Carrera popular en el Altet 5 ò 10 km , 1 de noviembre. el ceci subcampeòn de la categorìa mayores de 55

Carrera Popular El Altet
Lo habéis vuelto a conseguir! Nuestra carrera sigue creciendo en número de participantes, esperamos que también lo haga en calidad y servicio a vosotros que sois los auténticos protagonistas. Nos habíamos puesto un número máximo de inscritos y ya lo hemos superado. Hemos hecho un esfuerzo para ampliarlo debido a la demanda que seguimos teniendo todavía a estas horas. Mañana quedará algún dorsal disponible para los más rezagados gracias al esfuerzo de nuestros amigos de chiplevante que están en ello ahora mismo. Los dorsales los podéis recoger de 12:00 a 14:00h y de 16:00 a 17:30 en la plaza mayor de El Altet donde habilitaremos carpas para ello. Dispondreis de duchas de 17:00 a 20:00h en el pabellón municipal de El Altet. No es fácil crecer teniendo en cuenta la competencia que tenemos este año con muchas pruebas este fin de semana, pero será un placer acoger a 650 corredores, de los cuáles algo más de 200 son mujeres, increíble la participación femenina! OS dejamos foto de la camiseta técnica y no nos queremos despedir sin volver a daros las gracias a los 650 corredores, a los colaboradores y patrocinadores así cómo a los voluntarios... Gracias gracias y gracias, nos vemos mañana en la carrera del tardeo! Si os parece una pasada alcanzar esta cifra de corredores en una pedanía como la nuestra.... Dadle a "Me gusta" a esta publicación para recibir vuestro feedback! Os queremos!

https://www.facebook.com/CarreraPopularAltet/?hc_ref=NEWSFEED

.-.-.-.-

Ésta mañana he recogido los dorsales , me toca el 286 para los 10 km con una camiseta negra XL.Llevo mi propio chip amarillo. Los que no tiene chip lo llevan blanco a devolver.Cuando intentè arrancar la moto para recoger los dorsales no funcionè y la llevè empujando a la plaza donde està el taller y la entrega de dorsales. Pero el taller estaba cerrado por las fiestas y la tuve que volver a traer de nuevo a casa . Éste fuè el entrenamiento de hoy.

.-..-.-.-.

Hoy tocaba correr 10 km sin entrenar pràcticamente èsta semana dedicado casi en exclusiva a los gatitos que han nacido en mi jardìn, capturàndolos, llevàndolos al veterinario para desinsectarlos y sobre todo a su madre para esterilizarla .

Como no estaba muy centrado dejè preparada la ropa, el calzado y los accesorios, gafas y chip y me fuì a la cama a las 12 de la mañana porque esta noche tuve concierto de maullidos y sòlo dormì 3 horas.

LLeguè 10 minutos antes de la prueba y saludè a edu tripola que estaba con los carteles de desvìo de 5km y 10km Me metì por el medio del grupo y aùn asì tardè 1 minuto en pasar por el lector de chips .Salìamos al mismo tiempo los de 5km y los de 10 km . Lo mejor serìa que hubiera un desfase porque hay zonas en las que estàbamos apretados , sobre todo pasando correos donde habìa algunos coches mal aparcados. Empecè a un ritmo tranquilo de 5 min/km, intentando no dejar huecos . Hacìa calor y viento del sur que se notaba en las zonas desprotegidas y que venìa la mayor parte del tiempo de travès . Fuì pasando los km al mismo ritmo y adelantando corredores y vi a los primeros del ETC juanma morante, jotas y nuestro secre kiko trifesta. Tambièn saludè a aser que iba en bici y a emilio lo mismo, pastoreando el rebaño y evitando que entraran los coches en el circuito .Hay un avituallamiento en la rotonda de la iglesia que èstà màs cerca de la iglesia que de la rotonda con lo que habìa que abrirse mucho para recoger el vaso de agua con lo cual me lo perdì y fuè un error que paguè en la segunda vuelta.Llego a meta 5km y compruebo que he hecho 16 segundos menos que al ritmo de 5min/km. Pero estoy recalentado y necesito refrescar . Recojo una botella de agua , bebo varios tragos y me tengo que echar por encima el resto . Dejo la botella en la papelera de la plaza de la iglesia de san francisco y sigo hacia el centro pero a un ritmo màs reducido. Me voy apagando poco a poco, recojo el agua èsta vez sì en la iglesia y llego hasta la rotonda que va a la playa . A la vuelta , nada màs pasar delante de las mini majorettes me saca aser las fotos . Reclamo que blas me anime delante del hostal y entro en meta haciendo 28 minutos en la segunda vuelta .

