.-..-.-.-.-.-
sochi se acaba
http://deportes.elpais.com/deportes/2014/02/20/album/1392909190_992524.html#1392909190_992524_1393004822
.-.--.-.
El Fondet de la Senieta, un humedal en peligro
El Fondet de la Senieta, es un humedal costero situado en el El Altet, perteneciente al municipio de Elche, que se encuentra amenazado por la especulación urbanística.
El 2 de marzo participa en la ruta a pie por el Fondet para conocer la riqueza de este paraje: flora, fauna, norias, aljibes del siglo XVI y demás tesoros, para muchos desconocidos, que en él se encuentran. La salida se realizará a las 9.30 horas desde el Centro de Salud de El Altet.
Proteger nuestro legado natural y cultural es vital para construir un futuro próspero. ¡No permitamos que la especulación urbanística lo destruya!
https://www.facebook.com/events/239974552849056/?fref=ts
..-.-.-.
Andalucìa bike race
Andalucía Bike Race – Resumen Etapa 1
23 febrero, 2014
¡Compártelo con tus Amigos!
Hoy ha empezado la Andalucía Bike Race! Como ya expliqué en el anterior post, compito en esta preciosa carrera de 6 días de mountain-bike por Andalucía con mi compañero del club Where is the limit Pep Sanchez. Ayer mismo llegamos a Jaén y hoy, por fin, ha arrancado la carrera y ya tenemos la primera etapa lista!
josef ajram pep sanchez andalucia bike race 300x300 Andalucía Bike Race Resumen Etapa 1
Una etapa 1 donde, como era de esperar, todo el mundo estaba nervioso. Se ha salido rápido, formándose un gran grupo por asfalto. Sobre el km8 hemos empezado el primer puerto de hoy, una pista que combinaba asfalto de las que me gustan, con breves descansillos donde se podía apretar si las piernas respondían. Una vez finalizada la subida hemos empezado a descender, con una peligrosa bajada por terreno trialero -típico de esta carrera- donde se iba a gran velocidad. Allí mi compañero Pep ha tenido una dolorosa caída que, además, le dañó la mecánica de la bici. tuviese que parar definitivamente. Pero lejos de venirse abajo, Pep ha demostrado una increíble actitud y ha arreglado la bici como ha podido. A partir de allí, tres puertos más y espectaculares single tracks de bajada hasta la llegada a meta. Como primera conclusión del día: he disfrutado muchísimo!
La etapa 1 ha sido de 62km y más de 2.000 metros de desnivel acumulado. A descansar, mañana etapa 2, con casi los mismos km pero más subida. Go!!
http://www.josefajram.es/andalucia-bike-race-resumen-etapa-1/#.UwpACqtveEI.twitter
results
Stage 1 ELITE MEN 1 CENTURION-VAUDE 1 02:38:56 2
Stage 1 ELITE MEN 2 JBG-2 PROFESSIONAL MTB TEAM 1 02:38:56 2
Stage 1 ELITE MEN 3 TOPEAK ERGON RACING TEAM 02:38:56 2
primeros ex -aequo JOCHEN K-SS MARKUS KAUFMANN
segundos BARTLOMIEJ WAWAK ADRIAN BRZOZKA
terceros ROBERT MENNEN KRISTIAN HYNEK
Stage 1 ELITE WOMEN 1 TOMAS BELLES-CANNONDALE BY GAES 03:28:08 2
Stage 1 ELITE WOMEN 2 POLAR WOMEN TEAM 03:35:41 2
Stage 1 ELITE WOMEN 3 EXTREMADURA 1 03:40:07 2
Anna Villar- Mercé Pacios primeras chicas en meta
Segundas Santanyes-Galicia (Polar Racing Team)
terceras susana alonso carballo , muriel bouhet team extremadura
https://www.facebook.com/AndaluciaBikeRace
http://cronochip.racetecresults.com/Teams.aspx?CId=131&RId=366
.-.-.-.-..-.--.-.
http://www.rtve.es/alacarta/videos/triatlon/duatlon-campeonato-espana-larga-distancia/2420933/
video RTVE
Podium
Campeonato de España de Duatlón LD.
En la mañana de hoy se ha disputado en la localidad alicantina de Orihuela el Campeonato de España de Duatlón LD.
Más de 250 duatletas tomaron la salida para completar 16 kilómetros de carrera seguidos de 66 km de ciclismo sobre un circuito duro para terminar la prueba con 8 km de carrera a pie.El vencedor de la prueba fue el italiano Domenico Passuello, seguido de Raúl Amatriain primer español y proclamándose campeón de España , siendo 3º Manuel Pando y 4º Alejandro Jímenez.En categoría femenina se ha impuesto la favorita Anna Rovira seguida de Miriam Muñoz y Marta Fernández en 3º posición. Helena Herrero finalmente tomo la salida pero tuvo que retirarse por lesión
Resultados:
1 71 PASSUELLO, DOMENICO A300W ELCHE T.C. ELITE 6 0:58:55 3,4 0:01:02 1 1:42:41 38,56 0:01:09 1 0:30:36 3,44 3:14:23
2 55 AMATRIAIN ARRAIZA, RAUL SALTOKI TRIKIDEAK ELITE 1 0:57:06 3,3 0:01:04 3 1:48:25 36,52 0:01:11 8 0:33:01 4,01 3:20:47 0:06:24
3 13 PANDO MIER, MANUEL T. SANTANDER ELITE 11 0:59:42 3,4 0:01:09 2 1:47:16 36,91 0:01:16 6 0:32:58 4,01 3:22:21 0:07:58
.........
