Hoy tocaba viajar una hora desde el altet a onteniente que està en valencia para participar en el duatlòn campeonato autonòmico.
Leì el reglamento y habìa 3 tiempos de corte, 1h para la carrera a piè , como son 10,6 km, eso significa que hay que ir a 5, 40 min/km , luego carrera + bici: 3 h 25’ , eso significa que si tardas 1h corriendo a piè sòlo puedes tardar
2h 25 min en la bici para los 42km y dos puertos de montaña portichol 8km al 5-6 % y aielo que es similar eso significa una media de 17,42 km/h
por ùltimo tienes que acabar en meta en menos de 4 h., eso significa que tienes que hacer para 35 min para 5,4km es decir 6,5 min/km..
Sin embargo si tardan màs de 10 min. en empezar la carrera la organizaciòn no es descalificada, si no hay control de los ciclistas que bajan el puerto y se cruzan al otro lado , la organizaciòn no es descalificada, si hay un pelotòn de chuparuedas al llegar al polideportivo y nadie se entera ...la organizaciòn no es descalificada!
En fin normalmente no tengo problemas en los tiempos de corte , sòlo una vez en el triatlòn de guadalajara no lleguè al tiempo de corte de la bici , pero es que se me estropeò la rueda trasera de carbono , se rompiò y la bici no cambiaba bien... No me permitieron hacer la carrera a piè. Hay que tener mucho cuidado con los tiempos de corte porque a veces se retrasa la salida y se para al triatleta, cuando no es su culpa y si encima hace viento que ralentiza la carrera, los tiempos se ajustan mucho.
Pero bueno a las 6 de la mañana pongo 2 despertadores, uno el mòvil ( celular) y me quedo en la cama 8 minutos vagueando.
Tengo preparada la ropa , y aùn no lo sè pero me voy a pasar de capas. Me he puesto màs que una cebolla.
para los pies zapatillas sockwa de dos colores amarillo y negro , medias de compresiòn del decathlon kalenji largas, encima del tobillo un chip amarillo. , mono iòn del ETC ( elche triatlòn Club) , camiseta tècnica adidas y encima maillot blanco fino del decathlon. En el mono dni y tubo de pastillas de boi-k , bicarbonato potàsico. Chubasquero amarillo del decathlon y encima maillot fino del ETC. , reloj negro, braga verde , gafas y pañuelo buff .
He decidido llevar la cannondale cafeìna porque en el circuito ciclista la cabra no es conveniente y el R5 me llevarà hasta villena y de allì girarè a la derecha pasando por la cañada, bañeres de mariola y bocaire antes de bajar por un acantilado que me lleva a onteniente. Nada màs llegar un cartel de aparcamiento en el aldi . Hay varios triatletas aparcados y uno de ellos comenta que lo mejor es llevar la bici porque el polideportivo està lejos.
Cojo la bici , las zapas de bici y el casco y me voy pedaleando al circuito que està en la siguiente rotonda. Luego al entrar en el polideportivo hay que moverse por el polideportivo hasta poder recoger los dorsales y pasar por el tigre.
Tengo el 270 , incluyen unos calcetines y un pañuelo lurbel .Se me cae el nùmero del casco y cuando llevo la bici al parque cerrado me dicen que debo ponerlo. Vuelvo corriendo a recogerlo y a la cola del guardarropa donde estàn todos los etecianos, incluìdo Ximo y los que no participan como marta ( nueva adquisiciòn para èste año ) .
Nueva carrera hasta la salida. Salen las chicas con màs de 10 minutos de retraso respecto a la hora prevista.No nos dicen por què . Se supone que en 5 minutos salimos nosotros pero creo que tardamos incluso màs , insiste la chica que habla por el micro en que no se cruce al lado opuesto de la carretera y en que hay que respetar las normas de circulaciòn aunque la carretera estè cortada y estemos en carrera . Es como sì le multaran a fernando alonso por exceso de velocidad en un circuito !.
Miro el reloj y salimos a las 9 y 13 minutos , los primeros , porque como somos unos 300 participantes y me he puesto al final del grupo desde que se de da la salida hasta que pasa el ùltimo pasa el tiempo y los segundos van a contar al final.
Son 4 vueltas a un circuito con un añadido final, una cuesta para subir al polideportivo que hace que el circuito sea de 10,6km.
