sábado, agosto 01, 2009

hoy con cafeina que es màs excitante ..y negra..


despuès de ver a rafa Muñoz lograr el bronce en la espectacular final de los 100 mariposa, ganada por Michael Phelps que se llevó el oro y batió el récord del mundo en la categoría con un tiempo de 49 segundos y 82 centésimas.Segundo fuè el servio cavic.
Rafa batiò el record de españa con un tiempo de 50 segundos y 41 centésimas



http://www.marca.com/2009/08/01/mas_deportes/natacion/1249145903.html

salgo para dar una vuelta con la cannondale cafeìna. me voy por el clot que està cerado pero hay gente que se salta las normas y que levanta la alambrada.
Despues del clot subo la cuesta del gran alacant y a la mitad decido explorar la zona de tierra que hay a la derecha.
Bajo por mi trialera ,intento arreglar el escalòn final pero no me da tiempo y lo dejo para otra ocasiòn, vuelvo por el clot y para casa , Tampoco querìa hacer mucho porque mañana salgo a las 7h 30 min con la flaca cannondale r500 y tampoco hay que exagerar..
saludos ceci

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