Ironman sub 7h 12 min ? , ¿ imposible is nothing ?

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El ironman consta de 3,9 km de nataciòn, una transiciòn a la bicicleta, 180 km de bicicleta contrareloj individual, , una transiciòn a la carrera a piè y 42,2km de carrera.
el lugar del triatlòn màs ràpido es roth, de los 10 mejores tiempos 6 se han hecho allì , 3 en Klagenfurt y uno en florida precisamente el nùmero 9 que lo consiguiò del corral el pasado fin de semana . El triatleta màs ràpido actualmente es andreas raelert que tardò en roth 7h 41min 33 segundos.

Si seleccionasemos los mejores tiempos de los 33 ironman terminados sub 8h , en cada segmento el tiempo posible serìa de 7h 23min y mejorando aùn màs , bajando un 10 % en nataciòn 4min , 2min en la bici y 5 min, en la maratòn el record se podrìa establecer en los pròximos años en 7h 11min 50 seg contando las transiciones .



...............................nataciòn.....T1....bici..... T2......... carrera.....total
Andreas Raelert GER Roth 2011 46:18 1:27 4:11:43 1:14 2:40:51 7:41:33

ironman actual mejores tiempos 44:25 1:19 4:02:17 54 " 2:35:21 7:23

ironman record posible 40´ 1´ 4h 50" 2:30 7:11:50




http://diariodeltriatlon.es/not/5480/triatletas_que_han_logrado_bajar_de_las_8_horas_en_un_ironman/
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Para predecir la marca del ironman , podrìamos utilizar la marca del medio ironman como referencia..
El record mundial del medio ironman segùn dice Terenzo Bozzone, lo tiene el alemàn Michael Raelert, hermano de Andrea . Michael hizo 1:09:05 en la media maratón y un tiempo final de 3 hrs 34 min, 6 minutos màs ràpido que el anterior record mundial de Terenzo Bozzone .

http://terenzo.blogspot.com.es/2009/11/703-half-ironman-world-champs-recap.html


y para el tiempo de la maratòn ,podemos emplear el tiempo de la media maratòn , empezamos con èsta estimaciòn, segùn biolaster para atletas de èlite

Tiempo media maratòn de Raelert Tiempo estimado de la maratòn para atleta de èlite
1h 9min 5 seg 2h 24min 36seg

està claro que es muy inferior a las 2h 35min de la primera estimaciòn para la maratòn del record e incluso de las 2h 30 min de la segunda .
No he encontrado un calculador para ironman similar , si usamos como curiosidad el de biolaster sale 7h 28min 8seg que sòlo es 5 min. màs que el primer supuesto


http://www.biolaster.com/rendimiento_deportivo/utilidad_acido_lactico/calculos



javi gòmez noya hizo en calella barcelona, medio ironman , èste año, 4h 5 min 10 seg , sin forzar mucho en la carrera a piè y con 1000 m de desnivel positivo en la bici . Con un recorrido màs favorable y a tope de rendimiento, bajarìa seguro de las 4h .Esperemos a ver que tiempos hace en el ironman ,yo pronostico que bajarà de las 8h ...