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El próximo viernes 11 de marzo a las 18:30 horas en el Centro de Congresos de Elche tenemos una cita. La Feria del Corredor acogerá un simposio de ultrafondo con invitados destacados:
- Raúl López: licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte además de Diplomado en Nutrición.
- Beatriz Gonzálvez: fisioterapeuta especializada en técnicas ecoguiadas y deportista.
- Jesús Bernabé "Chuchi": deportista que nos contará su increíble historia de superación.
La entrada es gratuita (aforo limitado a 400 personas) ¡os esperamos a todos!
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PLANOS DE ENTREGA DE DORSALES (MISMO LUGAR QUE AÑOS ANTERIORES) MOTOSPORT CARRERES TIENDA KTM Sábado a las 17:30 y domingo a partir de las 7:30
Sabado de 11:00 a 20:00 y domingo de 7:00 a 8:30 en moto sport carreres
Me Presentè a las 8 menos cuarto a recoger el dorsal 1076 , la camiseta , unas pastillas para la garganta y unos folletos .
Desgraciadamente no conocimos hasta las 12 de la noche del viernes el rutòmetro con lo que a pesar de que ya habìa participado varias veces en la marcha e incluso en duatlones cross no pude recorrer la marcha el pasado jueves , porque no sabìa por dònde iba. Es verdad que subì al "pou de la mel " pero a pesar de que subì unas cuestas de muy padre y sr mìo ,en tierra , no eran las cuestas que tenìa que subir. Sufrì una parte que sì es comùn en asfalto pero he visto en el rutòmetro que a mitad de subida inicial de asfalto se baja a una rambla para volver a subir al mismo punto que hice yo. Luego se sube el catì , que ya habìa subido en una marcha anterior, y en una ruta y bajado en otras dos por lo menos .
Mañana veremos si lo subo vivo...
Luego me fuì al decathlon para comprar una manta tèrmica que exigen en la transilicitana para poder tomar la salida . Tenìa una manta térmica antigua de aluminio màs grande y màs pesada que èsta, que vale sòlo 2,59 €, pero por no revolver los trebejos creo que he tomado la decisiòn correcta.
https://www.facebook.com/BTTCREVILLENT/
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Masa Critica 13 aniversario!
sàbado 6 de marzo a las 12:00 · Frente a Pl. de Toros
Hoy tocaba luchar contra el fuerte viento en contra para llegar a Alicante. Aprovechè que venìan un poco màs allà de Urbanoba una grupeta de 3 ciclistas de carretera. Me puse a la cola y lleguè con ellos a Alicante.Habìa quedado con mi amiga cristina del club Valtueña de Madrid en el puerto al lado del barco pirata . Nos hicimos unas fotos y subì a la Plaza de toros para empezar la bici crìtica 13 aniversario.
Eramos mucha gente en bici y tambièn muchos patinadores , dimos una vuelta inicial para llegar otra vez a la plaza de toros y a continuaciòn bajamos cerca del ayuntamiento para seguir por el paseo marìtimo hasta que subimos hacia el corte inglès recorriendo mainsonnave y luego nos fuimos al parque de enfrente del mercado dìa donde pedro y su equipo nos habìan preparado un aperitivo, con bebidas, cerveza, zumos y comidas varias , patatas, aceitunas , ganchitos, etc.
Yo me cepillè dos vasos de zumo de piña , un par de aceitunas y 4 ganchitos y me fuì viento a favor para el altet.
Fueron 28,60 kilómetros en 2:48:45 horas a una media de 10,18 km/h con un desnivel acumulado de 177 m, gastando 772 calorìas
màs fotos de ceci
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10153466097948030.1073741951.691938029&type=3
fotos de javier del rosario
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1129904927049179.1073741890.477340722305606&type=3
fotos de joshua
https://www.facebook.com/sitedigoquesoyelcigalalacosacambia?fref=photo
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