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Diabolico!
Posted by FirenzeToday on Lunes, 12 de enero de 2015
JERARQUIA EN EL CICLISMOMOVISTAR
Posted by Ciclismo en el mundo on Sábado, 3 de octubre de 2015
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#asilonarramosenmetaGesto de deportividad en la carrera absoluta de Puente Viesgo.El asturiano, Agustin Navarro, no sobrepasa a Ismael Esteban en los últimos 100 metros y le permite ser tercero con la bici averiada a cuestas.#detallegrandeenelgranciclocross
Posted by Carlos Lavín on Martes, 8 de diciembre de 2015
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Tengo que entrenar el duatlòn cross de Torremendo, el ùltimo de la temporada y hay que sacar a pasear la MTB cannondale f29 . La ventaja de entrenar solo esque puedes salir a la hora que quieras, hacer la ruta que te apetezca e incluso cambiarla sobre la marcha.Empecè pasando al lado del cementerio del Altet y realicè un bucle en la zona norte con pistas rectas de tierra dura para alcanzar altas velocidades. Bajè hacia Balsares y seguì el carril bici hasta la conexiòn con la subida de tierra a la depuradora. En el cruce ,giro a la derecha hacia el cementerio de Santa pola y bajada hacia el carril bici de santa pola a la disco star.Giro a la izquierda y subida hacia el polìgono industrial y hacia la depuradora por el sendero . Luego hay que atravesar la carretera del altet a santa pola y bajar paralelo hacia el altet para hacer la senda del sacacorchos que yo diseñè hace años con alguna variante en la primera parte.Luego subidita para hacer los toboganes que llevan al gran alacant y rodeando el clot para casa.Fueron 28,30 kilómetros en 1:38:53 horas a una media de 17,17 km/h con un desnivel acumulado de 157 m consumiendo 494 calorìas .
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