Salgo relativamente ràpido viento en contra aunque al ir en grupo no se nota. Giro a la derecha paralelo a la carretera de subida en bici. y enseguida se gira otra vez a la derecha por sendero de bajada estrecho que se empina y que acaba en una subida fuerte de 100m , luego se baja en una cuesta fuerte que acaba en un giro de 180 grados y una ligera cuesta de subida otra vez contra viento y se gira a la izquierda para callejear y llegar en subidita a la recta de salida. Voy como una moto, adelanto a gente en la bajada, en la subida y hago la primera vuelta en menos de 5 min /km .Me anima Gema del banyeres , èsta vez no compite. Pero voy demasiado abrigado y el esfuerzo me pasa factura , me he calentado y bajo el rendimiento . Tengo que quitarme los guantes y abrir el chubasquero y el maillot. Estoy acabando la vuelta segunda y me pasan los dos primeros paquito y aguayo que van a 3min 30 seg/km en su tercera vuelta. Paso la meta, y me pasa el ganador ruben galvañ que va en un grupo a exactamente 55 seg. de los primeros segùn le dice su entrenador.
Me van pasando corredores y cuando llego a la zona estrecha me animan unas corredores notando los barefoot.
Me pasa el primer etciano y el ùnico que verè ,javi lòpez sufro pero sigo. Empiezo la tercera vuelta y recojo una botella de agua.Voy bebiendo agua y corriendo y me recupero algo.En el giro a la zona estrecha un espectador se burla , mira èse es vasco ! refirièndose a las zapatillas .Dejo la botella de agua en una papelera en el giro a 180 grados y pierdo 2-3 segundos, no me importa porque creo que llevo tiempo suficiente . Comienzo la ùltima vuelta y me ofrecen agua perola dejo, ya estoy mejor y sigo corriendo. Me pasa un chico alto justo antes de la subida fuerte y alguno màs . Termino la vuelta y no se acaba en meta , hay un cartel que pone boxes que nos lleva cuesta arriba hacia el polideportivo. Bajo por fin a boxes y hay un duatleta justo delante de mi a 10m que va a pasar por la alfombra de los chips . Pero el juez alex se lo impide , dice que se ha sobrepasado la hora de carrera . El duatleta lleva un cronòmetro y dice que sòlo lleva 59 minutos ,yo controlo que no son las 13 y 13 minutos , hora real de salida , pero el juez es inflexible y nos para a todos los chicos que vamos llegando hasta el ùltimo que llega en 1h y 4 minutos.
Si fueran 10km en llano y sin viento, parece lògico poner 1h de tiempo màximo a 6 min/km , pero hay un desnivel acumulado de màs de 100 m, 600 m. extra y un viento en contra fuerte en la mitad del circuito. Si estuvieran preocupados por el horario de corte de la guardia civil deberìan haber empezado a su hora . Una soluciòn imaginativa para los mayores es la que hace ximo de a300 w ¡que deja salir primero a los màs mayores, para que haya màs tiempo .
Creo que el tiempo mìnimo deberìa ser a 6 min/km ,una hora y 5min, asì todos los duatletas podrìan hacer la bici y no se quedarìan frustrados.
Despuès de un rato discutiendo con el juez me paso por el guardarropa y recojo la bici. Decido aprovechar para hacer un entreno en la bici y reconocer el puerto de portichol . El locutor dice que a mitad de la carrera de bici ya va primero galvañ. Sigo el circuito y voy subiendo tranquilamente. Es un puerto tendido con alguna rampa y con zonas en las que azota el viento. Cuando llevo unos 6km baja el primero con rueda lenticular , por su sitio. No serà el caso de alguno de los perseguidores que en unas curvas cerradas cerca de la coronaciòn se saltan sin problemas a mi lado.. descalificados ?, no , no hay ninguna moto de jueces que lo controle. Llego arriba del puerto y decido no bajar para subir otra vez , espero en el arcèn y veo pasar a la primera chica , marta que va contentaporque corona. Espero a que pase el primer etciano, javi lòpez y le digo que ya me he retirado.
dejo pasar algunos corredores y bajo tranquilamente hacia el pueblo. Hay un chico con medias verdes que se para un momento a mirar el cambio trasero , cuando intenta arrancar otra vez patina con las calas en el suelo y jura en arameo, le digo que vaya tranquilo. Cuando estoy en una pequeña subida cerca del poliderportivo me pasa un grupo de 8 triatletas que pedalean ilegalmente , pero no hay ningùn juez que los descalifique. En la rotonda de giro al polideportivo me pasa joaquìn el 2º etciano y me saluda pero yo hago mutis por el foro y me voy al coche a cambiarme. Vuelvo en bici al polideportivo, entro por la zona de canchas y saco algunas fotos a los compañeros ademàs de animarlos a 200m de meta justo antes de entrar en las pistas. Alguna sale bien , otra muy bien y alguna borrosa, gajes del oficio.
