ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
miércoles, julio 09, 2008
entrenamiento al sol y recogida de burras
hoy tocaba salir a las 4h 30m de la tarde, con la fresca y con la MTB cannondale v400 de 20kg de nada.Compañeros blas y pepe..
unos 30 grados de temperatura algo de viento de levante y pocas ganas de sufrir,,
Salimos hacia la zona de balsares y a las casi 2h volvimos hacia el faro de santa pola,,
yo ya habìa dicho que tenìa que recoger las bicis flaca y gorda de los talleres y me retirè a las 2h y 15m , 45m màs que ayer para ir a buscarlas..
la flaca cannondale r 500, que pesa 8kg, gasto 9 € sólo lavado y engrase..
la gorda jekill 500 tambièn, ( què casualidad!), esta pesa 15kg, cambio de cadena, piñones y colocaciòn de 2 càmaras con lìquido antipinchazos,,100 € de nada..
meto las dos bicis en el minicoche r5 como ejercicio de estilo, sólo quitando la rueda delantera de la flaca , y para casa..
mañana igual me corro o nado con o sin neopreno o las dos cosas,, ya veremos...
saludos ceci
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