videos castell de castells
vall de pop
http://www.valldepop.es/apartados/video
antes de la prueba primera parte
La prueba empezò ayer lunes , preparando la bebida dos bidones uno para la bici y otro para beber antes y despuès de la prueba, con boi-k para los calambres y multivitaminas , los suplementos alimenticios, màs pastillas de boi-k para llevar, dos geles , uno grande y otro pequeño de glucosa ,y una barrita .
Tambièn la ropa para llevar en la bici y despuès para cambiarme, dada la situaciòn del pueblo de castell de castells amàs de 600m de altitud con el tiempo actual de mañanas frìas , procedìa equiparse de largo , a saber, zapatillas con tacos para caminar por piedras y barro sin perjudicar la cala, medias de compresiòn hasta la rodilla, culotte largo, camiseta tècnica roja de triatlòn y chaqueta ligera de manga larga del club la paca, pañuelo buff, casco ligero, gafas de sol y guantes ligeros largos de dedo completo.
El escoger la ropa ha sido uno de los aciertos de hoy,pero por si acaso llevaba un culotte corto , un maillot corto y guantes de verano.
Podìa seleccionar la bici doble cannondale rush con lefty , buena para bajar trialeras , màs pesada y por tanto peor para subir o bien la cannondale cafeìna rìgida tambièn con lefty.
Lo que ponìa en la web de la prueba de que recorrìa caminos, pistas forestales y sendas. 98% Ciclable. 6% Asfalto, luego tuvo poco que ver con la realidad, intentè buscar informaciòn en la web y sòlo conseguì saber que habìa una subida muuuuuy larga de hormigòn y muy dura que le llaman la blanca en èse momento no sabìa por què y que cerca del pueblo , en la vuelta final habìa una subida muy pendiente .Con èste panorama supuse que no habìa muchas trialeras y sì subidas duras con lo que pensè que al llevar la cafeìna rìgida tendrìa ventaja y no me equivoquè .
Entrenè el lunes a ritmo tranquilo con la cafeìna y con el king2 , durante una hora màs o menos y estuve mirando por internet la mejor manera de llegar al pueblo de salida, castell de castells ,desde el altet , los mapas de google indican que hay que ir por la autopista de la costa hasta la salida hacia benissa para atravesar Jalón, Alcalalí, Parcent y Benichembla.
Lo que pasa es que cuando intento mirar de cerca el pueblo donn de marca google maps no existe, hay que seguir por la carretera hasta encontrarlo. Me mosqueo, el tiempo para llegar desde el altet es de una hora y media y hay que pagar peaje desde campello hasta benissa.
Pero el ayuntamiento ,aunque tamnbièn informa de la posibilidad anterior , nos indica que lo mejor para llegar al pueblo es por benidorm, callosa de ensarrià ,y tàrbena
http://www.castelldecastells.es/
Como la salida es a las 9 y tengo que recoger el chip y el dorsal, pongo el despertador a las 6 y media de la mañana , calculo que en sacar al perro , recopilar todo lo necesario y cargarlo en el oche R5 con la bici tardarè una media hora, hora y media de viaje y me quedarà media hora para imprevistos, que luego apareceràn, tales como las carreteras de rallye para llegar desde callosa y el aparcamiento en el pueblo. !
El hombre propone y la vaguerìa dispone, puse el telèfono mòvil y la radio a las 6 y media pero estuve encamado un cuarto de hora oyendo la radio con lo que tardè en salir con el coche lo que habìa previsto, media hora, pero iba retrasado.
Habìa poco tràfico en la autopista de peaje y lleguè desde el altet en 45 minutos a la salida de benidorm.Desde allì para llegara a callosa se pasa por la zona turìstica de la nucia con sus rotondas numeradas y su doble carril para llegar a polop con su bonita vista. Llevè la càmara de fotos pero no tenìa tiempo que perder y no hice la foto de polop al amanecer
Pasamos callosa de ensarrià y comienza el rallye.Para llegar al primer pueblo tàrbena hay una carretera de rallye con curvas muy reviradas y paisajes espectaculares con casas en lo alto de riscos.Tampoco hice èsta foto
Estaba muy ocupado derrapando por las esquinas con el R5. Pasado tàrbena se gira a la izquierda hacia castell de castells por una carretera con dos partes , la primera estrecha con curvas en cambio de rasante, con trampas y la segunda parte una bajada muy revirada al pueblo.Muy peligrosa y para rallye tambièn. Llego 20 minutos antes de la hora de salida.
