ceci-lio explica sus actividades deportivas y coloca en èste blog los temas que le preocupan o gustan tales como mùsica de calidad de cualquier tipo,deportes, triatlòn y duatlòn,fùtbol, fòrmula 1 , bicicletas y sus accesorios,ecologìa, flora, fauna, informàtica y en general cosas curiosas
viernes, octubre 07, 2011
45 mas 45 bici + carrera
Ayer salimos el king2 y yo 45 minutos con la super V, pasamos por el espacio del embalse de los patos y seguimos persiguiendo algun conejo que otro para acabar por los caminos de piedra en el cementerio y llegar a casa enseguida.
Hoy hicimos 45 minutos corriendo, en directo a la pasarela de arenales , baño del king2 y por la orilla hasta urbanova. Acabamos en directo hacia el pueblo, cerca de la gasolinera, en la iglesia del pueblo donde el king2 se quitò el salitre..
Tambièn hoy he confirmado que el domingo haremos un entrenamiento sobre el circuito ciclista del tri ld de orihuela.
Salimos de torremendo a las 8h 45 min para desayunar y 9h15' directamente .
Recorrido: vuelta de reconocimiento al circuito, enlace Torremendo-Orihuela T2, inspección T2-meta, regreso a Torremendo, total 80 Km.
Tenemos desde el altet una hora para llegar al embalse de torremendo y otra para volver , sumando el circuito 5h en total aproximadamente. Llevarè la quintana roo.
http://www.a300w.com/triorihuela/entrenamientos-oficiales/
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