ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
miércoles, mayo 22, 2013
mucha mucha mtb, eh! eh!
Campeonato de España OBM
Desde el club Soto Bosque, os damos la bienvenida al XXI Campeonato de España de Orientación en Bicicleta.
Un año más, el Club Sotobosque organiza el Campeonato de España de orientación en bicicleta de montaña y os ofrece la oportunidad de disfrutar de la orientación en bici, esta vez en una zona nueva, Carabaña, en el sur de Madrid. Un mapa nuevo ideal para la práctica de la orientación en bici, plagado de caminos, sendas y pistas formando una extensa red.
http://www.sotobosque.org/new/
Hoy tocaba entrenar con la MTB cannondale rush replica en mi caso para el tri xterra y en el caso de blas para los 150km de las vìas verdes.Se uniò a la fiesta angel y salimos a toda màquina para hacer 2h 45 min de sube y baja . Primero hacia la zona del cementerio , luego a Balsares ( "blas-ares ")porque luego vamos a una de las subidas favoritas de blas, la depuradora.
Seguimos hacia el restaurante de la carretera de santa pola y bajamos por la senda trialera ceci hasta el nivel del gran alacant. Subida por el camino renovado anexo para llegar a la senda del ex-presi del club del altet y al bosquecillo. Volvemos por la blanca, el faro y encontramos un mòvil en el sendero . Bajamos por la blanca hasta la h.de p. que lleva al gran alacant . Luego rodeando el clot para casa.
Un respiro en casa y me cojo al king2 por banda para llevarlo a remojar al mediterràneo. Hoy le he quitado una garrapata grande y si se remoja durante 1 min en el agua se mueren o se sueltan. Estuvimos una media hora que se añade a las 2h 45min.para sumar las 3h y cuarto.
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