San Silvestre Crevillente y zasca final!

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http://corriendovoy.com/atletismo/189038/san-silvestre-crevillentina-2016
videos corriendo voy


A las 4 de la tarde tenìa puesto el despertador por si me despistaba, pero como me despertè antes, despuès de dormir 11h y media! pude organizarme bien y vestirme para la ocasiòn, de abajo a arriba zapatillas grises ekiden low cost de 12 € del decathlon, calcetines blancos de compresiòn del lidl hasta casi la rodilla, chip amarillo de champion chip en el tobillo , calzas de correr grises,goma blanca de Xterra con el dorsal 203 , camiseta negra tèrmica de adventure , chaleco del club ETCP que hay que apoyar por el tema del 12+1 arenales 113,en la muñeca el garmin forerunner 635 XT , arriba en la azotea pañuelo buff.
Tambièn llevaba por enciama para conducir y parte se transmutaba en ropa de repuesto para cuando acabara. A las 4:38 estaba saliendo del Altet y en menos de media hora aparcando justo en la valla externa del mercadona de crevillente. Està suficientemente lejos del centro con la salida para que no haya problemas y te da la posibilidad de hacer las ùltimas compras porque se empieza a las 5:30 , se termina sobre las 6:30 y a eso de las 6:45 estàs de vuelta en el coche. Te cambias en 10 minutos y ya estàs listo para hacer la compra.
Me puse en la lìnea de meta 20 minutos antes de la salida y estaba a unos 20 m de los primeros corredores populares. Veìa al gran espi arriba a mi izquierda y al gran francisco de novelda triatleta que me gana habitualmente en la categorìa y me contò que llevaba 8 meses lesionado con problemas de menisco . Luego en menos de 1km me pasò como una moto ...Estaba justo al lado del globero ( porque va en bici) con el globo de los 50 minutos , delante en primera fila estaba el de los 45 minutos y detràs a 15 m el del 55... que iba a ser el mìo final!
Sonò el mini petardo y empezamos a correr , primero lentamente pero como es cuesta abajo bastante ràpido , en el primer km a 4:37, el segundo km pasando cerca de meta a 4:44 pero en el 3er km estaba la primera cuesta fuerte ( hay 3 , y 5 medias cuestas ), el km 3 acaba a media cuesta y 300m màs para coronar la primera dificultad. Decidì reservarme y no forzar en la cuesta abajo , bajamos a la rambla delobelisco donde estaba el km 5 y el avituallamiento ( un vaso de agua ). Allì puedes ver a los que van delante de tì a 300m , luego subes un poco y oyes los petardos que señalan que el primero ya ha llegado, ahora en el km 6 ves a los que te llevan 2km y subes la cuesta interminable , que no ves completa y que coronas en el km 6,8 , . Ahora bajas casi al nivel de la calle principal la carretera n-340 , subes un poco y corres con los que te llevan 2km, 10 minutos y que van a entrar en meta pero tù tienes que bajar hacia N-340 otra vez para subir justo detràs de meta y puedes ver a los que esperan para el avituallamiento final,toque a joaquìn guerrero con los etcp y que habrà hecho unos 15 minutos menos , bajamos un poco y a subir por la calle paralela a meta hasta bajar a la rambla y hacer la cuesta final de meta. Entro detrà del globo de 55 minutos a menos de 15 segundos . Estoy contento ,saludo al gran gento , nos felicitamos el año , recojo la bolsa de aneto que lleva un caldo de navidad , unas golosinas , un recuperador ( recovery) , una barrita energètica , una botellita de agua y luego una naranja y un plàtano.

El zasca !

Estamos como sardinas en lata y me voy al puesto de coca cola para beber un vaso, dejo pasar a 4 chicas delante ( galante que es uno ) y la ùltima que ya no era tan chica lleva el bolso de aneto sujeto como si fuera un bolso de prada en una convenciòn de carteristas.Es la ùnica de toda la multitud que lo lleva asì , todo el mundo hombres, mujeres, niños y militares sin graduaciòn lo levan sujeto con la mano a lo largo del cuerpo. Me hace gracia y le digo
" no hace falta que lo lleves asì no te lo van a robar !" ¡zasca!
( entre otras cosas porque estamos en un lugar exclusivo de corredores y todos llevamos el bolso!)
Pero no le hace gracia y me replica
"Ud es el ùnico que se ha dado cuenta !" (como dando a entender que soy un posible ladròn ! )

yo le digo "Porque ud es la ùnica que lo lleva asì !"
No queda contenta y me espeta :"ud lo que tiene que hacer es correr!" ...como si no nos hubièramos cascado 10km con 110 m de desnivel !
Yo le digo :
"Ya me he corrido" ( 10km claro !) ¡ZASCA!
pero quiere decir la ùltima palabra : "Porque yo a ud no le conozco !
y le replico alzando la voz, porque se me despista hacia la izquierda : ¡Y yo a Ud tampoco , AFORTUNADAMENTE! ¡ZASCA Y FINAL!
Sus amigas se dan cuenta de que ha pasado algo y le preguntan, mientras hago mutis por el foro .


Fueron segùn championchip 10km 55:25 a 5>:35 de media posiciòn general 1093 categoria 246 clasificaciòn, diplomas, fotos y video en chiplevante.com

Fueron segùn Strava 10,0km de distancia en 55:13 de tiempo en movimiento a 5:31/km de ritmo promedio gastando 1.000 calorìas


Fueron segùn Garmin 10,00 km de distanciaa 5:31 min/km de ritmo medio en 55:14 de tiempo subiendo 102 m de ganancia de altura gastando 647 C Calorías


Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
146 ppm de frecuencia cardiaca media
185 ppm de frecuencia cardiaca máxima
3,8 Training Effect ( de 1 a 5 )

Tiempo

Ritmo Velocidad
55:14 de Tiempo
54:48 de Tiempo en movimiento
55:14 Tiempo transcurrido
5:31 min/km de Ritmo medio
5:29 min/km de Ritmo medio en movimiento
4:12 min/km Mejor ritmo

Altura

102 m de Ganancia de altura
109 m de Altura perdida
112 m de Altura mínima
152 m de Altura máxima