El pueblo tiene coches aparcados en la carretera,incluso me meto con el coche hasta el arco de salida y tengo que dar la vuelta , es difìcil encontrar un hueco hasta que un chico de proteciòn civil me indica arriba a la izquierda y aparco cerca de un parque infantil. Estoy estresado y un participante me indica que apague las luces . Yo saco la bici, me pongo las zapatillas y el casco e intento llegar a la salida por el interior del pueblo , calles estrechas y empinadas, hasta llegar a la salida. Tengo el nùmero 19 , me dan el chip que conservarè para la carrera a piè del jueves y una bolsa con una camiseta tècnica negra y un poster. Vuelvo al coche a dejar la camiseta y retorno a la salida. Se va a neutralizar la salida por el pueblo. Somos unos 200 y me pongo por el final. A eso de las 9 y 10 empezamos.
La prueba
mapa
http://www.aestas.es/wp-content/uploads/2011/11/marxa-tot-vall-de-pop-2011.pdf"
Salimos cuesta arriba por calles estrechas , hasta que bajamos como si no estuvièramos neutralizados. Giro a derecha y empezamos a subir por tierra con subida fuerte, estamos haciendo la circunvalaciòn al pueblo, voy adelantando posiciones y empieza una bajada con gravilla peligrosa.El biker que va delante de mi, baja fuerte y frenapara tomar una curva, la bici derrapa a la izquierda, luego a la derecha y acaba derrapando a la izquierda , yo lo vi en el suelo pero consiguiò hacerse con la bici. Bajamos al asfalto, es la carretera de tàrbena por la que llegamos al pueblo,voy tranquilo y en una subida me pasan 10 , giramos enseguida a la derecha y empezamos un sendero con barrillo que sigue con trialera de pavimento de piedras con pendiente que hace que se forme un tapòn porque cuando uno se baja todos tenemos que parar.Hay un descansito donde podemos montar de nuevo pero enseguida sigue la subida en trialera. Somos una procesiòn de hormigas ladera arriba.Yo voy detràs de un veterano con una doble y nos vamos a ir pasando durante algunos km , èl va mejor en llano o subidas y yo voy mejor en las bajadas, aunque no nos separaremos mucho .
Es un fallo claro de diseño de la prueba , no se puede poner una trialera inciclable tan cerca de la salida, bueno, no se debe poner nunca una trialera inciclable a menos que no haya màs remedio , pero èste no es el caso, acabamos en un camino ancho por donde deberìamos haber subido.
Por fin una zona ciclable por sendero,luego camino de tierra llano pero dura poco la alegrìa en casa del pobre, cruzamos la carretera de tàrbena y empezamos la famosa blanca interminable , son 4km con los tramos màs pendientes en hormigòn en alguno incluso hay rocìo y la rueda patina , son 400m de desnivel en 3,5 km
Alguno echa piè a tierra en un tramo de màs del 20 %, pero yo sigo incombustible hasta que se empieza a bajar. Voy ràpido pero controlando porque cada 100-150 m hay lomos transversales que te descolocan la bici.En un momento determinado te mandan bajar campo a travès por trialera inesperada para acortar, se sigue bajando hasta una vaguada en el km 15 donde està el avituallamiento. Hay plàtanos cortados, naranjas cortadas, barritas y agua .
Cometo los errores de no recargar el bidòn de agua ,y de no tomar plàtano, sì que tomo naranja que està muy frìa y una barrita de chocolate y cereales que està rica.Pero hay que volver a subir y èsta vez no se puede hacer montado porque la pendiente elevada y la piedra suelta no lo permite.Al final de la cuesta me pasa andando un chico joven con una giant doble .
Contando la trialera descarnada y la subida idem llevamos 2km a pata ,como decìan que sòlo habìa un 2 % a pata , menos de 800 m ya nos hemos pasado 1200m y sòlo hemos hecho la mitad. La bajada està descarnada y la doble se escapa ,yo voy controlando, no es cuestiòn de caerse ahora.Me pasa una bici rìgida pero va mucho màs despacio que la giant bajando.
