el king2 se fija
Ayer tocaba nadar en la piscina de chamartìn. Me quedaba 1 entrada del abono de 10 , del año pasado , pero no lo pude utilizar, me informan que para cambios del 1 al 10 de junio con lo que tuve que pagar màs de 4 € por una entrada y tampoco puedo comprar un abono de 10 usos porque la piscina se cierra por obras de la calefacción de 1 de julio a 31 de diciembre!.
Reencuentro con todos los compañeros de clase aunque no nadè con ellos, pero no me quedo para la pròxima comida del grupo porque tengo que volver a alicante el domingo.
Respecto al rendimiento, me encontrè falto de metros y de velocidad. un test de 100m lo hice en 1min 55seg cuando hace unos años lo hacìa en 1min 30 seg ( o asì)
En la farmacia comprè magnogene , magnesio para las articulaciones y boi-k para evitar los calambres, sobre todo en las pruebas de larga distancia con calor.
Hoy tenìa como objetivo comprqr una baterìa de repuesto para la nueva càmara. No la tenìan en el corte inglès de vagauada donde lo intentè el otro dìa ni en el de castellana. De allì me fuì en moto al decathlon de alcobendas para comprar neopreno lìquido y asì arreglar los trajes de neopreno. No lo tenìan aunque sì estaban expuestos los nuevos trajes de nataciòn con neopreno, a un precio de 140 € con mangas y un mono de nataciòn sin mangas por 40 €.
Moto y a atravesar madrid para llegar a karacol, cerca de la estación de atocha. Entro con la moto en el callejòn y parece que està cerrado, pero miro a la izquierda y el concesionario de coches ha sido abducido por karacol y ahora la tienda ocupa toda la esquina y es una de las tiendas màs modernas y espaciosas que conozco.
Compro un envase de lìquido antipinchazos de medio litro por 14 € y felicito a uno de los dueños, jose dicièndole, me alegro de que la bici por una vez le gane la partida al coche, haciendo menciòn a que han conseguido capturar el local del concesionario de ventas de coche.
Cojo la moto y me voy a casco antiguo en la calle bailen para comprar dos tubos de neopreno lìquido para reparar los trajes de neopreno a 2,5 € cada uno con 30 grs. porque con uno no creo que tenga suficiente para sellar los cortes producidos por las uñas al ponermelo.
http://www.karacol.com
Esta tarde toca mtb saliendo del centro de madrid para llegar a valdelatas, llevarè la càmara y el gps para dar fe de los pasos realizados.Tardè 2h y 15 minutos salì hacia plaza de castilla, luego a fuencarral y por fin al bosque de valdelatas. Un dìa esplèndido, pero la càmara se quedò sin pila a la tercera foto y como aùn no he conseguido la pila de repuesto, que se lleva cargada en la funda y como ademàs èsta pila es màs delgada que la de la màquina anterior se acaba antes.
emcontrè algunos caminos nuevos lo que es difìcil en valdelatas que tengo muy rodado pero asì fuè. Cuando vuelva a alicante descargarè el gps y lo pondrè en èste post con los datos.
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