, y junto a ellos un madrileño, Chema Martínez, director de la carrera, que les acompañó en el tramo común antes de desviarse para seguir la ruta del medio maratón.

El keniano Lawrence Kimaiyo, que presentaba la mejor marca (2h07:01), comenzó a adelantarse en el octavo kilómetro junto a su compatriota Ezekiel Kiptoo, debutante en un maratón, y la liebre, el eritreo Dawit Weldeselassie, que tenía la misión de cubrir la mitad de carrera en 1h04:30 con el plan de que Madrid tuviera por primera vez un vencedor por debajo de 2h10, o al menos de batir el récord de la prueba madrileña (Francis Kiprop con 2:10.37, 2013).

Se cubrió el medio más rápido de los previsto, en 1h04:06, y poco después Kimaiyo y Kiptoo se quedaron sin ayuda para afrontar la parte más dura de la carrera, aun cuando este año se haya suavizado el acceso a meta suprimiendo la cuesta de Alfonso XII.

Kimaiyo empezó a perder terreno en la plaza de Atocha (km 37). Kiptoo, estimulado desde la moto por el responsable de contratación, Miguel Ángel Mostaza, ya no se vio inquietado hasta la meta.

En el maratón femenino, Fikre, Jebet y la cubana Dailin Belmonte hicieron juntas la primera parte del recorrido junto a la liebre marroquí -residente en España- Malika Asahssah, que sufrió problemas estomacales antes de mitad de carrera y no pudo colaborar más.

Fikre, su compatriota Hayimot Shewe y Jebet quedaron arriba, pero Shewe se rezagó en la Casa de Campo y la lucha por la victoria se redujo a un mano a mano entre Fikre y Jebet, que pasaron el Medio en 1h14:45.

Inexperta en la distancia -era su primer maratón- Jebet atacó en la Casa de Campo (km 23), el punto más bajo en el perfil del recorrido, y cuando el perfil se las exigió no encontró fuerzas. Llegó a la meta más de un minuto después (2h33:39).

El madrileño Arturo Casado, campeón de Europa de 1.500 en 2010, repitió victoria en la carrera de 10 kilómetros, que partió a las 8.30 horas con 7.000 corredores en la salida, y la aragonesa Isabel Macías se estrenó con triunfo.

Casado no tuvo mayores problemas para repetir el triunfo. Si el año anterior se impuso con un tiempo de 30:22, hoy lo hizo con 31:07, dos segundos por delante del sueco Fredrik Uhrbom. José Manuel Abascal completó el podio con 32:26.
Macías, con una marca de 36:02, llegó diez segundos por delante de Jimena Martín. El tercer puesto fue para Sonia Martín con 36:57.

A continuación, con salida conjunta con el maratón a las 9.00, Chema Martínez, director deportivo de la prueba, se impuso en el medio maratón con un tiempo de 1h07:58, batiendo por seis minutos a su hermano Javier. "He ganado el maratón, ahora el medio. Ya tengo objetivo para el año que viene, ganar los 10 km", comentó.

En categoría femenina venció Vanessa Veiga con un tiempo de 1h18:15, completando en tres años su ciclo victorioso, pues había ganado en 2011 los 10 kilómetros y en 2013 el maratón. La atleta gallega no llegó este año a un acuerdo económico con la organización y optó por inscribirse en el medio maratón.



http://www.marca.com/2014/04/27/atletismo/1398591416.html

valverde queda 2º detràs de gerrans en la lieja -bastoña -lieja








'PURITO' ES OTRO DE LOS GRANDES FAVORITOS EN LA 'DECANA'
Valverde busca el triplete en Lieja
El murciano viene de ganar la Flecha Valona y es gran favorito junto a 'Purito' y otros como Gilbert, Daniel Martin, Kwiatkowski o Nibali

Chris Froome regresa a la competición tras sus problemas de espalda y la Volta

26/04/14 - 18:31.

Después de su brillante triunfo en la Flecha Valona, Alejandro Valverde (Movistar) se ha ganado el cartel de favorito número uno en la Lieja-Bastoña-Lieja que se disputa el domingo (a partir de las 15:00 en MARCA.com), la 'Decana' del ciclismo mundial que celebra su edición número 100.

Valverde, quien acaba de cumplir 34 años en plena madurez y como 'Pichichi' de la temporada con 8 victorias, aspira a cerrar la primavera con su tercer triunfo en el gran monumento de las Ardenas y a repetir el doblete Flecha-Lieja que ya obtuvo en 2006. Es el momento de 'Balaverde' antes de finalizar el primer tramo de la temporada e iniciar el camino hacia el Tour de Francia.

El murciano tendrá rivales de entidad, ávidos de un 'bombón' que a todo el mundo le deleita. En Lieja tomará la salida su compatriota Joaquim 'Purito' Rodríguez (Katusha), quien unido al infortunio tras sendas caídas en Amstel y Flecha, pretende apuntarse la carrera que más ilusión le hace, su preferida.

Aunque entre los inscritos figura el británico Chris Froome (Sky), los nombres a seguir serán los del belga Philippe Gilbert (BMC), ganador de la Flecha Brabanzona y Amstel, en plenitud de forma, el irlandés Daniel Martin (Garmin), defensor del título y el kazajo Maxim Iglinskiy, quien dio la sorpresa en 2012.

A ellos se sumarán el italiano Vincenzo Nibali (Astana), el polaco Michal Kwiatkowski (Omega), tercero en la Flecha Valona y el holandés Mollema, junto al anterior protagonista en la subida al Muro de Huy el pasado miércoles. Chris Froome vuelve a la competición después de su concentración en el Teide. Su estado de forma es una incógnita, pero debe liderar junto a Richie Porte a un Sky que no ha cumplido en las clásicas de las Ardenas, con actuaciones mediocres en Amstel y Flecha.

