ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
jueves, septiembre 22, 2011
Desafìo puertos de guadarrama/desert run
Bicicleta de carretera,162 km pasando por colmenar viejo, cerro de san pedro, la trampa, bustraviejo, morcuera,canencia, cerro de san pedro, colmenar viejo
media mìnimo 25km/h inscripción 35€ federados, 50 € no federados hasta hoy a las 20h.
La marcha cicloturista Desafío Puertos del Guadarrama nace con la vocación de convertirse en un referente del cicloturismo nacional, y con el objetivo de implantar en la Comunidad de Madrid un modelo de prueba ciclista que en otras comunidades tiene una excelente acogida.
La que hasta hora se denominaba Marcha Cicloturista Comunidad de Madrid se convierte ahora en una prueba de velocidad libre, en el que el reto de superar la velocidad media de 25 km/h en un trazado que recorre los puertos más exigentes de la Sierra de Guadarrama, donde los deportistas podrán mostrar lo que han sido capaces de entrenar durante el verano.
Desde la Comisión de Cicloturismo FMC hemos diseñado un recorrido, coincidente en gran medida con la etapa reina de la Vuelta Ciclista Internacional a la Comunidad de Madrid, que mezcla las subidas explosivas de fuerte pendiente, con los puertos de La Morcuera y Canencia, y otras subidas donde los más potentes pondrán en marcha el corazón de todos los participantes.
La marcha será cronometrada para otorgar diplomas de oro, plata y bronce como en marchas ya consolidadas del panorama nacional. Además, como en 2010 se cronometrará la subida al Puerto de la Morcuera para después de 81 km, comprobar cómo responden nuestras piernas y nuestras cabezas.
Tres avituallamientos a lo largo del recorrido y una comida al finalizar la prueba ayudarán a reponer fuerzas.
Como recuerdo, todos los participantes se llevaran el maillot conmemorativo con un diseño exclusivo.
http://www.fmciclismo.com
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Desert Run
Del 28 de Octubre al 1 de Noviembre
Vive la experiencia de correr en el desierto.
La “Desert Run” es una carrera por etapas ideada para amantes del running y de la naturaleza, la mejor opción para correr por el desierto sin necesidad de enfrentarse a distancias y esfuerzos extremos.
Distancia aproximada de las etapas:
1ª.- Día 29 de Octubre: 15 Kms.
2ª.- Día 30 de Octubre: 21 Kms.
3ª.- Día 31 de Octubre: 26 Kms.
Pero también es algo más, son unos días de vacaciones con amigos o en familia en unos lugares exóticos y de una belleza fascinante. Disfrutando de unos alojamientos con todas las comodidades, que además están perfectamente integrados en el entorno del espectacular paisaje sahariano.
Contrátalo en el tel.: 93 496 95 51
PROGRAMA
Viernes 28 de Octubre:
Salida del aeropuerto de Barcelona o Madrid a última hora de la tarde en vuelo privado directo dirección Errachidia. Llegada a Errachidia (dónde en esta época del año son dos horas menos en Marruecos). Bienvenida en el aeropuerto con folklore local, te y pastas marroquíes mientras pasamos el control de pasaportes. Recogida con vehículos 4x4 con chofer / guía y traslado a Arfoud, ciudad denominada “la puerta del desierto” (aprox. 70 km) Cena y alojamiento en Kasbah Xaluca, catalogada como única en Marruecos por sus peculiares características. Después de la cena habrá un “breafing” de la primera etapa de la carrera.
Sábado 29 de Octubre:
Hoy dará comienzo la primera etapa de esta tercera edición de la Desert Run. La carrera será en los alrededores del hotel y tendrá una distancia de 15 km. Los acompañantes podrán seguir la etapa desde la parte trasera del hotel o bien disfrutar de las instalaciones de éste. Podremos darnos un chapuzón en la piscina, tomar un jacuzzi, jugar a tenis, a minigolf… u opcionalmente podremos hacer un hammam “baño turco” o hacernos un buen masaje o tratamiento. También existe la posibilidad de hacer una excursión en Quads. Comeremos todos juntos en la Kasbah Xaluca y posteriormente saldremos en vehículos 4x4 con chofer guía en dirección al “Erg Chebi” desierto de dunas de finísima arena donde cambiaremos los vehículos por otros de tracción animal “dromedarios” para adentrarnos en el mar de dunas y disfrutar de una bella puesta de sol. Llegaremos con los dromedarios al Bivouac de la Belle Etoile donde pasaremos una noche mágica bajo las estrellas. La cena será a base del típico “mechui” cordero al horno cocinado de forma tradicional y el alojamiento en haimas “tiendas confeccionadas con pelo de dromedario como las que utilizan los nómadas del desierto”.
Domingo 30 de Octubre:
Hoy “cita con el Amanecer” recomendable levantarse con los corredores para disfrutar de la salida del sol en medio del desierto. Segunda etapa para nuestros valientes runners, esta vez de 21 km. Saldremos desde el Erg hasta el pueblo de Merzouga. La meta será en la Kasbah Tombouctou donde nos recibirán y animarán a nuestra llegada los acompañantes. Comeremos en la misma kasbah y por la tarde saldremos con los vehículos 4x4 para dar una vuelta por el desierto. Visitaremos algunos poblados nómadas así como las Minas de Menfis, cercanas a la frontera con Argelia. Continuaremos por una de las pistas por donde pasaba el Rally Dakar pero en sentido contrario hasta las canteras de fósiles marinos con una antigüedad de 360 millones de años. Y finalmente iremos al poblado de origen sudanés Khamlia donde nos obsequiarán con sus danzas tradicionales y un té a la menta. Regreso a la Kasbah Tombouctou. Cena al son de los tam-tam y alojamiento.
