Entrenamiento y revisiòn

Enduro Moralzarzal 2014 - 6 de Abril

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Ayer tenìa que pasar la revisiòn mèdica para conseguir la licencia de la federaciòn de triatlòn. .Decidì hacerlo a travès de un centro concertado con la federaciòn. Parecìa fàcil pero llevò màs gestiones de las esperadas.
El centro elegido era la clìnica del elche club de fùtbol.

Sport Clinic Ripoll y de Prado - Estadio Martínez Valero Avda. Martínez Valero nº3.
(Fondo Norte) 03208 Elche Tel. 96 542 06 49. Llamar para concertar cita.

El telèfono que indican no funciona, busco en internet y descubro que tienen una pàgina en facebook.

https://www.facebook.com/pages/Sport-Clinic-Ripoll-y-de-Prado-Estadio-Mart%C3%ADnez-Valero/1426866290889196?fref=ts

hay 3 telèfonos y los dos primeros no valen, el tercero sì 965420649- 648066081-646860585.Llamo al 646 86 05 85 y concierto cita con el doctor Quesada a las 4 y media. Pero antes tengo que ir a la pàgina de la federaciòn , pagar los 16 € del coste de la revisiòn y tambièn imprimir los documentos requeridos ,cuestionario de antecedentes y Certificado de Aptitud Deportiva (para ser cumplimentado por el facultativo y firmado por el deportista).
No puedo darme de alta en la pàgina porque cuando me manda la confirmaciòn a mi correo no entra en el hotmail.Llamo a raùl informàtico de la federaciòn y confirma con otro correo que mi hotmail funciona. Lo intento otra vez y consigo entrar. Aprovecho para pagar tambièn los 70 € de la licencia , con lo cual son 86 € en total.Imprimo el recibo que presentarè en la clìnica.



lo que pone la pàgina de la federaciòn para la revisiòn es
Una vez confirmada la cita en cualquiera de los centros del punto anterior:
Llevar a la clínica impreso y cumplimentado el cuestionario de antecedentes (Anexos I, II, III y IV) y el
Certificado de Aptitud Deportiva (para ser cumplimentado por el facultativo y
firmado por el deportista), el día y hora en que tengan fecha para su revisión médica.
Lo entregarán al doctor que les realice la revisión.

La revisión médica, incluye las siguientes pruebas.
Visita médica (o repaso en presencia del deportista de las respuestas del cuestionario de antecedentes) y
ampliación de los puntos que proceda desde un punto de vista médico.
Exploración médica, con al menos: inspección, exploración general, auscultación cardio-pulmonar,
simetría de pulsos periféricos, alineamiento del raquis, valoración de la presencia de posibles estigmas de Marfan.
Electrocardiograma basal de 12 derivaciones. Peso. Talla.
Evaluación médica con determinación del perfil de riesgo cardiovascular, evaluación final y emisión de informe
respecto de la aptitud para la práctica de la actividad física solicitada.
Una vez realizada la revisión médica de aptitud para la práctica de actividad física, los centros médicos entregaran
los resultados detallados únicamente al usuario, elaborando el Certificado Médico de Aptitud Deportiva
supervisado por un médico deportivo o cardiólogo.
Si el deportista es calificado como NO APTO (hay datos evidentes de patología) o NO APTO CONDICIONADO
a una 2ª opinión por cardiólogo, se le solicitará y/o efectuará las pruebas cardiológicas que precise por parte
del centro especialista que corresponda.
En el caso de detectarse otras patologías no cardiológicas se le recomendará al deportista acudir a su médico de
atención primaria.
Los centros médicos aportarán a la Federació de Triatló de la CV los datos de las revisiones médicas que han pasado
en su centro en términos de APTOS / NO APTOS
// LAS LICENCIAS TRAMITADAS SIN FECHA DE REVISIÓN NO TIENEN VALIDEZ (INSCRIPCIÓN A COMPETICIONES,
CERTIFICADOS, PARTES DE ACCIDENTE, ETC.//

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La revisiòn.
Me recibe el doctor quesada deportista que practica bici de carretera por un problema de menisco. Me toma el pulso y se queda asombrado son 50 , menos de lo habitual. La tensiò 80-130 , muy bien. Hago 30 flexiones y sube a 80-160 tambièn bien.
Me quedo en calzoncillos y me afeita parte del pelo del pecho para hacerme un electrocardiograma con muchos sensores. Todo bien
Me pesa màs de lo esperado por mi, me mide, menos de lo esperado y paso la revisiòn.