Dinámica de carrera

179 ppm Cadencia media
201 ppm Cadencia máxima
1,01 m Longitud media de zancada

clasificaciòn
1 1 MOURAD, MAROFIT INDEPENDIENTE 1 SENIOR MASCUL 1 0:29:49 2,59
2 2 BIKEKE, GIZAW INDEPENDIENTE 3 SENIOR MASCUL 2 0:30:17 a 0:00:28 3,02
3 3 WISSEM, HOSNI INDEPENDIENTE 5 SENIOR MASCUL 3 0:30:33 a 0:00:44 3,03
.............................
85 85 Heras Miguel, Sergio A300w ELCHE TCP 68 VETERANO B 18 0:37:39 a 0:07:50 3,46
.............................
75 118 GUERRERO ROMÁN, JOAQUIN A300w ELCHE TCP 00:38:59n0:38:59 3,54 VETERANO C 8 00:07:46 00:19:03 00:19:03 00:19:56

......

196 196 ESPINOSA CERDÁ, ANTONIO A300w ELCHE TCP 516 VETERANO C 24 0:41:24 a 0:11:35 4,08
...............
218 218 Jordan Rocamora, Oscar A300w ELCHE TCP 567 SENIOR MASCUL 72 0:42:09 a 0:12:20 4,13
....................
278 278 Vives Bonete, Joserra A300 WATIOS ELCHE TC 1012 VETERANO B 59 0:43:34 a 0:13:45 4,21
.............................
322 322 VAELLO PASCUAL, MARIA A300 WATIOS ELCHE TC 2051 VETERANA C 2 0:44:28 a 0:14:39 4,27
.................
563 563 FERNANDEZ RUIZ, JOSE MANUEL A300 WATIOS ELCHE TCP 204 VETERANO C 107 0:48:17 a 0:18:28 4,50
.....................
1093 1093 benito alas, cecilio A300 WATIOS ELCHE TC 203 VETERANO C 246 0:55:25 a 0:25:36 5,32
.............
1239 1239 Miralles López, César A300w ELCHE TCP 1013 SENIOR MASCUL 322 0:57:29 a 0:27:40 5,45
...............


1703 1703 JUAN GIMENEZ, TERESA CLUB ATLETISMO MARATH 2246 VETERANA B 58 1:43:19 a 1:13:30 10,20

http://www.chiplevante.net/2016SSCREVILLENTE/clasificaciones.asp


Respecto al año pasado 56:40 he bajado un minuto y 15 segundos, el entrenador personal garmin forerunner 635 XT y el entrenamiento en altura en Madrid han dado sus frutos...porque he terminado mucho mejor que el año pasado
203 1093 benito alas, cecilio 00:55:25 0:55:25 5,32 VETERANO C 246 00:10:22 00:26:20 00:26:20 00:29:05

mi san silvestre crevillentina de hace dos años, muy mal
1804 1533 benito alas, cecilio 01:01:07 1:00:53 6,07 VETERANO C 309 00:28:01 00:28:01 00:33:06


fotos salida
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1275767129159898.1073741833.217553588314596&type=3
fotos SSC2016-PASO VUELTA 1 Y 2

https://www.facebook.com/pg/SSCrevillentina/photos/?tab=album&album_id=1275591982510746


fotos meta 1

https://www.facebook.com/pg/SSCrevillentina/photos/?tab=album&album_id=1276706082399336

fotos meta 2
https://www.facebook.com/pg/SSCrevillentina/photos/?tab=album&album_id=1276760692393875


fotos meta 3

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1277146179021993.1073741837.217553588314596&type=3

fotos meta 4
https://www.facebook.com/pg/SSCrevillentina/photos/?tab=album&album_id=1277226212347323


https://www.facebook.com/pg/SSCrevillentina/photos/?tab=album&album_id=1277146179021993

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Aprovechando la situaciòn , pasè por el mercadona y comprè lo que me faltaba e incluso el roscòn de reyes con nata por anticipado y luego a casas a dar las chcuches a los gatos y a preparar la cena que estaba muy enfocada.
Para los curiosos, de primero :kiwi y plàtano, palmito y espàrragos con mayonesa y alioli , de segundo salpicòn de mariscos con vinagreta , hummus y alioli, de tercero lomo en salsa de champiñones , de postre aràndanos , turròn de chocolate y polvorones, yogurt de sabores desnatado y 12 uvas.De beber zumo de manzana, remolacha, limòn, jenjibre y guaranà ( zumo nuevo de mercadona) y coca cola zero (freeway) , pan de molde de 15 cereales tostado. Completan el bodegòn una flor de pascua (viva) y unas rosas (no) y dos minivelas.

Rafa ha vuelto, gana Abu Dabi a Goffin

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Tenis

Supera a un combativo David Goffin
Rafa Nadal firma un regreso triunfal al ganar el torneo de Abu Dabi
Así vivimos el Nadal-Goffin


