Dos generaciones unidas en la Volta a la Cerdanya: Kilian Jornet y Francisco Contreras "Super Paco"
101 km ronda 2012
inferno trail 40km SUPER PACO
BIENVENIDO "SUPER-PACO"
Este año, para la XIII Maratóimitja Castelló-Penyagolosa, tenemos el privilegio de contar como participante con Super-Paco. ¿Que quién es Super-Paco, o el Super-Abuelo, como también cariñosamente se le conoce?. Dejemos que sea su hijo, Francisco Jr., quien nos presente y descubra un poco a este enorme atleta de 73 años, Francisco Contreras Padilla: Francisco Contreras Padilla
La mayor parte de su vida ha transcurrido trabajando en el campo, en concreto en la zona de los Pechos de Cártama. Con posterioridad y buscando mejores oportunidades para la familia abandonaría el campo para trabajar primero en la construcción -boom urbanístico de los 70-, y después en una importante empresa textil malagueña -Intelhorce-, donde siguiendo un plan de ajuste lo prejubilarían. A raíz de este hecho empezó cada vez con más frecuencia a salir con nosotros -sus hijos- a la montaña. La zona del Guadalhorce, el entorno de la Sierra de Las Nieves y Tejeda-Almijara en la Axarquía, fueron sus inicios.
Francisco es muy conocido en Andalucía debido a que ha participado al menos una vez en casi todas las travesías que vienen realizando los clubs que organizan la copa de resistencia, básicamente sobre un recorrido de unos 50-60 kms. A raíz de esta activa participación fue nombrado años atrás Socio de Honor de la Sociedad Excursionista de Málaga. En el año 2006 participó por primera vez en los 101km de Ronda, prueba que finalizó en un tiempo aproximado de unas 19 horas y que desde entonces ha vuelto a realizar en las ocasiones en que se ha celebrado, aquí empezaron a llamarlo cariñosamente Super-Paco o Super-Abuelo.
Desde entonces ha participado -siendo finalista- en pruebas cada vez de mayor envergadura: TransGranCanarias, Calcenada, Núria-Queralt, Hiru-Haundiak, Javalambre, Madrid-Segovia, Maratón Alpino de Jarapalos -donde es muy conocido-, Subida al Veleta, Inferno y Animal Trail, etc. Habría que añadir tiradas de entrenamiento como Ronda-Cártama, Cártama-Antequera-Cártama y otras no oficiales de entre 40-50 km a 70-90. Todo esto sin olvidar el gran objetivo de los últimos años, finalizar el UTMB-166 km en Francia-Italia-Suiza, prueba en la que ha participado en tres ocasiones, en la última se quedó a 18 kms, un despiste con unas balizas hizo que no pudiera alcanzar su ansiado sueño, este año volveremos con la ilusión de finalizarla juntos.
Ésta es de una manera muy resumida su "vida deportiva", si conocéis a Pedro Gámez Mellado, seleccionador andaluz del equipo de carreras por montaña, podrá ampliaros de una manera más objetiva esto que aquí os cuento, aunque ya es difícil, pues para todos los amigos -Paco- es en cierto sentido el "padre" de todos nosotros y el ejemplo al que aspira la mayoría.
http://www.maratoimitja.com/marato-i-mitja/bienvenido-qsuperpacoq.html
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Don Francisco Contrera Padilla, malagueño y nacido en 1938, fue el gran protagonista de la II Animal Trail que se celebró el pasado fin de semana en la localidad malagueña de El Burgo.
“SuperPaco”, como ya le llaman los aficionados, completo el sábado los 55km del Animal Trail, tras 9h y 34 minutos. Pero parece ser que se quedó con ganas, y el domingo entraba de nuevo en acción, completando los 25km de La Bella, en 3h 40’, y así 80 kms. y 3400+ en un fin de semana, algo realmente admirable para una persona de su edad.
Nuestro amigo, Miguel López Munuera, le ha dedicado este simpático y motivante artículo que esperamos os guste:
De Messis y Cristianos:
El pasado Domingo de Ramos, iniciando mi Semana Santa particular, conocí a un crack y, seguro, a una víctima del consumo y la publicidad que a todos nos envuelve.
Estaba exhausto, también satisfecho y por zonas dolorido, pero sin duda ilusionado tras terminar una de tantas carreras de montaña que hay por nuestros preciosos, y desconocidos por muchos, parajes naturales. Iba muy bien preparado, un plan de entrenamiento de 40 semanas seguido con precisión suiza, muchas horas de esfuerzo solitario en el gimnasio, las mejores zapatillas de trail running con Gore-Tex por si la meteorología cambiaba y se equivocaba la previsión, con la naturaleza no se juega claro está, gafas de sol con filtros homologados, gorra ultra ligera y ropa transpirable dry fit, reloj GPS con el track de la prueba y cargados mapas de la zona, medias de compresión que, sin duda, mejoran la circulación y evitan que tenga sobrecargas en mi potente tren inferior, ampollas de glucosa para evitar desvanecimientos, una cada 10 km no más, nunca se deben olvidar las sales minerales, imprescindible, en fin, todo perfectamente planificado, o eso creo, según los cánones y consejos establecidos por los expertos en la materia para correr una mañana por el monte o, tal vez, irte seis meses a la guerra.
