triatlòn low cost

Efectivamente el triatlòn es un deporte caro, pero hoy el reto es conseguir todo el material nuevo necesario para competir en un triatlòn de carretera, incluyendo una bicicleta, acoples, neopreno etc.. por menos de 600 € !
Luego escogeremos unos triatlones con baja inscripciòn para que no te gastes màs de 30 € en uno similar a medio olìmpico , 100 € en uno de media distancia , medio ironman y 150 € en un triatlòn distancia ironman
¿ Misiòn Imposible ?
NO , como veràs a continuaciòn


nataciòn

bañador slip gris 4,5 € de decathlon

http://www.decathlon.es/banador-slip-gris-id_8215793.html


gafas de nataciòn 3€ de decathlon

http://www.decathlon.es/gafas-natacion-adulto-x-base-id_8046236.html

no hace falta el gorro porque te lo regalan en la competiciòn a la que te inscribas

neopreno Speedo Tri Comp Thinswim AW12 por €93.59

The Thinswim Comp is a high spec entry level option which is great for recreational and entry level open water swimmers. There is no trade off in the choice of material, Yamamoto SCS coating is placed in key areas to help reduce water friction, 2mm soft material regulates the body temperature while providing added buoyancy.

The Yamamoto 39 (Y39) cell rubber is super buoyant and helps lift the body out of the water. It is also very soft and flexible allowing freedom of movement. The Super composite Skin (SCS) drastically reduces water resistance (friction coefficient = 0.032 comparing to normal neoprene 4.0)

Speedo Tri Comp Thinswim Wetsuit Features:

Yamamoto 39 Cell Rubber
100% High quality Neoprene
SCS Coating
Flatlock stitching
Flexible Underarm Panels
Ribbed Forearm
Suit Thickness: 2mm

http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=77763

Otros modelos en oferta. Siempre hay que comprarlo con mangas
ejemplo 99 US$ Orca Evo Full Sleeve - Size M http://www.wetsuitoutlet.com/orca-evo-full-sleeve-size-m/

http://www.wetsuitoutlet.com/less-than-199/?sort=priceasc



bicicleta

casco bell 13 €

http://www.decathlon.es/casque-bell-roam-id_8214407.html




Acople (PROLONGADOR INCURVE )para triatlones sin chupe de ruedas ,( para los que se puede chupar se desmonta) 28 €

Concebido para ciclistas ocasionales y triatletas que buscan una posición aerodinámica y cómoda. El prolongador triatlón cómodo de una pieza.



http://www.decathlon.es/prolongador-incurve-id_8084773.html#avantages



Bicicleta carretera

Triban 3 ,aluminio con horquilla de carbòn , 425 € de decathlon

bicicleta de aluminio con horquilla de carbono , transmisiòn shimano 2300, peso de 10,5kgs

http://www.decathlon.es/bicicleta-carretera-triban-3-id_8167038.html

no hacen falta zapatillas de ciclismo porque vas a usar las zapatillas de correr con los pedales y punteras que ya lleva la bici.
Tampoco he puesto las gafas de ciclismo aunque las recomiendo y valen entre 4 y 6€ en decathlon. Los guantes igual por unos 4-6 € los tienes.Se supone que en la bici corres con los calcetines , pantalones cortos y camiseta de tu propiedad con los que has venido a la competiciòn y lo mantienes en la carrera a piè .

En españa tienes que llevar camiseta, pero en Usa no hace falta. en èstas fotos se ve a lance armstrong compitiendo en bañador y ganando en san diego..

otra opciòn de bicicleta, Diamond toda de aluminio



Diamond Ultra Race Road Bike 2012

PVPR €594.91 con descuento €392.63, Ahorro 34% .Envío a España de este artículo €24.99

Description

Frame: 7005 Aluminium Series
Fork: Alu
Derailleur: Shimano 8 Speed
Freewheel: Shimano 8 Speed
Crank: FSA Tempo Triple
Brakes: Tektro R 350
Handlebar: XLC Comp
Wheelset: DMD Aero
Saddle: XLC
Seatpost: XLC
Stem: XLC
Shifters: Shimano 8 Speed
Tires: CST Czar
Weight: 10,3 Kgs
Buy Diamond Ultra Race Road Bike from Chain Reaction Cycles, the worlds largest online bicycle store.

http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=91757


carrera a piè
Zapatillas de Running Ekiden 50, peso menos de 242 grs precio 15 €
zapatillas eliofeet 20 €, antes 43 €

http://www.decathlon.es/zapatillas-running-eliofeet-id_8198601.html

Para vestirte despuès de la carrera, normalmente te puedes poner la camiseta que te regalan al terminar la prueba...