El ganador del Tour de Francia sólo lleva 13 días de competición. Una lesión de espalda le apartó de la Tirreno-Adriático y en la Volta a Catalunya mejoró sin llegar al nivel del año anterior. El recorrido de 263 kilómetros entre Lieja y Ans, con 10 cotas, hará honor a la carrera más monumental del ciclismo, la que tiene siempre un lugar en los sueños de cualquier profesional, sobre todo en aquellos hábiles ante los muros y las pequeñas cotas empinadas.

La principal novedad del centenario de la Lieja-Bastogne-Lieja será la recuperación de la Cote de Roche-aux-Fauçons antes del paso por Saint Nicolas. La organización, ASO, la misma empresa que organiza el Tour de Francia, pretende combinar las subidas históricas con un trazado moderno para celebrar el centenario. En 2013 Dan Martin (Garmin) conquistó la 'decana' por delante de 'Purito' Rodríguez y Alejandro Valverde, que ya levantó los brazos en Ans en 2006 y 2008.

Las cotas del recorrido:
Km 70.0 Côte de La Roche-en-Ardenne: 2.8 km - 6.2%
Km 123.0 Côte de Saint-Roch: 1 km - 11.1%
Km 167.0 Côte de Wanne: 2.8 km - 7.2%
Km 173.5 Côte de Stockeu: 1 km d- 12.4%
Km 179.0 Côte de la Haute-Levée: 3.6 km - 5.6%
Km 201.0 Côte de la Vecquée: 3.1 km - 6.4%
Km 218.5 Côte de La Redoute: 2 km d- 8.9%
Km 231.5 Côte des Forges: 1.9 km - 5.9%
Km 243.5 Côte de La Roche-aux-Faucons: 1.5 km - 9.3%
Km 257.5 Côte de Saint-Nicolas: 1.2 - 8.6%

Últimos vencedores:
2013. Daniel Martin (IRL)
2012. Maxim Iglinski (KAZ)
2011. Philippe Gilbert (BEL)
2010. Alexander Vinokurov (KAZ)
2009. Andy Schleck (LUX)
2008. Alejandro Valverde (ESP)
2007. Danilo Di Luca (ITA)
2006. Alejandro Valverde (ESP)
2005. Alexander Vinokurov (KAZ)


http://www.marca.com/2014/04/26/ciclismo/clasicas/1398529906.html



Clasificación de la Lieja-Bastoña-Lieja 2014:
1. Simon Gerrans (AUS/Orica-GreenEDGE) - 6:37:43
2. ALEJANDRO VALVERDE (ESP/MOVISTAR) - m.t.
3. Michal Kwiatkowski (POL/Omega Pharma-QuickStep) - m.t.
4. Giampaolo Caruso (ITA/Katusha) - m.t.
5. Domenico Pozzovivo (ITA/AG2R-La Mondiale) a 0:03
6. Tom-Jelte Slagter (NED/Garmin-Sharp) a 0:03
7. Roman Kreuziger (CZE/Tinkoff-Saxo) a 0:03
8. Philippe Gilbert (BEL/BMC Racing) a 0:03
9. DANIEL MORENO (ESP/Katusha) a 0:05
10. Romain Bardet (FRA/AG2R-La Mondiale) a 0:06

Javi gana ciudad del cabo tri, mola 4º


Cape Town is fast becoming one of the world's favourite destinations for big events.
In 2012 South Africa was named the World’s leading Sports Tourism destination at the World Travel Awards in Dohar, Qatar.
More than 10% of foreign tourists come to South Africa to watch or participate in sport events, with spectators accounting for 60% to 80% of these arrivals
Cape Town is a sports lover's paradise with an exquisite natural terrain and a strong industry making it the go-to place for top annual events.
Cape town offers world-class venues and supporting infrastructure, and South Africans' passion for sport combine to make Cape Town a huge draw card for sports fans.
Cape Town also has a rich and interesting history and is a city of extreme importance in South Africa, both strategically and economically


Salida Cape Town
1 Javier Gomez Noya ESP ES
2 Jonathan Brownlee GBR GB
3 Aaron Royle AUS AU
4 Ryan Bailie AUS AU
5 Ryan Sissons NZL NZ
6 Vincent Luis FRA FR
7 Mario Mola ESP ES
8 Richard Varga SVK SK
9 Gregor Buchholz GER DE
10 Steffen Justus GER DE

bici vuelta 3


1 Jonathan Brownlee GBR 00:39:45
2 Francesc Godoy ESP
3 Javier Gomez Noya ESP 00:01
......
23 Mario Mola ESP 00:53

..........
bici vuelta 4

1 Jonathan Brownlee GBR 00:46:31
2 Javier Gomez Noya ESP 00:01
3 Henri Schoeman RSA 00:01

bici vuelta 6


1 Aaron Royle AUS 01:00:07
2 Jonathan Brownlee GBR
3 Wian Sullwald RSA 00:01
4 Vincent Luis FRA 00:01
5 Francesc Godoy ESP 00:02
6 Richard Varga SVK 00:02
7 Alessandro Fabian ITA 00:02
8 Javier Gomez Noya ESP 00:02


bici vuelta 7
1 Alessandro Fabian ITA 01:07:01
2 Richard Varga SVK
3 Aurelien Raphael FRA
4 Jonathan Brownlee GBR 00:01
5 Vincent Luis FRA 00:01
6 Francesc Godoy ESP 00:02
7 Javier Gomez Noya ESP 00:02
8 Wian Sullwald RSA 00:02
9 Henri Schoeman RSA 00:03
10 Aaron Royle AUS 00:03
11 Andrew Mccartney CAN 00:03
12 Igor Polyanskiy RUS 00:04
13 Dmitry Polyanskiy RUS 00:04
14 Steffen Justus GER 01:11
15 Aaron Harris GBR 01:11
16 Bryan Keane IRL 01:12
17 Mario Mola ESP 01:12


final
1 Javier Gomez Noya ESP 01:44:52
2 Jonathan Brownlee GBR 00:19
3 Dmitry Polyanskiy RUS 00:43
4 Mario Mola ESP 00:52
..............................
20 Vicente Hernandez ESP 02:22
21 Francesc Godoy ESP 02:29



