juanito oiarzabal en la titàn
carretera, frenos de disco hidráulicos Shimano, cambio electrónico y ejes delantero de 15 (QR15) y trasero de 12.
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La travesía de los ocho miles
Publicado el 05 mayo 2014.
En Alicante, la provincia más montañosa de la Península, se ha diseñado “La Travessia dels 8 mils”.
Se trata de un innovador proyecto de turismo activo y cultural que condensa tradiciones, patrimonio, historia, gastronomía y montañismo en nueve etapas, distribuidas en un itinerario circular de 190 kilómetros por la serranías del interior de Alicante.
Y hasta allí que fue nuestro colaborador experto en rutas Juanjo Alonso, y hasta aquí que vino para contárnoslo todo en el número de mayo de Oxígeno.
Información y reservas:
http://www.travessiadels8mils.com
http://www.revistaoxigeno.es/la-travesia-de-los-ocho-miles/
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Huayhuash MTB
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La historia del universo en menos de dos minutos
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poseìdo por el espìritu de la 29 ", entrena tri y du de santa pola
tramos de enlace la ida por el mar , la vuelta por el interior
Hoy tenìa que probar la mtb de 29 " en condiciones de competiciòn, el triatlòn de santa pola y el duatlòn de lo mismo.
Salì escopetado desde casa y tardè 15 mintos en atravesar el clot y empezar la pista trialera en parte que va paralela a la carretera de la costa que va desde la base de gran alacant a santa pola. Tardè otros 15 minutos en sobrevolar la pista y en llegar a media cuesta de subida desde el nivel de santa `pola paseo . En èste momento estaba cansado de forma similar a si hubiera nadado 1500m en el mar y si hubiera pedaleado hasta allì y empezaba el recorrido en bici ya dentro del tri y du de santa pola .Supongo que en carrera no tardarè màs de 3 minutos en llegar hasta allì.
Como anda la cannondale F29, en la ligera bajada antes de empezar la subida a la torre alcancè los 42,5 km/h y empecè la subida con impulso. Subo sin problemas hasta el giro a la izquierda en el camino ancho que baja desde el faro y tardè otros 15 minutos. Ahora bajo por el camino ancho a 30 km/h y màs hasta que giro a la derecha en la blanca, para llegar al camino asfaltado del faro en subida. Cuando corono giro a la derecha y tramo de enlace hasta el camino ancho que lleva al faro y sigo hasta el antiguo avituallamiento cerca de los chalets, 15 minutos màs . Sòlo falta el ùltimo tramo, bajada a la blanca,voy a màs de 30km/h atravesar el asfalto giro a izquierdas, subir un poco y bajar hasta la parte inferior de la blanca. Subida por la blanca hasta giro a derecha y bajada suicida entre àrboles primero y en camino ancho con algùn bache despuès para girar a la izquierda paralelo al asfalto y en esquina para bajar al paseo . Hasta aquì otros 15 minutos. Sòlo falta añadir la bajada por asfalto a màs de 60km/h que nos lleva al paseo y a la salida. No creo que se tarde màs de 2 minutos desde aquì.
Si sumamos el tiempo de enlace 3 min ida + 2 min vuelta con el tiempo del tramo 60 minutos eso quiere decir que tardarìa algo menos de 1 hora 5 minutos en total.
sumando la ida y la vuelta fueron 38,5 km a media de casi 20 km/h , teniendo en cuenta que la vuelta , unos 10km fuè muy relajada, està muy bien
vemos las clasificaciones de l tri y del du de santa pola, en competiciòn tardo entre 45 y 47 min màs o menos...
Triatlòn de santa pola 1000 m de nataciòn, 18,8 km bici y 4,8 km corriendo
25 608 BENITO ALAS, CECILIO tiempo total 1.39.59 club A300W ELCHE TRIATLON CLUB
1000 m nataciòn 20.27 el 517 de 1042
transiciòn 5.15
bici 18,8 km 47.23 el 510
transiciòn 32 2.21
carrera a piè 4,8 km 24.33 el 692 de 1042 a 4,55 min/km
Duatlòn de santa pola 5km carrera a piè 18,8 km bici y 2,9 km corriendo
410 762 benito alas, cecilio A300W ELCHE TRIATLON CLUB 1.28.15 VETERANO C
0.21.07 corriendo puesto 891 de 1572 a 4,19 min/km
transiciòn 2.55
bicicleta 18,8 km 45.40 el 560
transiciòn 2.57
carrera a piè 15.36 el 1 025 a 5,23 min/km
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