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Miro el calendario de la federaciòn para seleccionar las pruebas en las que quiero participar.Añado el Xterra de murcia. Marco en negrita las pruebas que me interesan

26/04/2014 TRIATLÓN DE ELCHE – ARENALES 113 Triatlón MD 1,9/90/21 No Drafting Series
26/04/2014 I DUATLÓN DE SELLENT Duatlón carretera 5/21/2,5
03/05/2014 VII DUATLÓ DE GUADASSUAR Duatlón carretera 5/20/2,5
04/05/2014 I TRIATLÓN OLÍMPICO DE OROPESA Triatlón carretera 1,5/40/10 No Drafting Series
10/05/2014 COPA DEL REY DE TRIATLÓN - CANET Triatlón carretera por equipos Copa del Rey de Triatlon
11/05/2014 CTO. DE ESPAÑA DE TRIATLÓN POR RELEVOS - CANET Triatlón carretera por relevos Cto. de España de Triatlón
11/05/2014 II TRIATLÓN CROS MITIC DE BENAGEBER Triatlón cros 1/18/6 MITIC
11/05/2014 TRIATLÓN TRIWHITE DE ALICANTE Triatlón carretera multiprueba TriWhite Cup
17/05/2014 IRONTOUR SPRINT LA VILA - C. RELOJ Triatlón carretera 0,75/20/5 No Drafting Series
17/05/2014 XV TRIATLÓ DE CULLERA Triatlón carretera 0,75/20/5 Liga de Clubes CAIXA POPULAR
18/05/2014 IRONTOUR LA VILA Triatlón carretera 1,860/55/10 No Drafting Series
18/05/2014 II TRIATLÓN PLAYAS DE ORIHUELA Triatlón carretera 0,75/20/6 Ranking de Triatlón

24/05/2014 Campeonato España XTERRA (Cartagena-La Manga) 24 de Mayo de 2014
http://ext.eurotri.com/index.php?r=SportsEvents/UserInscription/newInscription&idSportEvent=1406&idm=84

24/05/2014 X TRIATLÓ CIUTAT DE DENIA Triatlón carretera 0,75/20/5
25/05/2014 II TRITÁN MD TRIATLÓN PEÑISCOLA Triatlón MD 1,9/90/21
31/05/2014 III TRIATLÓN BASILISCUS PEÑISCOLA Triatlón carretera 0,75/19/5 Ranking de Triatlón / Circuito Tris Diputación de Castelló
01/06/2014 I TRIATLÓN CROS MITIC DE JÉRICA Triatlón cros 1/18/6 MITIC
01/06/2014 III TRIATLÓN DE XABIA Triatlón carretera 0,75/20/5 TriWhite Cup
01/06/2014 XII TRIATLÓN DE PINEDO Triatlón carretera / TA 0,75/20/5 Cto. Autonómico de Paratriatlón
08/06/2014 IV TRIATLÓN CROS DE SANTA POLA Triatlón cros 1/18,8/4,8
08/06/2014 XXV TRIATLÓ DE VINARÒS Triatlón carretera 1,5/40/10 Cto. Autonómico Olímpico/Clasificatorio Cto.España Elite
15/06/2014 TRIATLÓN DE PILAR DE LA HORADADA Triatlón multiprueba multiprueba TriWhiteCup
14/06/2014 II INTERNATIONAL TRIATLÓ 113MD OLIVA - CAPITÁ DE LA VANGVARDA Triatlón MD 1,9/90/21 No Drafting Series
15/06/2014 I TRIATLÓN CROS MITIC DE GUADALEST Triatlón cros 1/18/6 Cto. Autonómico de Triatlón Cros / MITIC
21/06/2014 I TRIATLÓN DE SUMACARCER Triatlón carretera por relevos 0,3/8/2 Cto. Autonómico de Triatlón por relevos
21/06/2014 I TRIATLÓN DE SUMACARCER Triatlón carretera 0,75/20/5 Ranking de Triatlón
28/06/2014 XXV TRIATLÓN DEL ALTO PALANCIA Triatlón carretera 0,75/20/5 Circuito Tris Diputación de Castelló
28/06/2014 CTO. DE ESPAÑA POR AUTONOMÍAS - ALTO PALANCIA Triatlón carretera Cto. de España de Triatlón por Autonomías
29/06/2014 I TRIATLÓ PLATJA DE TAVERNES Triatlón carretera 1,5/40/10
05/07/2014 X TRIATLÓ DE BÉTERA Triatlón carretera por equipos / TA 0,75/22/5 Liga de Clubes CAIXA POPULAR
13/07/2014 III ACUATLÓN DE SAGUNTO Acuatlón / AA 2,5/1/2,5 Cto. Autonómico de Acuatlón
19/07/2014 25é TRIATLÓ DE ANTELLA Triatlón carretera 1,2/31/8,2
27/07/2014 II TRIATLÓ DE ALCOSSEBRE Triatlón carretera 0,75/20/7,5 Ranking de Triatlón /Circuito Tris Diputación de Castelló
03/08/2014 I ACUATLÓN DE DENIA Acuatlón 2,5/1/2,5
24/08/2014 IX TRIATLÓ DE BURRIANA Triatlón carretera / TA 0,75/20/5 Ranking de Triatlón / Circuito Tris Diputación de Castelló / SN 250 puntos*
31/08/2014 III TRIATLÓN OROPESA DEL MAR Triatlón carretera 0,75/20/5 Circuito Tris Diputación de Castelló
06-07/09/2014 TORO LOCO VALENCIA TRIATLÓN Triatlón carretera / TA multiprueba
13/09/2014 I ACUATLÓN DE LES PALMERES - SUECA Acuatlón 2,5/1/2,5
21/09/2014 XXVI TRIATLÓ OLIVA Triatlón carretera 1,5/40/10 No Drafting Series
21/09/2014 II TRIATLÓN DE SAGUNTO Triatlón carretera / TA 5/20/2,5 Cto. Autonómico de Triatlón Sprint
28/09/2014 I DUATLÓN DE ALZIRA Duatlón carretera 10/40/5
28/09/2014 XX DUATLÓN CROS DE SANTA POLA Duatlón cros 5/18,8/2,9 DuCrossExtremme
04/10/2014 III TRIATLÓ MASSIS (ANTELLA) Triatlón MD 1,9/86/21 Cto. Autonómico de Triatlón MD / NDS
05/10/2014 TRIATLÓN TRIWHITE DE BENIDORM Triatlón carretera multiprueba TriWhite Cup
05/10/2014 2TCS TRITÁN DUATLÓN CASTELLÓN Duatlón carretera 5/20/2,5
19/10/2014 III TRIATLÓN DE MD DE CANET Triatlón MD 1,8/90/21
25/10/2014 II DUATLÓN DE GUARDAMAR DEL SEGURA Duatlón cros 5/20/2’5
26/10/2014 TRIATLÓN ICAN GANDIA Triatlón LD 3,8/180/42
01/11/2014 XI DUATLÓN DEL CIRCUITO DE CHESTE Duatlón carretera / DA 5/20/2,5
02/11/2014 II DUATLÓN DE LA NUCIA Duatlón cros 6/17/2 DuCrossExtremme
09/11/2014 IX DUATLÓ DE BANYERES Duatlón cros 5,2/20/3,3 DuCrossExtremme
16/11/2014 I DUATLÓ DE ROJALES Duatlón cros 5/20/2,5 DuCrossExtremme
16/11/2014 I DUATLÓ DE BENIGANIM Duatlón carretera 5/20/2,5
23/11/2014 V DUATLÓ DE RIBA-ROJA Duatlón cros 5/20/2,5 DuCrossExtremme
30/11/2014 VI DUATLÓN DE BENICARLO Duatlón cros 6/25/4 Cto. Autonómico de Duatlón Cros

