Deja de perder el tiempo y coje tu bicicleta
18:09 TodoMTB.com
Seguro que estas harto de hacer dietas, pasar hambre y ver como pasan los días y no bajas esos kilos que te sobran o no te hacen justicia.
Unas de las zonas más difíciles de perder peso, son las piernas y glúteos. Las dietas no siempre logran moldear estas zonas y reducir y tonificar esta zona en muchos casos es misión imposible.
Las mujeres por su fisonomía, saben lo difícil que es moldear los muslos y los glúteos, pues suelen ser los lugares donde más se acumula la grasa y el exceso de peso. Pero una buena forma de eliminar esos excesos y lucir unas piernas, una cadera y glúteos de lujo, es andar en bicicleta.
Montar en bicicleta está de moda, especialmente con bicicletas para tragar kilómetros por caminos y senderos, pero sin dejar en el olvido las bicicletas urbanas que poco a poco empiezan a inundar las ciudades masificadas de vehículos a motor.
Coje la bici y transformarla en tu medio de transporte, es la excelente forma de mantenerte saludable. Además, la bicicleta adelgaza y tonifica tus piernas y glúteos.
Andar en bicicleta ayuda a quemar muchas calorías. Esto es debido a que los músculos que más se ejercitan son los de los muslos y los glúteos, que son músculos muy grandes y por eso generan un mayor gasto calórico ya que demandan más energía para hacerlos funcionar.
Montar en bicicleta contribuye a fortalecer tu musculatura sin perder tu figura femenina, formando unas piernas alargadas, definidas y reafirmando tus glúteos. Y lo mejor de todo, montar en bici te ayudará a eliminar rápidamente la molesta y antiestética celulitis, característica de estas zonas que tanto te cuesta eliminar por medio de esas fastuosas dietas.
Reemplazar el coche o el transporte público por la bici o úsala los fines de semana. Ir de paseo en bici el sábado o el domingo en la mañana te ayuda a empezar el día con otro ánimo, pruébala.
Tu salud física y mental te lo agradecerán. Ya lo sabes, la bici te permite bajar de peso y embellecer tus piernas y glúteos y seguir siendo femenina.
http://www.todomtb.com/2011/06/bicicletas_2208.html
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