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El próximo 20 Septiembre 2015 tendrá lugar el OCEAN LAVA MURCIA, un triatlón de larga distancia en la región de Murcia.
La prueba consta de 3,8 Km de natación, 180 Km de bicicleta y 42,195 Km de carrera a pie, en un recorrido por toda la región de Murcia, empezando en el Mar Mayor de la Manga y acabando en la ciudad de Murcia. La bicicleta tendrá el aliciente añadido de tener el tráfico a vehículos cerrado.
Estamos preparando esta prueba con el máximo cariño y calidad para que el triatleta disfrute y afronte este reto con las máximas garantías.
Os invitamos a que disfrutéis del primer OCEAN LAVA que se desarrolla en la Península.
Toda la información referente a la prueba la tenéis disponible en nuestra web:
http://www.oceanlavamurcia.es
AGUAS ABIERTAS
La prueba de natación es la prueba inicial del Triatlón.
El Triatlón OCEAN LAVA MURCIA comienza con una prueba de resistencia de 3.800 m de natación.
El participante puede nadar en el estilo que desee. Está permitido caminar o correr por el fondo, al principio y al final del desarrollo de la misma, pero sólo antes y/o después de las boyas que marcan la medición oficial. También esta permitido pararse, donde se haga pie, o junto a las corcheras o boyas colocadas a lo largo del recorrido, pero no está permitido utilizar estos elementos para progresar. La sanción por infringir esta norma es la descalificación.
El segmento de natación se llevará a cabo en una ubicación única como es LA MANGA DEL MAR MENOR teniendo como base tanto de salida como de llegada el CAR INFANTA CRISTINA de la localidad de LOS NAREJOS.
CICLISMO
El apartado de ciclismo está considerado uno de los más espectaculares.
En esta prueba no está permitido el DRAFTING (ir a rueda) lo que significa que un conjunto de ciclistas no pueden realizar relevos, entre los distintos miembros del grupo.
Se considerará que un participante está infringiendo esa norma cuando se encuentre a menos de 10 m. por detrás o 1,5 m. a un lado de otro participante, o en algún lugar dentro del rectángulo delimitado por estas distancias.
“Para y sigue”. Esta sanción significa que el participante debe detenerse totalmente, apoyar ambos pies en el suelo y esperar que el juez correspondiente le autorice a continuar en competición. Esta autorización deberá producirse antes de los 30” siguientes a apoyar ambos pies en el suelo.
En las competiciones en que esté permitido ir a rueda, no está permitido aprovechar la estela de un participante de diferente sexo.
En el desarrollo del Triatlón encontramos una característica importante, y es que el apartado de ciclismo es el que más tiempo ocupa en el desarrollo total de la prueba, lo cual hace que tenga una enorme importancia de cara al resultado final de la competición.
Los 180 Kilómetros de la prueba se desarrollaran íntegramente por la Región de Murcia partiendo de Cabo de Palos y pasando por Cabo de Palos, Cartagena, Murcia, Alhama, Murcia.
MARATÓN MURCIA
La carrera a pie constituye la parte final de toda prueba de Triatlón.
La carrera a pie constituye la parte final de toda prueba de Triatlón. Algunos creen que el segmento ciclista es el más decisivo, sin embargo es en la carrera a pie donde se decide el reparto final de puesto.
En el OCEAN LAVA MURCIA se recorrerá la distancia de una Maratón (42,195 Km) hace falta una gran motivación y fuerza de voluntad, sumados a una adecuada alimentación/hidratación.
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¿Qué te ofrecemos?
El circuito se recorrerá toda la región de Murcia y se desarrollará en línea, empezando en La Manga y acabando en la ciudad de Murcia.
• Natación: 3,8 km, La Manga.
• Ciclismo: 180 km, La Manga-Murcia.
• Maratón: 42,195 km, ciudad de Murcia. Circuito urbano con meta en Plaza del Cardenal Belluga.
Instrucciones:
Una vez comprado el cupón, tiene que formalizar la inscripción de la siguiente manera: (antes del 18 de septiembre)
1 - Entrar en la página web
http://www.lahoradelaverdad.es/oceanlavamurcia/inscripcion/
2 - Una vez en la página de inscripción, rellenar los datos personales y en el apartado código promocional “OFERPLAN + código impreso en el cupón” y continuar inscripción.