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TRIATLÓN / EN LAS SERIES MUNDIALES DE CIUDAD DEL CABO

Histórica quinta plaza de Ainhoa Murua en las Series Mundiales
La triatleta vasca Ainhoa Murua firmó en Sudáfrica una quinta plaza que supone el mejor resultado de una española desde que en 2009 se crearan las Series Mundiales como máxima categoría del triatlón. Stimpson, Jenkins y Jorgensen protagonizaron un podio de muchísimo nivel.

ciclistas de 40 +




Entrenamiento: Pedalear a partir de los 40
En algunas ocasiones, podemos sorprendernos ante el hecho de que un ciclista se acerque a los 40 años y demuestre estar en el mejor momento de todo el grupo o pelotón de ciclistas. De hecho, gracias a los beneficios de la práctica deportiva de modo regular, se dan casos de edades biológicas con 15 y hasta 20 años menos de la edad cronológica de una persona. Mantener nuestra afición al ciclismo nos ayudará siempre a estar más sanos y jóvenes por mucho más tiempo.

Algunos estudios han revelado que, en cuanto a datos de edad cronológica, la media de los ganadores del Tour de Francia es de unos 28 años. Sin embargo, respecto a ciclistas recreativos de nivel medio-alto, los análisis apuntan a una media de edad de 40 años. De hecho, el ciclista uruguayo Milton Wynants anunció su intención de seguir compitiendo en los próximos Juegos Olímpicos de Londres con 40 años tras finalizar en el decimosexto puesto en la prueba por puntos del anterior Beijing 2008.
A partir de los 40

Cuando se sobrepasan los 40 años aparecen algunos problemas óseos y otros dolores que el ejercicio físico puede ayudar a mitigar. Por este motivo, es muy importante practicar deportes como el ciclismo y trabajar de forma más intensa los grandes grupos musculares para que no pierdan la forma física y se mantengan en perfectas condiciones. Es muy importante, además de entrenar, realizar sesiones de estiramientos para evitar perder flexibilidad y mantener los músculos más jóvenes y perfectamente recuperados para nuestra próxima sesión de bicicleta.
No obstante, y como en cualquier otro deporte, cuando alcanzamos cierta edad es necesario tomar algunas precauciones para evitar disgustos y disfrutar al máximo de nuestro deporte favorito, el ciclismo de montaña o carretera. Entre ellas, consultar con nuestro médico de cabecera y realizarnos chequeos rutinarios de salud. Sería aconsejable realizar una prueba de esfuerzo para comprobar el funcionamiento del corazón, el aparato respiratorio y la tensión arterial durante el ejercicio. Y como siempre, realizar estiramientos y calentar antes de subirnos a la bicicleta.
También es recomendable mantener los entrenamientos a una velocidad moderada y no forzar nuestro rendimiento demasiado. En el caso de que aparezca dolor hay que disminuir la intensidad del ejercicio y, si es necesario, acudir al especialista para controlar la causa del dolor. Los desgarros y las contracturas pueden ser sinónimos de sobreesfuerzo.
Hay que disfrutar de la bicicleta sin tener que presionarse uno mismo por cogerla todos los días de la semana. El uso de un pulsómetro también es muy recomendable y nos ayudará a controlar la intensidad del entrenamiento y a obtener los resultados esperados del mismo. Entrenar bajo las pautas de las zonas de esfuerzo cardiovascular nos ayudará a controlar al 100% nuestro corazón y maximizar nuestro rendimiento físico.
En cualquier caso, hay que disfrutar del ciclismo con ilusión pero con cabeza, tenga uno la edad que tenga. Procurar divertirnos y mejorar nuestra salud deben ser los objetivos de todas nuestras salidas en bicicleta.

http://www.todomountainbike.es/art/entrenamiento-pedalear-a-partir-de-los-40

Moto Gp argentina, gana màrquez , 2º pedrosa.3º lorenzo, moto 2 gana rabat, moto 3 gana fenati

MOTO GP LORENZO VUELVE A LA PRIMERA FILA
Espectacular pole de Márquez, otra vez


JAIME MARTÍN. TERMAS DE RÍO HONDO 26/04/14 20:13
Marc Márquez consiguió la pole en el Gran Premio de Argentina. De nuevo, el actual líder del Mundial de MotoGP ha dejado sin opciones a los demás pilotos de la parrilla, donde Lorenzo y Pedrosa completarán la primera línea de salida y Aléix Espargaró, cuarto.


MOTO 2 A PESAR DE HABER SUFRIDO UN CÓLICO
Rabat sigue coleccionando poles


26/04/14 21:50
Rabat sigue coleccionando poles
La sesión de clasificación de Moto2 del Gran Premio de Argentina, tercera prueba del Mundial de Motociclismo, nos ha vuelto a dejar el mismo resultado: 'Tito' Rabat pole.


