La carrera completa ( 10 de enero )
Por fin despuès de unos dìas de temporal habìa unas horas de bonanza para poder correr y entrenar la media maratòn del domingo en Santa Pola. Habìa un viento fuerte del norte y enseguida cayeron unas gotas . Al haber llovido tanto estos dìas pasados habìa charcos nuevos y extensos que no conocìa en la ruta . El primero en la carretera asfaltada del camping con un charco que ocupaba todo el ancho, pero lo pude pasar porque no era muy profundo en el borde derecho.Luego tuve que rodear el charco anexo a la antigua disco para subir a las dunas. Bajè a la playa y con los ùltimos temporales la playa se ha reducido a la mitad en ancho . Cuando empiezo direcciòn alicante el viento es fuerte en contra. Lleguè a Urbanoba y subì la cuesta , la bajè , crucè la carretera y empecè a correr por el llano de la cabecera del aeropuerto.
Pero enseguida el camino se inundaba y por si fuera poco la tierra me pedìa su tributo y tuve que rodear el camino y descargar peso. Para que la actividad no se registrase, paré el reloj dàndole al botòn de intervalo, pero cuando volvì a correr en lugar de volverle a dar al intervalo para terminarlo ,y continuar normalmente , le dì al botòn de arranque con lo que el reloj lo entendiò como parada y dejò de registrar.
En èsa zona hay unos estanques escavados como salinas y si llueve mucho se llenan de agua y sòlo puedes ir por el borde, pero al final no tuve màs remedio que cruzar un arroyo de unos 30 cm de profundidad y 3m de ancho con lo que me mojè calcetines y zapatillas.Ésto puede producir ampollas aunque sòlo corras 2 km màs a partir de las mojaduras.
Seguì la carrera por el recorrido habitual hasta el final, cuando empezaba a llover màs fuerte.
En la carrera completa ( 10 de enero ) saldrian 7,9km de distancia en 52:52 de Tiempo en movimiento a 6:41/km de ritmo subiendo una altitud 27m gastando calorías 778
En la de hoy la incompleta se registraron 6,0 km de distancia en 40:43 de tiempo en movimiento a 6:44/km de ritmo promedio gastando 596 calorìas .
Ahora hay que poner la lavadora, ducharme, y vestirme de bonito para ir a la feria del corredor.
La feria està enfrente de Eroski y detràs de la estaciòn de autobuses.. Aparco cerca, recojo el dorsal 4789 y me pongo a recorrer las carpas. Voy haciendo el recorrido , recojo la camiseta y la bolsa amarillas, tiene tambièn 1 kg de sal , unos imperdibles, y distintos folletos.
compro unos guantes talla ùnica marca Runningfiz por 5 € que permite abrigar las manos y usar el mòvil con ellos puestos, porque tiene sensibilidad en la punta de los dedos , y una crema calentadora Physiorelax forteplus por 8 € ( algo màs caro en farmacias ) , tambièn hay crema supercaliente Ultraheat.Hablo con diferentes stands con Podoactiva , donde el estudio podològico que vale 50 € normalmente , la mitad si se contrata en la feria y que se hace en diferentes clìnicas de alicante, , benidorm y yecla y saco fotos de los stands.Hablo con Smartable un stand que da servicios de wifi, tiene gafas de 3d tipo google y un minitelèfono para llevar encima siempre por 42 €.Me regalan las gafas 3d para montarlas y usarlas con un telèfono inteligente y una pegatina para tapar la càmara del ordenador a voluntad.Visito el stand de turismo de Santa pola con mapa de la ciudad, rutas de senderismo y MTB
http://www.smartable.es
https://www.facebook.com/smartable.es
Luego paso por la tienda que està cerca Sport zone y encuentro unas zapatillas Outpace ( zeus 2) por 19,99 € y 3 pares de calcetines largos por 1,99 € hechos en Portugal .
https://www.sportzone.es/tienda-deportes-online/running/zapatillas/zeus-2-5547936
Paso por un superchino y me compro un sillòn de jardìn de rejilla por 22 € y acabo en el Aldi donde compro ensalada de bolgur con arroz, garbanzos y alubias negras aderezada con especias
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Por la noche hice unas fotos de las gafas 3d montadas y de la equipaciòn preparada para la media maratòn de Santa Pola con dos tipos de zapatillas , las nuevas outpace que lògicamente no voy a utilizar y las falsas skechers rojas . Me he permitido poner la cinta de pecho de triatlòn del garmin por fuera para que se vea . Es muy posuible que lleve encima el chaleco del club etcp y debajo una camiseta de manga larga , bien la tèrmica o bien la del 30 aniversario de la san silvestre de crevillente dependiendo de la temperatura.
màs fotos en
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10154278530268030.1073741977.691938029&type=3
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