valdelatas sobre ruedas con jesùs

hoy habìa quedado a las 18 horas con jesùs en alcobendas...
salì a las 5h 15min y en 35 min màs estaba en la espiga de oro donde ya estaba jesùs con su cannondale con lefty , "la tullida ", para juntarse con mi cafeìna con lefty, otra tullida.
a las 6 salimos hacia el nuevo polìgono industrial , construìdo entre alcobendas y valdelatas que se llama valdelacasa. Estàn todos los accesos cerrados excepto uno con un vigilante en una excavadora, decidimos entrar por la puerta trasera , saliendo hacia fuencarral subiendo la cuesta de los pobres y girando a la derecha por un camino que lleva a unos chalets , habìa una puerta y nos colamos . Luego seguimos paralelos a la valla hasta que nos colamos por otro hueco al monte valdelatas.
Seguimos hasta la antigua entrada desde alcobendas ahora cancelada y por otro hueco volvimos a salir al polìgono,vacìo para explorarlo y ya yendo hacia alcobendas volvimos a salir al descampado antes del monte por valla caìda y delante de finca de vides tomamos camino hacia arriba , bajamos hacia el campo de tiro para entrar al monte saltando el canal.
ahora por senderos a la sombra con 6 grados menos que ayer , mejor temperatura para pedalear entramos al sendero por encima del canal donde tomamos el circuito que he ido pasando a pata estos dias atràs y lo recorrimos completo para con el gps que llevaba a la espalada, poder calcular la distancia.
Para terminar enfilamos direcciòn al carril bici de alcobendas a la carretera de colmenar. Allì jesùs bajò hacia alcobendas y yo a la izquierda a tomar el carril bici hacia madrid. Diversos piques con algùn ciclista para llegar a la fuente de la entrada de fuencarral donde intersecciona con el carril bici.
Luego hidratado , para casa .Unas 3h 30 min con la cojita , buen entrenamiento para el tri del domingo..
saludos ceci

lo que dijo jesùs
Notapor Jesús » Jue Sep 03, 2009 9:06 pm
UFFF !!! Palizón del 32 el que me ha dado Cecilio esta tarde; eso me pasa por quedar solo con él. Si tenía alguna telaraña de las vacaciones se ha encargadoi de quitármelas todas. Vueltas y vueltas por Valdelatas a un ritmo ( tranqui para él ) frenético que no dejaba que mi corazón bajara en ningún momento de las 150 pulsaciones y él como si nada... vino de Madrid en Bici y, después de propinarme la paliza, se marchó de nuevo en bici como si nada hubiera ocurrido.... :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:. Solo me dejaba respirar cuando cogía el bote para beber.

Jesús
Master


y yo le digo...
Nota por ceci-lio » Jue Sep 03, 2009 11:12 pm
gracias jesùs, eres muy amable,la culpa es del noni,
pero voy a tener que mejorar el tema de la bebida.., menos mal que para el tri del domingo ya tengo un sistema de pajita para sorber el agua del bidòn que va en el manillar de triatleta..
saludos ceci