MOTO · EFRÉN VÁZQUEZ, SEGUNDO
Otra pole de Miller


J. MARTÍN. TERMAS DE RÍO HONDO 26/04/14 18:48
Otra pole de Miller
Jack Miller consiguió la pole en la sesión de clasificación de Moto3 del Gran Premio de Argentina. Su primer puesto sólo fue amenazado por el español Efrén Vázquez. Los demás españoles no cuajaron una buena actuación.

http://www.marca.com/motor.html?a=f60b8b5a21c1a5058f49ad1fe7689b75&t=1398567732

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GANÓ EN ARGENTINA TRAS UNA MANIOBRA AL LÍMITE

Fenati se pone duro ante Márquez y Miller

Romano Fenati rompió el dominio de Jack Miller gracias a una maniobra al límite en la penúltima curva en la que tocó primero a Álex Márquez y luego al australiano, al que echó fuera, para vencer en el Gran Premio de Argentina.

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DOMINÓ DE PRINCIPIO A FIN EN ARGENTINA

Rabat, un líder muy fuerte
Tito Rabat se llevo el triunfo en la cita de Moto2 del Gran Premio de Argentina después de una carrera imparable. El catalán mandó de principio a fin y controló la prueba a su antojo. Es más líder.

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Situación de carrera a falta de seis vueltas:

1. Márquez, 2. Lorenzo, 3. Pedrosa, 4. Rossi, 5. Bradl, 6. Iannone, 7. Smith, 8. Dovizioso, 9. Pol Espargaró y 10. Hernández.

tri de elche , la dècima en el podio! / ganan passuello y damlaimcourt


fotos de javier del rosario









fotos travesias mitos




fotos raquel navarro



https://www.facebook.com/media/set/?set=a.772684749437867.1073741849.477340722305606&type=1

https://www.facebook.com/JavierDelRosarioFotografo



trofeo por equipos del ETC





El ceci es el ùnico participante en las 10 ediciones que las ha terminado todas y que ha subido siempre al podio. En èsta ediciòn entrenando sòlo una semana , ha quedado segundo de su grupo de edad, 65-69












video rtve
http://www.rtve.es/alacarta/videos/triatlon/triatlon-triatlon-elche-arenales-113/2540252/



Triatlón de Elche - Arenales 113

el dìa antes

Tenìa previsto entrenar la nataciòn, pero como habìa mucho viento decidì ir a boxes para ayudar en lo que se necesitara.Agrupamos cestos de plàstico para que no se volaran . Tambièn me pidiò juanra la moto y llevè para dejarla a disposiciòn. A primera hora de entrega de dorsales , las 4 recogì el dorsal ,y el maillot . Tambièn comentè con mario el organizador del tri de ribadesella el 6 de septiembre.



Tambièn aprovechè para comprar un cinturòn elàstico portadorsal y para comer una barrita de 226ers de chocolate.Me regalan un protector para evitar el rozamiento de los pezones de artroben.Saco fotos de las bicis del parque cerrado, de las bicis caras y de las low cost.

Tambièn estuve ayudando en la colocaciòn de los papeles de los dorsales . Luego me fuì andando a casa y traje la bici quintana roo en el coche.
A eso de las 8 y media chala tècnica de ximo que nos avisa de los tiempos de corte y vuelvo a casa para colgar algunas fotos.

precarrera



Preparandolo todo, me acuesto a las 3 y me levanto a las 6 . Cojo el R5 y aparco cerca del paseo en la cuesta de bajada y me voy a colocar los bidones, la bomba y me coloco el neopreno. Saludo a marina y me bajo a remojar el neopreno . Llego a las 7 y cuarto y no hay nada, pero tendrè que esperar una hora para salir.

nataciòn

Salen las èlites , luego las chicas y luego nosotros los mayores y los lentos. Cuando llego a la primera boya alcanzo a una chica que va nadando a braza. Empieza a levantarse oleaje y cuando giramos en la boya grande descubrimos que las olas en lugar de ir a la playa , por la acciòn del viento van hacia adentro. La gente se desviaba hacia afuera, mar adentro. El problema es que no hay boya intermedia y la boya de giro no se ve.Empiezan a llegar nadadores,con gorros de todos los colores que nos pasan . Llego a la playa en unos 50 minutos, màs de 10 minutos màs tarde de lo normal cuando estoy en forma, que son 2 min/100m .

bicicleta



Tardo una eternidad en salir y encima cuando me voy a montar se me cae. Conozco perfectamente todo el recorrido . Hay viento de poniente fuerte y llegar a la vìa parque es un calvario . Giro a la derecha y me acoplo . La bajada a la rotonda de la feria de alicante la hago casi a mi edad 66 dentro de tres dìas. Llego al punto de giro y nueva penuria cuesta arriba y viento en contra . Enseguida me pasa el ganador Pasuello en su segunda vuelta que va como una moto .Han puesto el avituallamiento cerca de la rotonda de torrellano y me sirvo isotònica y barrita.Cuando me pasa del Corral ya estamos al final del tramo de la vìa parque . No le va a coger. Yo subo hacia alenda y giro de vuelta antes de lo esperado. Toda la vìa parque hacia alicante es con viento a favor y pillo a lukas gubler ,el ùnico competidor de mi grupo de edad, que va muy relajado, le digo que no llegamos al punto de corte de de salida de la vìa parque que en principio era a las 12 , pero que ahora como hemos salido un cuarto de hora màs tarde , se supone que nos daràn èse margen. Lucho contra el viento, carlos me pregunta si necesito algo en el avituallamiento pero le digo que voy servido porque no tengo tiempo ni para pararme , aviso al personal que nos dejan fuera y en el punto de giro voy a toda màquina para llegar a las 12 y 15 minutos.Nada màs girar hacia el parque industrial, me relajo y me pasa lukas que se queja de que he ido muy ràpido.Si se hubiera respetado el corte lo hubiera dejado fuera, no es asì, el esfuerzo me pasa factura y comienzo a sentir calambres.
Pero los guardias civles no cambian el horario previsto y dicen que estamos fuera de carrera, aunque podemos seguir.El siguiente hito son las 12 y media , con los calambres no puedo hacer nada y me pasan de 2 en 2.
Me tomo pastillas de boi-k, geles, pastillas de glucosa y lo que pille porque estoy llegando a la subida de arenales. Me arrastro como puedo enla subida y bajo por fin a meta . Llego un minuto tarde , sin agua y acalambrado. Me cambio de zapas, voy a usar las sosias de las skechers a sòlo 17,5 € y que comprè hace una semana . Nadie te aconseja usar unas zapas nuevas en una media maratòn pero yo lo hago. Rompiendo mitos , como hice el año pasado corriendo barefoot el tri.