Bebo sobre todo coca cola, no me apetece comer y le regalo a una niña los caramelos que vienen en una bolsa y en un dispensador de menta



Los tres primeros de veteranos C han realizado unos tiempo mucho mejores de hecho el 1º de mi categorìa ha sido 3º de la general !
veteranos C

188 3 PEREZ ALFONSO, PASCUAL 00:34:40 0:34:39 3,28 VETERANO C 1 00:16:48 00:17:52
255 7 fructuoso anton, victor 00:36:52 0:36:52 3,41 VETERANO C 2 00:17:58 00:18:54
191 29 Martinez sanchez, Francisco 00:41:00 0:40:56 4,06 VETERANO C 3 00:19:30 00:21:30
......................
286 167 benito alas, cecilio 00:54:42 0:54:15 5,28 VETERANO C 40 00:25:50 00:28:52
.....................................
82 237 PEREZ CASAS, FRANCISCO 01:23:38 1:23:04 8,22 VETERANO C 54 00:43:42 00:39:56

general

5 1 PUERTAS RUIZ, JOSÉ 00:33:53 0:33:52 3,23 SENIOR MASCULIN 1 00:16:46 00:17:07
299 2 Jose Antonio, Casanova Botella 00:34:37 0:34:37 3,28 SENIOR MASCULIN 2 00:16:59 00:17:38
188 3 PEREZ ALFONSO, PASCUAL 00:34:40 0:34:39 3,28 VETERANO C 1 00:16:48 00:17:52
............
221 11 morante herrero, juan manuel 00:38:04 0:37:50 3,48 VETERANO A 6 00:18:43 00:19:21
........
257 19 ANTON CAMPILLO, jose juan 00:39:47 0:39:42 3,59 SENIOR MASCULIN 6 00:19:19 00:20:28
.................
300 35 LLORENS COSTA, FRANCISCO JUAN 00:41:53 0:41:49 4,11 VETERANO C 5 00:19:43 00:22:10
..................


82 237 PEREZ CASAS, FRANCISCO 01:23:38 1:23:04 8,22 VETERANO C 54 00:43:42 00:39:56

http://www.chiplevante.net/2016CPALTET/general.asp

.--.-.-.-.-.-

33 fotos de sergio monroy
https://www.facebook.com/sergio.monroy.94/posts/10207535754772146

.-.--.-.-.

Se pierde en las clasificaciones la categorìa del ceci, mayores de 55 años


Mi categorìa es la de mayores de 55 años, es la categorìa D , pero me han puesto en la categorìa C de 45 a 55 , no tengo ninguna posibilidad sobre todo despuès de dar la segunda vuelta màs retrasado, 25 min la primera + 28 min.la segunda
.He tardado 54:42 y he conseguido en la posiciòn 167 , He quedado 40 de la categorìa C he realizado la prueba a un ritmo de 5:28 min/km y he sido el 19 de los locales siendo 26 en total .
Es la primera vez que me sucede en mis muchos años de competiciòn, que una categorìa que aparece en el reglamento no aparece en las clasificaciones !
He quedado 40 de la categorìa C de 45 a 55 años,pero yo era de la D mayores de 55 , he realizado la prueba a un ritmo de 5:28 min/km . Me gustarìa saber si hubiera habido la categorìa D que aparece en el reglamento pero no en las clasificaciones , còmo hubiera quedado . Si hubieran puesto categorìa E, mayores de 67 no te quiero contar !! pero èsto es lo que hay ...


Un compañero del club Javi ,me informa que ha habido un error por parte de champion chip que no ha discriminado por categorìa, que estaban los trofeos y que van a reformular las clasificaciones y yo le contesto...

"como te puedes imaginar, he competido todos los años en la carrera cuando no existìan esas categorìas y ya tengo trofeos para parar un tren .Dado mi mal rendimiento en la segunda parte no espero haber conseguido trofeo . Lo hubiera conseguido si hubiera trofeo para mayores de 67!. Lo comento porque a los que les corresponde seguro que les hubiera hecho ilusiòn.
Como no tenìa gafas le pedì a un amigo que mirara la clasificaciòn y me dijo que yo habìa quedado 40 !, a mì me extrañò , y estuve en la zona de champion chip ,preguntando , pero me dijeron que las clasificaciones ya las tenìa el locutor . Cuando las leyò el locutor sòlo lo hizo hasta la categorìa C , pero yo no me acordaba del reglamento , no tenìa ni las gafas ni el telèfono para comprobarlo y no pude alertar a tiempo...
Para el año que viene seguro que no se nos olvida!
Muchas gracias , un abrazo !"