ANDRÉS GARCÍA

Actualizado 31/12/2016 14:03 CET
Rafa Nadal acaba 2016 con un trofeo entre los dientes. El tenista mallorquín se adjudicó el Mubadala World Tennis Championship tras vencer en la final a David Goffin,11 del ranking ATP, por 6-4 y 7-6.
Acudió a Abu Dabi con la intención de sumar minutos en competición tras dos meses y medio desde su último partido. Su volver a empezar no ha podido tener mejor prólogo, no sólo por la victoria sino por el juego mostrada y el refuerzo moral para el inicio de año.Nadal se presentó en la final tras arrollar a Berdych en el retorno a las pistas y superar con suficiencia a Milos Raonic.
A pesar de ser un torneo de exhibición, la entidad de los rivales y el devenir de la competición no desmerece ni un ápice el triunfo del español. En el otro lado de la pista, David Goffin. Nunca antes se habían visto las caras. El belga se había deshecho de Tsonga y Murray. çEl inicio del choque no defraudó. La igualdad fue la nota dominante en la pista en el primer set. Nadal y Goffin se mostraron sólidos con el saque. El belga dispuso un punto de break para ponerse 3-2, pero el balear salvó la situación con un buen saque. El devenir de la primera manga siguió el guión inicial hasta que Rafa se colocó 5-4.Ni el sol (el horario matinal provocó que una mitad de la pista estuviera a la sombra y la otra regada por los rayos del astro rey) cegó a Nadal que aprovechó la primera bola de rotura para llevarse el set por 6-4.
En el inicio de la segunda manga, el belga no acusó el golpe. En un brusco giro de guion, la rotura de servicio se convirtió en el leitmotiv de los primeros fotogramas de la secuela del primer set. Goffin rompió el saque a su rival, pero el balear le devolvió la jugada en el siguiente juego (1-1). El belga gozó de otra opción de rotura cuando Nadal volvió a disponer del saque. La primera, la desaprovechó. La segunda, no. A Nadal la tocó remar con el viento en contra. Como siempre, resolvió con suficiencia. Apretó los dientes, agarró con fuerza la raqueta, resto un paso más adelante e igualó el choque con una nueva rotura en el sexto juego (3-3). Goffin tuvo en su mano llegar al 5-4 a favor y saque, pero el español salvó una bola de break y dio la vuelta a la tortilla. Salvó seis bolas de break.Acostumbrado al más difícil todavía, Nadal salvó seis bolas de break con el 5-5 en el juego más largo del partido. Fueron más de 10 minutos de un intercambio espectacular de golpes y un tenis propoio de un Grand Slam. Siempre en el alambre, el balear tiró de saque y juego desde el fondo de la pista para desarmar a Goffin. En su primera opción, se apuntó el 6-5.El duelo se decidió el tie-break.
Nadal arrancó con un 2-0 a favor que ya resultó determinante para que el balear se apuntara el set, no sin apuros, y el triunfo en el torneo por cuarta vez en su carrera.
Ahora toca Brisbane.
Nadal partirá ahora rumbo a Brisbane, una de las novedades de su calendario esta temporada. Nunca ha jugado allí y este año lo hará por partida doble: en individuales y en dobles formando dupla con Marc López, con quien ganó el oro olímpico en Río y recientemente se proclamó campeón de España en esta disciplina. Debutará ante Alexandr Dolgopolov. Será la última cita previa al Open de Australia para el de Manacor.


http://www.marca.com/tenis/2016/12/31/5867a157e2704e98208b4623.html

¿Es el postureo del triatleta, gay ?

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1.- Definiciòn de postureo ( 2 versiones)

¿Qué es el postureo?

El postureo es expresar formas de comportamiento y de pose, más por imagen o por las apariencias que por una verdadera motivación.
www.wikilengua.org/index.php/postureo

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¿Qué es el postureo?

El postureo es el intento de parecer algo que no se es o intentar destacar cierta virtud conforme a un momento estereotipado por situaciones anteriores.

En el postureo se intenta hacer parecer que se está en una escena natural cuando en realidad no es así.

También es postureo…

Beber vino o comer y hacerse una foto.
Subir fotos a instagram.
Rodar un Harlem Shake.( mannequin challenge)
Tener un Blog de opinión.
Hacerte fotos con tus abuelos.

http://lavozpopular.com/la-rae-admite-el-termino-postureo/

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¿Qué es el postureo?

El postureo es expresar formas de comportamiento y de pose, más por imagen o por las apariencias que por una verdadera motivación.
wikipedia

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un arti-culo del verano pasado de la revista gay shangay adaptado al tri


2.-Las 5 claves para el mejor ‘postureo gay (triatleta )’ de este verano
aug 09 2016
NO ES NADA NUEVO, ES EL “VER Y DEJARSE VER DE TODA LA VIDA”. EL POSTUREO SIGUE DE MODA Y, POR SUPUESTO, EL MUNDO GAY ( triatlètico ) NO VA A SER UNA EXCEPCIÓN.


POR:NACHO FRESNO | @FRESNOTICIA



1.-Llevar un bronceado ad hoc a tu estilo y al sitio en el que quieres triunfar.



2.-Para un look sport, los bermudas cortos con zapas y calcetín largo (nunca tobillero) de deporte siguen arrasando


3.-Enterarte de los horarios a los que hay que ir ( recogida de dorsales, entrega de material , cafeterìas de ambiente triatlètico)


4.-¿De qué hablar? juegos olìmpicos ( no drafting, pròximas competiciones, nuevos productos tècnicos , planes de entrenamiento...)


5.- ¡Strike a pose! Haz una pose ( camiseta de finisher del ironman , mochila idem ...gafas jaw breaker, bici de màs de 12.000 € ..)

http://shangay.com/las-5-claves-para-el-mejor-‘postureo-gay’-de-este-verano

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triatlòn de londres 2012 atletas lesbianas
Jessica Harrison - Triatlón - Francia. Participó en las olimpiadas del 2008. Edad: 35 años.
Carole Péon - Triatlón - Francia. Compite por segunda vez en las olimpiadas. Edad: 33 años.

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en rìo 2016 no aparecen triatletas pero gays/lesbianas sì de alguna de las disciplinas

Rachele Bruni (Italy, swimming)
Amini Fonua # (Tonga, swimming)
Mélanie Henique # (France, swimming)
Ari-Pekka Liukkonen (Finland, swimming)
Linda Vilumsen # (New Zealand, cycling)

http://www.outsports.com/2016/7/11/12133594/rio-olympics-teams-2016-gay-lgbt-athletes-record

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otr@s deportistas destacad@s
Chris Mosier b. 1980 American Triathlete
Judith Arndt b. 1976 German Cycling
Giorgia Bronzini b. 1983 Italian Cycling
Michelle Dumaresq b. 1971 Canadian Mountain biking
Emilia Fahlin b. 1988 Swedish Cycling
Amini Fonua b. 1989 Tongan/New Zealand Swimming
Bobby Goldsmith 1946–1983 Australian Swimming
Joan Guetschow b. 1966 American Biathlon
Bruce Hayes b. 1963 American Swimming
Barbara Jezeršek b. 1986 Slovenian Cross-country skiing
Maud Kaptheijns b. 1994 Dutch Cyclocross
Johan Kenkhuis b. 1980 Dutch Swimming
Dominik Koll b. 1984 Austrian Swimming
Daniel Kowalski b. 1975 Australian Swimming
Ari-Pekka Liukkonen b. 1989 Finnish Swimming
Diana Nyad b. 1949 American Swimming
Graeme Obree b. 1965 Scottish Cycling
Petra Rossner b. 1966 German Cycling
Ina-Yoko Teutenberg b. 1974 German Cycling
Mark Tewksbury b. 1968 Canadian Swimming
Ian Thorpe b. 1982 Australian Swimming
Emma Trott b. 1989 British Cycling
Dan Veatch b. 1965 American Swimming
Laura Verdonschot b. 1996 Belgian Cyclocross
Linda Villumsen b. 1985 New Zealand Cycling