http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2014/04/runfit-175-o-skechers-115.html



carrera a piè

Ahora comienza mi calvario, paso a modo supervivencia , voy a 7km /h ( literal) paràndome en toods los sitios y sufriendo lo que no està en los escritos. Con sobrepeso , sin entrenamiento, con sol y viento abrasador mi ùnica misiòn es terminar.La segunda vuelta voy màs ràpido y la tercera ya sin problemas.Mientras tanto ayudo a victor y a benito que estaban acalambrados con sendas pastillas de boi-k. Tardo casi 3 h , cuando el año pasado hice 1h 45min para la media maratòn .

postmeta
Termino abrazo, medalla , pulsera, camiseta pero no tomo paella . Veo un apaño low cost . Un participante con una bici cara y una rueda hed de tre palos ha hecho un apaño y la ha tapado con cinta americana por los dos lados para convertirla en lenticular.Podio con lukas . Me llevo la bici en el coche , vuelvo en el coche y me llevo la moto . Cojo la bici y voy a buscar el coche y para casa.

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Passuello y Damlaimcourt, dos grandes que ganan en Elche Arenales 113
DetallesCreado en Sábado, 26 Abril 2014 20:20
La triatleta olímpica española y el italiano del A300w Elche Triatlón Club demuestran su fortaleza venciendo una dura prueba, en la que un mar complicado, el viento y el calor complican los tres segmentos a los participantes.


A pesar de la climatología la prueba demuestra una vez más su excelente nivel de organización y los participantes finalizan con una enorme satisfacción y ganas de repetir en próximas ediciones.

Si algo podemos decir de esta X Edición del Triatlón Elche Arenales 113 es que ha sido un triatlón grande, ya que ha reunido a grandes nombres del panorama triatlético internacional en una gran prueba.
Ha sido probablemente el más duro de su historia, y así lo describían todos los deportistas al llegar a meta, lo que añadía un grado más de satisfacción al hecho de haberlo finalizado.
En categoría masculina, Pedro Miguel Reig fué el mejor parcial del agua demostrando una vez más sus cualidades como nadador. Por detrás, el portugues Duarte, Pakillo y Cartmell. Los favoritos salían algo retrasados, pero en la T1 hay cambios y Pasuello y Del Corral se colocan en las primeras posiciones.
En ciclismo, Pasuello se coloca lider, seguido de Fidalgo, que mantiene la posición hasta la entrada en T2 a pocos segundos del italiano. Cartmel será tercero en la T2 y Del Corral cuarto.
La carrera modifica las posiciones, ya que hace que muchos de los participantes se vean afectados por la dificultad del segmento, en el que se suben largos tramos de escaleras y se corre por la playa. Aunque Fidalgo adelanta al italiano, Passuello aguanta en la segunda posición hasta que Fidalgo tiene que pararse y continuar andando por problemas con los pies. Del Corral remonta posiciones y recorta tiempo al italiano, aunque este no cede y finaliza venciendo la prueba, demostrando su enorme calidad como triatleta. Tercero en meta entra Cartmell.
Marina Damlaimcourt, demostró sus cualidades desde el primer segmento de la prueba, saliendo primera del agua por delante de Marta Jiménez y Mabel Gallardo. Gurutze Frades era cuarta en la T1.
El tramo de ciclismo modifica las posiciones ya que una gran Ana Casares marca el segundo mejor parcial (primera fué Marina) colocándose tercera a la salida de la T2, mientras que Gurutze Frades es segunda a la salida de la transición realizando el tercer mejor parcial de bici.
El tramo de carrera vuelve a variar las posiciones, ya que al igual que en la prueba masculina las chicas sufren la dificultad del recorrido y el notable calor. Ana Casares destaca marcando el mejor parcial y adelantando a Gurutze, que aguanta y entra tercera en meta. Marina Damlaimcourt fué tercera en este segmento, sufriendo un poco al final de la prueba, pero ya aventajaba con mucha distáncia a la segunda clasificada, con lo que le bastó mantener en los últimos kilómetros para proclamarse campeona.
En clubes, ganan C.T. Diablillos de Rivas, C.T. Laboratorios Sys y Club Tri-Val Valdemoro en féminas y el A300w, C.N. Prat Triatlo y C.T. laboratorios Sys en categoría masculina.

