https://www.facebook.com/chiciclistas/
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https://www.facebook.com/zonacyclingcom/videos/1410832095617434/
Zona Cycling
Alvaro García denunció un incidente presentado con el equipo juvenil del Isidoro San Justo en el cual un coche frena bruscamente intentando tirarlos.
https://www.facebook.com/zonacyclingcom/
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cross de alicante zona de san gabriel 10 km
Las inscripciones se podrán realizar a través de 15cumbres. El plazo finaliza el día 9 de Febrero a las 23:59 horas.
El precio de la inscripción será de:
12 € con bolsa de corredor con camiseta técnica. (Hasta el 5 de Febrero a las 23:59).
10 € sin bolsa de corredor. (Hasta el 9 de Febrero a las 23:00).
Se regirá por el reglamento de la Liga Alicante Cross Series.
Si eres menor de edad deberas de cumplimentar esto: Autorizacion menores.
CATEGORIAS
Corredores:
Juvenil de 16 a 19 años.
Senior de 20 a 34 años.
Veterano A de 35 a 39 años.
Veterano B de 40 a 44 años.
Veterano C de 45 a 49 años.
Veterano D de 50 a 54 años.
Veterano E de 55+.
Todas las edades indicadas son cumplidas en el año de referencia.
https://www.facebook.com/15cumbres/
http://www.circuitocrossalicante.com/sangabriel/recorrido.asp
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Media maratòn cross alicante 20 km
Como el 19 de febrero tengo el maratòn de castellòn el dìa 12 , una semana antes està èsta prueba y me he inscrito porque la zona la conozco de hacerla con la MTB exceptuando la bajada tècnica del cortado y la subida siguiente al cortado.He puesto mi interpretaciòn con flechas del recorido, pero no se debe tomar como artìculo de fe !
RECORRIDO
Salida desde La Cigüeña, se bordea hacia la derecha por una pista bien marcada y en el tercer cruce, nos desviamos a la izquierda, que nos lleva a una zona mas elevada y pasado el primer kilómetro, volvemos a girar a la izquierda que nos lleva por un antiguo camino. Giramos otra vez a la izquierda y siguiendo llegamos al primer avituallamiento. Volvemos a girar y llegaremos a una bajada técnica y el camino donde bordeando el riachuelo giraremos a la derecha para cruzarlo y llegar a una rotonda de la Ciudad de la Luz, cruzamos una zona roturada por excavadoras y llegamos a un panel informativo donde conectaremos con el circuito de Aguamarga.
Seguidamente pasamos el escalon el cual nos lleva por el camino comodo y rápido del esta parte del recorrido, pasamos el pimer mirador y doblamos a la izquierda donde pasamos otro mirador y en una bajada con un par de curvas llegamos al avituallamiento 2 y seguimos rápidamente a un giro a la derecha donde vamos bordeando una avenida de la ciudad de la luz, al final giramos a la izquierda y viene una subida larga que nunca se acaba,
( la hija p... ) pasando por un mirador mas doblamos a la izquierda por una zona de senda técnica donde bajaremos a los bancales para luego por el borde del campo de golf hacer una dura y técnica subida a enlazar al camino donde llegamos al tercer avituallamiento después de una bajada larga para encarar una corta pero explosiva cuesta que nos llevara a la zona del escalon,y conectamos por la rotonda y cruzando el rio por el mismo sitio con el recorrido de San Gabriel, el cual bordeando la fabrica del Aluminio llegamos a La Cigüeña.
Inscripciones
Pago con tarjeta de Crédito
La inscripción se realizará a través de la página web de 15cumbres con tarjeta de crédito.
Se regirá por el reglamento de la Liga Alicante Cross Series.
El plazo finaliza el día 09 de Febrero a las 23:59 horas.
El precio de la inscripción será de:
15 € con bolsa de corredor con camiseta técnica. (Hasta el 05 de Febrero a las 23:59).
13 € sin bolsa de corredor. (Hasta el 09 de Febrero a las 23:59).
Inscritos
Lista de inscritos
Categorías
Corredores:
Juvenil de 16 a 19 años.
Senior de 20 a 34 años.
Veterano A de 35 a 39 años.
Veterano B de 40 a 44 años.
Veterano C de 45 a 49 años.
Veterano D de 50 a 54 años.
Veterano E de 55 a 59 años.
http://alicantecxm.es/mediamaraton/
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Vuelta antihoraria a los canales
Despuès de los kmm corriendo por la playa hoy tocaba una etapa corta , pero poco intensa con la MTB por caminos fàciles y asfalto . Subì la valla al completo y luego hice los canales de Torrellano , bajè por el carril bici de santa pola para coger los canales de Balsares y luego hice un tramo para ver que tal la trinchera de Balsares y bajè el tiempo 2 segundos...
Segùn Strava 33,4km de distancia en 1:25:30 de tiempo en movimiento a 23,5km/h de media y 32,8km/h de m+àxima subiendo 75m de altitud gastando 502 calorìas
Segùn Garmin son 33,43 km de distancia en 1:25:30 de tiempo a 23,5 km/h de velocidad media subiendo 78 m de altura y gastando 556 Calorías
Frecuencia cardiaca
ppm % máx. Zonas
118 ppm Frecuencia cardiaca media
151 ppm Frecuencia cardiaca máxima
1,9 Training Effect ( de 1 a 5 )
Tiempo
Ritmo Velocidad
1:25:30 Tiempo
1:25:10 Tiempo en movimiento
1:25:30 Tiempo transcurrido
23,5 km/h Velocidad media
23,6 km/h Velocidad media en movimiento
33,2 km/h Velocidad máxima
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