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_LGBT_sportspeople

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GAY MEN WHO LIKE TRIATHLON
Do you want to meet great gay men who like triathlon for friendship, dating, and more? Welcome to RealJock.com, the gay men's community with gay personals and dating, gay chat and video chat, gay forums, and the latest gay men's health and fitness information. Hang out with the best gay men who love triathlon on the web. You can search, email, chat, video chat, and more with other gay men for free. Join Today!
http://www.realjock.com/gay-personals/triathlon

Cicloturistas 2017 con ciclored

Fecha/Hora Evento
28/02/2016 - 31/12/2016
00:00 -00:00 Tour de Flandes. Todo el año. Conoce los muros flamencos
Oudenaarde

http://ciclored.com/events/tour-flandes/


23/02/2017 - 26/02/2017
00:00 -00:00 Campus Ciclista Ciclored Joseba Beloki cartelII Campus Ciclored - Joseba Beloki (23/26 febrero)
Hotel Albir Playa & Spa, Alfaz del Pi Alacant

http://ciclored.com/events/campus-ciclored-joseba-beloki/


23/02/2017 - 26/02/2017
00:00 -00:00 II Cycling Camp Ciclored - Joseba Beloki 2017 (Spain. 23/26 february)
Hotel Albir Playa & Spa, Alfaz del Pi Alacant

http://ciclored.com/events/clycling-camp-2017/


03/03/2017 - 06/03/2017
00:00 -00:00 Strade Bianche 2017 con Ciclored.com. La clásica del sterrato
Siena

http://ciclored.com/events/strade-bianche-2017/



31/03/2017 - 03/04/2017
00:00 -00:00 tour flandes viaje cicloturista kapelmuur 1Tour de Flandes 2017. Cicloturista, carrera pro, leyenda
Oudenaarde
http://ciclored.com/events/tour-flandes/


07/04/2017 - 10/04/2017
00:00 -00:00 paris roubaix ciclored cicloturista arbre Paris Roubaix 2017 con Ciclored.com. Disfruta el adoquín
Roubaix

http://ciclored.com/events/paris-roubaix-2017/

13/04/2017 - 17/04/2017
00:00 -00:00 Amstel Gold Race 2017. La carrera de la cerveza
Valkenburg Limburgo

http://ciclored.com/events/amstel-gold-race-2017/

21/04/2017 - 24/04/2017
00:00 -00:00 Lieja Bastogne Lieja 2017 Challenge, la clásica más dura
Lieja
http://ciclored.com/events/lieja-bastogne-lieja-2017/

28/04/2017 - 30/04/2017
09:40 -09:40 mallorca 312 viaje ciclored dorsal 2Mallorca 312 2017. Un reto con dorsal asegurado
Mallorca 312, Playa de Muro

http://ciclored.com/events/mallorca-312-2017/


12/05/2017 - 14/05/2017
19:00 -14:00 III Campus Pre QH 2017. Dorsal QH y Campus de Entrenamiento
Larrés, Larrés
http://ciclored.com/events/dorsal-qh-2017/


16/06/2017 - 18/06/2017
00:00 -00:00 QH 2017 sin necesidad de sorteos
LARRES
http://ciclored.com/events/qh-2017-sin-necesidad-de-sorteos/


24/06/2017 - 03/07/2017
00:00 -00:00 la marmotte viaje alpes madeleine La Marmotte 2017. Una semana de ciclismo en los Alpes
ALPE D`HUEZ

http://ciclored.com/events/la-marmotte-2017-una-semana-de-ciclismo-en-los-alpes/

30/06/2017 - 03/07/2017
00:00 -00:00 La Marmotte 2017. El sueño del Alpe d´Huez
ALPE D`HUEZ
http://ciclored.com/events/la-marmotte-2017/


30/06/2017 - 06/07/2017
00:00 -00:00 maratona de los dolomitas viaje ciclista 1Maratona de los Dolomitas 2017 (dorsal asegurado)
CORVARA IN BADIA

http://ciclored.com/events/maratona-dolomitas-2017/

14/07/2017 - 21/07/2017
00:00 -00:00 Etapa del Tour 2017 y Tour de Francia 2017 en Alpes
CESANA TORINESE, ITALIA

http://ciclored.com/events/etapa-del-tour-2017/


05/08/2017 - 07/08/2017
00:00 -00:00 la purito foto dorsal viaje 6La Purito 2017. La cicloturista más dura de Europa ¿Repetimos?
Andorra, Sant Julià de Lòria,

http://ciclored.com/events/la-purito-2017/

12/08/2017 - 20/08/2017
00:00 -00:00 tour francia viaje ciclored etapa TourmaletTranspirenaica 2017 ciclored.com de carretera. 12 al 20 de agosto
Hondarribia

http://ciclored.com/events/transpirenaica-2017/

26/08/2017 - 28/08/2017
00:00 -00:00 Marmotte Pirineos Tourmalet CicloturistaLa Marmotte Pirineos - Pyrenees 2017. El rey Tourmalet
Luz Saint Sauveur, Luz-Saint-Sauveur, Francia
http://ciclored.com/events/marmotte-pirineos-2017/

06/10/2017 - 09/10/2017
00:00 -00:00 gran fondo roma campagnolo viaje ciclored coliseo salidaGran Fondo Roma 2017 Campagnolo. Conquista Roma
Roma. 149 GuestHouse. Via Marmoratta, Roma Roma

http://ciclored.com/events/gran-fondo-roma-2017-campagnolo/

http://ciclored.com/calendario-cicloturista-internacional/

Love is in the app!