11 63 SANTAMARIA P,ALEJANDRO A300W ELCHE ELITE 10 0:59:39 3,4 0:01:11 13 1:53:10 34,99 0:01:18 26 0:35:55 4,23 3:31:13 0:16:50
.....................
25 21 PÉREZ-NIEVAS IÑIGO A300W ELCHE T.C. ELITE 20 1:01:51 3,5 0:01:14 25 1:57:57 33,57 0:01:18 48 0:39:53 4,52 3:42:13 0:27:50
......................
46 50 LOPEZ ALONSO, JAVIER A300W ELCHE T.C. ELITE 0:00:00 4 0:00:00 0:00:00 31,72 0:00:00 0:00:00 4,46 3:50:50 0:36:27
1 81 ROVIRA GARRIDO, ANNA TEAM CALELLA TRIATHLON ELITE 3 1:07:17 4,1 0:01:11 1 2:05:31 31,54 0:01:19 3 0:34:41 4,13 3:49:59
2 98 MUÑOZ GONZALEZ, MIRIAM LABORATORIO SYS ELITE 2 1:06:54 4,1 0:01:27 3 2:12:42 29,84 0:01:09 2 0:34:27 4,12 3:56:39 0:06:40
3 90 FERNANDEZ DE CASTRO AYORA, MARTA TEAM 3FDC ELITE 8 1:10:55 4,3 0:01:22 2 2:07:22 31,09 0:01:24 5 0:37:08 4,31 3:58:11 0:08:12
http://triatlon.org/triweb/index.php/competiciones/resultados-2014/
..--.-.-.-.-..-.-.-.-.-.
Fernando Santander
Buah! Vaya fin de semana en el C. De España Élite de Duatlon de larga distancia. Que bien me lo he pasado con mis compañeros de equipo, grandes deportistas y mejores amigos. Muchas gracias por estos dos dias! Hay que repetir chavales.
En cuanto a la carrera, no esperaba nada de un nacional élite de duatlon, sin natacion mis limitaciones como corredor se hacen mas notables, y en los primeros 17kms de carrera a pie comence el penúltimo de los 72 participantes. Tramo a pie duro casi de trail, pocos metros llanos, me dedico a mantener mi ritmo que tenia pensado a 4min/km dejando que madure la carrera y viendo que quizas mucha gente ha salido demasiado fuerte teniendo en cuenta lo que nos esperaba. Voy adelantando posiciones a cuentagotas y llego a la t1 el 56°
El 1° km en bici un amago de calambre me asusta un poco, pero una vez pasa comienzo los 66kms de bici con 900mtrs de desnivel yendo de menos a mas, con calma en las subidas y fuerte en las bajadas y llaneos. Veo que llevo buen ritmo y al llegar a la t2 habia conseguido remontar hasta la 25° posición.
Los ultimos 8kms son un calvario, muy tocado muscularmente pero al final puedo remontar 2 posiciones más llegando a meta en un 23° puesto que me deja un muy buen sabor de boca, ya que ni de lejos me lo habria imaginado.
Agradecer a Ximo Rubert el enorme trabajo realizado como organizador por haberse currado una vez más una prueba tan bonita y bien organizada. Asi da gusto sufrir!
Edito con cositas que me había dejado:
Carlitos, mucho animo. Te ha tocado el mal dia del año. En los siguientes seguiras siendo uno de los referentes nacionales que siempre has sido. Un placer volverte a ver y a Marta también.
Santi, gracias por acercarte! Que gran detalle! En un mes estoy en tu casa dandote un poco por saco!
https://www.facebook.com/fernando.santander.9
.---.-.-.
Anna Rovira y Raul Amatriain campeones de España de duatlon LD, el italiano Domenico Passuello se lleva la prueba.
podio_duatlon_orihuela_2014Mas de 250 participantes tomaron parte en el Cto de España de Duatlon en Orihuela, un día soleado y un circuito muy exigente fueron la tónica del día, así como las sorpresas sonadas.
Desde los primeros momentos de carrera Raul Amatriain salió a por todas, con un Juan Salvador a lo kamikaze liderando la prueba que finalmente se quedó reducida a 3 hombres en los primeros 16 km de carrera a pie; al frente Amatriain, Lluis Villa, y Salvador, los 3 distanciados en 15 sg.
Más atrás venían las sorpresas con pérdidas de tiempo considerables de hombres favoritos a podio, como Santamaría y Gómez. Por su parte el italiano Domenico Passuello entraba en el grupo de los ciclistas con casi 2 minutos perdidos.