Tras pasar por meta y ver mi tiempo en el vídeo- marcador, comencé con mi ritual de siempre, hidratación al máximo, estiramientos suaves y bien definidos, 30 segundos cada pierna, me bajé, ¡qué alivio! las calcetas de compresión, revisé el track en el GPS, 25 km con 1100 metros de desnivel positivo... uff ¡qué paliza!, comparé los tramos y tiempos por vuelta, desmenucé mi gráfico con las pulsaciones, entregué el chip... todo correcto. Un reto más completado, dijo una vocecilla en mi interior...
De repente, mi rutina cambió, algo no estaba en el guión preestablecido, empecé a escuchar un leve murmullo que iba poco a poco in crescendo entre los espectadores. Al principio no le di importancia y seguí con mi hoja de ruta, ahora me tocaba masaje en las piernas con un gel relajante y vasodilatador, hasta que el speaker de la prueba exclamó: ‘¡Paco está a punto de llegar a meta!’. No lo entendía, yo había completado el exigente recorrido casi 20 minutos antes y no había levantado ninguna expectación, ni tan siquiera habían mencionado rápidamente mi nombre entre la indiferencia del respetable, nadie se había acercado a preguntarme ¿estás bien? ¿te ha gustado el recorrido?.
Los asistentes seguían haciendo corrillos y murmuraban sin cesar... ¿Qué pasa? Seguía sin entender nada. Me acerqué a una chica de la organización y le pregunté ‘¿Quién es Paco?’ Me dijo: ‘el abuelo... también corre su hijo y nieta aunque van un poco más atrás... tres generaciones en la misma prueba’. Giré mi cabeza, tras quitarme el Camelbak de 2 litros de capacidad y 120 euros de coste, hay que reponer líquidos antes, durante y tras la carrera, y divisé la sombra, que se desplazaba cual galgo hambriento tras liebre, de un hombre de apariencia endeble, con la cara curtida por el sol y arrugas labradas por los años, guantes de camionero y mirada entrañable... no podía ser. Me vino a la memoria un flash de la salida, tres horas y cuarenta minutos antes, la imagen de un hombre mayor corriendo por mi siniestra. En ese instante pensé que era el típico gracioso del pueblo que hacía un sprint de 80 metros con nosotros, los profesionales, y se iba casi moribundo al bar de turno a recuperar el pulso y el resuello entre risas y finos manzanilla con sus paisanos. Insisto, no me lo podía creer, y, para más inri, ¡el dorsal qué lucía sobre su camisa de botones era negro!
¡Ese hombrecillo había corrido además 55 km el día anterior! Que no, que no, algo falla... ¡y más sin suelas EVA en las zapatillas! ¡Qué será de sus rodillas sin tan grata e indispensable amortiguación!
Lo que daría por ver la cara de su cardiólogo cuando, tras la cita y espera en la Seguridad Social pertinente, le aconsejara de buena fe eso de ‘Usted debería salir a andar un ratico todos los días, sin prisas, siempre acompañado por algún familiar, ya que es muy recomendable para su salud’. La respuesta de Paco supongo que sería, ‘¿80 km piensa usted que estaría bien?’
Yo no soy de fotos, ni de ídolos, pero me acerqué para hacerme una instantánea con él, me lo pedía el cuerpo tanto o más que el gel de frutas hipercalórico y concentrado con cafeína y taurina que me tocaba ingerir para recuperar mi cansada musculatura tras el esfuerzo cometido. No creo que Paco venda las mismas camisetas que Messi, ni tenga las novias de Cristiano, ni millones de seguidores en el Twitter o en el Facebook, ni, seguro, su cuenta bancaria, pero sus ganas de vivir, para mí, constituyen un ejemplo para todos, sobre todo en estos días donde tenemos que agarrarnos a un clavo ardiendo.
Texto: Miguel Lopez Munera/David Talens
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PRIMERA EDICIÓN.I Volta a la Cerdanya: "Superpaco" termina la vuelta de 215 kilómetros en 48 horas... ¡con 74 años!
La primera edición de la Ultrafons Cerdanya concluyó el pasado Domingo con un notable éxito tanto a nivel organizativo como de participación, convirtiéndose en uno de los eventos principales de esta comarca pirenaica
Martes, 12 de Junio de 2012 - Actualizado a las 09:20h.
