.-..-.-.-
http://www.goviralagasel.net/this-detachable-wheel-winch-is-simply-a-life-saver/
..--.-.-.
el 24 de abril realicè el circuito y el strava funcionò, los datos fueron
La ida con viento en contra y la vuelta con viento a favor.
Los tiempos parciales de la vuelta , no fueron records pero sì se acercaban .Estuve con la cannondale Synapse viento medio del sureste,
28,00 kilómetros en 1:03:03 horas a una media de 26,61 km/h con desnivel acumulado de 190 m gastando 657 calorìas
hoy el strava dijo
Últimamente el strava falla màs que una escopeta de feria y hoy me ha sorprendido grabando sòlo la mitad del recorrido ciclista contrareloj de hoy.Hacia viento del mar sur lateral y/o en contra durante la mayor parte del recorrido . Cuando subìa la cuesta màs fuerte del recorrido , empecè desde abajo sin forzar cambiando al plato pequeño al principio, y cuando estaba terminando, me pasa una kamikace en coche con un volante a la derecha y me pasa literalmente a menos de medio metro . Estaba sin fuerzas y sin capacidad de reacciòn y sòlo pude dedicarle un epiteto " cariñoso ", luego desapareciò.
No estaba a gusto y aprovechè en la rotonda de debajo de la carretera de santa pola para ir a ver que le pasaba a un ciclista de montaña y aunque habìa partido la cadena, ya habìa llamado a su mujer para que le recogiera. Di una vuelta màs a la rotonda y para casa. Me sorprendì al ver que habìa mejorado los ùltimos tiempos de èste año aunque durante el verano no entrenè en èsa zona.
19,1km de distancia en 41:08 de tiempo en movimiento con un desnivel de 115m de altitud gastando 457 calorías pero el cuentakm cuenta la historia completa, son 31,01 km en 1:01:11 a una media de 30,4 km/h con velocidad màxima de 62,3 km/h
No hay comentarios:
Publicar un comentario