viernes, agosto 05, 2016

La flaca con zapatos nuevos



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Deseamos que este "amante" de los ciclistas 1815DVK gris reciba un castigo por el adelantamiento que ha sufrido esta tarde nuestro trainer @chiquitrainer por la CM-1008 dirección Marchamalo en Guadalajara. Por lo que se puede apreciar no le costaba mucho invadir el otro carril ya que no venia ningún coche de frente y respetar los 1.5 m de seguridad.
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Hoy querìa entrenar con la flaca cannondale synapse con sus nuevas cubierta vittoria y lo hice por uno de los circuitos habituales , pero en sentido contrario. Habìa viento medio del mar-levante y afortunadamente no mucho tràfico . Recorrido carril bici playa, rotonda arenales, camino del cementerio , altet, aeropuerto, parque industrial , carril bici de circunvalaciòn rotonda de entrada carretera del altet, camino de servicio , carril bici elche-disco star viento en contra , carril bici a balsares, altet .Fueron 39,5km de Distancia en 1:27:39 de Tiempo en movimiento y una media de subiendo 127 m de altitud y gastando 753 calorìas pero segùn el cuenta km 43,71 km en 1:28:51 a una media de 29,5 km/h con una velocidad màxima de 43,6 km/h

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