3 - Y para finalizar, pulsar en el botón “realizar el pago” para formalizar el registro.
A partir de aquí nosotros confirmaremos las inscripciones que lleven el código del cupón de OFERPLAN, no hace falta que realice ningún pago más. Recuerda que para hacer la recogida del dorsal necesitarás conservar y presentar tu cupón de Oferplan.
Si hay algún problema o tiene alguna duda con la inscripción, póngase en contacto con nosotros al mail triatlon@oceanlavamurcia.es.
No olvide imprimir el cupón y presentarlo junto al DNI cuando vaya a recoger el dorsal, allí se verificará que todo esté correcto y se canjeará por el dorsal.
Para más información (sobre la entrega de dorsales, horarios, etc..) visite la página web
http://www.lahoradelaverdad.es/
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Inscrìbete en la pràctica
necesitas los datos personales y los datos de la tarjeta de crèdito
primero te das de alta en oferplan murcia
http://oferplan.laverdad.es/
haces click en apuntate arriba a la derecha de color fosforito, pones los datos y te mandan un correo de confirmaciòn
luego entras en
http://oferplan.laverdad.es/plan-oferta/murcia/ocean-lava-murcia-l-la-hora-de-la-verdad/3153
haces click en comprar de color azul arriba a la izquierda
y entras en èsta pàgina
https://secured-oferplan.laverdad.es/?pack=5058
rellenas los datos de la tarjeta y haces click en comprar
sale èsta pàgina
http://oferplan.laverdad.es/index.php/user/deals/pay_success
con un anexo de felicidades su pago se ha realizado correctamente
haces click en la x del anexo y queda asì
haces click en imprimir y ya se despliega el cupòn y aparecen los datos del còdigo del cupòn
Ahora tienes que entrar en la página web
http://www.lahoradelaverdad.es/oceanlavamurcia/inscripcion/
Una vez en la página de inscripción, rellenar los datos personales y en el apartado código promocional “OFERPLAN + código impreso en el cupón” y continuar inscripción.Tienes que aceptar el entregar los datos personales a la verdad
Y para finalizar, pulsar en el botón “realizar el pago” para formalizar el registro.
Y ahora recibes un correo confirmándolo
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Reglamento:
El Triathlon Ocean Lava Murcia se rige por el reglamento de la Federación Español de Triatlón.
ZONA DE TRANSICIÓN
Está prohibido introducir ningún recipiente de vidrio en las áreas de transición.
CASCOS
El casco no puede haber sido modificado y ser llevado cerrada apropiadamente en todo momento que están en contacto con la bicicleta en la zona de transición y en el segmento ciclista. NO LAS SUELTES hasta que has puesto la bicicleta en su sitio.
Penalización: Descalificación en el segmento ciclista; tiempo variable de penalización en el área de transición.
AYUDA EXTERNA
No se puede tener asistencia externa de ningún tipo salvo la ofrecida por la organización y médicos oficiales. El triatlón es una prueba deportiva individual.
Penalización: Descalificación
ÁREA DE TRANSICIÓN
Todo el equipamiento del triatleta debe ser colocado adecuadamente asignado a cada participante junto a su bicicleta. Al finalizar el segmento ciclista cada triatleta deberá colocar su bicicleta en posición correcta en su espacio personal. Nadie puede interferir ni modificar el espacio y equipamiento personal de cada triatleta así como impedir el correcto desarrollo de su competición.
Penalización:Tiempo variable de penalización.
DRAFTING
Drafting o Ir a rueda no es permitido.
Penalización LARGA Distancia: 5 MIN.
CARRERA
Se requiere de todos los participantes que sigan los circuitos establecidos permaneciendo en los carriles formados con conos cuando así se estableciese. Está prohibido acortar recorridos por cuestiones obvias y de seguridad. Durante el segmento ciclista está totalmente prohibido traspasar la línea central de la calzada y se deberá respetar el código de la circulación en todo momento.
Penalización: Variable.
Más información:
¿Aún tienes dudas? ¡Oferplan responde a todas tus preguntas!