Resumen triatleta gastando menos de 600 €

Para beber agua, y para comer los avituallamientos de la carrera...


nataciòn

bañador 4,5 € + gafas 3€ +neopreno 93,6 €= 101,1 €

bicicleta

casco 13 € + bici 425 € +acople 28 € = 466 €

carrera a piè

zapatillas 15 €


total 582,1 €

Vamos ahora con las inscripciones
Hay que añadir la licencia de un dìa 12 € y he seleccionado tres posibilidades .Es curioso que tanto fuente álamo como ironcat ya han cubierto las inscripciones.

triatlòn corto fuente álamo 27 de abril ,30 €
Distancias Fuente Alamo 0,75 X24,4X5 km
http://www.trifuentealamo.es/


irontour la vila, dos triatlones, sprint y media distancia, sàbado y domingo costo inscripciòn para nuevos participantes entre 85€ marzo 2012 y 95 € abril 2012 ,LAS INSCRIPCIONES SE CIERRAN EL 07/05/2010 A LAS 20:00 H .
19.05 CRONO SPRINT distancias 0,750 X 20X5 km y 20.05 OLIMPICO "PLUS"distancias 1,852X58X10 km


medio ironman en huelva 1,8x90x21km
11 DE MAYO .INSCRIPCIÓN= 100 €

ironman en huelva 3,8X180x42,2 km
Desde el 31/05/2012 al 12/04/2013: 195 €
5 de octubre tri iberman

http://www.tri-iberman.es/

Distancia IRONMAN, 11 de mayo INSCRIPCIÓN= 150 €
tarragona
http://www.ironcat.org/irocas/homecast1.htm#inscripciones


el paso siguiente ,¿que es lo que nos debemos comprar ?

para nadar, si queremos mejorar las gafas, se pueden encontrar éstas de 8 €

http://www.decathlon.es/gafas-suecas-siliconaespejo-id_8229463.html


Para la bici, las gafas del decathlon entre 4 y 6 € y las zapatillas con calas SPD. Me gusta llevar las calas SPD que son las de bici de montaña porque asì cuando quieras practicar triatlones de montaña y te compres una bici de ruedas gordas, puedes usar las mismas zapatillas. Si pusieras calas de carretera no podrìas usar las zapatillas con la bici de montaña. Otra ventaja de las calas SPD es, que como son màs pequeñas, te permiten correr bien con las zapatillas puestas por el parque cerrado.Hay pedales especiales para poner en bicis de carretera con calas SPD desde 31 € a 70 €.
Las zapatillas màs baratas para calas SPD ,sòlidas aunque algo pesadas, son las de oferta del lidl que suelen aparecer dos veces al año en primavera y otoño,y cuestan alrededor de 30 € . Las calas spd son màs caras 15 € y las delta las màs baratas para bici de carretera unos 8 €.

Las calas SPD de ximano

http://www.decathlon.es/calas-shimano-spd-id_3170980.html

zapatillas compatibles con calas spd para carretera y montaña. 48 €

http://www.decathlon.es/zapatillas-carretera-3-negro-id_8199403.html

pedales wellgo 31.21 €

http://www.wiggle.co.uk/wellgo-rc713-pedals/

si te gustan los pedales con plataforma ,mejores para las bicis de carretera, por unos 12-15 € màs puedes tenerlos

http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2013/02/pedales-con-calas-spd-para-bicis-de.html

para vestir durante todo el triatlòn puedes adquirir un mono por 56,3 € (incluìdos gastos de envìo)

http://www.ebay.es/itm/Triathlon-suits-Mens-Race-suit-/160612509709?pt=LH_DefaultDomain_3&var=&hash=item6b1ba8508d#ht_500wt_1054


siempre es interesante hacerte de un club de triatlòn, puedes adquirir material de segunda mano tienes ventajas a la hora de entrenar , de viajar y de comprar ropa.
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Sigue el tema para el triatlòn low cost en bici de montaña en el blog

http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2013/02/tri-mtb-low-cost.html

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respondo a algunos comentarios que se han hecho en el foro..

Vamos lo primero con la bici ,triban3 de 425 € . Lo primero que hay que valorar es que es una bici nueva y por tanto tiene garantìa por si algo no funciona correctamente . Lo segundo es que hay que leerse todas las opiniones de los usuarios que ya han comprado y utilizado la bici y que estàn en la web del decathlon y por tanto sus opiniones tienen mucho màs valor de las que el que lanza ideas sin fundamento ni conocimiento. La gran mayorìa valora la buena relaciòn precio /calidad, que con un precio de entrada bajo nos da la calificaciòn de low cost.
Estoy seguro de que por 425 € se puede comprar una bici de segunda mano con mejores componentes, pero para comprarla, sin meter la pata, hay que tener unos conocimientos que la mayorìa de los novatos no tienen, y con la bici de segunda mano normalmente no tienes garantìa ninguna. Si algo funciona mal lo reparas o cambias, pagàndolo tù.
Todo el mundo sabe que lo màs importante de una bici es el cuadro, que es lo que vas a mantener durante todo el tiempo, lo demàs se puede cambiar y mejorar..y Thomas Hellriegel decía que "lo verdaderamente importante de una bici es que tenga las ruedas bien hinchadas, y la cadena limpia y engrasada...".