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"Love Is In The Air"

Love is in the air
Everywhere I look around
Love is in the air
Every sight and every sound

And I don't know if I'm being foolish
Don't know if I'm being wise
But it's something that I must believe in
And it's there when I look in your eyes

Love is in the air
In the whisper of the trees
Love is in the air
In the thunder of the sea

And I don't know if I'm just dreaming
Don't know if I feel sane
But it's something that I must believe in
And it's there when you call out my name

Love is in the air
Love is in the air
Oh oh oh
Oh oh oh

Love is in the air
In the rising of the sun
Love is in the air
When the day is nearly done

And I don't know if you're an illusion
Don't know if I see it true
But you're something that I must believe in
And you're there when I reach out for you

Love is in the air
Everywhere I look around
Love is in the air
Every sight and every sound
And I don't know if I'm being foolish
Don't know if I'm being wise

But it's something that I must believe in
And it's there when I look in your eyes

Love is in the air
Love is in the air
Oh oh oh
Oh oh oh


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Love is in the app: 12 aplicaciones para ligar
Con la llegada de las nuevas formas de comunicación social, muchos de nuestros hábitos han ido adaptándose o cambiando casi sin darnos cuenta. Nuevas redes sociales, un lenguaje diferente, la implantación de los smartphones, han creado nuevas maneras y canales por los que relacionarnos. Y de esta revolución que nos está arrollando no se iba a librar la forma de ligar.

Apps para ligar

Desde que Shakespeare pusiera a Romeo y Julieta en un balcón jurándose amor eterno en la Italia medieval, hasta el “Estudias o trabajas” de la disco de moda, pasando por el IRC, las formas de buscar el amor o un rollete ocasional han cambiado mucho. Ahora, como para otros temas del día a día, la suma de móvil y aplicaciones es el medio de muchos para encontrar a esa media naranja que se resiste en el mundo de carne y hueso.

Facebook, Twitter o Tuenti han sido buenos canales para conocer gente, pero poco a poco han ido apareciendo nuevas redes sociales y se han desarrollado apps más especializadas en conseguir que triunfe el amor. Estas son algunas de las aplicaciones para ligar desde cualquier lugar con tu móvil.

Tinder. La app por la que seguirás en Facebook

A mediados de 2012 se lanzó Tinder, la app que se encuentra en el top de las más descargadas. Es fácil registrarse, sólo hay que vincular Tinder con tu perfil de Facebook y listo. Una vez completado el registro, tienes la posibilidad de conocer a personas afines a tus gustos a 150 km a la redonda. Si recibes el flechazo tras encontrar a alguien que te ha impactado, sólo tienes que pulsar “Me gusta” a su foto y esperar a que la persona que está al otro lado se interese por ti para iniciar una conversación a través de su chat.

Es tal éxito de Tinder, que se han lanzado clones de esta app especializados por sectores: para donantes de sangre, según raza o religión, para gente rica, para encontrar amigovios, para swingers, para la tercera edad,… Incluso existe un framework llamado Ionic para desarrollar tu propio clon de Tinder en HTML5.

Disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/tinder/id547702041?mt=8&v0=WWW-EUES-ITSTOP100-FREEAPPS&l=es&ign-mpt=uo%3D4

y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tinder&hl=es


Happn. Ese chico del bus que no volverías a ver ya no se te escapará

¿Nunca te ha pasado que te has quedado totalmente enamorado de esa chica que iba montada en el bus? ¿O de ese chico que has visto en la terminal del aeropuerto y sabes que es el hombre de tu vida después de cruzar una mirada furtiva? La vida no es una comedia romántica de Jennifer Aniston y lo más probable es que no los vuelvas a ver. A no ser que ambos uséis Happn. Esta app permite poner en contacto a usuarios que se hayan cruzado en algún momento del día pero que la vergüenza o las prisas no les han dejado empezar una bonita historia de amor.

Disponible para iOS

https://itunes.apple.com/es/app/happn/id489185828?mt=8&v0=WWW-EUES-ITSTOP100-FREEAPPS&l=es&ign-mpt=uo%3D4
y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ftw_and_co.happn&hl=es


Caoba. La app para conocer a la gente más guapa de la ciudad

No nos engañemos, la imagen personal manda. Las horas de gimnasio, la ropa de marca hacen que seas alguien interesante. Y Caoba es una app para flirtear con la gente guapa de la ciudad, con esas personas que entran en los reservados de los garitos de moda y les invitan a fiestas a las que nunca irás. Lo más guay del lugar está en Caoba. Si te gusta ese rollo, este es tu sitio.

Disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/caoba/id513036573?mt=8
y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vostokstudio.android&hl=es

OKCupid. La agencia matrimonial móvil

Seguro que has visto más de una película en la que el protagonista busca el amor en una agencia matrimonial en la que tiene que rellenar un enorme cuestionario con sus gustos, aficiones y deseos. OKCupid es algo así. Para encontrar a tu media naranja tienes que completar un exhaustivo formulario. Con todos estos datos, la aplicación realiza unos cálculos et voila, te dará una lista de posibles parejas que sean compatibles contigo. Los perfiles son abiertos, por lo que todo el mundo puede verte y saber si has visitado su perfil.

Disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/okcupid-dating/id338701294?mt=8
y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.okcupid.okcupid&hl=es

Grindr y Bender. Dos apps para homosexuales exigentes

Dentro de esta marabunta de apps que buscan el amor o, directamente flirtear, hay dos aplicaciones pensadas para un público gay. Grindr y Bender son las dos aplicaciones más populares y con más usuarios para que chico conozca a chico. Son apps bastantes sencillas, en las que ver los perfiles y chatear son las utilidades más demandadas.

Grindr disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/grindr-red-social-gay-del/id308956623?mt=8
y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.grindrapp.android&hl=es
Bender disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/bender-buscador-chicos-gays/id380889997?mt=8
y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.benderapp
Brenda. Las chicas con las chicas

Si el ambiente gay tiene sus aplicaciones de referencia, el mundo de las lesbianas no se va a a quedar atrás. Brenda, una app para ligar es la que copa la mayoría de los móviles que las chicas que buscan chicas. Al igual que otras apps similares se basan en la localización más cercana, foto y chat privado.

Disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/brenda-encuentros-entre-lesbianas/id444626766?mt=8
y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.benderapp.brenda
Lovoo. El radar del ligoteo

Un radar para encontrar personas afines cerca de ti. Eso es Lovoo. Conecta gente con los mismos gustos y que estén en la misma zona. Una vez que encuentres alguien de tu interés solo tenéis que hacer un “Match” y empezar a conoceros a través de su chat privado. Cupido ahora lleva radar incorporado.

Disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/lovoo-la-nueva-aplicacion/id445338486?mt=8
y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.lovoo.android&hl=es

Ashley Madison. Sé infiel y no mires con quien

Quizá la rutina esté acabando con tu relación y necesites emociones fuertes, una canita al aire o desear a la vecina del quinto. Entonces tu app es Ashley Madison. Esta aplicación está pensada para poner en contacto con personas que quieren tener una aventura esporádica, sin compromisos y, sobre todo, sin que su pareja se entere.

Pero no sólo personas casadas usan esta app. Solteros sin ganas de complicaciones sentimentales también son usuarios de esta aplicación infiel.

Disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/ashley-madison/id359478823?mt=8

y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ashleymadison.mobile&hl=es


POF. Hay muchos peces en el mar

Eso es lo que viene a decir el acrónimo POF, Plenty Of Fish. Miles de solteros y solteras de tu zona con la caña preparada para pescar una buena pieza con la que empezar una relación o pasar un buen rato.

Disponible para iOS
https://itunes.apple.com/us/app/pof-free-dating-app/id389638243?mt=8
y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pof.android&hl=es


eHarmony. Si quieres acabar en el altar

Chico busca chica, chica conoce a chico, se enamoran, celebran una bonita boda y viven en una casita con jardín, tres niños y un perro. Si es esto lo que buscas y tu frase favorita es “Amar es nunca tener que decir lo siento”, entonces esta es tu app. Con un funcionamiento similar a OKCupid, eHarmony te ofrece un listado de personas que se ajustan a tu perfil y que te buscan a ti y solamente a ti.

Disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/eharmony/id458272450?mt=8
y Android.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eharmony&hl=es

Badoo. Los clásicos nunca fallan

En esta lista no podía faltar Badoo. Sí Badoo. Concebida inicialmente como una red social, que con las excusa de conocer gente, se especializó en el ligoteo y el flirteo, también tiene una app para móviles. Más de 200 millones de usuarios en todo el mundo encuentran personas afines a sus gustos. Si buscas pareja por app, no puedes faltar a tu cita con Badoo.

Disponible para iOS
https://itunes.apple.com/es/app/badoo-conoce-gente-nueva-chatea/id351331194?mt=8

y Android.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.badoo.mobile&hl=es

Estas son algunas de las aplicaciones pensadas para encontrar el amor, una relación esporádica, amigos con derecho a roce o lo que surja. Pero hay muchas más: el popular Meetic, Zoosk, Twine, Pure, Mixxxer y un largo etcétera que podemos encontrar en las principales tiendas de apps. Cuando hablamos de ligar, amor o nada más que sexo, también hay quien sabe sacar partido a apps como Snapchat o WhatsApp. Y es que, el amor no conoce límites.

Con estas aplicaciones para ligar, el que no se come una rosca es porque no quiere.
http://www.quelinka.com/12-aplicaciones-para-ligar/#

El surfista ciego Aitor Francesena de Zarautz, campeón del mundo ISA

El surfista ciego Aitor Francesena 'Gallo' se proclama campeón del mundo
Aitor Francesena 'Gallo', ISA World Adaptive Surfing Championship
ISA / @evanquarnstrom @fernandoaguerre
'Gallo' se impone en la categoría 'visually impaired' del ISA World Adaptive Surfing Championship. Es el primero en conseguirlo.

Marc Fontrodona Actualizado a las: 12 diciembre 2016 01:32h CET
"Querer es poder" es el título de uno de los libros que ha escrito el surfista ciego Aitor Francesena 'Gallo'. El de Zarautz (Guipuzkoa) "quiso y pudo" en los campeonatos del mundo de surf adaptado 2016 organizados por la ISA.

He estado toda la vida entrenando a mucha gente y al final he sido campeón del mundo yo. Es increíble
Aitor Francesena 'Gallo'
Con la voz entrecortada por la alegría y con Ibon Illarramendi haciendo de traductor, 'Gallo' decía en la entrevista posterior a su victoria que ha estado entrenando toda la vida a mucha gente y que al final quien ha acabado como campeón del mundo ha sido él. "Es increíble", añadía.

Tan increíble como que es el primero del País Vasco en conseguirlo, el primero en España y hasta el primero en el mundo, ya que es la primera vez que se disputa esta disciplina.Preguntado por un mensaje que dar a cualquiera que hubiera perdido la visión, Aitor Francesena lo tenía claro: "En esta vida, tengas lo que tengas, pa lante. Querer es poder. Con ilusión y ganas se puede hacer de todo en esta vida, siempre". Vale la pena escucharlo de su propia voz y con las lágrimas a flor de piel.



Una institución del surf
El zarautzarra es toda una institución en el País Vasco, Península Ibérica entera y las islas. Prueba de ello es que las redes se han llenado rápidamente de mensajes de felicitación que provenían de todas partes.

La mítica marca de tablas Pukas le ha dedicado un post con "Aupa Gallo!", mientras la surfista Leticia Canales le interpelaba diciendo "eres un gran ejemplo a seguir"; y Aritz Aranburu, a quien llevó a competir entre la élite mundial, exclamaba "We have a world champ in town! 'Gallo' Munduko Txapeldun Berria!".

El shaper Sergi Flama también se ha unido a las felicitaciones con un "feliz de que hayas conseguido otro reto más. Sé que no pararás hasta conseguir tu siguiente reto". O Doc Caribbean, quien abrió la primera tienda de skate en España: "Campeón de campeones, ¡bravo!".

No han sido los únicos. Centenares de mensajes han aparecido en redes en muy poco rato y parece que se alargarán durante unos cuantos días. Lo merecido para un surfista ciego más capaz de muchas cosas que otros. Entre ellas, de servir como ejemplo de superación.


