ironbike, una semana al límite en mtb

17ª edición de Iron Bike’ 2010
Publicado en Carreras, Viajes por david en novembre 18th, 2009

Las fechas para la próxima edición del Iron Bike son del 24 de julio al 31 de Julio 2010

Iron bike 2010 en cifras:

22.000 m desnivel positivo acumulado
650 Km. de recorrido
8 días para derrochar energía
140 corredores (inscripciones limitadas)

La salida para la diecisieteava edición del Iron Bike será en Entraque y la llegada en Sauze d’Oulx.
Este año tenemos para España un total de treinta plazas. Estas serán repartidas en riguroso orden de pago, mediante transferencia.

Iron Bike te ofrece:

Recibirás en el momento del registro un libro de ruta con los desniveles aproximados, distancias, avituallamientos y campamentos.

En el momento del registro recibirás un petate que servirá para poner todo tu material, este petate será trasladado por la organización hasta el campamento de la noche, El petate tiene un máximo de peso establecido por la organización de 30 Kg. También recibirás un petate de menor tamaño para los campamentos de altura esta tiene un máximo de 20 Kg.

Al final de cada etapa encontraras los servicios para lavar las bicis, para tu aseo personal y comida para todos. Un espacio para montar las tiendas y en algunos casos polideportivos o infraestructuras aptas para pernoctar. También encontraras un servicio de masajista (no incluido en el importe de la inscripción)

Tendrás apoyo mecánico en el campamento base. Es importante que lleves contigo el material de repuesto mas habitual (cámaras, cable de freno etc.)

El recorrido esta todo señalizado previamente por la organización.
la carrera de raid màs dura del mundo en mtb

http://www.nopucmes.com/?p=3453

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24-31 de julio 2010

COMPULSORY ITEMS For the race (they may be checked at any time during the race):
Crash helmet
Whistle
Survival blanket
Mobile phone
K-way
Bike lamp or head lamp (when required by the O.C.)

FOR CAMPING (checked during technical scrutineering): Cutlery, tableware and glass
Sandals or soft shoes (for admittance in indoor areas in case of bad weather)

SUGGESTED ITEMS: Overnight camping:
Tent
Well isolated sleeping bag (camps can be at altitudes of 3000 metres )
Foam mattress
Small lamp

Race running: 2-3 bike pants
2-3 jersey
2-3 pairs of socks
K-way
gloves
glasses (googles/sunglasses)
shoes
canvas heat
protein bars and energetic drinks according to racer’s personal needs
first aid kit
After race: T-shirts
shorts
fleecy pullover or pile
hicking footwear
long pants or jeans
rainwear
warm hat

Bike maintenance: 4-5 tubes
1-2 tyres
chain lube
spoke nipple span
puncture patch set
chain tool
2 spare flasks


video introduction
http://www.ironbike.it/videoesp.asp?action=displayfiles&item=%2Fvideo%5Fgallery%2FIntro/
http://www.ironbike.it/