También puedes contactarnos por medio de nuestras redes sociales en Facebook y Twitter
http://oferplan.laverdad.es/plan-oferta/murcia/ocean-lava-murcia-l-la-hora-de-la-verdad/3153
En el caso de cancelación de la prueba Triatlón OCEAN LAVA MURCIA 2015 por parte de la organización, se devolverá el importe abonado de la inscripción a los participantes.
Se contempla la cancelación voluntaria de las inscripciones, siempre y cuando se aporte documentación que certifique un motivo justificado para la cancelación de la inscripción. Así mismo, la cancelación voluntaria de la inscripción conlleva unos gastos atendiendo a las siguientes condiciones y plazos:
– Hasta 90 días previos a la prueba (23:59h – 21 Junio 2015): se reembolsará el 75% del importe abonado en la inscripción.
– Hasta 60 días previos a la prueba (23:59h – 21 Julio 2015): se reembolsará el 50% del importe abonado en la inscripción.
– Hasta 30 días previos a la prueba (23:59h – 20 Agosto 2015): se reembolsará el 25% del importe abonado en la inscripción.
El proceso de reembolso de las inscripciones se realizará durante los 30 días siguientes a la finalización de la prueba.
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Los 5 ironman màs baratos
Decidirse a hacer un ironman es una decisión que lleva su tiempo. No solo por la carga de entrenamiento que nos supone, si no por el desembolso económico que supone. Si hace poco hablábamos de cuánto cuesta un ironman, hoy os proponemos unas cuantas opciones de dorsales baratos, que todo lo que podamos ahorrar por cumplir nuestro sueño de ser finishers, es bienvenido.
Ironcat
El ironman de Tarragona es de los más madrugadores de la temporada: tiene lugar a mediados de mayo. Once ediciones a sus espaldas y a precios asequibles: 220 euros si eres de los últimos 226 afortunados inscritos. Porque esa es otra, es de los que menos dorsales sacan a la venta. Sobre el recorrido no es de los mejores (sólo he oído que críticas al tramo de bicicleta, con recorrido aburrido y con mucho viento), pero si lo que quieres es colgarte la medalla de un larga distancia, es una muy buena opción.
Iberman
El más barato de todos. En pleno 2015 por 165 euros te puedes ciscas un ironman con solera. Tiene la particularidad de que se celebra a medio camino entre España y Portugal, en Cádiz. De hecho en 2015 es Campeonato Portugués de Larga Distancia. Las críticas a esta prueba son muy buenas, por lo que he podido leer. Supongo que cuando, y volvemos a lo de siempre, cuando las estructuras son pequeñas y las cosas se hacen con cariño, pues salen bien.
Altriman
Vale, sí, es uno de los ironman más duros de Europa, pero es que encima es barato. Porque 200 pavos por un larga distancia, en plenos Pirinieos, me parece supercojonudo, la verdad. Yo estuve en 2014 haciendo el Half Altriman y me lo pasé teta. Aparte, si vas en grupo, te hacen descuento. Eso sí, los organizadores van un poco de sobradetes, tardan en responder, son un poco pasotas… Pero el ambiente de fiesta que se vive ese fin de semana mola huevo y medio.
Ilerman
Debut en 2015, el tercer larga distancia de Catalunya, tras el Ironman de Barcelona y el citado Ironcat. Apuesta por un precio atractivo, de 190 euros, para atraer a los triatletas. Sobre el recorrido, plano y sencillo, aunque me pega, por la zona en que transcurre, que debe de pegar un viento de mil demonios.
Madrid KM0
Cuando en su momento hablé de KM0, el primer ironman de Madrid, era bastante escéptico. Pero a medida que se fueron desgranando noticias, y salió a la luz ese durísimo recorrido en bicicleta, y el atractivo de terminar un ironman en pleno centro de Madrid, empecé a cambiar mi punto de vista. Ahora que encima sé de mucha gente que tiene muchísima ilusión puesta en la prueba, y cómo llevan los amigos la gestión de sus redes sociales, reconozco que es un ironman al que le tengo ganas. Si a todo ésto le añades que es medianamente barato (el que menos de los cinco, cierto), con sus 300 euros por dorsal, pues mejor.
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