Yo tengo una flaca cannondale R500 desde hace màs de 10 años con el grupo 105 y lo conozco perfectamente, de hecho he competido con ella en el duro du (carrera cross ) de Bañeres èste domingo . El precio sòlo del grupo 105 compact negro actual es de 560 €, bueno 559,90 € y ya vale màs que la bici completa ...luego de low cost nada de nada...
http://www.kingbarcelona.com/es/grupo-completo-shimano-105-5700-compact-negro-p-9199.html

Que el grupo 105 es bueno sì , que lo recomiendo sì , pero si te lo puedes permitir. Tambièn hay grupos mejores, pero èsa es otra historia.

Yo he corrido los 15km del duatlòn de bañeres que realmente era un cross-trail con minimalistas y estoy tan pancho , pero he recomendado para empezar, unas zapatillas con amortiguaciòn que son baratas y tienen una buena relaciòn calidad /precio...low cost !
http://www.decathlon.es/zapatillas-de-running-ekiden-50-id_8181520.html#avantages
que las hay mejores sì , que con estas puedes correr sin lesionarte tambièn y no tienen cartòn como suela !

Vamos con el tema de las piscinas. Lo primero es que puedes nadar sin ir a una piscina, por ejemplo en el mar , rìos o lagos . No nos olvidemos que lo podemos hacer en invierno tambièn, porque nos hemos comprado un buen neopreno integral de manga larga . Ya sè que es mejor ir a una piscina climatizada, pero estamos ahorrando en lo posible...
Respecto a la alimentaciòn no voy a decir que "con fabes y sidrina nun fai falta gasolina.." pero con una alimentaciòn equilibrada puedes entrenar lo que quieras. Si me apuras te compras 6 barritas energèticas por 1€ o poco màs y a correr!

y si os estàis lesionando mucho, corriendo por ejemplo, es que algo se hace mal , mal la tècnica, las zapatillas, el terreno, la intensidad, la frecuencia .. o todo combinado..


El 95 % de los que competimos en triatlòn y que no vamos a ganar nunca la clasificaciòn general, normalmente llevamos mejor inversiòn en material de la que nos harìa falta, pero es una aficiòn y si nos lo podemos permitir... adelante. El post està pensado para los que quieren empezar a practicarlo y no se quieren o no pueden gastar mucho dinero.

saludos ceci

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Si tienes màs dinero de presupuesto,(màs del doble con gastos de envìo )1212 € hay la posibilidad de comprar un paquete completo basado en la reputada marca quintana roo. Solo falta alguna articulo, como el bañador , las gafas de nataciòn y las gafas de sol



Complete Kilo Tri Package $1,599.95
Availability: In Stock: will ship within 48 hours

We've Partnered with Quintana Roo to offer the absolute best value for a complete Tri Package available today. Starting with the QR Kilo, we've combined other quality accessories from TYR, Louis Garneau and more to supply you with everything you need to win!


It's True! A complete package including bike, pedals, wetsuit, tri top, tri shorts, shoes, helmet gear bag, race number belt , and even water bottle and cage! You won't find a more complete or affordable ensemble than this anywhere else that performs to your competition standards. These packages are ideal for experienced as well as beginner triathletes, now more so than ever with the available bike upgrade options.


Each complete package includes:

• 2012 Quintana Roo Kilo Tri Bike
• TYR Category 1 Wetsuit
• TYR Competitor Tri Top (Men's or Women's)
• TYR Competitor Tri Shorts (Men's or Women's)
• TYR Alliance Backpack (Black)
• Louis Garneau Sharp Road Helmet
• Louis Garneau Tri Speed Tri Shoes
• LOOK Keo Easy Pedals (w/ cleats)
• all3sports.com Race Number Belt, Water Bottle & Cage
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All of this + a $100 Gift Card = $1899.95 Value!

*Gift Card cannot be used against the purchase of this tri package.

**Packages shipping to Canada may require additional Shipping Fees. Call for additional details.


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Un paquete de màs calidad pero es màs de tres veces el precio base



Now featuring the 2013 Cannondale Slice 5. Top performance at an entry-level price!$2,499.98 = 1894 €

Tri Package includes:

Cannondale Slice 5 105 Triathlon / Time Trial Bike
Blue Seventy Fusion Fullsuit Wetsuit - Men's or Women's
Men's 2XU ActiveTri Singlet or Women's Zoot Endurance Tri Top
Men's 2XU Active or Women's Zoot Endurance Tri Short
Shimano TR31 Tri Shoes
Shimano R540 Pedal/Cleats
Bell Lumen Helmet
Nytro Transition Bag
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