Lunes de 31 Octubre:
Tercera y última etapa de la 3ª edición de la Desert Run. Esta vez nos espera una distancia de 26 kms. Una vez más recorriendo paisajes espectaculares. La llegada será en el Oasis de Tisserdimine, lugar donde se rodaron parte de los exteriores de la película “Sáhara”. Nos trasladaremos juntos hasta la Kasbah Xaluca para almorzar y donde podremos descansar un poquito. Los que quieran, podrán ir hasta Arfoud con los coches lanzadera que habrá en la recepción del hotel. Podremos visitar una tienda de productos artesanales, visitar la Kasbah de Maadid o ver una fábrica donde pulen fósiles. Esta noche tendremos la entrega de premios en un salón preparado para la ocasión donde también cenaremos. Alojamiento y cena en Kasbah Xaluca.
Martes 1 de Noviembre:
Esta mañana iremos a Rissani, para visitar alguna de sus kasbahs centenarias así como su mercado, único en estas latitudes. Lugar donde se abastecen las tribus y nómadas del desierto. Curioso el ver su “parquing” de burros. Comeremos en Arfoud en Des Dunes, la única y más auténtica pizzería berebere de la ciudad. A la hora convenida traslado al aeropuerto de Errachidia. Por el camino pasaremos por el Valle del Ziz, con más de 10 millones de palmeras en su interior. Regreso a Barcelona o Madrid en vuelo directo.
PRECIOS
5 DIAS/4 NOCHES
PRECIO CON SALIDA DESDE BARCELONA o MADRID
Consultar conexiones desde otras ciudades.
Precio por persona en habitación doble
1.100€
Suplemento habitación individual 175€
Incluye:
- Vuelos charter directos Barcelona o Madrid- Er Rachidia ida / vuelta
- Asistencia aeropuerto
- Traslados aeropuerto - hotel - aeropuerto.
- Alojamiento 2 noches en Hotel Xaluca.
- 1 noche en Bivouac La Belle Etoile.
- 1 noche en la Kasbah Toumbuctou.
- Pensión completa (no incluye bebidas).
- Excursiones en 4 x 4.
- Excursión en dromedario.
- Seguro básico de viaje.
- Asistencia de SPORTRAVEL.
- Regalo SPORTRAVEL.
- Suscripción de 3 meses a la revista Sport Life.
- Tasas de aeropuerto.
No Incluye:
- Inscripción a la carrera (150 €, sólo corredores)
- Bebidas.
Vuelos previstos
(Información a título indicativo. Vuelos sujetos a modificación)
Fecha Origen Destino H. salida H.llegada
Desde Madrid
28 de octubre Madrid ErRachidia 19:30 22:30
1 de noviembre ErRachidia Madrid 18:00 21:00
Desde Barcelona
28 de octubre Barcelona ErRachidia 18:30 18:55
1 de noviembre ErRachidia Barcelona 17:00 20:15
Hoteles previstos*
*Hoteles programados sujetos a posible modificación.
Caso de completarse se ofrecerá alternativa similar.
ALOJAMIENTO
La “Desert Run” está planteada como un reto deportivo y una experiencia fantástica de “running”, pero también compatible con las vacaciones, con la familia, con el descubrimiento de otra cultura y otros paisajes y con el relax.
Ello no sería posible sin la colaboración con el grupo Xaluca y sus instalaciones.
Además de poseer unos alojamientos de gran calidad compartimos la filosofía de hacer lo posible para que nuestros clientes disfruten al máximo de las vivencias de los viajes que realizan con nosotros.
Más información en www.xaluca.com
KASBAH HOTEL XALUCA
Hotel catalogado como único en Marruecos por sus singulares características.
De construcción tradicional, pero equipado con todas las comodidades y servicios y dotado de la más moderna tecnología.
Las habitaciones son amplias y con espaciosos cuartos de baño, decoradas con materiales regionales, disponen de TV satélite, teléfono, conexión a internet (Wi-Fi) y servicio de mueble bar.
BIVOUACS BELLE ETOILE
Este extraordinario campamento de Jaimas, está situado en un espectacular espacio en medio de las grandes dunas del Erg Chebbi.
Las Jaimas ofrecen todas las comodidades y detalles imprescindibles, así como área de aseo y dicha para garantizar la satisfacción de todos los participantes.
KASBAH HOTEL TOMBOUCTOU / DAR EL JANOUB
Alojamientos únicos en la zona del desierto, por su privilegiado paisaje, su personalidad y su singular ambiente.
El diseño de las habitaciones, los colores cálidos, las paredes recubiertas con tadalaket artesano – hasta ahora solo usado en los palacios- la decoración tradicional y los diferentes espacios del Tombouctou y Dar el Janoub, permiten disfrutar de una memorable estancia en el desierto con el privilegio añadido de disponer de una piscina, además de hammam, sauna y masajes.
http://www.sportravel.es/desertrun2011.htm
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