El pasado fín de semana, la Cerdanya se echó a correr. Y no huyendo de ninguna guerra, que en el pasado asolaron esta comarca fronteriza, ni tampoco del señor diabólico de las leyendas de Becquer. Quizás se debiera al "efecto Forrest Gump" o "efecto Kilian" en el que, siguiendo la estela del gran campeón, los deportistas se calzaron las zapatillas para participar en esta nueva prueba que a partir de ahora será un referente en el valle y en el mundillo de las carreras por montaña.El evento estuvo formado por tres pruebas de 215, 85 y 35 km. La carrera de ultrafondo de 215 kilómetros comenzó el viernes a las 8 de la mañana desde el centro de Puigcerdà.
"Super Paco" de 74 años, terminó los 215 kilómetros con un tiempo de 48 horas
La tensión era latente entre los corredores sobre todo cuando Kilian Jornet, que apadrinaba esta carrera organizada por su padre, comenzó a dar la cuenta atrás. Más tarde, el calor hizo mella en algunos de los participantes que se fueron retirando. Al final, sólo unos pocos lograron terminar la carrera. Los ganadores fueron los inseparables Xesc Terés, Sergo Cots y Miguel Ángel Mudarra, que durante toda la carrera trabajaron en equipo, ayudándose en los momentos difíciles. Su clasificación tuvo que ser decidida por el fotofinish, puesto que los tres llegaron a la vez.
Y a las 8:18 de la mañana del domingo, se produjo uno de los grandes momentos de la prueba: la llegada del malagueño Francisco Contretras Padilla, alias "Super Paco", que a sus 74 años, terminó con un tiempo de 48 horas 18´41", alucinando a todos, incluído al mismísimo Kilian. Este andaluz, lleva una temporada a tope, puesto que hace tan solo tres semanas, concluyó los 101 km de Ronda. Y todavía tiene pensado hacer muchas carreras más...
Dos horas más tarde de la llegada de Paco, se produjo la salida de la prueba Trail Cerdanya, con 65 participantes y 85 km de longitud. Sólo un atleta tuvo que abandonar, confirmando el gran nivel de carreras de media distancia de montaña que hay en Cataluña.
A partir de ahora hay que trabajar fuerte para que se convierta en un referente no solo en el Pirineo, sino también internacionalmente
La última prueba fue la Carrera por Montaña de 35 km, cuya salida fue el Domingo a las 10 de la mañana desde la población de Ger. Esta carrrera tuvo un ambiente más "popular" y congregó a 200 personas entre las cuales, destacaban los locales Eloi Gispert y Este Almendro, además de la campeona del mundo de raids de montaña, Emma Roca. Todos los participantes tuvieron su pequeño momento de gloria cuando gritaban su nombre por megafonía al cruzar la línea de meta, entre vítores del público.
Kilian Jornet se mostraba satisfecho por el resultado: "es un orgullo ver como en casa, en la Cerdanya, se organiza una carrera de este tipo. Y es un orgullo que todo haya salido tan bien" El "ultracampeón" afirmó que "las carreras por montaña se han puesto de moda pero hay que tener mucho cuidado con la organización. La ultrafon La Cerdanya ha nacido, y a partir de ahora hay que trabajar fuerte para que se convierta en un referente no solo en el Pirineo, sino también en el ámbito internacional. La zona es inmejorable y la estima por este deporte también. Ahora no hay que parar".
La dirección de la carrera quiso agradecer el apoyo de las instituciones y ayuntamientos que han dado apoyo a esta iniciativa, al trabajo de los Mossos d'Esquadra y la Guardia Civil por su gran faena, al personal de los servicios de emergencias y sobre todo a cada uno de los voluntarios, que superaron el centenar, que hicieron de la Ultrafons La Cerdanya un éxito.
Clasificación de la Volta a la Cerdanya Ultrafons 215 km
Categoría Masculina Absoluta
Xesc Teres Sergi Cots Miguel Ángel Mudarra
Categoría Femenina Absoluta
Bridget Bready Cristina Valdés Andrea Sasikova
Clasificación de la Volta a la Cerdanya 85 km
Categoría Masculina Absoluta
Daniel García Ernesto Angulo Manuel Amor
Categoría Femenina Absoluta
Charo Zea Paz Romagosa Ana Englisova
Clasificación de la Cursa de Muntanya de la Volta a la Cerdanya 35 km
Categoría Masculina Absoluta
Eloi Gispert Esteve Almendro Manel Casanovas
Categoría Femenina Absoluta
Emma Roca Piluca Gasch Marian Rochel
crònicas del ultrafons
http://cronicasdeultratrail.blogspot.com.es/
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