Llegamops a una zona donde se ve la otra vertiente con el pantano de guadalest, el pueblo màs turìstico de españa
http://www.guadalest.es
Bajamos hasta el nivel de la carretera , vienen unas motos en direcciòn contraria, y giramos a la derecha para bajar por trialera senderista . Hay una cascada de 4m a mi izquierda y me paro a recoger agua porque ya me quedaba poca.El sendero es fàcil hasta que se llega a una zona peligrosa,con cortados en el sendero y piedras , yo me bajo antes y enseguida hay un cartel y un propio que avisa del peligro. Yo sigo bajando hasta que cruzo un rìo con bonita piscina natural donde està una fotògrafa inmortalizando.
Una zona llana al lado del rìo para variar hasta que aparece la pared de menos de 3km con màs de 300 m de desnivel. Para los que la conozcan, es la cuesta de mataelpino en madrid o la de conan el bàrbaro para los del club luis valtueña.
Me tomo una pìldora de boi-k y el mini gel de glucosa., la que se avecina es fina, pendientes de màs del 25 %, me las tomo como prevenciòn y me tomo la cuesta con tranquilidad , pero sin pausa. Mientras paro a tomarme los apoyos me alcanza un ciclista .Me quito los guantes para la subida y me los pongo en el bolsillo trasero.
Hay un vertedero cerrado , lo indica un cartel en medio del sufrimiento. Cuando me faltan 50m para acabar la subida, me avisa el calambre otra vez . No me puedo permitir el lujo de tener un calambre porque pasado mañana repito la primera parte del recorrido , hasta el rìo , son 24 km a pata!.Me tomo la pìldora anticalambres y me pongo los guantes.
Cuando llegamos arriba està el segundo avituallamiento , la situaciòn de los avituallamientos es manifiestamente mejorable. El primero deberìa estar antes de subir la blanca y el segundo antes de subir la cuesta de conan.Del segundo avituallamiento a la meta sòlo hay 8km, 3km de bajada con alguna curva peligrosa pero en asfalto y 5km de carretera.
Se quedan muy sorprendidos los alegres muchachos del avituallamiento por dos motivos porque le sdigo que nos vemos el jueves otra vez y porque es la primera vez que ven una horquilla lefty !
Me tengo que parar a 3km para tomar otro boi-k y me pasan dos bikers y se alejan un poco,intento acercarme pero sòlo mantengo la distancia porque hay viento en contra.
Ya llegamos a la meta , he tardado 3 horas y 3 cuartos con media de 10 km/h . Aùn tardarà media hora en llegar el ùltimo, pero el primero ha tardado 2h a media de 19km/h.
post carrera
Me tomo tres gajos de naranja , 2 pedazos de plàtano, una barrita, un bote de isostar . Tambièn ofrecen un poco de empanada sin nada por encima, de color blanco , una coca .
El alegre speaker como no entran corredores , me pregunta y le digo que tengo 63 años, normalmente no lo hago pero debo reivindicar la injusticia de que no haya grupo c de veteranos, sòlo hay grupo b a partir de 46 años, lo que es anòmalo. Tambièn le digo que vuelvo pasado mañana para hacer el recorrido a pata y se queda muy contento.
Me vuelvo al coche , me cambio de ropa , meto la bici y me vuelvo a casa. Se tarda 45 minutos en llegar a benidorm y otros 45 al altet, èsta vez por la general, porque ya no tengo prisa.
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II MARCHA BTT TOT VALL DE POP CRONOMETRAJE CONCHIP
Fecha 06/12/2011 Distancia 38000 Metros
Posición Dorsal Tiempo Km/h Nombre Apellidos Club Pos/CateCATEGORIA
1 33 1:59:05 19,15 ADELINO MOLL MUT PORTAL DE LA MARINA - SE 1 SENIOR M
2 45 1:59:20 19,11 KURT TEMPST BIKE INN 1 VETERANO A
3 62 2:02:36 18,60 ANTONIO MIRO LLINARES BMX SAN VICENTE 2 SENIOR M
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19 38 2:19:33 16,34 RUDI GEENTJENS BIKE INN 1 VETERANO B
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124 55 3:13:07 11,81 MªANGELES MARTíNEZ ZARAGOZí C.C,ALTEA 1 VETERANA A
163 19 3:45:57 10,09 CECILIO BENITO ALAS INDEPENDIENTE 19 VETERANO B
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188 138 4:19:10 8,80 ISAAC TOMAS FORNES INDEPENDIENTE 16 SUB-23
http://www.conxip.com/resultados/11atbtttopvallcastgeneral.pdf
http://www.aestas.es/?p=307#comments
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Castell de castells
DESCRIPCIÓN: Pequeño pueblo de 480 habitantes, situado al norte de la provincia de Alicante, a 550 metros de altitud, a caballo entre las comarcas de La Marina Alta, La Marina Baixa y la Vall del Seta, flanqueado por las sierras de Serrella con sus 1.379 m, la de Alfaro con 1.166 m y la de Aixortà de 1.126m. conserva vestigios de un fabuloso pasado.