Me vuelvo al altet no muy contento pero como ningùn animal ha sido lastimado en el transcurso de èste duatlòn me consuelo.
fotos en facebook
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fotos profesionales
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clasificaciòn
PUESTO DORSAL NOMBRE CLUB GRUPO P.Carrera VEL. T. Box1 P.Ciclismo VEL. T. Box2 P. Carrera VEL. META DIF.
1 1 GALVAÑ MANCHON, RUBEN C. ILICITANO TRIATLÓN G35-39M 5 38:24 3.37 1:05 2 01:17:58 32.32 1:34 6 24:35 4.33 2:23:36 00
2 74 LLORET ZARAGOZI, MANUEL K FISIOREIG.COM G30-34M 7 39:18 3.42 1:11 1 01:17:53 32.36 1:37 32 26:39 4.56 2:26:38 03:02
3 9 ZAPATA SANCHEZ, RAFA B MORVEDRE TRIATLÓN G35-39M 4 38:23 3.37 1:01 3 01:23:42 30.11 1:28 2 23:15 4.18 2:27:49 04:13
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3 99 LOPEZ ALONSO, JAVIER A300W ELCHE T.C. G30-34M 34 41:57 3.57 1:19 50 1:35:44 26.32 1:27 10 24:57 4.37 2:45:24 21:48
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1 316 FERNANDEZ DE CASTRO AYORA, MARTA INDEP. G40-44F 1 44:33 4.12 1:22 1 1:37:28 25.85 1:55 1 26:40 4.56 2:51:58 0:00
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70 255 GUERRERO ROMAN, JOAQUIN A300W ELCHE T.C. G45-49M 80 44:49 4.14 1:27 68 1:37:05 25.96 2:07 79 28:17 5.14 2:53:45 30:09
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122 146 MORANTE HERRERO,J. MANUEL A300W ELCHE T.C. G35-39M 85 45:17 4.16 1:20 153 1:47:35 23.42 1:58 91 28:42 5.19 3:04:52 41:16
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127 72 MARCO VIUDES, CARLOS A300W ELCHE T.C. G30-34M 73 44:13 4.10 1:27 152 1:47:34 23.43 1:55 124 30:28 5.39 3:05:37 42:01
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157 242 RUBERT ALEMAN, XIMO A300W ELCHE T.C. G45-49M 166 48:47 4.36 2:12 162 1:48:45 23.17 2:23 95 28:54 5.21 3:11:01 47:25
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182 259 SERRANO TORRES, JUAN A300W ELCHE T.C. G50-54M 196 50:35 4.46 1:56 186 1:51:49 22.54 2:34 154 31:36 5.51 3:18:30 54:54
...................
246 328 SANCHEZ SANCHEZ, Mª JOSE TRAGALEGUAS G35-39F 246 01:00 5.40 02:07 245 2:15:16 18.63 2:57 245 41:59 7.46 4:02:19 1:38:43
Descalificados
DORSAL NOMBRE CLUB MOTIVO
270
BENITO ALAS, CECILIO A300W ELCHE T.C. FUERA DE TIEMPO DE CORTE EN T1 (1h y 1min )
http://www.triatlocv.es/clasificaciones/Clasificaciones/Clas_general_grupos_tbox.php
anteriormente en èste blog
http://ceciliobenito.blogspot.com.es/2013/03/duatlon-de-onteniente-2013.html
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La cita reunió a 300 deportistas en la localidad valenciana.
Rubén Galvañ y Marta Fernández de Castro obtuvieron el triunfo en el Duatlón de Ontinyent, que a su vez les otrogó el campeonato autonómico valenciano de duatlón en distancia corta. En la prueba no estaba permitido el drafting y se citaron más de 300 participantes.
Galvañ sorprendió en la prueba masculina al que hasta el momento había sido el gran dominador de las pruebas valencianas de duatlón, Emilio Aguayo, que sólo pudo terminar sexto, a 9:52 del vencedor. Galvañ marcó un tiempo de 2:23:36, con 3:02 de ventaja sobre el segundo clasificado, Manuel Lloret, y 4:13 sobre el tercero, Rafa Zapata.
En cuanto a las mujeres, Marta Fernández de Castro fue la absoluta dominadora de la prueba al conseguir el mejor parcial en los tres segmentos para campeonar con un tiempo de 2:51:58, con 9:21 de diferencia sobre Míriam Muñoz, segunda, y 14:04 sobre Marta Pons, tercera.
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