ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
viernes, octubre 23, 2009
flaca hoy y mañana
hoy tenìa que probar la q-roo durante una hora màs o menos para empezar a entrenar con la flaca.
Me fuì hasta santa pola, viento en contra y a la vuelta viento a favor.
Luego volvì por el camping e hice ida y vuelta por la carretera asfaltada y pràcticamente inutilizada.Luego hasta el pueblo, casi una hora.
Lavado y peinado y a recoger la bici mtb de blas y la rueda hed de tres palos que me faltaba en galo. Tambièn comprè la placa de remolque 50X50 bandas rojas y blancas para poner en la trasera del kayak y asì ir legal, porque ya no se puede poner el trapo rojo como antes.40 € tienen la culpa.
Al dejar la bici en el hostal saludè a maitino y señora y luego llegò edu que me informò que mañana haremos de 8 a 11 de la mañana unas tres horas con la flaca para recorrer 90 km màs o menos...
Yo sobre las 12 estarè preparado para es radio por si pedro madera y elia rodrìguez me llaman .En fin que me acostarè temprano, para estar preparado para la vida moderna..
saludos ceci
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