Aitor Francesena en La Jolla ISA / Evans
La historia de Aitor Francesena
El título de campeón del mundo en el ISA World Adaptive Surfing Championship disputado en La Jolla (California) es el colofón a la carrera de un surfista que ha entrenado a grandes nombres del surfing nacional, que ha sido capaz de llevar a uno de ellos a estar entre los mejores del mundo, que ha escrito libros de iniciación y motivación por el surfing, que poco a poco fue perdiendo visión hasta quedarse ciego pero ello no le impidió surfear y lo más importante, que todavía tiene mucho que decir.

En este documental llamado Jinete Azul se puede conocer la historia de 'Gallo' en tan solo 8 minutos. Dirigido por Rose Hurtado y con la participazión de Aritz Aranburu y Mario Azurza, dos de sus discípulos.



Alvin Bayona, tercero en AS4 Prone
La gesta de Aitor Francesena 'Gallo' no debe eclipsar un más que meritorio tercer puesto de Alvin Bayona en AS4 Prone, categoría en la que los riders surfean estirados.

El rider de Cabrils, al que le gusta deslizarse sobre cualquier tabla aunque no sea de surf, también está recibiendo muchísimas felicitaciones y culmina un año cargado de riding y proyectos, entre los que destaca el lanzamiento de la Fundación Alvin Bayona de deportes adaptados en la que todavía se puede colaborar.


Alvin Bayona, La Jolla ISA / Chris Grant
ISA World Adaptive Surfing Championship
La International Surfing Association (ISA) apuesta cada año con más fuerza por los campeonatos del mundo de surf adaptado, añadiendo divisiones al evento. En esta ocasión, dos divisiones para atletas que surfean de pie dependiendo de su funcionalidad, contrario al 2015 cuando era únicamente un competidor y otro con impedimento visual.

Las divisiones son:

AS-1 (Surfistas que surfean de pie o de rodillas) – dos surfistas
AS-2 (Surfistas que surfean de pie o de rodillas) – dos surfistas
AS-3 ( Surfistas que surfean sentados en un wakeski) – un surfista
AS-4 (Surfistas que surfean estirados) – un surfista - Bayona, tercero.
AS-5 (Surfistas que no surfean de pie y necesitan asistencia para remar hacia las olas) – un surfista.
AS-6 (Surfistas con impedimento visual) – un surfista - Gallo, primero.

http://isaworlds.com/adaptive/2016/es/

http://as.com/deportes_accion/2016/12/12/agua/1481499049_254064.html

Aurum red gold, el vino màs caro del mundo , 17.000 € por botella y es de Las Pedroñeras España!

Hilario García muestra su AurumRed Serie Oro de 124 años regado con ozono.ÁNGEL NAVARRETE





GOURMET.
Hilario García lo vende por 17.000 euros
El vino más caro del mundo
Es fruto de la piramidología y la ozonoterapia. No se avinagra

Cada año produce sólo 300 botellas para jeques árabes y asiáticos multimillonarios




ÁNGEL NAVARRETE
MARINA SARDIÑA Actualizado:13/09/2015 18:58 horas

En la entrada de la finca de Hilario García hay una cascada de agua con forma de pirámide rodeada por un estanque. No es decoración. De ella emana el agua con la que este manchego de 52 años riega las viñas. Cada botella cuesta 17.000 euros. El secreto está, también, en la tierra de Las Pedroñeras (Cuenca) donde los García tienen sus viñedos. Y en algo más: la ozonoterapia. "Tiene las medidas correctas de la proporcionalidad y está orientada hacia el norte", dice. También hay ciencia en la vida y obra de Hilario.

Crónica pasea entre las vides para conocer la historia de Hilario García y el AurumRed Serie Oro. Este asesor fiscal maduró entre viñas y contó con más de 500 empresas bajo su asesoría. En 2004 se quedó inválido a causa de una esclerosis del canal de la médula y un cáncer del que le cuesta hablar: "No podía ni estar sentado". A Hilario le operaron para mejorar la movilidad de sus extremidades inferiores pero "fue como parche". Sin embargo, su inquietud le llevó a descubrir las novedosas técnicas con ozono que el doctor Ángel Portela realizaba en la Clínica Ruber de Madrid.

La ozonoterapia, estudio importado de Italia, consiste en inyectar una mezcla de oxígeno y ozono directamente en la médula. El tratamiento parece que funcionó, sin ser un milagro, e Hilario volvió a caminar. Tal fue su curiosidad por los métodos que le devolvieron la "vida" que comenzó a estudiarlos y aprenderlos de la mano del doctor Portela. "Después monté un laboratorio e investigué sobre el ozono", dice desde el despacho de una de sus policlínicas. Durante su particular búsqueda del "equilibrio de la vida" aplicó sus técnicas en animales. Hasta que en 2009 decidió dar un salto más atrevido: utilizar el ozono en viñedos de 124 años, herencia de la familia de su mujer, para tratar de conseguir vinos sanos y equilibrados. ¡Eureka!

Fue así como Hilario García creó su oro granate, sólo apto para los bolsillos más ricos. Un bien preciado y escaso. Para embotellar su Serie Oro cuenta apenas con un barril de caldo al año, 300 botellas. Vende, al parecer, únicamente 150 a compradores con "nombres y apellidos". Entre sus clientes hay jeques árabes y multimillonarios asiáticos que pagan con sumo gusto.Aunque no todas las viñas de Hilario dan uvas para su serie oro. Su santuario centenario son 250 cepas que mima con técnicas, dice, naturales. "Los químicos están prohibidos", reitera quien presume de haber leído el Tratado de la Agricultura del S.XVI, un libro que restauró y del que dice haber "aprendido numerosos métodos".

ÁNGEL NAVARRETE
De cada parra cuelgan únicamente dos o tres racimos con un kilo de uvas seleccionadas por Hilario desde el mes de abril.
Hilario inicia la visita sobre el terreno con un recorrido por sus viñedos más jóvenes. Le reciben, juguetones, dos mastines blancos. "Vengo todas las mañanas. Lo hago todo yo mismo, las viñas no puede tocarlas nadie", dice con la camisa arremangada. Su apariencia es más de un hombre de campo que de un alto empresario: "Me han invitado a los sitios más exclusivos del mundo, pero dónde más me gusta estar es en mis viñas", dice.