El segmento ciclista es definitivo, durísimo, con constantes repechos hizo que Amatriain se quedara en solitario a primeras de cambio. Más atrás Passuello iniciaba su recital y se colocaba segundo al paso por la primera de las dos vueltas que completaban los 66 km de ciclismo. La desventaja con Amatriain es mínima de solo 13 sg. Más Atrás la revelación del día el astur Pando pasa tercero realizando el segundo tiempo en bici, junto al local Alejandro Jiménez pero perdiendo ambos 4 minutos. Varios favoritos se retiran por diversos motivos.
la segunda vuelta es un recital de Passuello que se baja con 4 m y la prueba sentenciada pués llega muy entero a cubrir los 8 km finales de carrera a pie. Amatriain es segundo en la T2 con Manuel Pando recortándole tiempo y Jiménez a un minuto del asturiano. Yus por su parte afianza el Top5, aunque su última carrera a pie es dantesca.
Finalmente Passuello se impone, sin problemas, de hecho realiza también el mejor tiempo de los participantes en este segmento. El italiano pertenece al potente equipo de organazador de la prueba A300W . Amatriain, del Saltoki, tampoco se ve en aprietos para consevar la segunda plaza entrando a 6:24 y lograr un nuevo Cto de España en su curriculum, mientras que revelaciones del día: Pando logra el tercer puesto a 7:58, y Alejandro Jiménez el cuarto, ambos podio del Cto de España. El catalán Lluis Vila finaliza quinto, remontando posiciones.
9 hombres llegaron fuera de control.
En categoría femenina, triunfo arroyador de Anna Rovira, gracias a reventar la prueba en el segmento ciclista. Fue la especialista en distancia olímpica, Sara Bonilla la que llegó en solitario a la T1 después de perder por el camino a la gran favorita de las encuestas, Helena Herrero, que se retiría en el km 8 con molestias en la rodilla, Miriam Muñoz llegó también junto a la madrileña.
Sin embargo el segmento ciclista de Rovira que había llegado a la T1 con casi 30 sg perdidos fue tremendo, cogiendo la primera posisción antes del kilómetro 5, pasa por el ecuador del ciclismo, con la victoria en el bolsillo, pues aventajaba en 4 minutos a las revelaciones del día, Miriam Muñoz y Marta Fernández de Castro.
Las diferencias aumentan y en la T2, Rovira cuenta con un colchón de más de 5 minutos. La del Team Calella es la vencedora de la prueba y campeona de España de duatlon LD 2014. Marta Fernández e Inma Muñoz salen separadas entre si por 1:10, a por los 8 km de carrera a pie para jugarse la segunda posición, aunque la veterana Sonia López se baja a 2 m de ellas con opciones.
rafa_botelloFinalmente las fuerzas están justas, aunque lo suficiente para volcar la clasificación en el tramo final, Miriam Muñoz se hace con la segunda plaza, tras lograr el mejor tiempo en la segunda carrera a pie, y Marta Fernández cierra el podio. Lucía Pérez remonta a la cuarta plaza, mientras que Sonia López cierra el top5.
Rafa Botello arrasa en paratriatlon con 28 m de ventaja sobre el otro participante Sola, en Tri 4 triunfo de Rafa Solis
http://www.triatlonchannel.com/2014/02/23/passuello-y-rovira-vencen-el-ld-de-orihuela/
.-.--..-.-.-.-..-.-..-.-.
CTO ESPAÑA DUATLÓN LD ORIHUELA (16/66/8)
A veces vamos a las carreras sabiendo que son duras y luego nos encontramos que no era para tanto…. hoy no ha sido el caso. Lo de hoy ha sido un auténtico rompepiernas, en todos los segmentos hemos tenido "sube y baja" que no nos han dejado descanso en ningún momento.
La actuación de los mitikos ha sido muy buena, Pablo Sanchez ha tirado desde el principio apostando por una carrera valiente, y ha sido capaz de mantenerse a un gran nivel durante toda la prueba. Jaime Amorós ha demostrado que sigue en continua progresión, algunos podían pensar que era un poco pronto para probarse en esta distancia tan exigente, pero solo siendo valiente se alcanzan los éxitos, Jaime hoy a logrado el primero de muchos. Por su parte José Ángel, se ha mantenido muy regular durante toda la prueba aguantando los amagos de rampas en alguna ocasión.
En cuanto a nuestra VOLUNTARIA, Gaby Paula, ha estado de 10, ha estado arropando a los mítikos de tal forma que parecían 50!! Gracias por todo tu apoyo, bien hacer en tus tareas, y por las fotos!!!!! Gaby era nuestra representante en voluntariado pero queremos AGRADECER a TODOS LOS VOLUNTARIOS que de la mano de Juanma Morante han estado perfectos.
Por ultimo, un Cto de España de la Federación Española de Triatlón, merece una ORGANIZACIÓN como la que ha plasmado hoy Ximo Rubert Alemány y su equipo del A300w Elche Triatlón Club, todo ha salido a pedir de boca, ENHORABUENA!
Y seguimos creciendo, CRECIENDO JUNTOS!!!!
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151879560056548.1073741886.208536121547&type=1
No hay comentarios:
Publicar un comentario