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Carrera circuito playa sentido horario con viento fuerte del mar 27 grados y 90% de humedad.
Llevaba las adidas de trail , pantalòn de licra , camiseta tècnica tupida, riñonera y pañuelo buff y gafas.
Salì a las 7 de la tarde y nada màs salìr cayeron 4 gotas el viento venìa de la derecha hasta llegar al polideportivo, de allì viento en contra hasta llegar a la orilla de la playa cerca de Urbanoba y por la playa viento de izquierda. Habìa gente desnuda en la zona idem y cuando llegamos a la pasarela cerca de arenales viento a favor para subir a las dunas y bajar hasta el camino agrìcola donde el viento fuè de izquierdas hasta llegar a la carretera del camping que fuè a favor y el tramo final hasta casa con viento de derecha. Me encontrè bien dentro de lo que cabe .Fueron 7,4km Distancia en 48:35 de Tiempo en movimiento a un ritmo de 6:33 min /km de Ritmo promedio gastando 738 calorìas
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