La ciencia de la piramidología la aprendió con el cubano Ulises Sosas Salina, en Camagüey (Cuba). Hilario sostiene que "la energía piramidal" contribuye a que su vino AurumRed sea "único". "Girando a la derecha, se percibe un aroma a breva. Girando hacia la izquierda, el aroma es más sutil". La clave está, según explica, más relacionada con lo que activa el movimiento en el caldo que en el giro mismo.Otro de los secretos del financiero convertido a bodeguero es el agua con ozono con la que riega las plantas y que hace que a las vides no le entre ningún tipo de enfermedad, ya que impide que se reproduzcan parásitos. Sus cualidades en el vino son, por ejemplo, que una vez descorchado no se avinagra pasados los años. "Hasta cuatro años hemos comprobado que puede estar abierto", asegura.

Con la ayuda de unas tijeras para podar, García recorre las 1,5 hectáreas de viñedos limpiando la planta y dejando "tan sólo la esencia de la vid". De cada parra cuelgan únicamente dos o tres racimos con un kilo de uvas seleccionadas por Hilario desde el mes de abril. "Todo tiene que estar equilibrado, que el racimo sea exactamente igual".De sus viñedos más jóvenes salen 6.000 botellas de Cabernet Sauvignon y Melort de la Serie Plata (450 euros la unidad) y 3.000 botellas del Sauvignon Blanc (15 euros) que se venden en tiendas exclusivas de Europa, EEUU y especialmente en China. Los asiáticos están fascinados tanto con su brebaje como con la botella diseñada por Hilario basándose en las medidas ideales que utilizaba Miguel Ángel en sus esculturas. "Las fabrican en Italia y es imposible falsificar", dice el propietario de la patente.

Entre viñedos e investigación, Hilario García tiene tiempo para proyectos solidarios. Prepara la subasta de una botella de su mejor serie -nada menos que 16 litros de AurumRed Serie Oro valorada en 340.000 euros- que saldrá a subasta por 200.000 euros. Lo recaudado irá para la ONG Anidan en Lamu (Kenia) de Rafael Selas. El diseño, también de lujo, está en manos del pintor español Antonio López.El bodeguero del misterioso caldo no es experto en catas, pero dice fiarse de la opinión de las mujeres -"no suelen mentir"- y de su propio paladar.

http://www.elmundo.es/cronica/2015/09/13/55e9d0b246163fd91b8b458c.html

2 restaurantes campestres entre elche y altet , para ir en bici , o no !, el vincle y la ermita

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vista en 3D
https://www.relive.cc/view/815790421

Despuès de que ayer viniera sentado conduciendo, màs de 4h desde madrid, hoy no tenìa ganas de montar pero el kg y medio ganado en la bàscula èsta semana pasada, me obligaron a salir con la bici de montaña porque mañana tengo que correr la san silvestre y no querìa cargarme las piernas .
Cuando llevaba un rato se me ocurriò pasar por dos restaurantes campestres que estàn entre el altet y elche y poner su situaciòn y reseña màs abajo.



Fueron segùn Strava 28,4km de distancia en 1:39:15 de tiempo en movimiento a velocidad media de 17,2km/h y màxima de 35,6km/h con 101m de altitud gastando 505 calorìas
En busca del KOM conseguì el 5º mejor tiempo global en Valla aeropuerto hacia el mar (7:21) con viento de travès pero hay que mejorar un minuto y 2 segundos para conseguir el KOM!


Fueron segùn Garmin 28,41 km de distancia a 16,3 km/h de velocidad media en 1:44:23 de tiempo subiendo 105 m de ganancia de altura gastando 425 C Calorías

Frecuencia cardiaca

ppm % máx. Zonas
92 ppm Frecuencia cardiaca media
136 ppm Frecuencia cardiaca máxima
1,4 Training Effect ( de 1 a 5 )

Tiempo

Ritmo Velocidad
1:44:23 Tiempo
1:37:17 Tiempo en movimiento
1:44:23 Tiempo transcurrido
16,3 km/h Velocidad media
17,5 km/h Velocidad media en movimiento
36,1 km/h Velocidad máxima




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https://www.facebook.com/restaurantelaermita.elche/










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Restaurante El vincle






Historia El Vincle
En el siglo XVII entre una amplia llanura de naranjos es levantada por un grupo de campesinos una casa solariega, para esconder entre sus muros al que resultó ser un importante falsificador de moneda de la época.Tras ser apresado, la finca se destina a la explotación del naranjo por el pueblo ilicitano, convirtiéndose ésta en una afamada cooperativa del campo de Elche.

A mitad del siglo pasado es adquirida por D. Juan Jerónimo Pomares y su esposa Teresa , quienes realizan una rehabilitación de la casa conservando su distribución inicial, cerrando el pasadizo subterráneo que llevaba al mencionado falsificador hasta las salinas de Santa Pola.Ya en el siglo XXI un grupo de jóvenes les ofrece la posibilidad de conocer este fabuloso entorno en cualquiera de las posibilidades que le brinda su restaurante, esperemos que les guste.

Nuestra cocina
La cocina de El Vincle apoya sus cimientos en la calidad del producto y la cocina tradicional dando siempre un toque de creatividad a sus platos.Nos surtimos de los productos autóctonos de nuestras huertas y todo lo que nos aporta el mar Mediterráneo, siendo miembros de la cofradía de pescadores de Santa Pola.Cocina con color y sabor dirigida por un amplio equipo de profesionales que con sus conocimientos, cariño y experiencias trabajan día a día para satisfacer a todos nuestros clientes.


Cocktails
Le ofrecemos en un formato más desenfadado y moderno la opción de realizar cualquier evento.Desde la tradicional coca de miguitas, las mini ensaladas y las croquetas de centollo, pasando por la degustación de quesos internacionales y vinos, degustación de ostras o la barra de shusi.

http://elvincle.com/?p=518

https://www.facebook.com/Vincleando-con-Ana-1451462765150083/?fref=ts

https://www.facebook.com/restauranteelvincle/?fref=ts