Desde la FTCV queremos felicitar a A300w Elche Triatlón Club por el alto nivel de organización de esta décima edición, que vuelve a demostrar que es una prueba a considerar en el calendario internacional de la larga distáncia. También agradecer al Ayuntamiento de Elche su colaboración; representado por Daniel Rubio en la entrega de premios; y a la gran cantidad de voluntarios que han hecho posible celebrar una vez más esta prueba, que sin ellos no sería posible.
Finalmente, dar la enhorabuena a todos los triatletas que han formado parte de este X Triatlón Elche Arenales 113.

http://triatlocv.org/index.php/116-noticias-triatlon/1167-passuello-y-daimlaincourt-dos-grandes-que-ganan-en-elche-arenales-113

TRIATLÓN DE ELCHE - ARENALES 113 MASCULINO
Clasificación General T. box

1 1 PASSUELLO, DOMENICO A300W ELCHE T.C. ELITE 13 29:05 1.32 02:49 4 02:07:30 41.41 01:37 7 01:21:10 3.52 04:02:11

2 10 DEL CORRAL MORALES, VICTOR CLUB ESPORTIU TEAM CALELLA TRIATHLON ELITE
25 29:46 1.34 03:00 6 02:11:07 40.27 01:30 5 01:20:09 3.49 04:05:32 03:21

3 14 CARTMELL, FRASER STIRLING TRIATHLON CLUB ELITE
4 25:26 1.20 02:45 8 02:15:00 39.11 01:41 8 01:21:46 3.54 04:06:38 04:27

...........................................
5 7 PAREDES GóMEZ, DIEGO A300W ELCHE T.C.ELITE
15 29:13 1.32 02:47 9 02:15:02 39.10 01:28 12 01:22:43 3.56 04:11:13 09:02

...................................
15 4 SANCHEZ BAS, JESUS A300W ELCHE T.C. ELITE
61 32:04 1.41 03:32 12 02:17:42 38.34 01:45 38 01:29:39 4.16 04:24:42 22:31

........................................
21 5 PÉREZ-NIEVAS BORDERAS, IÑIGO A300W ELCHE T.C. ELITE
153 34:16 1.48 03:11 37 02:23:37 36.76 01:52 30 01:27:47 4.11 04:30:43 28:32

...................................
151 645 SANZ CASTRO, RAMON A300W ELCHE T.C. G40-44M
925 00:42:52 2.15 04:47 258 02:37:27 33.53 01:39 45 01:31:23 4.21 04:58:08 55:57

..................................................
226 1230 PORTUGAL SANTAMARIA, MIGUEL ANGEL A300W ELCHE T.C. G30-34M
256 35:43 1.53 04:27 96 02:30:55 34.99 02:10 523 01:54:18 5.27 05:07:33 01:05:22

....................................................
228 893 RIVES SEMPERE, JUAN CARLOS A300W ELCHE T.C. G35-39M
509 38:17 2.01 4:36 244 02:37:01 33.63 02:10 278 01:45:35 5.02 05:07:39 01:05:28
229 892 HERAS MIGUEL, SERGIO A300W ELCHE T.C. G35-39M
868 42:08 2.13 05:41 472 02:44:03 32.19 01:58 62 01:33:50 4.28 05:07:40 01:05:29

.....................
290 515 DIEGUEZ OTERO, ANTONIO A300W ELCHE T.C. G45-49M
1069 45:20 2.23 05:35 159 02:33:49 34.33 02:23 274 01:45:26 5.01 05:12:33 01:10:22
....................................

303 518 HIDALGO SANCHEZ, JESUS A300W ELCHE T.C. G45-49M
464 37:59 1.60 05:44 497 02:44:53 32.02 02:24 223 01:42:55 4.54 05:13:55 01:11:44
................................................
320 1229 GóMEZ JUNQUERA, ANDRÉS A300W ELCHE T.C. G30-34M
810 41:16 2.10 04:46 470 02:44:01 32.19 01:59 228 01:43:04 4.54 05:15:06 01:12:55

......................................................
364 641 BALLESTER FERRANDEZ, JOSE FRANCISCO A300W ELCHE T.C. G40-44M
605 39:18 2.04 04:13 377 02:41:16 32.74 02:03 439 01:51:44 5.19 05:18:34 01:16:23
.......................................
369 517 GIRONA LóPEZ, FRANCISCO A300W ELCHE T.C. G45-49M
987 43:43 2.18 06:38 271 02:37:48 33.46 02:16 357 01:48:38 5.10 05:19:03 01:16:52


..............................

465 1227 BALLESTER ROCAMORA, PABLO A300W ELCHE T.C. G30-34M
186 34:47 1.50 04:52 512 02:45:18 31.94 02:10 665 01:59:16 5.41 05:26:23 01:24:12
.......................................
489 640 ALONSO MARTIN, VICTOR A300W ELCHE T.C. G40-44M
649 39:44 2.05 04:46 415 02:42:26 32.51 02:46 643 01:58:22 5.38 05:28:04 01:25:53
..........................................................
500 1228 FERRIZ DEL REY, DIEGO A300W ELCHE T.C. G30-34M
364 37:07 1.57 05:31 825 02:55:59 30.00 01:57 356 01:48:37 5.10 05:29:11 01:27:00
......................................

542 516 GARCIA MORENO, JUAN ANTONIO A300W ELCHE T.C. G45-49M
961 43:20 2.17 05:43 606 02:48:30 31.34 02:20 441 01:51:48 5.19 05:31:41 01:29:30
.............................................
626 642 GARCíA LóPEZ, FERNANDO A300W ELCHE T.C. G40-44M
169 34:27 1.49 6:38 715 02:52:15 30.65 02:31 722 02:01:43 5.48 05:37:34 01:35:23
627 519 MORELL HIDALGO, SERGIO A300W ELCHE T.C. G45-49M
1217 49:54 2.38 05:44 475 02:44:08 32.17 02:30 560 01:55:18 5.29 05:37:34 01:35:23
...........................................
641 891 GADEA BLASCO, ROBERTO A300W ELCHE T.C. G35-39M
1163 47:17 2.29 04:45 701 02:51:42 30.75 02:39 459 01:52:25 5.21 05:38:48 01:36:37
............................................