Castell de Castells
UBICACIÓN 38º 43´29´´ N
0º 11´40´´W
SUPERFICIE 45,90 Km cuadrados
ECONOMIA La economía se basa en la agricultura de secano: almendra, oliva y algarrobas, en plena transformación tras el turismo rural y de interior. Se conserva la artesanía de la palma, de la que se hacen cestas y bolsos de mano.
FIESTAS Se celebran en honor de la patrona Santa Ana el 26 de julio y a la Asunción de la Virgen a partir del 15 de agosto. Destacan sus procesiones, desfiles de moros y cristianos, verbenas y las populares carreras de gallos
PARA VISITAR
Iglesia Parroquial: Edificio de interés arquitectónico construido en el siglo XVIII al que se le restauró a mediados del siglo XX la torre campanario.
Casco antiguo
Museo etnológico: muestra la forma de vida de una casa de labranza del siglo XIX y la proyección de un audiovisual referido la yacimiento de arte rupestre del Pla de Petracos.
Área recreativa en el Bancal Blanc
Santuario del Pla de Petracos: En los parajes de La Cova Alta y Santa María se encuentran unos de los mejores conjuntos de Arte Macroesquemático del ambito levantino, con una antiguedad que puede alcanzar los 6000 años.
El Yacimiento con arte rupestre de Pla de Petracos (Castell de Castells) se localiza a unos 500 metros sobre el nivel del mar, en la margen izquierda del Barranc de Malafi. Decubierto en 1980 por miembros del Centre d´Estudis Contestans, esta compuesto por ocho abrigos de los que cinco presentan motivos pintados perfectamente visibles.
Conserva espectaculares parajes naturales como Els Arcs, La Canal, La Cova del Somo, La Cova d Aialt y encantadores rincones como Les Fonts de la Retura, La Font dels Teixos o El Matissal que hacen las delicias de cualquier aficionado a la naturaleza. En su termino municipal se pueden encontrar todas y cada una de las especies más significativas de la flora mediterránea, destacando una magnífica variedad de plantas aromáticas y medicinales.
de la web de una casa rural, casa pilar
http://www.casapilar.com/index.php?pag=1
fotos de la prueba
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2387286888958.2112500.1454376631&type=1
http://picasaweb.google.com/116553128512488154569
http://www.facebook.com/events/141854129242208/
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Adelino Moll repite triunfo en la marcha BTT Tot Vall de Pop
08/12/2011 | elperiodic.com
Adelino Moll, del club Portal de la Marina-Segària, se ha adjudicado la segunda edición de la marcha BTT Tot Vall de Pop que se ha disputado sobre un circuito de 38 kilómetros en Castell de Castells. Moll, que ya logró el triunfo la pasada edición en Alcalalí, ha invertido un tiempo de 1h 59’ 05” en completar el recorrido total de la prueba. El segundo clasificado fue Kurt Tempst, del Bike Inn, que llegó a 15 segundos, mientras que el tercer puesto de la general correspondió a Antonio Miro, del BMX San Vicente.
En mujeres, el primer puesto fue para la veterana Maria Ángeles Martínez, del CC Altea, con un tiempo de 3h 13’07”, seguida de Alicia Margalejo, del Xàbia Bikers, y de Beatriz Alonso. En cuanto a los premios locales, el vencedor fue Carlos Llopis, del BTT Bernia, seguido de su compañero de equipo, Kiko Vives, y de Jaume Mora.
Un total de 212 corredores tomaron la salida en esta prueba, de los que 188 llegaron a la meta tras completar el recorrido que discurrió por sendas, caminos y pistas forestales del término de Castell de Castells, en un circuito que gustó a los participantes. La alcaldesa de Castell de Castells, María Rosa Pérez, participó en el acto de entrega de los trofeos a los mejores clasificados.
http://www.elperiodic.com/palicante/noticias/149506_adelino-moll-repite-triunfo-marcha-vall.html
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