en la foto de izquierda a derecha:
ganador beñat tercero de la general josef y sexto de la general fernando
increìble , tres españoles entre los 6 primeros..
ultraman nada 10km , haz en bici 418,3 km y corre 84,3km ( 2 maratones )
del 31 de julio al 4 de agosto en pecticton british columbia canadà
primer dìa sàbado 10km nadando y 144,8km en bici, tiempo màximo 6h+6h= 12h
segundo dìa domingo 273,5 km en bici, tiempo màximo 12h
tercer dìa lunes 84,3km corriendo a piè, tiempo màximo 12h
clasificaciòn
ganador beñat zubillaga Spain 24h 19 min 29seg doble maratòn record en 6h 44min
segundo milton de sousa Brasil 24:48:51
tercero josef ajram Spain 25:03:04 ganador de la 1ª y 2ª etapas
sexto fernando godino crespo Spain 26:39:58 tercero en la doble maratòn
beñat informa
IMPRESIONANTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MENUDO CARRERON!!!!!
Me he despertado con ganas, para darlo todo corriendo. Del esfuerzo de ayer me he recuperado muy bien y de alguna herida molesta que aparecio ayer tambien. Que bien que buenas sensaciones tengo!!! entre una cosa y otra llegamos al punto de salida, tarde, me empiezo a preparar me ato la ultima zapatilla, hostia!!! 3 minutos para empezar, nada me, pongo alante... PUM!!!! A DARLO TODO!!!!! Mi idea era empezar rapido y luego bajar el ritmo pero... en el km10, 45minutos, voy rapido, a gusto, 20km 1:30 muy bien, asi que decidi no bajar el ritmo y darlo todo. Iba pensando, este es mi dia. En la primera marathon no se cuanto hice, pero no bajaba el ritmo, iba muy a gusto. Habia un tramo de unos 35kms mas o menos que le llamaban gravilla, pero para mi era una m... preferia asfalto iba rapido y me dije y el record porque no? aparte que me estaba jugando el ULTRAMAN. Empezaron los puertos, subidas largas y duras, ahi afloje un poquito. Me dijeron que iba lider del ultraman, mas o menos cuando faltaban 20km y ahi ya me subio la moral y lo di todo!!!!
RECORD DE LA PRUEBA, EN RUNNING CON UN TIEMPO DE 6:44
Y................................................
GANADOR DEL ULTRAMAN CANADA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://benat1zubillaga.blogspot.com/
http://www.ultramancanada.com/UltraMan%20Canada%202009%20Final%20Results.pdf
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video del ultraman hawaii 2007 de josef
informaciòn de fernando godino crespo,? ser el sexto està muuuy bien tambièn,,,
dos participaciones en lanzarote y en el titàn...
60 Ironman Lanzarote May 25, 2002 11:09:32 00:56:11 06:33:19 03:35:01
IV TRIATLÓN TITAN SIERRA DE CÁDIZ
04-Oct-2008 223 FERNANDO ANGEL GODINO CRESPO 1975 ABSOLUTOS 05:52:20
saludos ceci
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