beñat informa
Os presento las instalaciones de natación donde vamos a tener que nadar. Las instalaciones son nuevas y están muy bien. La temperatura del agua es aceptable para nadar con el neopreno, el agua no es que digamos transparente a mas de dos metro ya no se ve nada, es que como si hubiera una niebla debajo del agua. Parece ser que no lo tratan con cloro o con muy poca si es así, lo bueno de esto es que no te llevas el olor al cloro a casa que suele ser lo habitual en todas las piscinas que yo he entrenado y este año han sido bastantes, mas cantidad o menos, pero siempre sales con olor a cloro y muy agradable que digamos no es.
Hoy entreno de 1 hora en la piscina muy cómodo y deslizándome a gusto, como nunca diría yo, me siento muy bien. El efecto POWER BALANCE se nota muchísimo nadando también, vas mas ligero, con mas flotabilidad, como si hicieras menos esfuerzo y vas al mismo ritmo. Lo he comprobado muchas veces y se nota la diferencia, en opiniones de otras personas que lo han probado lo aseguran.
A la tarde me he ido a correr 1 hora, y he ido a 5 minutos el km., que mas o menos es el ritmo que me siento muy a gusto y seria mi ritmo de carrera a priori.
Caso Maleta… el ultimo episodio era que hoy me la entregaban, bien, ahora me dicen que al aeropuerto de México DF no ha llegado la maleta según Aeromexico, y en Iberia me dicen que esta en México, como es eso?
Mañana será otro día…
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saludos ceci
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