ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
viernes, mayo 21, 2010
elche ida y vuelta
Hoy despuès de entrenar al king2 ,por la mañana a pié y a mediodìa unas vueltas al circuito de motocross tras bici, dejè al cachorro a buen recaudo y salì con la rush hacia elche.Llevaba el pedal izquierdo de la quintana roo y utilicè caminos paralelos a la carretera del altet hacia elche la mayorìa de tierra hasta llegar a la altura de maitino y de allì por la generalhasta elche y la tienda galo.
Dejè el pedal a jose para que le buscara el tornillo que le faltaba y le pedì la bomba de alta presión para reinflar el amortiguador trasero. Tenìa 120 de presión y la elevè a 150 , asì la bici es màs rìgida y los pedales no golpean con las piedras bajas , sobre todo cuando me pongo de piè para subir una cuesta tipo trialera .
La vuelta en su mayorìa por la general,unos 25km , la ida a toda màquina,la vuelta màs relajado.
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