Siguiendo con el plan de entrenamiento para el medio ironman de elche a finales de abril, ayer salì a correr con el king2 , fueron 50 minutos asfalto, tierra, arena de la playa desde mitad de camino entre el altet y arenales , hasta el principio de urbanoba, caminos de tierra y vuelta por la piscina del king2, digo la fuente de la iglesia, y para casa. Me encontrè bien y en estos ritmos y distancias no quedo muy tocado.
Hoy cambio de bici, seleccionè la cannondale rush, porque pensaba hacer larga distancia hasta llegar cerca del faro de santa pola, unas dos horas, pero al final me decantè por concentrarme en el clot y salieron 1h 50 min.
Estuvimos sendereando por el clot , empezamos por el camping, hìpica, autopista del trasvase, trialera a la casa, giro a la derecha para hacer la variabte ceci del valle perdido, bajada la sendero de circunvalaciòn, , casa en ruinas, bunker atravesando la laguna seca, y luego al bañito en la laguna de observaciòn donde no habìa ningùn pàjaro , pero el king2 disfrutò como enano. Luego alrededores del mogote , donde subimos y por la autopista a la depuradora , màs autopista , carril bici, campo a travès y para casa.
En el camino de uniòn del camino de asfalto a la urbanizaciòn estaba el vecino de enfrente de la plaza con el pastor alemàn histérico, con lo que tuvimos que dar un rodeo. El dìa muy bueno, algo fresco, habìa previsiòn de lluvia, lunes, martes y mièrcoles , pero por ahora no han acertado ni un dìa.
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