.-.-..-.-.-.-.-.-.-.-.-.
.-.-..-.-
.-.-.-.-.-.-.-.-.-
.-.-.-.-.-.-.-.
.-.-..-.
.-.-..-.
El tipo que hizo saltar un radar... en bici... vestido de Superman!!
.-.-.-..-.-.-.-.-.-
Pódium Absoluto Masculino:
(Foto Atletico Novelda Carmencita)
Samuel Tsegay, Pablo López, Adil El Hand
Hoy tocaba la san silvestre crevillentina con algunos de los compañeros del etc, espi, joaquin y àlvaro guerrero, juan carlos rives, miguel angel pèrez,carolina (tràtame bien que serìa la mejor clasificada , 4º puesto de la categorìa )y que hizo por casualidad el mismo tiempo que sergio morell,luego fernando y raquel , y yo cerrando la tabla .
Como el otro dìa me cronometrè, tardo una media hora desde casa y allà que me fuì con todo el equipo menos lo que ùltimamente se me olvida, el chip . Se me olvidò en el Xterra en hawaii , se me olvidò en el du cross de rojales (comprè otro ) hoy tambièn. Sòlo me dì cuenta cuando pasaba por meta.Tuve que ir al local de la organizaciòn y pedir un duplicado, chip blanco sin portachip ni nada, me lo puse en los cordones de la zapatilla izquierda, el doble de la skechers. LLevaba tambièn las medias de compresiòn blancas, el pantalòn de lycr , la camiseta tèrmica ambos comprados en decathlon y encima la camiseta blanca del etc y el gorro pinturero del buff amarillo y negro en la cabeza.. Terminè enseguida de colocarme (de colocarme cerca de la meta )y rodeado de etcianos estàbamos 15 minutos antes de empezar.Nada màs empezar me pasa Joaquìn, es un pàjaro, es un aviòn, no , es joaquìn guerrero ! que va a terminar el primero del club en 38 minutos y 4 segundos. Yo animado por la multitud voy a 4 min y medio por km, el primer km que es casi todo cuesta abajo y el segundo voy ràpido tambièn pero no tanto , el tercer km lo paso como puedo y a partir de ahì empiezan las cuestas y mal que bien llego al km 5 en algo màs de 5 min/km , en 28 min pero la debacle se produce y ya no puedo ni con las zapatillas. Pierdo 5min. màs en la segunda parte del recorrido, se me duerme el piè izquierdo y acabo como puedo en 1h y 53 segundos.
Los ùltimos 3 10.000 m. que he corrido han sido 2 en octubre 10k del altet llano y 10k del xterra con 500 m de desnivel acumulado positivo en 1h 15 minutos . A primeros de diciembre me lesionè , rotura de fibras en el gemelo izquierdo y el dìa 31 a correr la san silvestre con sòlo un entrenamiento de 9k corriendo en el altet por la playa mayormente con precauciones por si me pasaba algo..
clasificaciones
Dorsal Pos. Nombre Tiempo Oficial Tiempo Real Promedio Categ. Pos. Categ. Km 1'6 1er 5000 2do. 5000
1 1 TSEGAY, SAMUEL 0.30.18 0:30:17 3,02 SENIOR MASCULIN 1 0.14.55 0.14.55 0.15.23
5 2 LOPEZ SANCHEZ-REY, PABLO 0.31.17 0:31:16 3,08 VETERANO A 1 0.15.23 0.15.23 0.15.54
17 3 EL HAND, ADIL 0.32.01 0:32:01 3,12 SENIOR MASCULIN 2 0.15.33 0.15.33 0.16.28
...............................
1804 1533 benito alas, cecilio 1.01.07 1:00:53 6,07 VETERANO C 309 0.28.01 0.28.01 0.33.06
.......................
1220 1724 MUÑOZ PEREZ, VICTOR MANUEL 1.18.00 1:17:54 7,48 SENIOR MASCULIN 489 0.28.07 0.28.07 0.49.53
.-.-.-.--.-.-.
club A300w
1797 89 GUERRERO ROMÁN, JOAQUIN 0.38.17 0:38:04 3,50 VETERANO C 8 0.19.07 0.19.07 0.19.10
109 123 Rives Sempere, Juan Carlos 0.39.06 0:39:03 3,55 VETERANO A 30 0.19.08 0.19.08 0.19.58
840 164 perez jerez, miguel angel 0.40.11 0:40:11 4,01 VETERANO A 44 0.19.56 0.19.56 0.20.15
112 181 ESPINOSA CERDÁ, ANTONIO 0.40.46 0:40:36 4,05 VETERANO C 24 0.20.03 0.20.03 0.20.43
113 244 GUERRERO ROMAN, ALVARO 0.42.33 0:42:27 4,15 VETERANO B 33 0.20.14 0.20.14 0.22.19
2089 485 Amoros Perez, Carolina 0.46.06 0:45:58 4,37 VETERANA C 4 0.22.40 0.22.40 0.23.26
111 486 Morell Hidalgo, Sergio 0.46.06 0:45:58 4,37 VETERANO C 88 0.22.40 0.22.40 0.23.26
839 635 GARCIA LOPEZ, FERNANDO 0.48.10 0:47:27 4,49 VETERANO B 94 0.24.23 0.24.23 0.23.47
2131 1205 Hurtado Mora, Raquel 0.55.16 0:55:08 5,32 SEN.FEMENINO 46 0.27.57 0.27.57 0.27.19
http://www.chiplevante.net/2014SSCREVILLENTE/general.asp
fotos
https://plus.google.com/photos/100347848076452407315/albums/6099359753721666833
https://www.facebook.com/piedad.candelabelen/media_set?set=a.10152647034851482.1073741889.562186481&type=1
video
http://www.chiplevante.net/2014SSCREVILLENTE/VIDEOS.asp
No hay comentarios:
Publicar un comentario