819 643 GUERRERO ROMÁN, ÁLVARO A300W ELCHE T.C. G40-44M
1115 46:02 2.25 05:55 884 02:58:28 29.59 03:13 695 02:00:37 5.45 05:54:15 01:52:04
....................................................

882 644 PERAL JALON, JOSE MANUEL A300W ELCHE T.C. G40-44M
627 39:28 2.05 05:20 831 02:56:29 29.92 03:16 971 02:15:38 6.28 06:00:11 01:58:00
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911 520 RODENAS BLASCO, JOSé MANUEL A300W ELCHE T.C. G45-49M
1233 50:45 2.40 06:09 1040 03:06:42 28.28 02:44 617 01:57:33 5.36 06:03:53 02:01:42
...............................................

1190 138 BENITO ALAS, CECILIO A300W ELCHE T.C. G65-69M
1261 53:10 2.48 07:31 1230 03:26:36 25.56 04:29 1201 02:56:33 8.24 07:28:19 03:26:08



http://www.triatlocv.org/clasificaciones/Clasificaciones/Clas_general_grupos_tbox.php

GRUPO 60-64 MASCULINO
PUESTO DORSAL NOMBRE CLUB P. Natación P. Ciclismo VEL. P. Carrera META DIF.
1 137 VERDU PEREZ, ANTONIO CLUB TRIATLÓ OLIVA
1 40:04 1 02:54:25 30.27 1 02:36:07 06:10:36 00:00:00


GRUPO 65-69 MASCULINO

1 139 GUBLER, JURG LUKAS CLUB TRIATLON AGUILAS
1 49:01 1 03:37:38 24.26 1 02:28:12 06:54:51 00:00:00
2 138 BENITO ALAS, CECILIO A300W ELCHE T.C.
2 53:10 2 03:38:36 24.15 2 02:56:33 07:28:19 33:28


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TRIATLÓN DE ELCHE - ARENALES 113 FEMENINO
Clasificación General T. box

1 8 DAMLAIMCOURT UCEDA, MARINA A300W ELCHE T.C. ELITE
1 27:14 1.26 03:17 1 02:36:06 33.82 01:42 3 01:33:55 4.28 04:42:14

2 7 CASARES POLO, ANA AC TRIATLÓN ELITE
21 36:51 1.56 03:51 2 02:39:25 33.12 01:41 1 01:27:49 4.11 04:49:37 07:23

3 1 FRADES LARRALDE, GURUTZE MUGARRA TRIATLOI TALDEA ELITE
7 32:28 1.43 03:29 3 02:42:21 32.52 01:31 2 01:31:36 4.22 04:51:25 :09:11
.................................
37 19 TéVAR MATAS, CARMEN A300W ELCHE T.C. G35-39F
84 51:03 2.41 08:11 32 03:01:51 29.03 02:45 28 01:58:45 5.39 06:02:35 01:20:21
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51 21 AMOROS PEREZ, CAROLINA A300W ELCHE T.C. G45-49F
34 38:39 2.02 07:56 60 03:19:10 26.51 03:12 49 02:12:13 6.18 06:21:10 01:38:56
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54 18 MARTÍNEZ GISBERT, MARIA JOSE A300W ELCHE T.C. G25-29F
38 39:16 2.04 05:31 63 03:23:51 25.90 03:44 52 02:13:51 6.22 06:26:13 01:43:59
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http://www.triatlocv.org/clasificaciones/Clasificaciones/Clas_fem_grupos_tbox.php



http://triatlocv.org/

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fotos del dìa anterior



https://www.facebook.com/cecilio.benito/media_set?set=a.10152096681258030.1073741864.691938029&type=3


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Domenico Pasuello y Marina Damlaimcourt dominan Triatlon Elche
admin | abr 26, 2014 |
Duro triatlon de Elche, con los favoritos cumpliendo y nuevos cracks a la vista.

Domenico_Pasuello_triatlon de elcheEl X aniversario del triatlon de Elche, ha sido probablemente el más duro de su historia, mar complicado, viento brutal y carrera a pie más dura que en otras ediciones.

En categoría masculina a punto estuvo de saltar la sorpresa con Fidalgo, el gran hallazgo del día para la LD nacional, sin embargo el mallorquín no pudo con los 21 km y acabó andando.

Son Pedro Reig y el portugues Duarte los primeros en salir del agua con un ligero corte sobre Pakillo y Cartmell. A 1 m salían Josemi, Fidalgo y Calle. Una enorme T1 de 1,5 kilómetros desde la salida del agua, trae cambios en las posiciones. El grupo de los dos grandes favoritos salía a 3 m, con Pasuello al frente y Del Corral a 20 sg del italiano.

Los 90 km del ciclismo cumplen con el guión a medias. Con un auténtico huracán de cara en los primeros km, Pasuello se coloca lider antes del 30, pero Fidalgo logra aguantarle hasta bien entrado el segmento, entrando sorprendentemente segundo a la T2 a solo 45 sg del italiano. Cartmel cede del trío cabecero y entra a 3:40 mientras que Del Corral lo hace a 4:45. Grandes actuaciones de los extremeños Pakillo y sobre todo Paredes que entran después así como Aguirresarobe.

Los terroríficos 21 kilómetros de carrera a pie, con tramos de escaleras muy largos y 3 pasadas por zona de dunas de playa, dan muchas vueltas a la clasificación.

En el km 2 Fidalgo se coloca lider a un ritmo fortísimo, Pasuello aguanta la embestida de Del Corral que pronto atrapa al escocés y se situa tercero. Más atrás los extremeños se posicionan en el Top5.

