sábado, enero 21, 2017

Maratón Castellón 2017 / còmo predecir tu marca




Maratón Castellón 2017

El Maratón BP Castellón ya tiene fecha confirmada. Organizado por el C.A.Running Castelló y el Ayuntamiento de Castellón de la Plana, su séptima edición tendrá lugar el el domingo 19 de febrero de 2017, siendo cita atlética que pertenece al Calendario Oficial de la Real Federación Española de Atletismo (RFEA). De forma paralela también se disputará la cuarta edición de la carrera popular 10Km Internacional Cuitat de Castelló. Además esta edición del Maratón de Castellón también será el escenario de la LXXX edición del Campeonato de España de Maratón absoluto.

La participación está abierta a todo el deportista que lo desee, federado o no; sin distinción de sexo o nacionalidad, y siempre y cuando sea mayor de 18 años -cumplidos antes del 19/02/2017-, y hayan completado todos los requisitos de inscripción tanto en plazo como en forma.

El recorrido de esta prueba atlética tendrá una doble distancia de 42.195 metros y 10.000 metros. Si quieres resolver cualquier duda o valorar esta prueba puedes acceder a nuestro foro del Maratón Internacional Cuitat de Castelló 2017.

Categorías de competición (masculina y femenina)

MARATÓN

-A.(Junior) Nacidos de 1998 a 1999 (antes del 19 de Febrero).
-B. (Promesas) Nacidos de 1995, 1996 ó 1997.
-C. (Sénior) Nacidos en 1994 y anteriores hasta veterano.
-D. (Veteranos M35) 35 a 39 años cumplidos el 19/02/2017.
-E. (Veteranos M40) 40 a 44 años cumplidos el 19/02/2017.
-F. (Veteranos M45) 45 a 49 años cumplidos el 19/02/2017.
-G. (Veteranos M50) 50 a 54 años cumplidos el 19/02/2017.
-H. (Veteranos M55) 55 a 59 años cumplidos el 19/02/2017.
-I. (Veteranos M60) 60 a 64 años cumplidos el 19/02/2017.
-J. (Veteranos M65) 65 a 69 años cumplidos el 19/02/2017.
-K. (Veteranos M70) 70 ó más años cumplidos el 19/02/2017.

CARRERA POPULAR 10K (masculina y femenina)

-Júnior: Nacidos/as en los años 1997 y 1998.
-Promesa: Nacidos/as en los años 1994,95 y 96.
-Sénior: Nacidos/as en 1993 hasta el día que cumplen 35 años.
-Veteranos/as (edad cumplida el día de la prueba):
• A – Desde 35 años hasta 39.
• B – Desde 40 años hasta 44.
• C – Desde 44 años hasta 49.
• D – Desde 50 años hasta 54.
• E – Más de 55 años.

Carrera:Maratón Castellón 2017Lugar:CastellónProvincia: Castellón Hora de salida:19 de febrero de 2017 a las 09:00 Distancia:42,195 kms. y 10 kms.Participantes:3.000Organizador:C.A.Running Castelló y Ayuntamiento de CastellónOTROS DATOS: Salida: Av. Vila-Real.
Meta: Andén central del Parque Ribalta.
Base de la prueba: recinto de La Pérgola (Parque Ribalta).
Sistema de control con chip.
Tiempo máximo de carrera: 5 horas y 30 minutos.
Avituallamientos
>>>Según norma I.A.F.F. cada 5 Km. y agua cada 2.5 Km. aproximadamente.
>>>Avituallamiento sólido y líquido en meta.
Controles de paso: En salida, medio maratón y meta, y tres más en el recorrido.
Servicio de guardarropa: Recinto La Pérgola.
Servicios sanitarios: Asistencia médica en diferentes puntos del recorrido, y asistencia médica, hospital de campaña y quirófano móvil en línea de meta.
Servicio duchas: Colegio Gaeta Huguet (cercano a meta) e I.E.S. Bovalar(junto a salida).
Servicio de Masaje: En meta.
Medalla y diploma conmemorativo.
Bolsa del Corredor:Camiseta técnica Joma,producto Infisport, toalla en meta, naranjas de Castellón y medalla conmemorativa.
Más información: Maratón BP Castellón.

Inscripciòn
Del 1/01/17 al 31/01/17: 50€ (+5*).
>>>Del 1/02/17 al 12/02/17: 60€ (+5*).
>>>Fuera de plazo 75€ (+5*) Siempre que queden dorsales disponibles.

*Los (+5*) se consideran en concepto de fianza del chip, que serán devueltos en meta a la entrega del mismo.
*Las cuotas de inscripción no incluyen la Licencia de Día (5 € obligatoria) para los corredores que no dispongan de la licencia nacional (RFEA), licencia autonómica valenciana (FCVA) o Carnet del Corredor Plus, en vigor
Entrega de dorsales

El dorsal, el chip y la bolsa del corredor se podrán retirar en la Feria del Corredor, ubicada en el recinto de la Pérgola (Parque Ribalta) en los siguiente días y horarios:

>>>Viernes, 17 de febrero de 2017, en horario de 17:00 a 21:00h.
>>>Sábado, 18 de febrero de 2017, en horario de 10:00 a 14:00h. y de 16:00 a 20:00h.
>>>La organización no entregará bajo ningún concepto dorsales el mismo día la prueba.

Será obligatoria la presentación del D.N.I. para la retirada del dorsal y el chip.

http://www.maratonbpcastellon.com/inscripcion/maraton/inscripcion-online-maraton

http://www.maratoncastellon.org/


http://www.vamosacorrer.com/carreras/maraton-castellon-2017-20170113/

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còmo predecir tu marca

This calculator lets you input an actual race time to see what you should be capable of at another distance. It is adjusted for distance (ie its 10K prediction isn't just double your 5K time), but there are three caveats:

It assumes you've done appropriate training for the distance. Doing a 22-minute 5K today doesn't mean you can do a sub-4 marathon tomorrow. Obvious, really.
It assumes you don't have a natural significant bias towards either speed or endurance. Some people, no matter how much training they do, will always over-achieve at one end of the scale.
The calculations become less accurate for times under three and a half minutes and over four hours.


Recent race length (you can use a decimal point, eg. 26.2):


My time (hours:minutes:seconds):
:
:

Please estimate my time for:


Predicted time (hours:minutes:seconds):
:
:


PLease note than in English the decimal comma (,) is written point (.)
2 predictions for me (normal based in recent 10km in Elche )

Recent race length (you can use a decimal point, eg. 26.2):
10 km

My time (hours:minutes:seconds):
00 : 52 : 00
Please estimate my time for:
42.2

Calculate
Predicted time (hours:minutes:seconds):
03 : 59 : 14

and optimistic based in recent best result in half marathon Santa Pola
Recent race length (you can use a decimal point, eg. 26.2):

21.1 km


My time (hours:minutes:seconds):

01 : 45: 00

Please estimate my time for:

42.2


Calculate
Predicted time (hours:minutes:seconds):

03 : 38: 55




The formula was originally devised by Pete Riegel, a research engineer and marathoner, and published in Runner's World many moons ago by Owen Anderson in 1997. It has stood the test of time since then and has been widely used.

The formula is T2 = T1 x (D2/D1)1.06 where T1 is the given time, D1 is the given distance, D2 is the distance to predict a time for, and T2 is the calculated time for D2.
http://www.runnersworld.co.uk/general/rws-race-time-predictor/1681.html

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