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DUATLONES Y TRIATLONES EN MURCIA

26 DE ABRIL XX DUATLÓN DE TORRE PACHECO
Localidad: Torre Pacheco
Absoluto y menores
XX DUATLON VILLA DE TORRE-PACHECO

Triatlón

5 DE MAYO XXV TRIATLÓN FUENTE ALAMO
Localidad: Fuente Alamo
Absoluto
XXV Triatlon Fuente Alamo


11 DE MAYO III TRIATLÓN BAHIA DE PORTMAN
Localidad: Portman
Absoluto (1-30-6)

18 DE MAYO II TRIATLÓN PLAYAS DE ORIHUELA
Localidad: Orihuela
Absoluto

Acuatlón
22 DE MAYO III ACUATLON DE CIEZA
Localidad: Cieza
Absoluto Y Menores

24 DE MAYO VI TRIATLÓN SAN PEDRO DEL PINATAR MARINA SALINAS
Localidad: S.P. del Pinatar
Absoluto

Triatlón Cross
25 DE MAYO XTERRA ESPAÑA 2014
Localidad: Cieza
Absoluto (1.5-34-10)



1 DE JUNIO I TRIATLÓN BAHIA DE MAZARRON
Localidad: Mazarron
Absoluto

8 DE JUNIO IX TRIATLÓN CARTAGENA SERTRI
Localidad: Cartagena
Absoluto

14 DE JUNIO VI TRIATLÓN DE CEHEGIN
Localidad: Cehegin
Absoluto y menores

28 DE JUNIO V TRIATLÓN POPULAR ALHAMA Y CAMP REG. RELEVOS CLUBES
Localidad: Alhama de Murcia
Absoluto y menores



13 DE JULIO XXIII TRIATLÓN DE JUMILLA
Localidad: Jumilla
Absoluto

19 DE JULIO IV ACUATLON DE CEHEGIN
Localidad: Cehegin
Absoluto Y Menores


2 DE AGOSTO VIII TRIATLÓN DE BLANCA
Localidad: Blanca
Absoluto

23 DE AGOSTO II TRIATLÓN HALF AL-MUDAYNA
Localidad: Caravaca
Media distancia 1.9-90-21

7 DE SEPTIEMBRE TRIATLÓN REGIÓN DE MURCIA OLIMPICO
Localidad: Lorca
Absoluto distancia olimpica








Duatlón cross
5 DE OCTUBRE VIII DUATLON CROSS CIUDAD DE CIEZA
Localidad: Cieza
Absoluto

18 DE OCTUBRE III DUATLON CROSS CIUDAD DE CEHEGIN
Localidad: Cehegin
Absoluto Y Menores