Termino el dìa anterior con una pelìcula motivante o asì, el camino de la felicidad o el camino del guerrero, con nick nolte, un joven gimnasta de usa preparàndose para los juegos olìmpicos sufre un accidente de moto que le parte la pierna por 17 sitios,los mèdicos dudan de que pueda volver a caminar pero ,nick nolte hace de entrenador sobre todo mental y filosòfico, y consigue recuperar al ateleta para que se califique para las olimpiadas ...
viernes
pues despuès de un trabajo intensivo, poniendo al dìa el blog por la mañana.
Habìa quedado para recoger los dorsales en la tienda PLAY a la hora de la charla tècnica..
reviso la bici que es de Daniel uno de los organizadores y tambièn competidor al igual que su otro socio en la tienda PLAY Vincent
breve reseña de los dos
Daniel de Montreuil
Peruano, Ingeniero Forestal de profesión. Entrenador de Triatlón de alto nivel, logrando el Nivel de entrenador PATCO en Argentina e ITU en Hungría. Nadador de selección nacional desde la infancia. Sub campeón Sudamericano de natación con aletas y participación en el mundial de la especialidad. En el año 1997 incursiona en el triatlón logrando ser el mejor triatleta peruano por siete años consecutivos hasta el año 2003. Finalista de 4 ironmans. Ganador de mas de 70 eventos de triatlón en el país, logrando también muy buenos resultados en campeonatos y juegos Bolivarianos, Sudamericanos y siendo el único peruano que a logrado llegar a los juegos Panamericanos de triatlón.
el otro socio es
Vincent Blok
Holandés, piloto de profesión, estudios universitarios en Ciencias Aeronáuticas, 20 años de experiencia en la rama de la aviación, 12 años en el Perú. Ocupando los puestos de Gerente de operaciones, Gerente de Aeropuerto, Asesor de Aeropuertos, Gerente de Marketing de Aeropuerto, Gerente de Atención al cliente, Gerente de relaciones con Aerolíneas, Gerente de desarrollo de nuevas rutas de Aeropuerto. Deportista aficionado desde la infancia, integrando varios equipos en el colegio, clubes y la universidad, miembro de un equipo de ciclismo de montaña a nivel competitivo, miembro de un equipo de triatlón, finalista Ironman de Brasil 2006.
http://www.peruathletes.com/
Veo lo que la trek de carbono , ya està preparada, aunque le falta una bomba de inflar,,
Yo estaba buscando una superbomba de 55grs de carbono para llevar en la flaca en España pero se habìan agotado...
Aquì por 145 soles= 36,25 € la compro màs barata, y la podrè llevar en la carrera y luego de vuelta a españa...
Decido que es mejor que lleven mi bici a la competiciòn, en lugar de llevarla yo al hotel y del hotel al parque cerrado, pero no se me ocurre decir que le pongan... cuenta km. y eso va a tener mucha importancia en el desarrollo de la competiciòn. para mì...
Intento localizar entre los asistentes a la charla a edu, peruano, triatleta y participante en el
http://www.foromtb.com
y el foro
http://www.atleta.com
con el que intercambiè algunos post ( emails) y consejos cuando se iniciaba en el triatlòn hace un año màs o menos..
pero no està,,,
charla tècnica,,son 2 vueltas al circuito de nataciòn ( aunque luego mañana veremos que no es asì!)y 10 vueltas al circuito ciclista de 9km. con lo que la confusiòn va a estar asegurada...cuàntas vueltas llevo??serà la pregunta màs repetida mañana..
Luego 4 vueltas de 5km ..
drafting ( chupar rueda) a menos de 5m prohibido, y dicen que se descalifica tanto al que chupa como al que se deja chupar!suena al chiste de cuales son los tipos de homosexuales ?....
Pues son tres, los dantes, los tomantes y los hidràulico-observantes que son los que te miran cuando estàs orinando..
todos descalificados !!, bueno el que mira, no !
en fin que recojo los bàrtulos,tengo el nùmero 44...
el dorsal es de tela, de buena calidad,imperdibles dorados , pequeños para colocarlo en la cinta...que se enrolla en la cintura, el nùmero para el casco ,king size, tamaño ironman,,, un gorro blanco de nataciòn.
un polo blanco con publicidad por detràs...
el nùmero para la bici que no es adhesivo..
y un bote grande de polvo para hacer bebida isotònica .
Taxi para el hotel y a preparar la competiciòn..
lo primero es el ritual de la famosa cena de la pasta, hay que rellenar los músculos de carbohidratos..lo que realizoen un italiano que se llama la romana en la avenida sucre
http://www.laromana.com.pe/laromana.htm
buena calidad,ensalada,espaguettis con salsa de carne, gran cantidad, asado y helado...
en el hotel preparolos trebejos...
Hay la ropa que voy a llevar en la competiciòn y despuès , el mono del club de triatlòn, el buff rojo ilusiòn , las gafas, el reloj
un gorro de lana para por la mañana ( pareado )
una camiseta para llevar por la mañana y al terminar..
calcetines finos de correr y las zapatillas lidl anaranjadas de competiciòn
tambièn llevo, para cambiarme despuès, unas zapatillas y unos calcetines ademàs de un culotte corto y sin peto..
y tres bolsas , una por segmento...
Bolsa 1 Nataciòn, con el traje de neopreno, las gafas , las chanclas,,la vaselina para poner en cuello, axilas, pezones..., el neopreno lìquido para reparar el traje...que ya està en las últimas..
una botella de bebida isotònica gatorade para dejar en el box en la cesta..
por cierto el creador de gatorade muriò esta semana a los 80 años , descanse en paz
ell gatorade lo comprè en oferta de 6 botellas en el supermercado VEA
http://es.wikipedia.org/wiki/Supermercados_Peruanos
Bolsa 2 ciclismo
la bolsa de herramientas que he comprado para la bici nueva..de segunda mano, donde pongo la minibomba, la càmara de repuesto, desmontables, llaves allen , herramienta plana, parches, disoluciòn y lija.
Los bidones de lìquido de la bici grandes donde pongo gatorade, una pastilla efervescente de boi-k , bicarbonato potàsico, y una de multivitaminas. pero uno se ha roto y lo tengo que cambiar por el de la bici nueva de 2 ª mano que es algo màs pequeño y claramente màs difìcil para beber en ruta...
bolsa 3 carrera a piè
con un cinturòn ironman monobidòn con la misma composiciòn de los de la bici, y que lleva tambièn geles , uno grande y uno pequeño y una pastilla extra de boi-k , por si los calambres...
Entre dimes y diretes se me hacen las 4 de la madrugada...
y me tengo que levantar a las 6 !
.--.-.-.
en resumen tercero de mi categorìa, mayores de 50 años con un tiempo de 5h 42m
la crònica la pondrè mañana , detallada por segmentos..
1 comentario:
Hola Ceci que tal, encontre tu blog ya que hace tiempo que no lo leia, una pena que no haya sabido de antemano que te venias para Lima cosa que coordinabamos algo. Ahora recuerdo qeu te vie en Play el viernes pero pense que eras alguien de aca. Estas hecho una maquina, llegamos casi juntos. Bueno fue un gustazo saludarte en la llegada aunque fue breve porque para variar despues de las carreras me quedo medio atontado y no se ni lo que hablo jaja pero fue un gusto. A ver espero que cuelgues tu cronica, estamso en contacto. Saluldos
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