Al final aparecieron las clasificaciones de veterano D y quedè segundo

283 132 Arriola Mansilla, Carlos Atilio 00:51:34 0:51:12 5,09 VETERANO D 1 00:25:14 00:26:20


286 167 benito alas, cecilio 00:54:42 0:54:15 5,28 VETERANO D 2 00:25:50 00:28:52


253 194 Carrasco Agulló, Ramón 00:57:02 0:56:21 5,42 VETERANO D 3 00:27:12 00:29:50



Queremos anunciaros los cambios en la clasificación de 5K corredores locales, debido a la descalificación de los 2 primeros corredores en esta categoría. Enhorabuena a 1.Sergio Lozano, 2.José Antonio Ruiz y 3.Víctor Escolano, que pasan a formar el pódium.
También os dejamos las clasificaciones de veterano D que no aparecían hasta ahora y no pudieron ser entregados los trofeos por un error informático.
Enhorabuena a
1.Román Morales, 2.Carlos Oliva y 3.José Manuel Campillo en 5K, y a Carmen Pérez 1.en el 5K femenino

a 1.Carlos Arriola, 2.Cecilio Benito y 3. Ramón Carrasco en 10K .
Sentimos mucho no poder haber podido entregaros vuestro trofeo en el pódium, pero nos pondremos en contacto con todos vosotros para recompensaros por ello, además de haceros entrega de los mismos. Un saludo y gracias por vuestra comprensión, os merecéis los 7 nuestra más profunda admiración por vuestro esfuerzo!

https://www.facebook.com/CarreraPopularAltet/?fref=ts
.-.-.-.-.-.-.-.

ladrillo de trifesta

10K EL ALTET (0:41:53)
Siempre me han llamado la atención los 10Ks.
Es una distancia muy golosa, y me encanta salir a tope; apenas duro 3 km, no más, entre 3:20-3:40 m/km; luego a aguantar a ritmo<4:00. Entrenando más-menos, siempre bajaba fácil de 40’; mis expectativas las situaba sobre 37’, si entrenara algo más específico de velocidad. Así en el Divina Pastora de Valencia del 11-1-2015 (38:34); en el Cross de Carrús del 7-5-2015 (39:24); otra vez Valencia 10-1-2016 (39:05); Perleta 6-3-2016 (38:57). Corro por primera vez el 10K de El Altet; sabía de su buena organización y encomio de los organizadores, que parece que les vaya la vida; que el postmeta sea de lujo; animación, voluntarios, señalización, … Y la verdad, lo pude comprobar in situ. Enhorabuena a ellos y en especial al sector El Altet del ETC, los Chiqui, los Carlos, los Javi, los José Manuel, … Me planto con muchas dudas, pues tras el IC no he querido entrenar la carrera, priorizando natación y bicicleta, que hace falta. Entre agosto y septiembre, apenas 5 entrenos, unos 30 kms, a rm de 4:34. Y nada de series, ni fartlek, ni demás cosas de ésas que dicen son buenas … Pero era un 10K!!! Cuándo había tardado 40’? Pues nada, a ayudar a JJ a bajar de 40’, que en Perleta 3/2016 no pudo seguir la liebre. Café solo por gentileza de Edu, y a calentar. En la Salida me coloco tras Juanma y JJ. Parecen focusaos. Yo a mi rollo. Son dos vueltas de 5 km. Veo cómo voy en la primera vuelta y decido qué hacer en la 2ª. El pulsómetro no va. No hace falta, la verdad. Primera vuelta: 3:38/3:39/3:56/ 4:04/4:24. El circuito es llano, pero no es llano, y en las subidicas del 4º ya se me van JJ y Juanma, para quedar descolgado definitivamente en el 5º km. Paso el ecuador en 19:43, aún corro con sonrisa, y cierto optimismo pensando que ya es hora de apretar y cogerlos. De inmediato, desaparace el gen competitivo que llamo, y dosis de realidad: bastante tenía con aguantar y no pasar los 40’. Segunda vuelta: 4:30/4:27/4:31/4:22/4:19. No puedo correr y, por momentos, tengo la sensación de ir andando. Siempre voy un escaloncito menos, esperando el momento de soltar amarra y a tope; pero, no vi el momento de hacerlo, ni siquiera en el sprint. Sabía que subiría de 40’, pero iba acojanao en la 2ª vuelta, y eso me impedía tirar. Al final 41 minutos 53 segundos, 5º de mi categoría, no subiendo al pódium por 53”. Vamos, un pequeño desastre, muestra de que voy directo a la sala de despiece. .-..-.-.-.-.-.-.

àlbumes de carlos marco viudes
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1079038592211764.1073741844.100003168999801&type=3
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1079044265544530.1073741845.100003168999801&type=3

.-..-.-.-.-

fotos de marivì

https://photos.google.com/share/AF1QipOHMvUeq6e4rVQLxAiHkibXB3o_Mqxg9oZ8PEzDd8d-cVJjcb103iHFWgtQPN0NlQ

.-.--.-.-.-.-

fotos del torneo

http://eltorneo.es/category/eventos/carrera-popular-el-altet-2016/