La vuelta final es un calvario para Fidalgo que aguanta la cabeza hasta el km 12, pero sus problemas en la planta del pie con fuertes ampollas que traía le hicieron pararse y echarse a andar acabando meritoriamente su primer MD. Pasuello toma la primera posición en aguanta la remontada de Victor del Corral que finalmente es segundo a 3:20 recortando tiempo pero no lo suficiente. Tercero Cartmell a 4:27, mientras que Pakillo es cuarto en su afianzamiento definitivo y Diego Paredes 5, siendo la auténtica revelación del día. Amatriain, con otra gran remontada, Aguirresarobe y Calle cierrran el Top8.

marina_damlaimcourt_triatlon_elcheLa gran favorita, pese a debutar en la distancia Marina Daimlencourt, demostró su condición olímpica en una lucha entre nacionales con la ausencia de última hora de la británica Lawrence.

Primera y destacada en el agua con más de 3 m sobre Marta Jiménez, y Mabel Gallardo, incrementaba su ventaja frente al viento, llegándo a la T2 con casi 11 m. Mabel Gallardo entraba a continuación de Marina, pero ponto era pasada por Gurutze Frades.

Finalmente marina aguanta los 21 km y se impone, aunque sufre en los últimos kilómetros. Entra muy holgada con más de 7 m sobre Ana Casares que ha hecho el mejor parcial a pie. Gurutze Frades es tercera.
http://www.triatlonchannel.com/2014/04/26/domenico-pasuello-y-marina-damlaimcourt-dominan-triatlon-elche/
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27.04.2014 | 01:56
Passuello y Daimlacourt ganan en Arenales del Sol SERGIO FERRÁNDEZ
X Triatlón de Elche «Arenales 113». Domenico Passuello y Marina Daimlacourt hicieron bueno los pronósticos. Los dos triatletas del equipo A300w Elche Triatlón Club se alzaron con la victoria en la X edición del Triatlón de Elche «Arenales 113», que logró reunir ayer a 1.500 deportistas en la playa ilicitana. La dura jornada estuvo marcada por el fuerte viento en una competición que congregó a lo más selecto del triatlón de larga distancia nacional. Los participantes tuvieron que completar 1.900 metros de natación, 88 kilómetros de bicicleta y 21 kilómetros de carrera a pie.


http://www.diarioinformacion.com/deportes/2014/04/27/passuello-daimlacourt-ganan-arenales-sol/1495513.html
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«Arenales 113» se consagra
El triatlón de larga distancia de Elche se afianza como uno de los mejores de España. La prueba ilicitana reunió a 1.500 participantes y 600 voluntarios


J. A. GALVAÑ 28.04.2014 | 17:30
Espectacular imagen de una de las salidas del segmento de natación en la playa de Arenales del Sol.
Espectacular imagen de una de las salidas del segmento de natación en la playa de Arenales del Sol. SERGIO FERRÁNDEZ
Fotos de la noticia
«Arenales 113» cumplió el pasado sábado su décima edición batiendo todos los récords, tanto de participación, asistencia de público y voluntarios en la organización. El Triatlón de Elche de Larga Distancia se ha convertido, por méritos propios, en una de las pruebas de referencia a nivel nacional que todos los superatlétas tienen marcada en su calendario.

Domenico Passuello y Marina Daimlacourt, como ganadores, fueron el centro de atención de la mayorías de los focos, pero por detrás de ellos hubo 1.500 participantes que realizaron un esfuerzo sobrehumano para completar los 1.900 metros de natación, los 88 kilómetros de bicicleta y 21 kilómetros de carrera a pie, algo al alcance de muy pocos y que estos «locos» del deporte consiguen superar.

A300w y el Elche Triatlón Club, organizadores de la prueba ilicitana, también se superan cada año y cuentan con la ayuda de más de 600 voluntarios para que una competición que repartió 15.000 euros en premios y que cuenta con un presupuesto de 300.000 euros salga a la perfección.

Además, «Arenales 113» también supone un importante impacto económico para la zona deArenales del Sol y toda la provincia. Los participantes vienen la mayoría acompañados y pernoctan en hoteles de Elche y Alicante, principalmente, durante un mínimo de dos días. Los restaurantes y comercios de la playa ilicitana lo notan cada año porque durante todo el día su paseo y alrededores es un hervidero de público. Se estima que el impacto económico se aproxima a los dos millones de euros.

http://www.diarioinformacion.com/deportes/2014/04/28/arenales-113-consagra/1495729.html
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fotos de raquel hurtado

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.265790953603119.1073741879.127796947402521&type=1

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https://www.facebook.com/media/set/?set=a.266359100212971.1073741881.127796947402521&type=1

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.266372530211628.1073741882.127796947402521&type=1

https://www.facebook.com/media/set/?set=ms.266396136875934.266396143542600.266396140209267.266396180209263.266396220209259.266396216875926.266396246875923.266396273542587.266396296875918.bps.a.266396100209271.1073741884.127796947402521&type=1


fotos de Juan Antonio Sempere Carratalá

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fotos de trievent

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fotos de eurotri
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fotos de elche diario

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fotos de ciclo entreno

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fotos de 226ers

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fotos travesias mitos

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blogs de corredores

http://triatleti.blogspot.com.es/2014/04/triatlon-de-elche-arenales-2014-dust-in.html


http://xmorillo.blogspot.com.es/2014/04/cronica-del-triatlon-arenales-113.html


http://www.mallorcatraining.es/2014/04/fidalgo-explota-el-triatlon-de-arenales-y-falto-robar-el-botin.html


http://alfredociclomaratones.blogspot.com.es/2014/04/arenales-113-algo-mas-que-un-triatlon.html